Que faire pour endurer et donner naissance à un bébé en bonne santé après 35 ans ? Comment accoucher et élever un enfant en bonne santé: Komarovsky

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:13

L'un des événements les plus fatidiques et les plus importants de la famille est la naissance d'un enfant. De nombreuses peurs hantent les futurs parents depuis le moment de la préparation à la conception jusqu'à la naissance elle-même. Ils veulent tous que leur bébé naisse en bonne santé, heureux, fort et intelligent. Mais les conditions environnementales modernes, un grand nombre de stress et de maladies héréditaires soulèvent une grande question pour les parents - comment donner naissance et élever un enfant en bonne santé? Ce sujet est particulièrement aigu lorsque la grossesse est en retard. Quels risques une mère prend-elle après 35 ans et comment les minimiser - en savoir plus dans l'article.

Risques de fin de grossesse

Bien sûr, aujourd'hui, l'âge moyen des femmes qui accouchent a considérablement baissé. Il tombe sur la période de 25 à 32 ans. Mais encore, la future mère après 35 ans est considérée comme vieille. Quels problèmes cela promet-il à l'enfant et à la femme en travail ?

Premièrement, notre corps a malheureusement tendance à s'user. Avec l'âge, de plus en plus de maladies chroniques apparaissent, peut-être y a-t-il des conséquences demaladies sexuellement transmissibles. Pour certains, c'est aussi une grossesse précoce avortée.

Deuxièmement, l'utérus féminin n'est plus aussi fertile qu'à l'âge de 25-30 ans.

Troisièmement, selon les statistiques, les femmes âgées sont plus susceptibles d'avoir des enfants avec des anomalies chromosomiques. 70 % des enfants trisomiques sont nés de mères de plus de 35 ans.

Quatrièmement, ce sont des complications fréquentes pendant la gestation, une grossesse difficile, une toxicose, un écoulement prématuré de liquide amniotique, un travail faible, la nécessité d'une césarienne.

De plus, il peut y avoir des problèmes avec la lactation, le développement de l'enfant.

En général, il existe d'innombrables difficultés, mais il existe également de nombreux exemples de bébés en bonne santé et heureux nés après 35 ans. La conclusion de ce qui précède est que la première grossesse tardive doit être planifiée; avant qu'elle ne se produise, une femme doit subir une consultation approfondie et complète avec un médecin. Alors, comment avoir un bébé en bonne santé après 35 ans ?

Planification de grossesse

Pour éviter de nombreux problèmes de santé et de développement de l'enfant, un examen médical précoce du père et surtout de la mère permettra. Comment accoucher et élever un enfant en bonne santé ? Komarovsky conseille d'abord de déterminer les risques génétiques héréditaires pouvant survenir en fin de grossesse. Pour ce faire, les deux parents doivent consulter un généticien qui effectuera un test sanguin pour l'équilibre de l'ensemble chromosomique. Si les chromosomes de la mèreet le père ne correspondent pas, si une femme présente un risque de progéniture déficiente, le médecin le signalera après l'examen.

La deuxième étape est la visite d'une femme chez un gynécologue, qui fera tous les tests et frottis nécessaires pour les maladies sexuelles, la toxoplasmose, l'hépatite B et C et quelques autres, vérifiera le cancer du sein et fera une échographie. Si des maladies et des anomalies sont identifiées, elles doivent être traitées avant la grossesse. Il est bon que le père subisse également un examen complet par un urologue et un vénéréologue.

Et bien sûr, la principale chose qui est nécessaire pour donner naissance à un enfant en bonne santé est un mode de vie sain pour les deux parents, un arrêt complet du tabac et de l'alcool à l'avance, la santé physique, les sports, les activités de plein air et une bonne nutrition.

Conception

Il existe de nombreux conseils scientifiques et non scientifiques sur la façon de concevoir un bébé avec succès.

Premièrement, vous devez vous en tenir à votre cycle menstruel. Le moment le plus approprié pour la conception est l'ovulation (12-14 jours après le début du cycle). Vous pouvez le déterminer soit par votre propre bien-être (forte décharge, parfois sanglante, douleurs dans le bas-ventre, fort désir sexuel), soit par des moyens plus précis, comme des tests d'ovulation.

Deuxièmement, vous devez rester calme pendant et après le rapport sexuel, lorsque vous attendez le résultat. Les scientifiques ont prouvé que ce n'est pas la posture qui affecte le résultat positif. Après l'acte, il ne faut pas non plus courir,sautez ou allongez-vous avec vos jambes au plafond. Il suffit juste de s'allonger sur le dos pendant 20-30 minutes, cette position est considérée comme la plus favorable pour que le sperme atteigne les parois de l'utérus.

Troisièmement, les rapports sexuels continus pendant l'ovulation n'augmentent pas, mais réduisent plutôt les chances de tomber enceinte, car le sperme après plusieurs éjaculations perd ses propriétés rudimentaires. Il est préférable de vérifier avec précision l'ovulation et de tester pendant celle-ci.

