Café pendant la grossesse : avantages et inconvénients

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:13

La grossesse est la période la plus heureuse et la plus insolite de la vie de toute femme, car c'est à ce moment que le corps change, se reconstruit, de nouvelles sensations et désirs surgissent. Cela est particulièrement vrai pour les préférences gastronomiques. Bien souvent une femme veut un aliment insolite ou au contraire un produit interdit. L'article se concentrera sur une boisson qu'il est déconseillé de consommer en grande quantité, à savoir le café. Les médecins ne peuvent toujours pas décider si le café peut être bu pendant la grossesse ou non, s'il nuit au fœtus. Certains pensent qu'un peu de boisson ne fera pas de mal, d'autres disent que la caféine est préjudiciable aux mères et à leurs enfants à naître. Puis-je boire du café en début ou en fin de grossesse ? Ou vaut-il mieux s'abstenir complètement ? Nous parlerons de tout cela dans l'article.

Danger pour le bébé à naître

L'effet de la caféine sur le corps est souvent comparé à l'effet dedrogues. De plus, il entre souvent dans la composition des médicaments, et pour les femmes enceintes, la plupart des médicaments sont strictement interdits. Boire de grandes quantités de café pendant la grossesse affecte le bébé comme suit:

• réduction du flux sanguin vers le placenta en raison de l'effet diurétique de la boisson;
• par le placenta, le bébé reçoit une portion de caféine;
• favorise une augmentation de la fréquence cardiaque;
• la respiration du bébé s'accélère;
• affecte le développement du système nerveux et la formation du squelette;
• Manger 200 mg ou plus de caféine en une journée double vos risques de fausse couche ou d'accouchement prématuré.

Comment la caféine affecte-t-elle la mère

Naturellement, ce n'est pas seulement l'enfant qui est négativement affecté par le café. Mais la future maman souffre aussi d'un excès de caféine dans son organisme. Qu'arrive-t-il à une mère qui abuse du café pendant sa grossesse ?

• La tension artérielle d'une femme augmente. Ceci est très dangereux pour les patients hypertendus et peut également contribuer à l'apparition de la prééclampsie.
• Si la future mère a un ulcère ou si elle souffre de gastrite avec une acidité élevée, la caféine est catégoriquement contre-indiquée. La raison en est que le café augmente l'acidité dans l'estomac.
• Boire un diurétique.
• L'abus de celui-ci contribue à l'apparition de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins. Les femmes enceintes de plus de 35 ans doivent être particulièrement prudentes.

Premières dates

La boisson a un effet tonique et stimulant. Et si vous buvez du café en début de grossesse, ces propriétés affecteront l'état général de l'utérus et des vaisseaux sanguins, ce qui (comme mentionné ci-dessus) augmente le risque de fausse couche. Tout cela est vrai, mais il y a un "mais" assez lourd. Pour provoquer un état critique du fœtus, la mère doit boire plus de cinq tasses de café par jour, et régulièrement. Et nous parlons d'une véritable boisson céréalière forte. Par conséquent, peu importe à quel point une femme l'aime, il est tout à fait possible de s'abstenir de telles doses "tueuses". Donc, si vous n'abusez pas de la quantité et que vous n'utilisez pas constamment une boisson forte, le risque d'impact négatif sera négligeable.

II trimestre

Le deuxième trimestre commence à la 15e semaine de grossesse et se termine après la 26e. C'est la période la plus calme et la plus sûre pour le futur bébé et sa mère. Puis-je boire du café pendant la grossesse au cours du deuxième trimestre? Découvrons-le maintenant.

Pendant cette période, le placenta est déjà formé et pleinement fonctionnel, c'est par lui que l'enfant reçoit une partie de la caféine bue par la femme. Que menace-t-il ? Le café provoque une vasoconstriction, ce qui signifie que la quantité d'oxygène qui traverse le placenta diminue. Il existe un risque d'hypoxie. Une autre boisson provoque la lixiviation du calcium du corps, et au cours de ces semaines, l'enfant à naître en a plus que jamais besoin, car cela se produitformation du système squelettique. Bien sûr, si la grossesse est facile, qu'il n'y a pas de déviations ou de problèmes de santé, vous pouvez vous permettre de boire une tasse de votre boisson préférée. Mais mieux vaut que ce soit un café au lait ou un cappuccino.

Dernières semaines de grossesse

Le plus important est de savoir quand s'arrêter. Une tasse de café léger par jour n'aura pas de conséquences irréversibles. Il est toujours préférable de se concentrer sur votre état et votre bien-être, ainsi que de respecter les recommandations du médecin traitant. Comme au deuxième trimestre, la principale menace du café est la survenue d'une hypoxie. De fortes doses de caféine peuvent provoquer un accouchement prématuré et peuvent également empêcher le bébé de prendre le poids requis avant sa naissance.

