Régression du sommeil chez les bébés de quatre mois : que faire ? Comment endormir bébé

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:15

Maintenant, il est déjà loin derrière trois mois entiers de lutte constante et continue avec gaziki et coliques, qui ne voulait pas quitter le bébé. Enfin, le moment est venu où le bébé peut dormir sans bouger ni pleurer. Mais … Il exige une présence constante, à chaque minute de la mère, ne dort pas sans elle. Il ne se calme que lorsqu'il reçoit le lait maternel. Il ne reste plus qu'à féliciter les parents, car leur animal grandit, et tout cela n'est rien d'autre qu'une régression du sommeil à l'âge de quatre mois.

Faire face à l'inévitable

Dans la vie de chaque enfant et de ses parents, il y a des périodes où le comportement du petit change très fortement et, semble-t-il, par hasard. Son sommeil est plutôt désordonné et le bébé lui-même est agité. Et dans ce cas, les adultes ne peuvent pas comprendre: le comportement du bébé est la cause de son mauvais sommeil ou sa conséquence.

Les parents sont désespérés du fait que tous les anciens installésrègles: stabilité, calendrier, ordre des actions - ne fonctionnent pas. Ils ne peuvent pas comprendre ce qui est arrivé à leur enfant, pourquoi de petit souriant et joyeux il est devenu capricieux et complètement intraitable.

Si le bébé a déjà été vu par un médecin qui a exclu un rhume, une dentition active, une infection de l'oreille, etc., il s'agit très probablement d'une régression du sommeil. Il y a quelque temps, des scientifiques danois ont mené de nombreuses études. Leur résultat était l'information suivante: la régression du sommeil chez un enfant, c'est-à-dire ses bouffées, se produit à certaines semaines: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 et 55e. Les régressions les plus brillantes se produisent à six semaines, 4 et 6 mois.

Que peut-on observer en cette période difficile ?

La régression du sommeil chez les nourrissons s'exprime comme suit:

1. Bébé a besoin de beaucoup plus de soins, de tétées supplémentaires, et le mettre au lit prend désormais plus de temps.
2. Un bébé peut avoir des troubles du sommeil: il se réveille constamment et le plus souvent de mauvaise humeur.
3. Pendant cette période, les enfants sont généralement plus capricieux et apprivoisés: la seule option possible pour les mettre au lit est la présence de leur mère, son odeur, ses câlins et sa chaleur. Si maman et bébé dorment ensemble, vous ne devez pas sevrer le bébé exactement au moment où la régression du sommeil se produit à 4 mois.

En suivant ces règles simples, vous pouvez au moins légèrement atténuer la situation.

Caractéristiques

Un bébé de quatre mois est le candidat idéal pour être testé par sa dite crise. Les parents soulignent souventque le mettre au lit à cet âge est beaucoup plus difficile que lorsqu'il était plus jeune. L'ensemble de la procédure peut maintenant prendre au moins trente minutes.

Dormir tout seul maintenant le petit peut refuser, il a besoin du sein de sa mère à chaque minute. Pendant cette période, le nombre d'attaches à la poitrine la nuit augmente considérablement (le chiffre peut atteindre 10 à 15 fois).

Tout cela est une manifestation caractéristique de la régression du sommeil d'un bébé de quatre mois. Mais quelle sera la durée d'une telle crise dépendra de la physiologie du bébé et de l'endurance des parents. Parce que c'est maman et papa qui sont obligés d'aider le bébé à normaliser son sommeil - nuit et jour.

Oh, ces sauts de développement

Les étapes du développement d'un bébé peuvent être émotionnelles, physiques et neurologiques. Par exemple, lorsque la 26e semaine arrive, les bébés, selon les descriptions des psychologues, commencent à percevoir les distances. Maintenant, quand maman s'approche du petit ou au contraire s'éloigne de lui, il le comprend et commence à réagir. Quand la mère s'approche, l'enfant se réjouit. Quand il s'éloigne, il en veut parce qu'il commence à avoir peur, il devient effrayé.

Si le bébé est plus sensible, le saut de développement sera plus prononcé. Cela s'exprime par un énorme attachement à la mère et le refus absolu de l'enfant d'être sans elle.

Qu'est-ce qui cause cette régression ?

La régression du sommeil à 4 mois chez les bébés commence du fait que les petits reconnaissent maintenant les gens qu'ils connaissent, s'intéressent au monde qui les entoure et commencent lentement à se retourner. Le bébé serait content de dormir,mais un tel flux d'informations entrantes ne lui donne pas la possibilité de se détendre et «d'éteindre» son cerveau pour un bon repos. C'est pourquoi il est difficile de s'endormir.

Pour que maman comprenne que cette crise passagère, appelée régression du sommeil, a déjà quitté le bébé, vous devez suivre les miettes, doubler et tripler votre attention. Certes, les parents épuisés n'en sont pas toujours capables. Ensuite, un journal viendra à la rescousse, dans lequel ils consigneront en détail la routine quotidienne. Un beau jour, vous constaterez peut-être que finalement le bébé n'a pas besoin de beaucoup de temps pour s'endormir, et lui-même n'est plus aussi capricieux qu'avant.

Nous grandissons

Dès six mois, les bébés redeviennent plus mobiles. Ils apprennent à ramper, à s'asseoir … Et tout cela nécessite un travail acharné du cerveau de l'enfant. Et pendant cette période, la régression du sommeil se produit à 6 mois. Que faire à ce sujet ?

Après un certain temps après le premier, le moment du second arrive. Et là encore le bébé ne veut pas dormir, et s'il s'endort, alors son sommeil est agité et de courte durée.

