Comment garder une relation à distance : les conseils d'un psychologue

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:14

Relations à distance - réalité ou mythe ? Par la volonté du destin, certains couples doivent se séparer pour un temps. Et si vous pouvez survivre quelques semaines, alors qu'en est-il de ceux qui se séparent pour une période d'un mois ou plus ? Ou que faire quand les amoureux vivent à distance ? Comment garder l'ancienne chaleur des relations, comment ne pas sevrer et, surtout, ne pas décider d'un pas de trahison ? Comment entretenir des relations à distance ? Que disent les psychologues ?

Que disent les statistiques ? Les relations à distance sont-elles possibles ?

Comme le montre la pratique, un nombre considérable de couples ont été confrontés au problème de la séparation. Pour certains, il s'agissait de difficultés temporaires, par exemple sous la forme d'un voyage d'affaires de l'un des amoureux ou du service militaire. Mais il y a aussi des couples qui ont commencé ou poursuivi leur relation à distance.

Les psychologues ont identifié la situation avec de telles relations comme l'une des plus problématiques et instables. Les statistiques montrent que de nombreux couples ne supportent pas une longue séparation, alors l'un ou les deux partenaires tournent leur attention versquelqu'un d'autre. Il existe aussi des relations pour lesquelles la séparation n'est pas un obstacle, et les amants parviennent à conserver leurs anciens sentiments sans même se voir.

Avis de psychologues

Les psychologues ont leur propre point de vue sur ce problème. Les experts pensent que pour maintenir une relation, un couple doit avoir certains facteurs qui coïncident. Par exemple:

• compatibilité sexuelle et biologique;
• points de vue similaires sur la vie;
• vivre dans un lieu géographique.

Le dernier facteur est important, et selon les psychologues aussi. La distance est donc préjudiciable aux relations, aussi fortes et passionnées soient-elles au début. 2-3 ans passés ensemble ne tuent pas tous les sentiments tendres chez les gens, les aliénant les uns des autres non seulement territorialement. Pour faire partie de ces personnes heureuses de vivre à plusieurs kilomètres de distance, vous devriez suivre les conseils des psychologues sur les relations à distance.

Gardez le contact

Les relations à distance entre un homme et une femme sont impossibles sans contact constant. Si auparavant, il était possible de communiquer par courrier, il est désormais possible de le faire via Internet, les appels téléphoniques et les appels vidéo. Vous devez appeler et correspondre aussi souvent que possible, de préférence tous les jours ou tous les deux jours, mais en aucun cas, quand il y a du temps pour cela. Pour sauver une relation, il faut parfois sacrifier quelque chose. Vivant ensemble ou à proximité, les personnes en couple communiquent en permanence. La même chose doit être faite à distance. Sinon tout l'amourréduit à néant.

Sans contact constant l'un avec l'autre, surtout verbal, les amants se sevrent peu à peu de la manifestation de sentiments chaleureux pour leur moitié, la froideur et l'éloignement s'installent dans les relations. Bien sûr, cela peut arriver à ceux qui se voient régulièrement, mais cela arrive plus vite à distance.

Vous pouvez commencer à communiquer avec un SMS du matin vous souhaitant une bonne journée et exprimant vos sentiments. L'après-midi ou le soir, vous pouvez appeler ou discuter sur Skype. Un contact constant peut réchauffer les sentiments amoureux et le désir de se rencontrer bientôt.

Ne vous concentrez pas sur les problèmes

Très souvent une masse de problèmes s'écrase à sa charge lorsqu'une personne est séparée de son autre moitié. Bien sûr, lorsqu'il y a du soutien à proximité, il est plus facile de faire face aux difficultés. Par conséquent, les psychologues recommandent fortement aux couples séparés de ne pas s'attarder sur les problèmes accumulés, de ne pas se décourager et de ne pas rejeter tout ce fardeau sur leur âme sœur tout le temps.

