Tombé amoureux d'un collègue : comment s'en sortir, conseils de psychologues

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:13

Que faire si vous tombez amoureux d'un collègue ? Dans la politique de certaines entreprises, il y a une interdiction stricte des romances de bureau: de telles relations informelles entre employés affectent souvent le travail, et pour ne pas dire cela de la meilleure façon. La présence d'une sympathie mutuelle rend difficile l'évaluation objective de la performance d'un employé par un autre: les personnes qui sont dans une relation intime cachent plus souvent toutes les lacunes de l'autre. En cas d'effondrement du syndicat, l'affaire se complique à plusieurs reprises de revendications mutuelles qui, d'une manière ou d'une autre, affecteront l'efficacité de l'employé. En règle générale, les romances de bureau se terminent par le licenciement de l'une des parties.

Mais et s'il y avait déjà de l'amour ? Cela vaut-il la peine de donner une chance à cette relation ? Ou essayer de gérer la sensation et de garder la tête froide ?

Romance au bureau: le jeu en vaut-il la chandelle

Alors, un collègue masculin est tombé amoureux de vous. Et tu ressens la même chose pour lui. Mais le jeu en vaut-il la chandelle ? Voici les arguments contre une romance au bureau:

• L'entreprise est toujours contre: les entreprises sérieuses l'écrivent dans les documents et prennent la signature de l'employé. Cet homme vaut-il la perte potentielle de son emploi ?
• Le roman sera à la vue de toute l'équipe. Ne pensez pas que vous pouvez garder le secret.
• Après votre rupture, vous devrez travailler avec votre ex-amant et le voir tous les jours. Êtes-vous prêt pour cela ?
• Les ruptures ne sont pas toujours sans douleur pour toutes les parties. Parfois, ce processus est très orageux, avec des accusations mutuelles, des querelles et des confrontations bruyantes. Avez-vous besoin d'une action militaire au travail ?

De l'autre côté de l'échelle se trouvent des relations potentielles à long terme et profondes qui peuvent mener au mariage. Ou une affaire légère et agréable.

Ça vaut le coup ou pas ? En fait, tout est possible, surtout si les deux parties comprennent et acceptent les règles du jeu: dans tous les cas, entretenez de bonnes relations et ne soumettez pas vos sentiments à des collègues. Qu'il réussisse ou non est une autre affaire.

Comment faire plaisir à un collègue ?

Alors tu es tombé amoureux d'un collègue de travail. Que faire dans une telle situation ? S'il n'y a pas d'obstacles pour entrer en relation avec lui, alors vous devriez essayer de plaire à l'objet de votre sympathie:

• Commencez à soigner votre apparence: perdez quelques kilos, allez chez le coiffeur, rafraîchissez votre garde-robe, etc.
• C'est toujours agréable à sentir - aujourd'hui l'odeur d'un bon parfum cher agit sur le sexe opposé comme des phéromones. Et assurez-vous de contrôlerune haleine fraîche tout au long de la journée de travail.
• Travaillez comme un vrai pro - en toute confiance, sans échanger des heures pour des conversations de bureau vides. Tout le monde aime les professionnels qualifiés !
• Construire des relations avec tous les collègues, souriez et plaisantez souvent. Un bon sens de l'humour aidera à attirer l'objet de sympathie.
• Faites attention à un collègue qui a su provoquer un sentiment d'amour: parlez avec lui au moins quelques minutes par jour, impliquez-le dans des conversations avec d'autres personnes, demandez-lui son avis sur des questions professionnelles.
• Ne poussez pas. Vous ne devriez pas être constamment en vue de l'objet de sympathie. Pour l'intrigue, cela vaut la peine de disparaître un jour ou deux.
• Louange. Beaucoup et tous les jours. Les hommes et les femmes aiment autant la flatterie.
• Utilisez des mots "chauds" - "sexy", "passionné", "sensuel", etc.
• Une petite quantité d'alcool aidera à atténuer le malaise.

Plusieurs arguments en faveur

Si vous tombez amoureux d'un collègue de travail et que vous commencez une relation, alors tout ira probablement très bien. Il existe plusieurs arguments sérieux en faveur d'une romance au bureau, à savoir:

1. Très probablement, le choix a été fait correctement. Les liens sociaux d'une personne qui travaille sont très limités - il s'agit d'un cercle de vieux amis et collègues. Par conséquent, environ 15 % des mariages réussis commencent par une romance de bureau.
2. Maintenant, vous aurez fière allure tous les jours. La présence d'un proche au travail vous oblige à vous surveiller attentivement, car la pause déjeuner se transformera en un mini-date.
3. Votre productivité au travail augmentera. La présence de la seconde moitié contribue à la production de l'hormone du bonheur, et tomber amoureux aide à transformer des montagnes lors de l'exécution de tâches difficiles.
4. La romance secrète exacerbe les relations, les rend plus sensuelles. Des regards discrets, de légers coups furtifs, un baiser en fuite - tout cela donnera une montée d'adrénaline, et vous ne voudrez pas perdre ce sentiment.
5. Il y a une opportunité d'affronter des ennemis dans l'équipe - vous êtes comme des agents secrets travaillant les uns pour les autres et échangeant ensuite des informations.
6. Soutien mutuel au travail, y compris un soutien professionnel. Cela conduit souvent à une croissance de carrière réussie.
7. Relation transparente maximale - vous saurez avec certitude quand votre partenaire a un blocage au travail, et quand il (elle) veut juste se détendre avec des amis sans vous.
8. Peut-être que la romance deviendra quelque chose de plus et que vous deviendrez une famille. La présence d'un mariage officiellement enregistré, en règle générale, supprime toutes les réclamations de la direction au couple amoureux au sujet de leur relation.

Mais lorsque vous tombez amoureux d'un collègue et construisez une relation, vous devez laisser votre autre moment significatif lorsque vous ne parlez pas de travail et ne résolvez pas de problèmes personnels au bureau.

Quand tu as besoin de te dire "stop"

Parfois, une romance au bureau est impossible. Vous devriez éviter de tomber amoureux d'un collègue si:

• Pas de réciprocité.
• Les sentiments se répercutent négativement sur votre état - émotionnel et physiologique.
• Sivous éprouvez une jalousie morbide.
• En cas d'attachement maniaque à un collègue.
• Si le choix est fait en faveur des études et de la carrière, les relations au travail interféreront grandement.

Collaborateurs mariés et mariés

Mais il arrive souvent que l'objet de passion ne soit pas libre et ait déjà une famille. Il existe différentes situations, mais vous pouvez trouver un moyen de vous en sortir.

Vous êtes tombé amoureux d'un collègue marié ? En fait, la présence d'un mari chez une femme devrait signaler qu'il ne vaut pas la peine de la rechercher. Mais dans la vraie vie, les choses sont un peu différentes. Il faut l'avouer, mais les sentiments d'un autre homme ont peu de chances de lui plaire. Elle ne ressentira peut-être pas la même chose et maintenant elle sera gênée de communiquer avec vous. L'option "lâcher prise et oublier" se suggère, c'est-à-dire tourner la tête et ne pas briser la famille de quelqu'un d'autre. Cependant, il existe une autre option - essayer d'obtenir la réciprocité par une fréquentation longue et approfondie. Vous devez juste comprendre qu'une fille peut toujours vous choisir tôt à la fin.

Que faire si vous tombez amoureux d'un collègue marié ? En fait, le choix est toujours le même - chercher ou laisser partir une personne. Il est psychologiquement plus difficile pour les femmes d'atteindre un homme, mais en règle générale, rien ne les arrête. Et la présence d'un rival n'interfère pas du tout. Et encore une fois, cela ne vaut pas la peine de juger qui que ce soit, si l'amour est fort, alors vous pouvez et devez vous battre pour cela. Mais à la fin, il ne peut pas vous choisir et rester avec sa femme légale. Et ici, il est extrêmement important de s'abstenir de se venger et de maintenir une relation de travail normale.

Si tu es tombé amoureux deune collègue, puis lui avouer immédiatement vos sentiments sera une étape très risquée.

Et si je suis marié ou marié

Mais parfois une relation est entravée par le fait que vous êtes déjà marié. Que faire si vous êtes marié et que vous tombez amoureux d'un collègue ? Ou êtes-vous marié mais avez-vous des sentiments forts pour un nouvel employé ?

Tout d'abord, vous n'avez pas besoin de mentir à un collègue sur votre statut - d'autres employés l'éclaireront sur la présence d'une famille, et sans aucune intention malveillante. Au stade initial de la sympathie, cela ne vaut pas la peine de parler à une femme ou à un mari de la présence d'un concurrent en lui (elle) - ce n'est pas loin d'un divorce. Souvent, les épouses comprennent par leur comportement et leurs conversations que leur mari est tombé amoureux d'un collègue. Et puis il y aura une conversation sérieuse, et vous devrez expliquer à votre femme pourquoi elle est pire que votre nouvelle élue.

Mais tôt ou tard, vous devrez faire un choix - soit entre une courte aventure au travail et le danger potentiel de perdre votre famille, soit entre un vieil amour et un nouveau. Ici, la décision devra être prise de manière indépendante, et dans tous les cas, ce sera difficile.