Grossesse: premiers pas

Dès qu'une femme apprend qu'elle va devenir mère, une joie débridée apparaît d'abord dans sa tête, puis des peurs apparaissent: comment donner naissance et élever un enfant en bonne santé ? Oui, elle sait qu'elle est en parfaite santé et préparée pour la grossesse, mais est-ce que tout ira bien à un âge aussi mûr ?

Ne paniquez pas. Tout d'abord, parce que cela peut nuire à la grossesse.

Après avoir fait un test ou constaté un retard chez vous, la première chose à faire est de consulter un gynécologue. Il fera des tests et effectuera une échographie, confirmant ainsi la grossesse et son terme. Ensuite, il vous enregistrera pour une grossesse, obtiendra un dossier médical, collectera une anamnèse et vous enverra consulter de très nombreux médecins, du dentiste au chirurgien. Cela vous permettra de vérifier à nouveau si tout est en ordre avec votre santé.

De plus, le gynécologue est obligé de vous conseiller sur la nutrition et votre comportement pendant la grossesse. Par exemple, dans les premières semaines, les médecins ne recommandent pas de faire du sport et même d'avoir des relations sexuelles, car l'ovule est encorepas fixé sur les parois de l'utérus et votre activité peut entraîner une fausse couche. Par conséquent, au cours du premier trimestre, une femme en position doit être aussi calme que possible, détendue, ne doit pas s'inquiéter et être nerveuse.

Grossesse: nutrition et vitamines

Un gynécologue, vous expliquant comment accoucher et élever un enfant en bonne santé, devra vous prescrire une cure de vitamines. Aux premiers stades, il s'agit de vitamine D et d'acide folique. De plus, le magnésium B_{6, l'iode, le calcium et autres seront ajoutés à cette liste. Le médecin les prescrira lui-même en fonction du déroulement de la grossesse et du besoin. Vous ne devriez pas acheter et prendre des complexes de vitamines sans consultation.}

En ce qui concerne la nutrition, au cours des 2 premiers trimestres, vous pouvez manger presque tout ce dont votre corps a besoin, à l'exception de l'alcool, de l'excès de café et de thé fort, des boissons gazeuses, de la viande et du poisson crus, des conservateurs et des produits chimiques, des aliments rassis.

Écoutez votre corps, il vous dira exactement quoi manger.

Grossesse: repos et sommeil

L'une des principales choses que vous devez endurer et donner naissance à un bébé en bonne santé est un repos et un sommeil appropriés. L'état psychologique de la mère en dépend aussi. Traitez la grossesse comme des vacances avant une année difficile de nuits blanches, de caprices et de larmes d'enfants. C'est votre chance de vous détendre, alors ne vous chargez pas de travail fastidieux, dormez suffisamment, passez plus de temps à l'air frais, prenez votre temps etprofitez de ce moment serein.

L'activité physique, s'il n'y a pas d'indication d'un médecin, ne doit pas être minimisée. Par exemple, une piscine et une marche tranquille aideront à préparer les muscles pour un futur accouchement. Ne courez pas, ne sautez pas, ne soulevez pas d'objets lourds et ne maintenez pas vos bras levés pendant de longues périodes.

N'oubliez pas les émotions positives, car le bébé ressent et comprend tout à l'intérieur. Et si vous êtes contrarié ou nerveux, il ressent la même chose.

Prévention des déviations

Que faire pour donner naissance à un bébé en bonne santé ? Reposez-vous, dormez, mangez des aliments savoureux et sains, ne soyez pas nerveux. Le reste devrait être confié à des médecins. Vous ne devez pas vous inquiéter des éventuelles déviations de l'enfant, car le gynécologue vous verra tous les mois et surveillera l'évolution de la grossesse. Pendant 9 mois d'attente, vous trouverez de multiples tests sanguins et urinaires, 3 échographies, des consultations de divers types de médecins - un médecin généraliste, un chirurgien, un ophtalmologiste, un neuropathologiste, un dentiste et autres. S'il y a des problèmes, ils vous le feront savoir, alors ne réfléchissez pas trop et ne soyez pas nerveux.

Naissance

Si vous pensez que la question de mener une grossesse est la plus importante, alors vous vous trompez. C'est important, mais encore plus important est la question de savoir comment accoucher et élever un enfant en bonne santé.

L'accouchement est un grand stress pour le bébé et la mère, surtout après 35 ans. Très probablement, une césarienne vous attend, car l'activité de travail de la femme pendant cette période est déjà faible. Mais une telle opération ne doit pas non plus être redoutée, car de nombreuses mères passent par là pour diverses raisons.

Ce sera mieux si vous êtes moralement,et préparez-vous pratiquement. Visitez des cours pour les mamans, des formations sur la respiration, le comportement pendant le travail, la poussée, etc.

N'oubliez pas qu'avec la bonne approche, vous augmentez considérablement vos chances d'avoir un bébé en bonne santé et heureux.