Pression normale pendant la grossesse. Comment faire baisser ou augmenter la tension artérielle pendant la grossesse

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:15

La nouvelle de la grossesse devient une période de changement dans la vie de chaque femme. En plus de l'attente joyeuse, de la révision de tous ses plans, des ennuis joyeux, la tâche de porter et de donner naissance à un bébé en bonne santé lui incombe. Une bonne nutrition, abandonner les mauvaises habitudes, des visites régulières à la clinique prénatale, éviter les situations nerveuses - de nombreuses femmes en ont entendu parler bien avant deux bandelettes sur le test. Cependant, il existe une menace silencieuse pour la vie de la mère et du fœtus, dont la plupart des femmes qui n'ont vu le tonomètre que lors d'examens médicaux ne sont pas conscientes. Chaque future mère doit connaître sa tension artérielle pendant la grossesse. Les déviations de la pression artérielle, qui chez une personne ordinaire ne causent que des malaises, peuvent être mortelles pour une femme enceinte. Mais prévenu signifie prémuni, donc dans cet article, nous examinerons les signes et les causes de la pression pathologique chez les femmes enceintes, ainsi que les méthodes pour y faire face.

Pression normale pendant la grossesse

La tension artérielle est l'un des principaux indicateurs diagnostiques d'une personne. Le cœur, par son activité contractile, le crée dans les grosses artères, grâce auxquelles le sang sature complètement les tissus et les organes en oxygène et en nutriments. Il existe deux paramètres pour mesurer la pression artérielle - systolique (supérieure) et diastolique (inférieure). Chez une personne en bonne santé, la plage de pression normale varie entre 100/60 et 140/90, mais 110/70 - 120/80 est considérée comme optimale. Ce sont ces chiffres qui permettent au corps de maintenir de manière stable un métabolisme actif dans ses cellules.

Chez une future mère, la pression normale devrait rester approximativement au même niveau que dans un état non enceinte, mais les changements hormonaux dans le corps féminin peuvent faire leurs propres petits ajustements. Si une femme avant la grossesse avait tendance à augmenter (hypertension) ou diminuer (hypotension) la pression, ce fait doit être pris en compte et être sous la surveillance d'un gynécologue et d'un cardiologue dès le moment de l'enregistrement. Dans ce cas, la femme enceinte doit savoir quels indicateurs de pression sont normaux pour elle et suivre toutes les recommandations du médecin.

Méthodes de mesure de la pression

Afin de connaître votre tension artérielle normale, vous devriez avoir un tonomètre dans votre trousse de premiers soins. Les types de tensiomètres les plus courants sont mécaniques et électroniques. Si vous n'avez pas les compétences pour travailler avec un tonomètre mécanique, il est préférable d'en acheter un électronique. Malgré son coût, un tensiomètre électronique est beaucoup plus simple et plus pratique à utiliser.utilisation, vous pourrez vous mesurer sans aide.

La mesure de la pression doit se faire dans un environnement calme, il est préférable de s'asseoir quelques minutes et de se détendre avant cela. Le bras et le tonomètre doivent être placés à votre droite sur la table, pas au-dessus du niveau du cœur, afin de ne pas perturber la circulation sanguine dans les membres. Le brassard doit être fixé sur l'avant-bras et d'autres actions doivent être effectuées conformément aux instructions du tonomètre. Il est préférable de surveiller quotidiennement la tension artérielle en même temps et d'enregistrer les valeurs pour vous-même et pour le médecin.

La pression peut augmenter après un effort physique, manger, certains médicaments, sous l'influence du stress. Il existe dans la pratique médicale un phénomène tel que le «syndrome de la blouse blanche» - une condition lorsqu'une personne en parfaite santé, à la vue du personnel médical, a un pouls et une pression accrus, l'anxiété apparaît. La future mère, en prenant des mesures régulières, sait quelle pression pendant la grossesse est la norme pour elle, quelles que soient les différentes situations de la vie.