On peut dire que cette période est pleine si sa durée est supérieure à deux semaines. Une régression très aiguë peut survenir lorsque la douleur de se couper les dents ou la peur de se séparer de maman s'ajoutent à l'état général du bébé.

L'une des principales caractéristiques du début de la régression est le passage de trois sommeils quotidiens à deux. En général, les signes dans ce cas sont les mêmes que dansprécédent.

Pour survivre à cette période difficile, vous pouvez utiliser les mesures suivantes:

• les parents doivent se rappeler que tout cela n'est que temporaire, alors ne vous fâchez pas avec le bébé, vous devez simplement suivre des rituels calmes le soir;
• pendant la journée pour donner au bébé la possibilité de bouger et de faire plus d'exercice: premièrement, de cette façon, le bébé s'entraînera avec de nouvelles compétences, et deuxièmement, il se fatiguera et dormira la nuit;
• endormir le petit non pas par l'horloge, mais par sa fatigue;
• ne créez pas de nouvelles "mauvaises habitudes" - mal des transports, tétine et autres;
• si avant la régression, le bébé s'est déjà endormi tout seul, mais maintenant il ne peut plus le faire, laissez sa mère le soutenir, asseyez-vous près du berceau jusqu'à ce qu'il s'endorme.

Ces règles simples aideront le bébé à survivre à une période difficile pour lui.

La régression du sommeil en un an ne devrait pas être aussi nette que les précédentes. Le gamin est déjà presque indépendant, il sait ramper, marcher et même courir. Dans tous les cas, la durée de toutes les régressions est de deux à six semaines. Et puis le rêve redevient ajusté.

Rituel de sommeil spécial

À la maison, vous devez établir le même programme de certaines actions avant que le bébé ne se couche. Par exemple, l'ordre des actions peut être:

• baigner le bébé;
• changez les vêtements dans lesquels le petit dormira;
• le nourrir;
• bébé s'endort.

Maman peut chanter des berceuses au petit, le caresser pendantTemps de sommeil. Si la famille ne pratique pas l'endormissement séparé des miettes de la mère, il s'endormira très probablement avec le sein. Dans cette situation, ce dernier sera un plus indiscutable.

Dormir avec maman

Il convient de noter que les mères qui pratiquent le co-sommeil avec le bébé peuvent ne pas remarquer la régression du sommeil de l'enfant. Le bébé sent toujours que sa mère est proche, donc il se sent plus à l'aise et n'a pas peur. Dès que le bébé s'est réveillé, maman peut immédiatement le caresser doucement, le calmer ou lui offrir un sein.

Mais pendant la journée, il peut y avoir des problèmes. Cela est dû au fait que l'enfant s'habitue au fait que maman est là. Par conséquent, lorsqu'on le couche pendant la journée, il vaut mieux rester avec lui une vingtaine de minutes, car c'est la durée de la phase de sommeil superficiel. Quand le bébé s'endort profondément, maman peut faire ce qu'elle veut.

Essayer de surmonter la crise du sommeil

La règle principale pour surmonter la crise actuelle est une règle très simple: il suffit d'oublier tout ce qui se passait et comment c'était avant. Le bébé change, donc les rituels habituels changent.

Nous apportons des ajustements à la routine quotidienne. Les bébés de moins de trois mois dorment généralement la majeure partie de la journée. Mais après quatre mois, les choses changent un peu. Désormais, chaque veille dure environ deux heures, et pendant la journée le petit dort quatre fois.

Pendant la régression, il est loin d'être toujours possible d'endormir le bébé sans larmes et sans crises de colère. Maman doit être très prudente et essayer de ne pasmanquer le moment où le bébé est tout à fait prêt à aller au lit: il se calme, se frotte les yeux, se pose sur l'épaule de sa mère.

Le sommeil nocturne, à un moment où le bébé a une période difficile (régression du sommeil), doit commencer au plus tard à sept heures ou huit heures du soir. Après tout, s'endormir pendant cette période est très utile pour le bébé.

Passer un moment difficile ensemble

La durée d'une poussée de croissance (respectivement, la régression du sommeil de l'enfant dure la même chose) est strictement individuelle. Il n'y a pas un terme pour tous, ainsi qu'une recette pour un remède. Environ une semaine. Certains experts suggèrent que cet état peut durer environ un demi-mois ou un peu plus.

Quoi qu'il en soit, les parents ne doivent pas avoir peur et paniquer. Après tout, ce n'est pas une maladie. C'est juste une autre poussée de croissance chez leur bébé, et pour tout enfant, c'est tout à fait normal. Dans cette période difficile pour le petit, il faut essayer de ne pas créer de situations stressantes, de nouvelles connaissances, de voyages intempestifs. Nous devons l'entourer avec encore plus de soin. Le pendule dans le berceau ou la marche lente de la mère dans l'appartement avec le bébé dans ses bras seront d'une réelle aide - pour le calmer. De telles actions simples peuvent au moins légèrement résoudre la situation actuelle.

Dès que le bébé de quatre mois commence à sortir de la régression, la mère doit progressivement annuler toutes les procédures auxiliaires qu'elle a commencé à utiliser pendant cette période. Ainsi, le bébé n'aura pas d'habitudes qui interféreront davantage avec son indépendance.s'endormir.

Et encore une chose: bien que les troubles du sommeil chez les enfants de moins d'un an soient un phénomène très courant, vous ne devez pas laisser une poussée de croissance rayer un horaire établi après la fin de la poussée.