Nutrition des enfants à 11 mois : régime, recettes et menus. Bébé à 11 mois : développement, nutrition et soins

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:17

Les mamans de bébés dans leur première année de vie se posent beaucoup de questions. Ainsi, les parents s'intéressent au développement du bébé, s'il mange bien, etc. S'il y a un enfant dans votre maison, à 11 mois le développement, la nutrition, les soins doivent être adaptés à cet âge. Ce sont ces points qui seront discutés ensuite. L'article vous expliquera comment un enfant se comporte à 11 mois. Le développement, la nutrition, les soins, ainsi qu'un menu de miettes approximatif seront présentés à votre attention dans ce document.

Que peut faire un bébé à cet âge ?

Que devrait avoir un enfant de 11 mois en matière de développement et de nutrition ? Un bébé de cet âge bouge déjà assez bien tout seul. Cependant, il le fait surtout à quatre pattes. De plus, le bébé peut marcher avec maman par la poignée ou se déplacer le long du support. Certains bébés de cet âge marchent déjà seuls. Cependant, ce n'est pas une compétence obligatoire dans cette période de la vie.

Un bébé à 11 mois connaît déjà ses proches qui s'occupent de lui. Il montre de la joie dans leurapparence. Le bébé essaie tout le temps d'étudier le monde qui l'entoure. Dans sa réserve de parole, il y a déjà des syllabes telles que "ma", "pa", "ba". Certains enfants disent déjà: "Donne" - et essaient également de répéter de nombreuses phrases après les adultes. A un enfant très rapide 11 mois de développement. Et la nourriture doit être appropriée.

Dans le régime alimentaire des miettes doivent être présents des protéines, des graisses et des glucides. En outre, l'enfant devrait recevoir de nombreuses vitamines. Le calcium et la vitamine D jouent un rôle très important dans le développement et la formation de l'appareil moteur, c'est pourquoi il est si important de surveiller l'apport de toutes les substances dont il a besoin dans le corps du bébé. Un exemple de menu de miettes sera décrit plus tard.

Comment s'occuper d'un enfant à cet âge ?

Les bébés doivent manger régulièrement à 11 mois. C'est la clé d'un bon développement. Le bébé doit manger 4 fois par jour. Certains enfants pendant cette période prennent encore cinq repas par jour.

Les soins de bébé impliquent des traitements quotidiens de l'eau. Après le réveil, assurez-vous de laver l'enfant. Ensuite, faites quelques exercices légers. Jouez avec votre bébé pendant la journée dans ses jeux préférés. Parle plus. Essayez de décrire verbalement toutes vos actions. Cela aidera le bébé à se développer plus rapidement.

Le sommeil est également très important pour un bébé à cet âge. Selon la nature de l'enfant, il peut dormir une ou deux fois par jour. Le nombre total d'heures de repos pendant la journée doit être d'au moins trois. La nuit, la plupart des bébés à 11 mois ne sont plusréveillez-vous. Cependant, de nombreuses mères qui luttent contre l'allaitement continuent d'allaiter leur bébé.

Nourrir les enfants à 11 mois: les interdits de base

Qu'est-ce qui doit être catégoriquement abandonné à cet âge ? Tous les aliments salés, marinés, fumés sont interdits. De plus, ne donnez pas aux bébés d'aliments transformés, de restauration rapide et d'aliments très gras.

L'alimentation des enfants à 11 mois ne doit pas contenir de lait de vache. Les bouillons ne doivent pas être gras. Il est inacceptable d'utiliser du porc ou du bœuf pour leur préparation. Lorsque vous choisissez du poisson pour un bébé, jetez la famille du saumon. Le chocolat et les autres aliments qui provoquent des allergies doivent également être exclus du régime des miettes.

Menu pour bébé

L'alimentation d'un bébé à 11 mois doit être variée. Il devrait inclure des céréales, des soupes, des légumes, des fruits, des plats de viande et de poisson. En outre, le bébé doit s'habituer aux produits de boulangerie et au lait aigre. Considérez la nutrition approximative des enfants à 11 mois:

• Petit déjeuner. Ce repas doit avoir lieu immédiatement après le réveil et la conduite des procédures d'eau. Il est de coutume de manger du porridge au petit-déjeuner. Il peut être préparé avec du lait en poudre ou à l'aide d'un produit mammaire. Si un enfant de 11 mois reçoit une nutrition artificielle, un mélange adapté pour la cuisson de la bouillie peut être utilisé.
• Déjeuner. A midi, le bébé a besoin de nourriture liquide. Préparez une soupe de légumes pour votre bébé. Pour ce faire, utilisez ce que vousenfant. Il peut s'agir d'une soupe potiron-pommes de terre ou de vermicelles. Si vous préférez utiliser de la viande, privilégiez le poulet ou la dinde. Vous pouvez également prendre de la viande de veau ou de lapin. Le filet ne doit pas contenir de gras ni d'os. En dessert, vous pouvez offrir à votre bébé une purée de fruits. À cet âge, vous pouvez manger des bananes, des pommes, des poires, des raisins et d'autres fruits. Méfiez-vous des oranges ou des mandarines, ou des fruits exotiques.
• Collation. Après une journée de sommeil, vous devez nourrir le bébé avec une collation l'après-midi. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des formulations de lait aigre. Les enfants adorent le yaourt liquide et le caillé. Vous pouvez maintenant acheter des produits prêts à l'emploi ou les cuisiner vous-même. Une collation l'après-midi peut être variée avec des biscuits imbibés de lait ou de jus.
• Dîner. Ce repas doit être léger, mais en même temps nutritif. Proposez à votre bébé de la purée de viande avec une omelette ou une cocotte. N'oubliez pas que le jaune d'œuf doit être régulièrement fourni au corps de votre bébé. Préparez un soufflé ou un poisson vapeur pour votre enfant.

Recettes de plats populaires pour les enfants de la première année de vie

Quel type de nourriture puis-je offrir à mon bébé de 11 mois ? Voici quelques recettes pour votre attention.

• Le premier cours. Faire bouillir 100 grammes de filet de poulet. Ajouter les carottes hachées, les pommes de terre. Si le bébé a des problèmes avec les selles, ajoutez du riz ou des betteraves. Faites bouillir les aliments jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis broyez-les dans un mélangeur.
• Soufflé à la viande. Faire bouillir la viande et la broyer dans un mixeur. Mélangez avec l'œuf battu et faites cuire à 120 degrés.
• Ragoût de légumes. Citrouille vapeur, pommes de terre, courgettes, oignons et carottes. Utilisez un bol qui ne déborde pas de jus. Écrasez les légumes à la fourchette et offrez-les à votre bébé.
• Porridge. Faites bouillir les céréales préférées de votre enfant dans de l'eau. Cinq minutes avant la fin de la cuisson, ajouter 200 ml de lait maternel ou maternisé adapté. Porter à ébullition et, si nécessaire, hacher avant de servir.

Allaitement ou lait maternisé ?

L'alimentation d'un enfant à 11 mois prévoit l'apport de lait maternel ou d'un lait maternisé adapté. N'oubliez pas d'allaiter votre bébé après le déjeuner. Il est également nécessaire de nourrir le bébé avant de se coucher le soir. Ce mode aidera le bébé à se calmer et à plonger rapidement dans le monde de Morpheus. Pour une lactation plus longue, il est nécessaire de nourrir les miettes de trois à huit heures du matin.

Résumer

Maintenant, vous savez ce que devrait être l'alimentation d'un bébé à 11 mois. Essayez de vous en tenir à la bonne routine. Demandez conseil à votre pédiatre si nécessaire. Santé à votre bébé et bon développement !