2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:13
Dès début mars 2018, un projet pilote innovant du maire de la capitale appelé le programme Active Longevity a été lancé à Moscou. Les Moscovites âgés ont été les premiers en Russie à tester un plan visant à améliorer la qualité de vie des personnes âgées et, apparemment, ont été satisfaits.
Comment tout a commencé
Ce n'est un secret pour personne que l'espérance de vie moyenne a augmenté et que le processus de son automatisation progresse à pas de géant, de sorte que même les personnes d'âge moyen ne sont pas toujours orientées vers les changements en cours. Par conséquent, une idée est apparue pour aider les retraités à s'adapter, ainsi qu'à s'impliquer dans la vie culturelle, sportive et sociale de la ville.
Les Moscovites âgés eux-mêmes ont contribué à façonner le programme "Active Longevity" pour les retraités à Moscou en s'inscrivant dans les centres de services sociaux (en abrégé CSO) et en déposant des demandes dans lesquelles ils ont indiqué leurs préférences et leurs souhaits. Selon les travailleurs sociaux, plusieurs milliers de demandes ont été déposées dans les premiers jours. Ceux qui souhaitaient venir eux-mêmes, et un peu plus tardamené leurs amis et connaissances.
Et maintenant
Désormais, grâce à l'activité des résidents âgés de la capitale, le programme Longévité Active ne ralentit pas. Dans chaque quartier de la ville, il y a des sections sportives, des cours de langue et des studios créatifs. Ils aident les personnes âgées à acquérir de nouvelles connaissances et compétences (pour lesquelles il n'y avait ni temps ni argent auparavant), à améliorer leur santé et à diriger leurs énergies et leurs pensées vers le développement créatif. Et changez simplement de décor et discutez dans une compagnie chaleureuse et amicale de personnes du même âge et des mêmes loisirs.
Qu'est-ce qu'ils font là de toute façon
Dans un premier temps, une liste approximative des types d'emplois possibles a été établie dans le cadre du programme Active Longevity pour les retraités à Moscou. Il comprenait plusieurs groupes:
- cours créatifs (peinture, chant, danse, théâtre);
- programmes de formation (langues étrangères, informatique et technologies de la communication);
- activité physique (équipement de gym, marche nordique, fitness et fitness général);
- jeux (échecs, dames, stratégies de plateau).
Les organisateurs ont essayé d'organiser le travail des groupes pour que toutes les destinations soient disponibles dans tous les quartiers de la capitale.
Bien sûr, pas sans une approche individuelle. Ainsi, l'un des participants au projet s'est porté volontaire pour enseigner la gymnastique chinoise, et dans le nord de la capitale, ils ont organisé des cours de coupe et de couture et des cours de design.
Le plus demandé, bien sûr,technologie informatique, langues étrangères, équipement de fitness et d'exercice.
Les cours ont lieu deux fois par semaine. Et sur des bases non seulement les centres de protection sociale. Des écoles, des clubs sportifs, des centres culturels et de loisirs ou encore des polycliniques ont répondu à l'initiative du maire. Il y a des leçons de physiothérapie et des conférences sur une bonne nutrition et une vie saine.
Qui peut rejoindre
Tout Moscovite peut devenir participant au programme, l'âge est "flottant": les femmes à partir de 55 ans, les hommes à partir de 60 ans. Cependant, si le retraité est «jeune», c'est-à-dire s'il a pris sa retraite anticipée en raison de l'ancienneté de service ou pour une autre raison, sa demande sera bien sûr également acceptée. Après tout, comme on dit - quelles sont nos années? Étudier, comme l'amour, tous les âges sont soumis.
Comment devenir membre du projet Active Longevity
Sur le site officiel du maire de Moscou, vous pouvez trouver une liste de cercles, de sections et de cours gratuits, choisir quelque chose d'intéressant et non loin de chez vous. Après cela, vous devez vous rendre au CSO le plus proche, en emportant avec vous un paquet minimum de documents: passeport, SNILS, social. Carte moscovite. En remplissant une demande et en vous inscrivant dans un cercle approprié, vous pouvez facilement et simplement devenir membre du programme Active Longevity.
Sur le même site du maire, vous pouvez trouver une liste d'adresses des OSC les plus proches et un numéro d'assistance téléphonique, où des spécialistes répondront à toutes les questions possibles de 8h00 à 20h00. Ils vous aideront à naviguer dans la variété des cours et des sections offerts, à trouveractivité à votre goût.
C'est pas dangereux
Bien sûr, certaines activités, telles que le fitness, l'équipement d'exercice, la marche, peuvent ne pas être accessibles à tout le monde, vous devez donc vous demander s'il existe des contre-indications de santé. Bien que, tous physiques similaires. les charges sont uniquement sous la supervision de formateurs expérimentés.
Et le reste, tout est absolument sûr. Il y a toujours un travailleur social responsable, un médecin à proximité. Des groupes sont constitués en fonction du sujet. 15 à 20 personnes s'inscrivent aux langues étrangères. Si une conférence est donnée, cela peut être un large public de 60 à 100 personnes présentes.
Pourquoi est-ce nécessaire
Après plus de six mois de fonctionnement, les retours sur le programme Active Longevity sont mitigés. Après tout, il n'arrive pas que tout le monde soit content. Il y a à la fois des partisans et des opposants à l'initiative à différents niveaux. Cependant, dans la majorité, bien sûr, seules les déclarations positives prévalent.
Le projet montre clairement que l'âge de la retraite n'est pas un coucher de soleil, mais juste une autre étape à part entière dans la vie d'une personne, qui ne peut pas devenir pire, voire bien meilleure, que la jeunesse ou la maturité. Selon les estimations, il y a environ 3 millions de retraités à Moscou, et le programme Active Longevity est conçu pour environ 2,6 millions de Moscovites (la direction de la capitale essaiera d'utiliser au maximum toutes les ressources disponibles) et les conditions de participation ne sont pas limitées.
Apprenez à chanter ou à danser, maîtrisez l'ordinateur et parlez une langue inconnue, améliorezsanté grâce à l'activité physique et aux nouvelles connaissances sur l'alimentation saine, chaque habitant de la capitale qui a atteint l'âge avancé le peut. Quoi de mieux que de faire tout ce pour quoi on n'avait pas le temps à 30 ans ? Après tout, quelles sont nos années ?
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