Nutrition du bébé à 7 mois : choix de menus, aliments autorisés

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:13

Un enfant à 7 mois est devenu plus indépendant et actif. Il est constamment engagé dans des activités de "recherche", nécessite l'attention d'adultes et lui assure une sécurité totale. Le développement et la croissance intensive nécessitent des nutriments supplémentaires que les anciennes normes alimentaires ne compensent plus. Comment faire un menu pour un enfant à 7 mois et comment le combiner avec son hygiène de vie ?

Développement psychomoteur

Baby chaque jour plaît et surprend les parents avec l'émergence de nouvelles compétences. Il n'y a pas si longtemps, il commençait à peine à s'asseoir, alors qu'à l'âge de 7 mois, il enjambait indépendamment ses jambes, se levait au niveau du support, s'accroupissait et s'asseyait sur ses genoux. L'intérêt pour le monde environnant découle du désir de se familiariser avec divers objets qui se trouvent dans son champ de vision. L'enfant saisit bien les gros jouets et les déplace avec confiance d'une main à l'autre.

Enfantcommence maintenant à ramper, tout en le faisant aussi bien d'avant en arrière. Cette méthode de mouvement ouvre de nouveaux horizons pour le bébé: il devient possible de prendre n'importe quel objet d'intérêt par lui-même, ainsi que de mieux connaître l'espace. L'intérêt pour l'environnement ne se limite pas à la contemplation, et un petit chercheur, à la première occasion, essaie toujours tout ce qui se trouve dans la zone d'accès «par la dent». L'enfant avec plaisir, à la demande des adultes, trouve des objets familiers, se tourne vers l'orateur, après avoir entendu son propre nom. À cet âge, l'attachement aux proches se manifeste particulièrement. L'enfant reconnaît les êtres chers avec lesquels il se réjouit de se retrouver après un long sommeil. La méfiance apparaît envers les étrangers.

Le temps de réveil s'accompagne d'un babillage constant - des syllabes répétées régulièrement qui sont perçues à tort par les adultes comme un discours conscient. En même temps, le babillage du bébé est les premières tentatives de communication, l'imitation des adultes, ainsi que l'expression d'un état émotionnel. Le bébé passe d'un auditeur à un interlocuteur qui répète volontiers l'intonation et les syllabes.

Caractéristiques d'alimentation

La capacité du bébé à s'asseoir, ainsi qu'à tenir en toute confiance des objets dans sa main, vous permet d'organiser d'une nouvelle manière la façon de manger et le menu de l'enfant à 7 mois:

• nourrir avec une cuillère, tandis que pour acquérir des compétences dans l'utilisation de l'appareil - donner une miette à une cuillère;
• l'alimentation du bébé doit être effectuée exclusivement en position assise, et de préférence s'il prend place à une table commune dans une chaise spéciale;
• permet de prendre connaissance de ce qui est contenu dans la plaque, bâclé, tout en "manuel" de manière très instructive;
• boire dans une tasse et inviter bébé à boire seul dans un abreuvoir ou un biberon anti-fuite;
• définissez votre propre exemple de comportement à la table commune, qui formera les règles pour manger à l'avenir.

Nourrir: quand, combien et quoi ?

Alors, avec quoi nourrir un bébé à 7 mois ? Le régime alimentaire des bébés de cet âge comprend cinq repas par jour. La principale caractéristique est la formation de repas qui correspondent à de futurs petits-déjeuners, déjeuners et dîners à part entière. Jour après jour, de nouveaux produits remplacent le lait maternel, désormais exclusivement donné avant le coucher et le matin.

Entre les intervalles d'alimentation de 4 heures en même temps correspondent aux capacités physiologiques du corps de l'enfant, sans causer d'inconfort du tractus gastro-intestinal. Il existe certaines règles de consommation alimentaire. Dans le même temps, la quantité de nourriture consommée dépend en grande partie des caractéristiques du bébé:

• vitesse des processus métaboliques;
• constitution;
• activité physique.

