2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:16
De nombreux facteurs influencent la formation de la fonction protectrice du corps - le système immunitaire. Sa formation se produit avant l'âge de 14 ans, il est donc encore affaibli chez les jeunes enfants.
Ajoutez ici les effets agressifs de l'environnement, de la malnutrition, des médicaments - et nous obtenons un "cercle vicieux". L'enfant tombe souvent malade et prend des antibiotiques. Fatigués des maladies constantes, les parents commencent à protéger soigneusement leur enfant contre la maladie: ils essaient de créer des conditions de serre. Un tel zèle se transforme en de nouveaux rhumes. Que faire? Comment augmenter l'immunité de l'enfant? Après tout, le corps doit inclure les fonctions de protection qui lui sont données par la nature.
Il y a un aspect très important à ce problème. L'essentiel est de comprendre qu'il n'y a pas de remède magique, travailler surla formation du système immunitaire est longue et laborieuse. Vous pouvez commencer même pendant la grossesse, car ces mois ont une influence particulière sur la formation du corps. Des règles simples qui aideront à rendre un enfant plus résistant aux infections doivent lui être inculquées dès l'enfance. Ensuite, cela deviendra son style de vie.
Comment augmenter l'immunité de l'enfant
Pour commencer, notons que l'allaitement est très important pour l'état du système immunitaire. Par conséquent, avant de le refuser (sans raison valable), réfléchissez-y à deux fois.
Qu'est-ce qui aidera à renforcer le mécanisme de défense de l'enfant ? Une alimentation équilibrée: les aliments doivent fournir à un corps en pleine croissance toutes les substances nécessaires. Une attention particulière doit être portée aux aliments riches en vitamines A, C et B. Le zinc et le fer doivent également être fournis en quantités suffisantes. Si vous savez comment augmenter l'immunité d'un enfant dès les premiers jours de sa vie, vous pouvez non seulement vous épargner des soucis inutiles lors de la prochaine maladie, mais aussi lui donner une bonne santé. Veuillez noter que vous devez reconstituer les réserves de l'organisme avec des substances utiles provenant de sources naturelles: produits laitiers fermentés, légumes, fruits, miel, noix, viande et poisson. N'espérez pas que les complexes de production pharmaceutique remplaceront les vitamines, macro et microéléments nécessaires à l'enfant.
Comment puis-je augmenter l'immunité d'un enfant, sauf pour la nourriture ? Air frais et exercice (selon l'âge). Il faut marcher souvent dans la rue, s'habiller en même tempsenfant bien-aimé est nécessaire selon le temps. N'enveloppez pas trop votre bébé. Surtout si vous avez prévu des jeux de plein air dans la rue. Une pièce ventilée contient plus d'oxygène et moins de micro-organismes. Par conséquent, la saison froide ne l'annule pas. Il faut surtout rafraîchir l'air de la chambre avant de se coucher. Le respect de l'horaire de sommeil a un effet bénéfique non seulement sur la santé, mais aussi sur l'état émotionnel.
La réponse à la question des parents, comment augmenter l'immunité de l'enfant, est très simple. Apprenez-lui un mode de vie sain dès l'enfance. Les leçons doivent être basées sur votre exemple. Les médecins notent depuis longtemps que les parents qui mènent une vie saine le plus souvent ne tombent pas malades.
Pendant les épidémies, des médicaments pour l'immunité peuvent être envoyés pour aider le corps. Pour les enfants, des formes spéciales d'immunostimulants et d'immunomodulateurs sont produites. Mais sans la nomination d'un spécialiste, il n'est pas recommandé de recourir à de telles méthodes.
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