La distance mine l'état émotionnel d'une personne. Son partenaire lui manque constamment, et puis il y a des problèmes domestiques, financiers ou personnels qui le rattrapent au mauvais moment. Conseils de psychologues: abstenez-vous un moment, mais n'arrêtez pas de résoudre vos problèmes. Aussi souvent que possible, laissez-vous distraire par les divertissements, les événements culturels, la communication avec des amis. Ne faites pas de l'adversité accumulée la base de votre existence. Parlez avec votre amoureux de quelque chose d'agréable, d'une rencontre précoce, de futurs projets communs. Cela résoudra non seulement le problème decomment garder les relations à distance, mais aussi améliorer considérablement l'état interne.

Vers la vie

Sans aucun doute, l'absence d'un être cher à proximité gâche l'ambiance et sape l'humeur intérieure pour toute réalisation. Par conséquent, les psychologues donnent des conseils: les relations à distance ne doivent pas se limiter aux seules relations.

Vivez, réjouissez-vous, fixez-vous des objectifs et atteignez-les, changez votre image, procurez-vous un passe-temps, changez votre travail détesté. En d'autres termes, vivez pleinement. Lors de la séparation, il est courant que de nombreuses personnes tombent dans le découragement, qui finit par se transformer en apathie, et pire encore, en dépression. Les psychologues recommandent fortement de ne pas s'attarder sur le fait qu'il n'y a pas d'être cher à proximité. Vous ne devriez pas vivre uniquement avec des pensées sur la réunion à venir. Cela affectera non seulement négativement l'état interne, mais conduira également à une détérioration des relations.

Besoin de réunions

Les amoureux vivant loin l'un de l'autre sont privés de la joie des rencontres régulières, et sans cela, une relation n'a aucun sens. Par conséquent, pour ceux qui sont soumis à une épreuve telle que la distance, les psychologues recommandent fortement de commencer un calendrier de rendez-vous et de ne pas s'en écarter, sauf en cas de force majeure.

Si la réunion souhaitée est prévue pour une certaine date, vous ne devez pas la reprogrammer si ce n'est pas nécessaire. Après tout, on ne sait pas pour combien de temps la réunion sera reportée et si elle aura lieu du tout dans un proche avenir. Pour plus de commodité, vous devez convenir avec votre partenaire de la fréquence à laquelle vous souhaitez (avoir la possibilité) de vous rencontrer, par exemple, 2 fois par mois,et suivez strictement les plans. Le report ou le report d'un rendez-vous finira par en supprimer progressivement le besoin, le désir de se voir ira aux derniers rangs. Et de telles relations à distance sont vouées à une triste fin.

Une chose pour deux

Les amants qui vivent à proximité et un couple séparé ont les mêmes chances de se séparer si les partenaires n'ont absolument rien en commun. Rien à discuter. Par conséquent, la relation d'un homme et d'une femme à distance doit être soutenue par des intérêts communs. Il est important que les amoureux se consultent, partagent leurs impressions et leur attitude face à quelque chose.

Il ne s'agit pas de crocheter des partenaires et de discuter de motifs ou de discuter du type d'huile à remplir dans une voiture. Non, bien sûr, c'est aussi merveilleux, mais pour les relations à distance, vous pouvez faire autrement.

Les technologies modernes vous permettent de rester en appel vidéo 24h/24. Par conséquent, afin de renforcer les relations dans la séparation, vous pouvez faire du shopping "ensemble" (chacun dans sa propre ville), en vous conseillant sur un achat particulier. Et si l'un des partenaires va visiter une exposition intéressante sur le lieu de son séjour, il peut "emmener avec lui" son âme sœur. Ainsi, vous pouvez passer votre temps libre ensemble même à distance.

