Hygiène sexuelle. Moyens d'hygiène intime

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:23

L'hygiène et la santé sont des concepts indissociables. Maintenant, expliquons pourquoi. Sans respecter les règles de base de l'hygiène personnelle, il est impossible de maintenir la santé. Et une chose telle que l'hygiène de la vie sexuelle est un aspect distinct de la vie. Il joue un rôle important dans la vie humaine en général.

Les relations sexuelles entre partenaires et leur déroulement normal dépendent directement de la fonction des organes génitaux. Et les règles d'hygiène jouent non seulement un rôle important dans la santé, mais le plaisir des partenaires sexuels en dépend directement.

Arrêtez les rapports sexuels précoces

Dans un premier temps, considérons les règles générales que les hommes et les femmes doivent suivre dès l'adolescence. Il est important de comprendre que le début de l'activité sexuelle ne doit pas survenir avant dix-huit ans. Non seulement parce que, selon la loi, le mariage est autorisé lorsque les adolescents atteignent cet âge, mais surtout parce que c'est pendant cette période que la formation du corps s'achève.

Le non-respect de cette règle principale est mauvais pour la santé physique et retarde le développement en général, et affecte également négativementsystème nerveux des adolescents. De plus, les grossesses précoces, les accouchements et, bien sûr, les tentatives de se débarrasser d'un fœtus non désiré à un si jeune âge affectent très gravement le corps féminin. Tout cela peut conduire à des processus irréversibles et la fille a toutes les chances de rester stérile. Mais si elle décide toujours d'accoucher, il y a toutes les chances que la progéniture soit inférieure. Étant donné que le corps d'une femme pendant la grossesse n'était pas complètement formé et préparé pour porter un bébé.

Fréquence de proximité

Il est également important de considérer la fréquence des relations sexuelles. La durée moyenne devrait être d'au moins deux à trois fois par semaine, ce qui a un effet positif sur l'état mental et la santé des deux partenaires. Mais en même temps, l'âge et, bien sûr, le tempérament des partenaires doivent être pris en compte. Cependant, les relations sexuelles avec des partenaires réguliers doivent être régulières. Étant donné que l'abstinence chez les hommes âgés peut entraîner la disparition complète de la puissance sexuelle.

L'environnement dans lequel l'intimité a lieu est également d'une grande importance. L'hygiène de la vie sexuelle dépend directement non seulement de la propreté du corps des deux partenaires, mais également de l'état de la literie, des sous-vêtements et de la pièce dans son ensemble. Le choix du moment de la journée pour avoir des relations sexuelles est très important. Pour la plupart des gens, la soirée est optimale. Puisque le corps a le temps de récupérer après un rapport sexuel. Mais là encore, tout est individuel. Il est également conseillé d'avoir des relations sexuelles dans un état élevé, calme et non fatigué afin d'éviter à l'avenir des problèmes de santé sexuelle pour les hommes et les femmes.

Recommandations

Mais tout comme il ne devrait pas y avoir beaucoup d'abstinence dans la vie sexuelle, les excès ont aussi leurs contre-indications, surtout à un jeune âge. Un afflux constant de sang vers les organes génitaux pendant les rapports sexuels peut entraîner une aggravation de l'évolution des maladies chroniques et l'apparition de divers processus inflammatoires. De plus, des rapports sexuels fréquents peuvent être très nocifs pour l'ensemble de l'organisme, car ils entraînent une augmentation de la pression artérielle et une augmentation du rythme cardiaque. En particulier, les rapports sexuels fréquents sont nocifs pour les personnes atteintes de maladies du système cardiovasculaire.

Planification infantile et contraceptifs

Que faut-il savoir d'autre pour ceux qui s'intéressent à l'hygiène sexuelle ? Une place importante est occupée par les questions de fécondation et d'utilisation des contraceptifs. La période de fécondation la plus réussie est la période d'ovulation. Et les chances de tomber enceinte avant, pendant et après le cycle menstruel sont réduites. Par conséquent, un couple qui décide d'avoir des enfants doit tenir compte des périodes les plus favorables au début de la grossesse et de l'heure des rapports sexuels pendant ces jours.

