Le sommeil d'un bébé par mois. Combien de temps un bébé d'un mois doit-il dormir ? La routine quotidienne du bébé par mois

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:23

Le développement du bébé et de tous les organes et systèmes internes dépend de la qualité et de la durée du sommeil du bébé (il y a des changements selon les mois). L'éveil est très fatigant pour un petit organisme qui, en plus d'étudier le monde qui l'entoure, se développe presque constamment, donc les bébés dorment beaucoup, et les enfants adultes tombent littéralement de leurs pieds le soir.

Combien de temps un bébé d'un mois doit-il dormir

Restauration des forces épuisées dans un rêve - processus naturels pour le corps:

• restauration des organes internes et des tissus du corps;
• restauration des ressources internes;
• développement du tissu musculaire;
• rétablissement complet du système nerveux du bébé;
• le cerveau crée des connexions neuronales et analyse les données reçues pendant la journée;
• les compétences acquises sont consolidées;
• les cellules immunitaires se forment.

Combien de temps un bébé d'un mois doit-il dormir,d'intérêt pour tous les nouveaux parents. Le bébé, qui n'a qu'un mois, dort la majeure partie du jour et de la nuit, dans les 18 à 20 heures. Le sommeil planifié du bébé par mois aidera le bébé à s'adapter plus rapidement. L'enfant peut se réveiller presque toutes les heures pour manger. Entre le sommeil et le repos, le bébé peut rester éveillé jusqu'à 15 minutes. Au bout d'un moment, la période d'éveil augmentera et le régime du bébé commencera progressivement à changer.

Par exemple, un bébé âgé de 10 jours ne sera pas éveillé plus de 20 minutes. Une si courte période d'éveil donne l'impression que l'enfant dort toute la journée, mais ce n'est pas le cas. Plus le sommeil est court, plus ils seront nombreux pendant la journée.

Vous trouverez ci-dessous une routine quotidienne approximative pour un bébé, par mois, elle peut être utilisée pour planifier facilement votre routine quotidienne.

De 6h00 à 6h25	Bébé du matin. Il est nécessaire d'emmailloter le bébé avant le début du processus d'alimentation. Au bout d'un moment, mettez le bébé au repos.
De 8h00 à 8h45	Faire la toilette matinale d'un enfant: changer la couche ou la couche; lavage; nettoyer le nez du mucus.
De 8h45 à 8h50	2ème alimentation. Après avoir terminé la procédure d'alimentation, la mère doit se rappeler qu'il est important de tenir l'enfant debout afin qu'il rote l'excès d'air.
De 9h00 à 11h50	Sieste diurne
À partir de 12h00jusqu'à 12h20	Se nourrir après la sieste est le troisième.
De 12h30 à 14h50	Marcher au grand air. Si le temps le permet, la durée de la promenade est de 1 à 3 heures, pendant la saison fraîche - jusqu'à 1 heure.
De 15h00 à 15h20	Nourrir le 4ème.
De 15h30 à 16h50	2ème rêve en air pur. Par mauvais temps, organisez un repos pour le bébé avec une fenêtre ou une fenêtre ouverte, en évitant les courants d'air.
De 17h00 à 17h50	Éveil, activités avec le bébé.
De 18h00 à 19h20	5e repas.
De 19h30 à 20h20	Réveil.
De 20h30 à 20h50	Toilette du soir, changement de couche, contact avec bébé.
De 21h00 à 21h50	6e alimentation. Literie pour la nuit. Il est important de surveiller la posture des miettes, si le bébé dort sur le ventre, vous devez le retourner.
De 22h00 à 6h00	Night feeds on demand

Pour la santé, la bonne routine et le sommeil du bébé sont très importants (les changements se font par mois).

Certains pédiatres et même des mamans conseillent de co-sommeil avec votre bébé pour éviter le surmenage. Le manque de repos et de sommeil de qualité peut provoquer des larmoiements, une hyperactivité, une mauvaise santé du bébé et une incohérence avec le poids du bébé par mois. Cependant, sevrer un enfant du co-sommeil sera beaucoup plus difficile. Par conséquent, vous devez bien réfléchircette étape pour éviter des problèmes à l'avenir.

Combien d'heures dort un bébé de deux mois

C'est pendant cette période que le bébé divise consciemment l'heure du jour en jour et nuit, commence à scruter les objets, exprime sa curiosité pour le monde qui l'entoure. Pour une vie saine, le bébé a besoin d'environ 18 heures de sommeil par jour. Ce temps est suffisant pour gagner en force. Il reste déjà environ 8 heures de sommeil diurne, qu'il faut diviser en quatre sommeils (deux longs et deux courts). Le sommeil nocturne est suffisant pour être divisé en seulement deux avec une pause pour l'alimentation obligatoire. Il convient de noter que pendant cette période, il n'est plus effrayant si le bébé dort sur le ventre.