Déterminons quoi nourrir un bébé à 7 mois. Un régime alimentaire approximatif pour bébé est présenté:

• Purée de légumes.
• Préparation pour bébé ou lait.
• Jaune d'oeuf.
• Porridge (sur bouillon de légumes ou lait).
• Purée de viande.
• Fromage cottage.
• Kéfir.
• Jared ou purée de fruits fraîchement préparée (vous pouvez aussi donner du jus à un bébé à 7 mois).
• Pain.
• Crackers (séchage ou biscuits).

Alors, quoi donner à un bébé à 7 mois ? Il existe un ordre traditionnel d'introduction des aliments complémentaires: purées de légumes, céréales sont proposées à 6 mois avec allaitement, plus tôt avec alimentation artificielle, après 2 semaines en alternance - jaune, kéfir, beurre, viande, après 8 mois - fromage cottage.

Régime d'allaitement

L'introduction d'aliments complémentaires à 7 mois remplit deux tâches principales - elle compense le manque de lait maternel et prépare également le bébé à manger des aliments pour adultes. On pense qu'avec une lactation normale chez la mère, le moment de l'introduction d'aliments complémentaires peut être reporté à plus tard. Bien qu'il existe un deuxième point de vue, qui est orienté en faveur de l'introduction d'aliments complémentaires:

• aide à maîtriser les compétences de mastication en temps opportun;
• L'expérience de divers nouveaux aliments stimule les fonctions motrices et enzymatiques du système digestif;
• donne au bébé des sources supplémentaires d'énergie, de minéraux et de vitamines, des matériaux de construction, compensant les coûts de l'augmentation de l'activité physique, du développement et de la croissance.

Voyons maintenant ce qui explique la présence de divers plats au menu du bébé.

Quelle sorte de céréales un enfant peut-il avoir à 7 mois ?

satiété.

Dans le même temps, la "première" bouillie pour un enfant doit être à un seul composant et liquide. Ce n'est qu'après son introduction réussie dans les aliments complémentaires que d'autres ingrédients doivent être ajoutés. Ainsi, il sera plus facile d'identifier à quel produit le bébé aura une réaction allergique. En même temps, vous pouvez cuisiner vous-même du porridge ou utiliser des offres toutes faites.

Pour cuisiner, ils utilisent cette méthode: avant la cuisson, broyez ou hachez la bouillie déjà cuite avec un mixeur. À la consistance requise, il est dilué avec du bouillon de légumes, du lait maternisé ou du lait maternel.

Vous pouvez calculer le volume d'ingrédients pour créer du porridge en mesurant la bonne quantité de céréales avec une cuillère:

1. Pour faire le porridge 5% liquide, prendre 1 petite cuillerée de céréales pour un demi verre d'eau.
2. Après quelques semaines, vous pouvez passer à 10 % en ajoutant 1,5 cuillère à café au même volume d'eau. céréales.
3. Un nouveau plat pour bébé est introduit à partir d'une petite cuillère. Les portions avec une bonne tolérance augmentent chaque jour, atteignant 150 g à la fin de la 2e semaine et remplaçant complètement le lait maternel d'une tétée. L'heure idéale pour manger est 10h00 pour le deuxième petit-déjeuner.

Œufs - jaune bouilli uniquement

Qu'y a-t-il d'autre dans le régime alimentaire d'un enfant à 7 mois ? Les œufs dans le menu du bébé n'apparaissent qu'après l'introduction de la bouillie. Il n'y a pas de différence particulière de propriétés entre les œufs de caille et les œufs de poule. Dans leur forme brute, chacun d'eux est une opportunité de tomber malade de la salmonellose. Les médecins insistent tout le temps pour observer les règles nécessaires à leur préparation: avantlavez soigneusement en faisant bouillir, vérifiez la fraîcheur (ceux manquants "se tiennent" verticalement dans l'eau ou flottent), faites cuire pendant au moins 10 minutes.