Le corps féminin pendant la période d'attente du bébé peut se comporter un peu différemment que d'habitude. Souvent, au début de la grossesse, la pression diminue et ce n'est pas une déviation. Dès que le fond hormonal s'améliore - généralement vers la fin du premier trimestre - la pression revient également à la normale.

Cependant, si le tonomètre affiche des chiffres bien supérieurs aux valeurs habituelles, une femme enceinte devrait être sérieusement inquiète. Hypertension artérielle à tout momentattendre un bébé est un signe dangereux d'un dysfonctionnement de l'organisme et nécessite un avis médical urgent.

Hypertension artérielle chez les femmes enceintes

Une personne en bonne santé a une pression artérielle basse inférieure à 100/60. S'il n'est pas sujet à l'hypotension, dans ce cas, son corps se fatiguera plus rapidement, se sentira faible, mal à l'aise, pouvant aller jusqu'à la perte de conscience et le besoin d'une assistance médicale.

Pendant la grossesse, la baisse de la tension artérielle a des mécanismes d'action légèrement différents. Le premier trimestre s'accompagne souvent de toxicose, d'évanouissement, de faiblesse. La raison en est un changement dans le fond hormonal, qui contribue également à une faible pression pendant la grossesse. Cette condition est physiologique et dans la grande majorité des cas ne présente pas de danger pour la mère et le fœtus. Avec le début du deuxième trimestre, le volume de sang en circulation augmente et la pression revient à des valeurs normales. Mais la future mère doit être consciente des signes indiquant qu'une pression artérielle basse menace le déroulement normal de la grossesse et doit consulter un médecin de toute urgence:

• se sentir bien pire;
• faiblesse constante;
• des maux de tête sévères sont apparus;
• souvent préoccupé par les étourdissements, les nausées et les vomissements;
• le niveau de pression ne monte pas régulièrement au-dessus de 90/60.

Sans aucun doute, chacun de ces signes peut être une conséquence d'une toxicose banale, mais une surveillance régulière de la pression aidera à prendre soin de votre santé avec plus d'attention. pathologiquementune pression artérielle basse pendant la grossesse peut provoquer des troubles circulatoires dans le placenta et une insuffisance fœtoplacentaire précoce, ce qui peut entraîner une hypoxie fœtale et un retard de développement. Un apport sanguin insuffisant à l'utérus peut entraîner une prééclampsie chez une femme enceinte, une faible activité de travail à l'avenir.

Raison de la baisse de pression

L'hypotension chez les femmes enceintes peut causer:

• faim;
• manque de sommeil;
• stress;
• faible poids corporel;
• mode de vie sédentaire;
• ARVI;
• hypotension avant la grossesse;
• surmenage physique;
• maladies générales du corps, etc.

Il ne faut pas oublier qu'une pression artérielle basse constante pendant la grossesse peut provoquer un collapsus (insuffisance cardiovasculaire soudaine avec dépression de la conscience jusqu'à sa perte), à cause de laquelle des complications graves de la grossesse peuvent survenir. En outre, le syndrome de la veine cave inférieure est souvent rencontré, lorsque la position de la future mère allongée sur le dos provoque une compression par l'utérus de cette même veine et aggrave la nutrition du fœtus. Dans le même temps, une femme peut ressentir une opacification de la conscience, des acouphènes, des vertiges. Ce syndrome est typique des derniers stades de la grossesse, lorsque le fœtus devient plus lourd. Dormir sur le côté gauche est préférable pour un bon travail du cœur et des vaisseaux sanguins.

Symptômes d'hypotension

L'hypotension artérielle pendant la grossesse se manifeste par les signes suivants:

• faiblesse;
• somnole;
• vertiges;
• fatigue;
• manque d'air;
• tachycardie;
• essoufflement à l'effort;
• acouphènes et assombrissement des yeux, en particulier lors d'un changement soudain de position du corps;
• évanouissement.