Quelle quantité de café puis-je boire pendant la grossesse ?

Comme mentionné ci-dessus, une tasse de café par jour n'est pas capable de nuire à la future mère ou à l'enfant. Il est souhaitable que ce rituel ne soit pas quotidien. Une réponse plus précise peut être donnée par un médecin qui vous a guidé dès les premiers jours de la grossesse et qui connaît parfaitement l'état de votre corps et l'histoire du développement et de la croissance du fœtus.

Si vous ne pouvez toujours pas vous passer de café, il est préférable de le boire avec du lait et de mordre avec un copieux sandwich ou un petit pain parfumé.

Raison pour laquelle les médecins vous conseillent fortement d'arrêter complètement de boire des boissons et des aliments contenant de la caféine:

• problèmes d'estomac;
• hypertension artérielle systématique;
• faible taux d'hémoglobine.

Mais si la pression est très basse, alors le café, au contraire, contribuera à sa normalisation et sauvera la femme d'un gonflement inutile.

Basse pression

Au début de la grossesse, une femme peut présenter des signes de toxicose et d'hypotension artérielle. Ils peuvent être suivis de:

• faiblesse;
• acouphènes;
• la lenteur;
• nausée;
• étourdi.

N'importe lequel de ces symptômes peut survenir au moment le plus inopportun et surprendre une femme. Dans ce cas, une tasse de café sera un véritable salut. Un accès de nausée peut mettre un terme à une boisson chaude avec une rondelle de citron.

Le thé sucré fort a un effet similaire sur le corps. Mais dans tous les cas, aucun des deux ne doit être bu en grande quantité.

Café au lait

Le café pendant la grossesse se boit mieux avec du lait. Les médecins disent que les femmes qui ont utilisé une telle boisson n'ont montré aucun changement négatif dans les tests. Le lait est riche en calcium et autres substances utiles nécessaires à une future mère. Ainsi, il compense et reconstitue les réserves de substances lessivées par la caféine. De plus, le lait peut quelque peu ralentir la vitesse d'entrée de la caféine dans le sang, ce qui réduit son effet négatif sur l'utérus et le système cardiovasculaire.

Par conséquent, si la question de savoir si le café est autorisé pendant la grossesse est aiguë pour vous, la réponse est simple: la boisson peut et doit être consommée en petite quantité.quantités et avec du lait ajouté.

Café sans caféine

La plupart des femmes pensent que si la caféine peut affecter négativement leur état et la santé du bébé à naître, le café décaféiné sera un excellent substitut. Mais c'est l'illusion la plus profonde. Le fait est que lors de la production de café décaféiné, les grains sont soumis à un traitement spécial, à la suite duquel de nouvelles substances se forment dans leur composition. Ils contribuent à la formation de plaques d'athérosclérose chez les femmes et les enfants peuvent développer une tendance aux réactions allergiques.

Parfois, si une femme souffre constamment d'hypertension artérielle pendant la grossesse, son médecin peut recommander du café décaféiné afin de réduire cet indicateur. Mais les doses administrées seront très petites et limitées en quantité.

Café instantané pendant la grossesse

Beaucoup de gens n'ont pas le temps de passer leur temps précieux à préparer une boisson chaude aromatique naturelle, et ils préfèrent boire du café instantané ou des boissons 3 en 1. Je voudrais noter que dans ces produits, la teneur en grains de café ne dépasse pas 15% de la masse totale et que tous les autres composants de la composition sont des additifs non naturels produits par des composés chimiques. Bien sûr, il est impossible de déclarer le préjudice catégorique de boire ce type de boissons au café, mais il n'y aura aucun avantage non plus.

Ainsi, lorsque vous portez un enfant, il vaut mieux s'abstenir de boire. Si vous voulez vraiment boire une tasse de café chaud et revigorant, il est préférable de vous préparer une boisson à base de grains naturels. Ou siil n'y a pas une telle possibilité, alors visitez un café confortable et calme. Ici, vous pouvez profiter non seulement du café, mais aussi de délicieux arômes, une atmosphère de tranquillité.

N'oubliez pas que la caféine se trouve non seulement dans le café, mais aussi dans le thé noir et vert. Par conséquent, remplacer le café par du thé ne fonctionnera pas. Que boire alors ? Il est plus utile d'utiliser la chicorée pendant la grossesse. L'inuline, qui en fait partie, contribue à la normalisation du tube digestif et du métabolisme.