Quand je suis amoureux de toi

Est-ce qu'un collègue est tombé amoureux de vous ? Que faire dans une situation où il vous montre ouvertement des signes d'attention et exprime sa sympathie de toutes les manières possibles ? Si vous êtes tous les deux libres et n'avez aucun préjugé contre les romances de bureau, et êtes également prêts à accepter les conséquences, alors n'hésitez pas à rendre la pareille.

Mais et si vous ne voulez pas prendre de risque ? Ou n'est-il pas libre, et vous ne voulez pas changer quelque chose dans votre vie ? Ensuite, il faut préciser querelation est impossible, jamais et en aucun cas.

Cela peut être difficile à faire, surtout si vous êtes déjà amoureux mais que vous ne voulez pas vous développer davantage. Il n'est pas facile de tuer un sentiment aussi profond que l'amour, et les psychologues recommandent de suivre les instructions étape par étape.

Contrôlez vos propres pensées

Si vous êtes tombé amoureux d'un collègue de travail, mais que vous ne voulez pas de relation pour une raison quelconque, vous devez contrôler strictement vos pensées. Pas de rêverie sur la façon dont les choses auraient pu être ou pourraient être, pas de souvenirs d'une voix, d'un sourire et d'une odeur, pas de fantasmes sexuels. Nous passons la tête à d'autres pensées - travail, étude, tâches super difficiles, films et livres intéressants. Mais pas d'amour !

Communication d'entreprise

Passez au style commercial de communication avec l'objet de votre passion. Pas de flirt, de sourires, de bavardages amicaux et de pauses cigarette ensemble. Essayez de le (la) traiter comme un employé ordinaire et ne communiquez que sur les questions de travail. Au début, ce sera très difficile et les autres remarqueront votre changement d'attitude envers l'un de vos collègues. Argumentez cela avec une lourde charge de travail - vous n'avez pas le temps de discuter et de sourire quand il y a tant de travail autour de vous !

Travailler et seulement travailler

Mettez-vous au travail pour de vrai, avec un dévouement total. Cela vous aidera à vous charger la tête et à ne pas penser au sujet de vos rêves. Cela donnera une impulsion au développement de carrière, ce qui sera bien, car cela n'a pas fonctionné avec votre vie personnelle. Cela peut éventuellement conduire au fait que vous vous verrez moins souvent lorsque voussera transféré à un poste supérieur.

De plus, un travail réussi et fructueux vous aidera à regagner la faveur du leadership, qui a probablement été minée en raison d'une faible efficacité pendant la période des rêves sur l'objet de la passion.

Ne cherchez pas de rendez-vous

Si vous êtes tombé amoureux d'un collègue, mais que vous essayez de vous débarrasser de ce sentiment, ne cherchez pas les rencontres "au hasard". Pas besoin d'aller à son café préféré pour le déjeuner, et si vous vous êtes convaincu que vous aussi vous ne pouvez pas vous passer d'un service de restauration en particulier, alors choisissez un autre moment pour déjeuner. Vous n'avez pas besoin d'aller dans les endroits où votre bien-aimé se produit souvent, car il y a de grandes chances de le rencontrer. Contrôlez vos pensées et évitez les communications inutiles.

Développement personnel

Essayez de prendre tout votre temps libre et de ne pas laisser une seule seconde pour une souffrance vide. Il est préférable de choisir des activités dans lesquelles vous serez entouré d'autres personnes. Commencez à danser, à nager, améliorez votre anglais dans des cours collectifs, menez une vie active.

Renouveler votre cercle d'amis vous aidera bien - de nouveaux amis vous aideront à oublier les vieux passe-temps.

Changement d'image

Si vous êtes tombé amoureux d'un collègue, mais qu'il ne vous a pas rendu la pareille, alors la meilleure façon d'augmenter l'estime de soi est de changer radicalement votre image. Ne tombez pas dans le piège - vous devez changer pour vous faire plaisir, et non pour votre amour insatisfait.

Harmonie du monde intérieur

Mettez vos pensées en ordre. Vous devez bien comprendre pourquoi cette relation est impossible, mais en même temps voir dansCette situation n'est pas un effondrement de la vie personnelle, mais le potentiel de rechercher quelque chose de nouveau. L'échec de l'amour aide souvent à réaliser quelles choses ont vraiment de la valeur et à prioriser correctement la vie.

Quand avez-vous besoin d'un psychologue ?

Dans tous les cas, lorsqu'il y a un sentiment de désespoir et qu'il n'y a pas de force pour résoudre le problème par vous-même, vous devez contacter un psychologue. Cela peut être fait à n'importe quelle étape - à la fois au premier signe de sympathie et après l'effondrement de tous les espoirs. Un bon psychologue ne décidera rien pour vous, mais il vous aidera étape par étape à réaliser et à prendre vous-même une décision et à vivre avec - heureusement et dans l'attente d'un nouvel amour.