Les partenaires qui évitent la conception et utilisent la prévention des rapports sexuels, ne voulant pas utiliser des contraceptifs plus efficaces, doivent se rappeler que les rapports sexuels les jours les plus proches de leurs règles réduisent leurs chances de tomber enceinte. Il est important de savoir que le coït interrompu peut nuire à la puissance chez les hommes.

De plus, le changement fréquent de partenaire sexuel a un effet négatif sur la santé. Cela peut conduire àune violation de la microflore des organes génitaux externes, ainsi que diverses maladies sexuellement transmissibles.

Règles pour les mecs

Le respect des règles d'hygiène pour les hommes comprend les aspects suivants:

• Un homme doit laver son pénis au moins une fois par jour avec de l'eau tiède et du savon, non seulement de l'extérieur, mais aussi sous le pli cutané, également appelé prépuce. Sinon, si cette règle simple n'est pas respectée, des processus inflammatoires sur la tête du pénis sont possibles;
• Les lingettes intimes conçues pour les hommes peuvent être utilisées, mais sachez qu'elles ne remplaceront pas une douche complète;
• Il est strictement interdit d'avoir des relations sexuelles lorsque l'homme est ivre. Puisque cela conduit à la menace de dommages aux organes génitaux féminins. Dans de tels cas, des ruptures du périnée, du vagin et des organes adjacents sont possibles;

il est nécessaire d'utiliser des contraceptifs qui ne nuiront pas à la santé d'un homme et d'une femme

Règles de base pour les dames

Maintenant, il vaut la peine de considérer les règles d'hygiène que chaque fille devrait suivre. Il y a des basiques et des avancés.

Les principales règles sont les suivantes:

lavage quotidien, et de préférence le matin et le soir à l'eau exceptionnellement chaude, mains propres. Assurez-vous d'utiliser une serviette séparée pour la zone intime. En aucun cas, après le lavage, vous ne pouvez pas frotter le périnée, mais vous ne pouvez quesécher avec une serviette;

• quand il n'y a pas de possibilité de se laver à temps, par exemple sur la route, alors, comme pour les hommes, les lingettes d'hygiène intime viendront à la rescousse. Ils ne contiennent pas d'alcool et n'irritent pas les organes génitaux externes féminins. Mais il convient de rappeler l'intolérance personnelle. Certains composants inclus dans la composition peuvent provoquer de graves allergies;
• N'oubliez pas non plus que lorsque vous choisissez des moyens tels que la pilule contraceptive, vous devez consulter un médecin qui sélectionnera les bons pour vous afin de ne pas nuire à votre santé.

Règles pour les femmes pendant la menstruation

Règles d'hygiène supplémentaires pour les jours critiques:

• important à savoir laver à chaque changement de serviette;
• changer les tampons toutes les trois heures;
• Ne changer les produits d'hygiène qu'avec des mains propres et savonneuses;
• pendant la période des menstruations, l'activité physique doit être limitée, il est strictement interdit de visiter les saunas et les bains;
• il est nécessaire de maintenir un calendrier des jours critiques. Cela aidera à contrôler la période de conception et à surveiller la santé des organes génitaux. Étant donné qu'une défaillance du cycle peut indiquer diverses maladies du corps, c'est une raison pour consulter un médecin;
• pendant cette période, il est strictement interdit d'avoir des relations sexuelles. Habituellement, les filles ne profitent pas du sexe pendant les jours critiques. De plus, pendant les menstruationsle corps de la femme est affaibli, une surface de plaie se forme dans l'utérus, qui est facilement sensible à l'infection;
• les relations sexuelles au début de la grossesse doivent également être limitées, puis complètement arrêtées, afin de ne pas nuire au fœtus et à la santé de la femme elle-même.

Conclusion

En résumé, nous pouvons dire que l'hygiène sexuelle joue un rôle important non seulement dans la santé humaine, mais affecte également la vivacité des sensations que les partenaires tirent de l'intimité.