Habituellement, pour éliminer les symptômes ci-dessus, il suffit à une femme enceinte de s'allonger, de mettre un rouleau sous ses pieds, de boire du thé sucré faible, de se laver à l'eau froide - pour augmenter le flux sanguin vers la tête.

Traitement et prévention

Une future mère ne devrait pas s'auto-médicamenter si son état est gravement affecté par une pression artérielle basse - tous les médicaments et thérapies doivent être strictement prescrits par un médecin. De nombreux médicaments sont interdits pendant la grossesse car ils ont un effet tératogène sur le fœtus, qui est particulièrement lourd dans les premiers stades, pour lesquels l'hypotension est la plus typique.

Pour la plupart des femmes enceintes, pour augmenter la pression, il suffit de suivre des règles simples de la routine quotidienne, de la nutrition, de l'activité physique. Par exemple:

• respect de la routine quotidienne;
• mode régime. Vous devez également emporter avec vous quelque chose de sucré (chocolat, fruit) pour augmenter votre glycémie ou prendre une collation banale en cas de malaise;
• sommeil complet: il est préférable d'ouvrir la fenêtre la nuit pour avoir accès à l'air frais, et le matin de s'allonger un peu avant de se lever afin qu'un changement soudain de la position du corps ne provoque pas de surpression;
• promenades quotidiennes;
• éviter les situations stressantes;
• ne permet pas de rester longtemps debout au même endroit;
• activité physique adéquate;
• ventilation régulière des locaux;
• volumeau moins 2 litres d'eau bu par jour (en l'absence d'œdème).

Aliments qui augmentent la tension artérielle

Une femme pour normaliser une pression artérielle basse pendant la grossesse peut inclure dans son alimentation des aliments tels que:

• aliments salés: poisson, bacon, noix, etc. Mais vous devez vous rappeler qu'une grande quantité de sel est nocive pour le corps et peut provoquer un gonflement pendant la grossesse, vous ne devez donc pas en abuser;
• quelques fruits: citrons, pamplemousses, carottes, cassis;
• foie de boeuf;
• fromage;
• beurre;
• thé, café (faible);
• poisson gras;
• bonbons.

Les médecins observent une relation fréquente entre l'hypotension artérielle pendant la grossesse et l'anémie, qui peut être suivie par des tests sanguins. Certains aliments qui aident à augmenter la tension artérielle (comme le foie de bœuf) aident également à normaliser les niveaux d'hémoglobine.

Hypertension artérielle chez les femmes enceintes

Au cours du deuxième trimestre de la grossesse, la circulation utéroplacentaire se forme, le volume de sang augmente, la productivité du cœur et, par conséquent, le niveau de pression artérielle peut augmenter légèrement, mais pas au-dessus de 120/80. Si une femme enceinte qui ne souffre pas d'hypertension maintient des chiffres supérieurs de 30 unités pour la pression systolique et de 15 unités pour la pression diastolique, vous devez appeler une ambulance ou consulter un médecin. L'hypertension artérielle en début de grossesse représente un grave danger pour la mèreet le fœtus: les parois des vaisseaux se rétrécissent, les organes sont moins bien approvisionnés en sang, y compris le placenta. Si le processus n'est pas maîtrisé, un retard de croissance intra-utérine, une insuffisance fœtoplacentaire, un décollement placentaire peuvent se développer.

Raisons de la montée en pression

Une femme peut avoir des problèmes de santé qui compliquent la grossesse:

• hypertension;
• surpoids;
• diabète sucré;
• stress;
• maladie rénale;
• mauvaises habitudes;
• échec hormonal;
• hérédité.

Il n'est pas rare qu'une femme qui n'a jamais eu de problèmes de santé fasse de l'hypertension en fin de grossesse. Cela la surprend complètement et est généralement découvert par hasard lors d'un rendez-vous chez le médecin. Quels sont les signes de l'hypertension ?