Le jaune, comme les protéines, peut provoquer des allergies. Par conséquent, il est administré avec prudence. Au petit-déjeuner de 10 heures, ils offrent un jaune (1/8), râpé avec du lait, sur le bout d'une cuillère. Après 3 jours, en l'absence d'allergies, le jaune est augmenté à 1/4, augmentant progressivement jusqu'à la moitié du jaune, au maximum deux fois par semaine.

Ce précieux produit fournira à un corps en pleine croissance des vitamines, du phosphore et du sélénium. Si le bébé refuse de manger le jaune proposé sous sa forme pure, le produit est mélangé à de la purée de légumes ou de la bouillie, ce qui peut également diversifier l'alimentation de l'enfant à 7 mois.

Légumes et beurre

Envisagez ce produit. La nutrition d'un enfant à 7 mois comprend de l'huile végétale, qui est ajoutée aux purées de légumes, ainsi qu'une petite quantité de beurre, qui adoucit les céréales. Avec une réaction normale du bébé, la quantité de ce dernier est portée à 5 grammes, et le légume - jusqu'à 5 ml.

Kéfir et fromage cottage

La nutrition de bébé à 7 mois comprend également du fromage cottage et du kéfir. L'introduction du kéfir en même temps nécessite les mêmes règles que tout autre nouveau produit - à partir d'une petite quantité. Après avoir appris à connaître l'enfant avec lui, vous pouvez facilement introduire du fromage cottage dans l'alimentation. Une cuillère à café de celui-ci est diluée à une consistance homogène avec du kéfir, augmentant le volume quotidiennement de 2 fois. Afin de suivre la réaction émergente à un nouveau produit, celui-ci est proposé au bébé pour le 2ème petit-déjeuner. Àtolérance normale, la consommation de kéfir et de fromage blanc est reportée sur la 2ème moitié de la journée (pour un goûter l'après-midi), lorsque ces produits sont le mieux absorbés.

Pour nourrir un bébé à 7 mois, il est inadmissible d'acheter du fromage cottage du marché, ainsi que du kéfir «adulte» acheté en magasin. Les plus sûrs et les plus utiles sont les produits des départements spéciaux pour enfants, ainsi que ceux achetés dans une cuisine laitière. Dans le même temps, lors de l'achat, vous devez toujours vous intéresser à la composition et à la date de fabrication. Les produits laitiers fermentés peuvent être donnés à un enfant tous les jours, tout en respectant les normes d'âge. Dans l'alimentation du bébé à la fin du septième mois de vie, le fromage cottage est de 30 g, tandis que le kéfir est d'environ 170 ml.

Il est nécessaire de refuser temporairement le kéfir lorsqu'un tabouret instable apparaît, du fromage cottage - avec une prolifération rapide de la fontanelle, ainsi qu'en présence d'une maladie rénale.

Régime artificiel pour bébé

Il faut comprendre que l'alimentation artificielle ne comble pas tous les besoins d'un petit organisme, comme l'allaitement. Même des mélanges de haute qualité adaptés ne peuvent pas fournir au bébé les éléments nutritionnels importants nécessaires. Par conséquent, nourrir un bébé de 7 mois nourri au lait maternisé nécessite l'introduction d'aliments complémentaires un mois plus tôt que les bébés nourris au naturel.

Des aliments inconnus pour le bébé font depuis longtemps partie du régime alimentaire des enfants artificiels - purée de pommes de terre, céréales, jaune d'œuf. Selon les indications, le foie, la viande, le kéfir et le fromage cottage peuvent être introduits plus tôt dans le menu.

Purée de pommes de terre et bouillons de viande

Au menu du bébé dès 7 moisla viande se présente sous forme de purée de veau, de bœuf maigre, de filet de poulet, de dinde, de viande de lapin. Il convient de noter que la gamme de rayons alimentaires pour enfants est prête à offrir une vaste sélection de produits de fabricants nationaux et étrangers (Hipp, Heinz, Grandmother's Basket, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine, etc.). Il est important de regarder les recommandations d'âge indiquées sur chaque pot.

