2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:22
À mesure qu'une personne grandit, il est beaucoup plus facile de s'adapter aux conditions météorologiques changeantes, à l' altitude, à la température, à la pression, etc. Mais l'acclimatation chez un enfant peut parfois être assez difficile.
En règle générale, les symptômes apparaissent le premier jour, dès que la famille a déménagé. Premièrement, il y a une faiblesse soudaine. En outre, le bébé peut avoir des problèmes de sommeil, d'irritabilité et de sautes d'humeur. Souvent, l'acclimatation chez un enfant s'accompagne de maux de tête. Moins souvent, les enfants ont de la fièvre et un mal de gorge, ce qui ressemble beaucoup aux symptômes d'un rhume. Et chez certains bébés, l'acclimatation se manifeste par des perturbations du système digestif: l'enfant perd l'appétit, il a mal au ventre et des nausées et vomissements inattendus peuvent survenir. Le plus souvent, cela se produit à la suite d'une réaction à un nouvel aliment local inhabituel.
En moyenne, le processus d'acclimatation chez les enfants prend environ 7 à 10 jours. À mesure que votre enfant grandit, cette période diminue.
Néanmoins, l'acclimatation d'un enfant ne doit pas être un obstacle à de bonnes vacances en famille. La chose principale -savoir comment l'aider à s'adapter plus rapidement à de nouveaux environnements.
Si vous partez dans des pays chauds, au bord de la mer, dès les premiers jours de votre arrivée, le bébé ne doit pas nager dans la mer. Ne passez pas trop de temps au soleil. Sur presque toutes les plages modernes, vous pouvez trouver des tables dosimétriques spéciales. Vous y trouverez des informations sur les périodes de temps et combien un enfant peut nager et bronzer dans ces conditions climatiques. Il est également souhaitable que le bébé soit toujours habillé de produits fabriqués à partir de tissus naturels. Avant le voyage, assurez-vous d'acheter un parasol du soleil (ils sont déjà installés sur certaines plages) et un écran solaire spécialisé pour les enfants. Vous ne devez pas suralimenter un enfant, surtout lorsqu'il s'agit d'une cuisine nationale inhabituelle. De plus, il est important de prévenir la déshydratation du corps. L'enfant doit boire suffisamment d'eau minérale et de jus de fruits, mais jamais de boissons gazeuses sucrées.
En ce qui concerne les voyages dans les pays au climat froid, ici, tout d'abord, les fortes chutes (de l'été à l'hiver) doivent être évitées. Assurez-vous de prendre des vêtements chauds et confortables avec vous. L'acclimatation chez un enfant dans ce cas nécessite également une augmentation du nombre de calories consommées quotidiennement de 10 à 15% par rapport au régime habituel. Avant le voyage, vous devez introduire un grand nombre de baies et de fruits dans le menu de votre enfant (en particulier, les groseilles, les grenades, les canneberges sont très utiles). Les aliments doivent être riches en vitamines A, C et E. Immédiatementà son arrivée, il est préférable de mettre l'enfant au lit pour qu'il sente le changement de température, étant déjà reposé et reprenant des forces.
Un événement fréquent est également l'acclimatation chez les enfants après la mer, plus précisément, la réacclimatation. Après être retournés dans leur lieu d'origine, le corps des enfants recommence à se reconstruire. De plus, ce processus est beaucoup plus compliqué qu'après l'arrivée dans un autre pays. C'est pourquoi les experts ne conseillent pas d'envoyer immédiatement l'enfant à la maternelle, à l'école ou dans les classes de la section sportive. C'est mieux s'il reste quelques jours à la maison. Ensuite, vous pouvez contrôler son bien-être.
Il faut comprendre que les adultes sont également confrontés à un phénomène tel que l'acclimatation. Les symptômes chez les enfants sont plus prononcés, mais si vous suivez toutes les recommandations des spécialistes, vous aiderez votre enfant à y faire face et les vacances en famille seront excellentes.
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