L'éveil total du bébé augmentera également à 5-6 heures, ne vous inquiétez pas et essayez de changer la routine quotidienne à la précédente.

Combien d'heures dort un bébé de 3 mois

Le régime d'un bébé de trois mois n'est pas très différent de celui d'un bébé de deux mois. La seule différence est que la quantité de sommeil est réduite d'une heure supplémentaire. Comme à cet âge toutes les miettes tiennent déjà la tête, elles commencent à se comporter plus activement pendant la journée. La période de jeu dure 7 heures.

Le sommeil pendant la journée est tout aussi important pour un bébé de trois mois, il lui suffit de prendre 7 heures. Le sommeil nocturne sera réduit à 10 heures, heure à laquelle il est toujours important de prévoir du temps pour une tétée.

Combien dort un bébé de quatre mois

Le nombre d'heures de sommeil d'un bébé de quatre mois est toujours de 17 heures dansjour, dont 10 le petit dort la nuit. C'est largement suffisant pour reconstituer les ressources énergétiques. Un enfant peut sans effort être activement éveillé jusqu'à 7 heures par jour.

Combien dort un bébé à cinq mois

Karapuz grandit et le temps des jeux actifs augmente. Le bébé a besoin d'explorer le monde qui l'entoure. Pendant cette période, le sommeil est réduit d'une heure et s'élève à 16 heures. Dans la journée - trois pauses pour dormir. Le sommeil nocturne reste inchangé - 10 heures. Le nombre total d'heures d'éveil par jour ne dépassera pas 8 heures.

Combien dort un bébé à six mois

En six mois, un enfant passe 15 heures par jour à dormir. Un sommeil réparateur la nuit, dont la durée est de 10 heures, donnera au bébé beaucoup d'énergie pour explorer le monde et jouer à des jeux actifs. Le temps total sans sommeil sera de 8 à 9 heures. Le sommeil diurne est divisé en trois temps, dont deux longs et un court.

Combien dort un bébé à sept mois

Le nombre total d'heures allouées au sommeil pour un enfant de sept mois reste le même qu'en six mois - 15 par jour. Il n'y a pas besoin d'alimentation de nuit, donc le sommeil sans interruption durera 10 heures. Le sommeil diurne est divisé en trois temps, dont deux longs et un court. L'enfant joue déjà jusqu'à 9 heures par jour.

Combien dort un bébé de huit mois

Le bébé de huit mois bouge déjà de manière dynamique, rampe et fait ses premières tentatives pour se lever. Sur ce, l'enfant passe presque 9 heures chaque jour (en général). Pendant le sommeil bébégrandir et prendre de la force. À cet âge, l'enfant dispose de 15 heures de sommeil par jour, dont 10 heures de sommeil nocturne, et les 5 heures restantes doivent être réparties sur 2 heures diurnes.

Il arrive que certains bébés choisissent de dormir l'après-midi une fois pendant 3-4 heures. Il n'est pas nécessaire de se sevrer d'une telle routine, l'essentiel est que le bébé dorme selon sa norme quotidienne.

Combien dort un bébé à neuf mois

Une routine compétente pour un bébé aussi adulte affecte directement l'état de santé et son humeur. Les parents allouent 8 à 9 heures pour les jeux et le développement entre les repos. Il faut environ 5 heures pour dormir pendant la journée, et 10 heures sont encore nécessaires pour le repos nocturne.

Combien de temps un bébé de 10 mois doit-il dormir

Les heures de sommeil d'un bébé de dix mois sont réduites à 14 heures par jour. La nuit, le petit dort encore 10 heures et le temps de sommeil diurne est réduit à 4 heures. Dans le même temps, la période de jeux actifs augmente jusqu'à 10 heures.

Combien dort un bébé de 11 mois

L'organisation de la journée pour les bébés de 11 mois et 10 mois n'est pas différente, les mères n'ont pas à inculquer de nouvelles habitudes à leur enfant. 14 heures sont allouées à la récupération, dont 10 pour une nuit complète de sommeil et 4 pour la journée. La période de jeux et de développement ne doit pas dépasser dix heures.

Combien d'heures dort un bébé d'un an

A 12 mois, le bébé change peu son quotidien. Pour un bon repos il aura besoinencore 13-14 heures de sommeil. Peut-être que la quantité de sommeil diurne diminuera, mais seulement légèrement. La nuit, le petit dort encore pendant 10 heures, et 10-11 sont alloués pour la période de jeu.

Quand transférer un enfant vers un sommeil diurne unique

Les pédiatres recommandent de faire 2 siestes de 1 an à 1 an et demi - avant le déjeuner et après. L'heure préférée pour dormir est de 10h à 12h, puis de 15h à 16h. Un sommeil de trois heures pour un bébé adulte est idéal. Le moment préféré pour se reposer sera la pause de l'après-midi.