Pas de triche

Une relation à distance peut être qualifiée de "non durable". Et cela, malheureusement, est vrai, car, sans voir longtemps, et surtout, sans ressentir physiquement son partenaire, une personne commence àse tirer d'affaire. Le contact tactile n'est pas moins important que le visuel et le verbal. Cela incite beaucoup à rechercher quelqu'un de plus proche, quelqu'un qui ressemble un peu à celui qui est éloigné et cher.

Les statistiques des relations à distance sont tristes car la plupart des couples se séparent à cause de l'infidélité. De plus, le partenaire qui a changé ne rompt pas les relations avec son ancienne âme sœur, tout en continuant à en construire de nouvelles. Par conséquent, les psychologues recommandent à ceux qui apprécient leur relation de ne pas mentir à leur bien-aimé. Tout le monde en souffre: à la fois celui qui est trompé et celui qui trompe.

Même sans avouer son acte, le traître ne pourra plus vivre dans l'ancienne relation comme avant. Son état sera dépressif, par rapport à son partenaire il éprouvera honte et remords. Seules les relations pures sans mensonge ni trahison sont capables de continuer.

Parler des problèmes

Discuter des questions controversées qui ont surgi n'est pas seulement pertinent pour les couples qui vivent à distance. Mais si les amants proches peuvent résoudre immédiatement le conflit, les relations à distance ne le permettent pas. En conséquence, il est courant que les partenaires réfléchissent à ce qui n'est pas là, aggravant ainsi une situation apparemment simple. Les partenaires, en particulier les femmes, après avoir embelli la situation de conflit dans leur tête, commencent à être offensés, ignorent la relation avec leur amant, les conduisant ainsi à la discorde.

Les psychologues conseillent de résoudre les problèmes controversés, comme on dit, "sur place". Cela peut être discuté danscorrespondance ou appelez dès qu'une minute gratuite apparaît. Il est nécessaire de mettre un point sur le "i" immédiatement, sinon la séparation se produira en raison d'une agitation apparemment insignifiante.

Réalisation de soi et développement

Les relations avec un homme à distance ou avec une femme doivent se suffire à elles-mêmes, mais sans chevaucher la personnalité de chacun des partenaires. Les erreurs de nombreuses personnes vivant séparément sont qu'elles se dissolvent complètement dans ces relations, ne vivent que par elles et leur bien-aimé, oubliant complètement leur propre personne. Cette erreur peut également entraîner la fin de la relation. Après tout, l'intérêt pour un partenaire disparaît lorsqu'il est constamment d'humeur mélancolique, son œil ne brûle pas du désir de vivre et de se développer. Si une personne ne s'intéresse pas à elle-même, alors elle ne s'intéresse à personne. Hélas, mais ça l'est.

Pendant que l'autre moitié n'est pas là, c'est une excellente façon de prendre soin de vous: apprendre un nouveau métier, apprendre une nouvelle langue, faire du sport, apprendre à bien cuisiner, changer d'apparence. Après avoir raconté vos nouveaux succès à votre bien-aimé, vous éveillerez en lui un nouvel intérêt pour vous, un désir de vous voir et de voir vos réalisations de vos propres yeux, lui faire vous regarder d'une nouvelle manière. Par conséquent, cela sauvera non seulement les relations à distance, mais augmentera également l'estime de soi.

Et quel est le résultat ?

Les relations à distance sont un travail minutieux qui demande de la patience, de la prudence, de la maturité, et surtout, l'envie de construire ces relations de part et d'autre. Malheureusement, beaucoup de ces relations sont vouées à la rupture, car pour les amoureuxcela devient une épreuve sérieuse qu'ils sont incapables de surmonter. Cela est particulièrement vrai pour les personnes encore très jeunes.

Mais si le test est réussi, alors, comme le montre la pratique, ces relations deviennent les plus durables et les plus indestructibles, car les amoureux ont prouvé qu'ils étaient capables de tout surmonter ensemble, tout en maintenant l'amour, la loyauté et le respect l'un pour l'autre.