Symptômes d'hypertension artérielle

Lorsque ces signes sont détectés, une femme enceinte doit absolument consulter un médecin dans une clinique ou un hôpital, souvent une thérapie avec des compte-gouttes et des injections de drogue est nécessaire pour normaliser l'état:

• se sentir plus mal;
• mal de tête;
• acouphènes;
• déficience visuelle, apparition de "mouches";
• palpitations;
• nausées, vomissements;
• hyperémie cutanée.

Souvent, l'hypertension artérielle survient sans symptômes, une femme ne soupçonne même pas qu'à tout moment elle et son bébé à naître peuvent être dépassés par une maladie dangereuse appeléeprééclampsie.

Prééclampsie

La prééclampsie est une complication de la grossesse qui présente la triade suivante de caractéristiques principales:

• hypertension;
• oedème;
• protéinurie (protéine dans l'urine).

La prééclampsie est aussi appelée toxicose tardive des femmes enceintes. En règle générale, il se manifeste au deuxième ou au troisième trimestre, le diagnostiquer dans les premiers mois d'attente d'un bébé a souvent un pronostic défavorable. La prééclampsie est considérée comme la principale cause de décès des femmes enceintes et des femmes en couches dans les pays développés, augmentant considérablement la mortalité périnatale. Si les mesures ne sont pas prises à temps, la prééclampsie peut se transformer en prééclampsie (hypertension artérielle supérieure à 160/100, œdème sévère, la quantité de protéines dans les urines est de 5 g par jour, symptômes d'atteinte du SNC, thrombocytopénie, jaunisse, etc. apparaissent) et l'éclampsie (les convulsions se joignent et il y a une réelle menace pour la vie de la femme enceinte et de l'enfant). La future mère doit être consciente de cette condition, elle doit mesurer sa tension artérielle tous les jours, faire un test d'urine une fois toutes les une à deux semaines et surveiller l'enflure. En cas d'écarts, vous devez en informer votre médecin et continuer à suivre ses recommandations. La prééclampsie n'est en aucun cas une maladie mortelle, elle accompagne assez souvent l'hypertension artérielle en fin de grossesse et, avec une surveillance appropriée, a une issue favorable. Lors de grossesses ultérieures, la probabilité de prééclampsie peut être plus élevée que chez les femmes qui ne l'ont jamais rencontrée auparavant, mais le fait qu'elle se répète n'est pas nécessaire.

Mesures de prévention de l'hypertension artériellefemmes enceintes

Le tonomètre indique une pression artérielle élevée pendant la grossesse. Que doit faire une future maman ? Même avec une seule augmentation de pression, vous devez en informer votre médecin. Vous devriez avoir un médicament contre l'hypertension recommandé par votre médecin avec des instructions pour le prendre dans votre trousse de premiers soins. Tous les antihypertenseurs ne sont pas autorisés pendant la grossesse, donc seul un médecin peut les prescrire.

Il existe des règles simples qui aideront une femme enceinte souffrant d'hypertension:

• routine du jour;
• normalisation de la nutrition. Les aliments épicés, épicés, les viandes fumées, les cornichons, le fromage, le beurre, le thé fort, le café, le chocolat, les boissons énergisantes, etc. doivent être exclus du régime;
• dormir avec la fenêtre ouverte;
• promenades en plein air;
• réduction du stress;
• éviter la sédentarité;
• contrôlez le niveau d'eau que vous buvez.

Aliments qui réduisent la tension artérielle

Il existe des produits qui ont un effet antihypertenseur:

• jus de canneberge;
• jus de betterave;
• bananes;
• épinards;
• ail;
• pommes de terre blanches au four;
• lait écrémé, etc.

L'hypertension ne se « tolère pas », laisser la situation suivre son cours, c'est créer un réel danger pour la santé de la mère et du bébé. Mais connaître les règles simples de comportement en cas d'hypertension artérielle aidera une femme enceinte à prendre le contrôle de la situation à temps et à donner naissance à un bébé en bonne santé à temps.