Caractéristiques distinctives du sommeil de bébé par mois au cours de la première année de vie

Âge de l'enfant	Pourquoi l'enfant dort-il mal ou de manière agitée	Pourquoi bébé dort toujours
De la naissance à un mois	La première raison pour laquelle un bébé d'un mois ne dort pas bien la nuit est une chambre étouffante pour dormir. Pour les adultes et les jeunes enfants, une condition importante pour un sommeil sain et sain est l'air frais dans la pièce. Par conséquent, l'essentiel est d'aérer régulièrement la pièce, quelle que soit la saison. Le bébé ne dort pas toute la journée à cause d'une surchauffe ou d'une hypothermie du corps - bébé,probablement froid ou chaud. Bruit parasite - musique, télévision, insectes, conversations bruyantes. Si les raisons ci-dessus n'aident pas à résoudre le problème et que le bébé ne dort pas toute la journée, vous devriez demander l'aide d'un pédiatre.	Les pédiatres assurent aux parents que si un bébé dort jusqu'à 20 heures par mois, ce n'est pas un problème etIl ne devrait y avoir aucune raison de s'inquiéter. Conseil: pendant que bébé dort, il est conseillé de se reposer pour les parents fatigués.
Deux mois	Encombrement dans la pièce, il suffit d'aérer la pièce pour régler le problème. Lit inconfortable. Coliques ou autres douleurs. Démarre, pour les éviter il faut emmailloter le bébé.	Si un enfant de deux mois, selon les parents, dort trop, c'est une raison pour demander l'aide d'un pédiatre. Un long sommeil peut être un symptôme de la maladie d'un enfant.
Trois mois	Manque d'air frais dans la pièce. Voix, musique, bruits parasites. Conditions de sommeil inconfortables - draps et literie de mauvaise qualité. L'enfant a chaud ou froid. Maladie.	La raison pour laquelle le bébé dort longtemps à cet âge est une maladie.
Quatre-cinq mois	Surmenage. Requiert de l'attention. Colique. Chambre à coucher étouffante ou humide. Non-respect du régime de température - chaud ou froid.	Si le comportement de l'enfant est alarmant et s'écarte fortement de la routine quotidienne, c'est une raison pour consulter un médecin.
Six à sept mois	Sons et bruits parasites. Manque d'attention de la part des parents, surtout de la part de maman. Colique ouautre maladie.	À cet âge, il n'y a plus de raison de dormir longtemps, en particulier le jour. Par conséquent, vous devriez consulter un pédiatre pour obtenir des conseils. Certaines maladies sont asymptomatiques.
Huit mois	Chambre étouffante pour dormir ou humidité élevée dans la chambre. Violation du régime de température - le bébé a froid ou chaud. Des bruits ambiants interfèrent, des insectes qui bourdonnent, des bruits provenant de la rue. Douleur dans l'abdomen due à de nouveaux aliments introduits. Lit inconfortable.	Bébé peut se surmener et dormir. Peut-être que la cause était une maladie latente. Pour l'exclure, vous devez contacter votre pédiatre.
Neuf mois	Sons superflus. Étouffement, humidité élevée dans la pièce, insectes en été. L'enfant peut éprouver un sentiment de peur, car il est déjà tellement habitué à sa mère.	Grâce aux jeux actifs et extérieurs et à la connaissance du monde extérieur, le petit peut dormir longtemps à cause du surmenage. Maladie.
Dix mois	stimuli externes - sons, lumière, insectes. Pièce étouffante et humidité. Surmenage des enfants. Endroit gênant - un oreiller haut ou une couverture trop chaude, sous laquelle le bébé a chaud.	À cet âgele bébé peut dormir quelques heures de plus en raison du début d'une vie plus active. Cependant, si un enfant refuse de manger en même temps qu'un long sommeil, il est probablement malade.
Onze mois	Se sentir mal ou trop fatigué. Sons. Congestion, humidité dans la pièce. Un enfant peut exiger l'attention de ses parents.	À 11 mois, le bébé s'est déjà habitué au régime établi, donc si l'enfant n'est pas programmé pendant quelques heures, alors ça va. Et si le petit ne s'alimente pas et continue à dormir, alors c'est l'occasion de demander de toute urgence l'aide d'un pédiatre.
Bébé d'un an	Chambre d'enfant étouffante. Literie inconfortable. Bruit, sons parasites. Fatigue due à l'éveil actif. Maladie.	Surfatigue ou surexcitation pendant les jeux et les festivités. Maladie asymptomatique.

Chez les nourrissons, le manque de sommeil est un facteur provoquant des retards de développement, des incohérences dans le poids du bébé par mois de développement. Par conséquent, il est si important de surveiller le nombre d'heures allouées aux miettes pour dormir.

Il est conseillé aux futures mamans de prendre soin de leur routine quotidienne à l'avance et de la mettre en ordre pendant la grossesse. Cela vous évitera des problèmes, il sera plus facile de suivre la routine quotidienne du bébé,mois pour y apporter des modifications.