Essayer de diversifier l'alimentation du bébé à 7 mois en y introduisant de la viande, on peut la cuisiner à la maison, ce qui n'est pas du tout difficile:

1. Viande coupée en morceaux, cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
2. Hacher soigneusement avec un mixeur.
3. Diluer avant de donner une consistance de purée légère avec un bouillon prêt à l'emploi.
4. Si l'enfant refuse le plat proposé, ajoutez-le à la purée de légumes ou à la bouillie.

Les produits carnés sont digérés plus longtemps que la même soupe de légumes pour un bébé de 7 mois, ils sont donc toujours servis à l'heure du déjeuner. Des bouillons légers et détestables sont utilisés pour créer des soupes de purée de légumes, des céréales. Ils améliorent le processus de digestion, tout en augmentant l'activité des glandes sécrétoires.

Pendant cette période, le bébé sous alimentation artificielle essaie de nouveaux types de céréales et se familiarise également avec les soupes de légumes en purée sur bouillon de viande et autres purées à plusieurs composants. Quels fruits peut un enfant à 7 mois dans ce cas ? Pomme, banane, pruneaux, poire - ce sont les fruits que le bébé peut déjà essayer. Une purée de viande une fois par semaine peut remplacer la purée de foie.

Quelle que soit l'espècealimentation, des miettes de 7 mois doivent être proposées pour essayer des aliments solides, bien sûr, s'ils ont déjà des dents. La biscotte, le séchage ou les biscuits pour enfants pour une collation l'après-midi sont une excellente occasion de stimuler le processus de mastication à temps. Dans le même temps, à partir de purées homogènes, une transition lente vers des aliments contenant de petits morceaux et morceaux commence en douceur. Dans le même temps, une râpe spéciale est utilisée pour créer une purée de légumes et de fruits frais, tandis que les légumes bouillis sont simplement hachés à la fourchette.

Remplir le livre de cuisine

Pour la plupart, les jeunes mamans réfléchissent à la façon de diversifier l'alimentation du bébé à 7 mois pour qu'elle soit diversifiée. Les recettes pour les tout-petits sont faciles à préparer.

Avoine à la citrouille

Ingrédients:

• environ 50 g de potiron;
• 12 g de flocons d'avoine;
• 50ml d'eau;
• 70 ml de lait;
• beurre.

La citrouille est soigneusement lavée, pelée et les graines retirées, coupées en petits cubes, versées avec de l'eau bouillante et cuites pendant une demi-heure avec le couvercle fermé. Ensuite, de la farine d'avoine est versée, du lait chaud est versé, après quoi le processus de cuisson dure encore 20 minutes à feu doux. À la toute fin, tout est fouetté au mixeur.

Porridge de riz et pomme

Ingrédients:

• farine de riz - 10g;
• 40g pomme;
• 70 ml de lait;
• 30ml d'eau;
• beurre.

D'abord, le lait est porté à ébullition, puis le riz est versé, préalablement moulu en farine, en remuant tout le temps. Faire bouillir 5 minutes. Purifiéla pomme doit être râpée, puis mélangée avec de la bouillie, puis broyée dans un mélangeur. Ajouter le beurre à la fin.

À propos de l'étiquette

Le bébé grandit sous nos yeux, par conséquent, un bébé de 7 mois devrait apprendre à bien se comporter dans la cuisine:

1. Laissez le bébé s'efforcer de maîtriser l'art d'utiliser une cuillère comme méthode pour obtenir de la nourriture de manière indépendante. Accordez mentalement qu'apprendre à manier une cuillère est plus important que l'ordre et la propreté dans la cuisine en ce moment.
2. Puisque le bébé est déjà assis en toute confiance, procurez-lui une chaise haute qui répondra aux exigences de sécurité.
3. Manger de la nourriture devrait être une expérience extrêmement agréable. Si l'enfant refuse de manger, ne le forcez pas à le nourrir. En même temps, essayez de découvrir la raison du refus. La nourriture était probablement trop chaude.