Constipation pendant la grossesse : que faire à la maison ?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:15

La grossesse est un état intéressant d'une femme, rempli des émotions les plus positives. Malheureusement, presque tous les patients sont confrontés à des surprises désagréables. L'un d'eux est la constipation pendant la grossesse. Que faire dans une telle situation ? Est-il possible de faire face à l'inconfort à la maison? Cela sera discuté dans l'article.

Qu'est-ce que la constipation ?

Avant de parler de ce qu'il faut faire avec la constipation pendant la grossesse, vous devez comprendre ce que l'on entend par cette maladie.

La constipation est une maladie associée à une altération de la fonction intestinale. Il se manifeste sous la forme d'un manque de défécation. Dans le même temps, l'état de santé du patient se dégrade sensiblement: une sensation de ballonnement et un léger inconfort apparaissent. Le traitement est prescrit si les intestins n'ont pas été vidés depuis plus de 48 heures.

Pourquoi la constipation pendant la grossesse ?

Selon les statistiques, une patiente gynécologique sur trois est confrontée à une constipation sévère lorsqu'ellegrossesse. Que faire dans une telle situation ? Si les selles sont absentes pendant plus de deux jours, la consultation d'un médecin est obligatoire. Le spécialiste prescrira un traitement compétent, en fonction de la cause de la maladie. Au total, plusieurs raisons expliquent la formation de la constipation:

1. Pendant que l'embryon se forme et grandit, le corps de la mère "travaille" afin de créer les conditions nécessaires pour cela. Presque toutes les femmes au cours de cette période contiennent l'hormone progestérone en excès. Cela aide à détendre les muscles musculaires des intestins, ce qui rend difficile pour lui de faire face à sa tâche habituelle.
2. Un autre facteur qui ralentit les selles est le stress prolongé. Toutes les femmes enceintes s'inquiètent pour leur bébé; réfléchissez à la façon dont la naissance et la récupération post-partum se dérouleront. Les émotions négatives ont un impact négatif sur la santé.
3. Beaucoup de femmes pendant la grossesse consomment moins de liquide qu'une personne ne le devrait. En conséquence, les matières fécales deviennent épaisses et ne peuvent pas traverser la paroi intestinale par elles-mêmes.
4. Le plus souvent, les patientes se demandent que faire de la constipation en fin de grossesse ? C'est au troisième trimestre que ce problème est très fréquent. Cela est dû à une charge importante sur les intestins et le tube digestif.

En outre, la patiente doit se demander si elle mange correctement. Il y a des moments où la constipation se développe après avoir mangé des aliments riches en calories malsains.

Puis-je ne pas traiter la constipation pendant la grossesse ?

Le plus dangereuxconsidérée comme constipation en début de grossesse. Que faire si les selles ne se produisent pas? Tout d'abord, vous devez vous détendre. Tout stress et tension nerveuse ne fera qu'aggraver la situation. La deuxième étape importante est de contacter un spécialiste. De nombreuses femmes enceintes ne se précipitent pas chez le médecin, espérant que la maladie passera d'elle-même. Si la constipation n'est pas traitée en temps opportun, des conséquences négatives peuvent survenir:

• Absorption dans le sang de substances nocives libérées par les débris alimentaires.
• Gain de poids excessif.
• L'apparition d'une sensation de ballonnement et d'inconfort.
• Formation de gonflement des membres.
• La maladie la plus dangereuse est la constipation régulière, à partir de laquelle des hémorroïdes peuvent se former. L'utérus sera toujours dans un état de tension, ce qui peut provoquer une fausse couche spontanée.

Parfois, la constipation est chronique. Les conséquences dans ce cas semblent un peu différentes: inflammation de l'intestin ou fissure de l'anus.

Changement de régime

Il s'est avéré que de nombreuses femmes enceintes sont surprises par un problème tel que la constipation pendant la grossesse. Que faire avec eux? Tout d'abord, vous devez modifier votre alimentation. De cette façon, la constipation peut être guérie sans médicament.

Il existe un certain nombre de produits qui servent de "gommage" pour l'estomac. Ils nettoient les parois intestinales, fluidifient les selles et les font avancer.

• Toutes les variétés de crudités et de fruits. Plus ils seront présents dans l'alimentation, mieux ce sera pourpatientes.
• Pain noir.
• Son.
• Fruits secs. L'effet laxatif provoque des pruneaux. Mais n'en faites pas trop avec l'utilisation de ce produit.
• Céréales bouillies dans de l'eau ou du lait: flocons d'avoine, flocons d'avoine, sarrasin, orge.
• Viande maigre.

Il est strictement interdit pendant la période d'indisposition d'introduire dans l'alimentation des produits qui augmentent la formation de gaz. Ils peuvent aggraver la situation. Par conséquent, il est nécessaire d'exclure complètement: toutes les variétés de choux, d'épinards, de haricots et de pois.

En cas de constipation, il est recommandé d'augmenter la quantité de liquide consommée - jusqu'à 1,5-2 litres par jour.

Il s'est avéré que le manque de chaise peut affecter négativement la santé de la mère et de son bébé. Par conséquent, il est très important d'être intrigué en temps opportun par la question de savoir quoi faire avec la constipation pendant la grossesse.

Suppositoires à la glycérine

"Je souffre de constipation en début de grossesse. Que faire?". Combien de fois ces phrases peuvent être entendues dans le bureau du gynécologue. Dans la plupart des cas, les experts prescrivent le médicament le plus sûr pour ce cas - les suppositoires à la glycérine.

Un laxatif a un double effet sur le corps:

• Provoque la contraction de la paroi intestinale. Cela aide à accélérer l'élimination des résidus alimentaires du corps de manière naturelle.
• Amincit les selles, ce qui facilite l'évanouissement.

Important. Les bougies à base de glycérine ne doivent pas être prises dans les premiers stades s'il existe un risque de fausse couche.

Caractéristiques du traitement de la constipation au premier trimestre

La principale cause des troubles des selles au cours du premier trimestre est l'accélération de la production d'hormones. En conséquence, un tel problème est déjà naturel dans les premiers stades de la formation de l'embryon. Donc, il y avait de la constipation au premier trimestre de la grossesse. Que faire de cette maladie ? Cela vaut la peine d'être examiné.

Les médecins ne recommandent pas de prendre des laxatifs avant 12 semaines après la conception. Cela est dû au fait que l'entrée dans le sang d'éléments d'origine chimique peut nuire à la santé de la mère et du bébé. Il est nécessaire d'essayer d'établir le fonctionnement des intestins par vous-même comme suit:

• Chaque matin, il est recommandé de boire un verre d'eau tiède à jeun. Normalement, après 10 à 15 minutes, une envie naturelle d'aller aux toilettes devrait se produire. Vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de miel ou quelques gouttes de jus de citron au liquide.
• Boissons quotidiennes des infusions à base de plantes de la collection de camomille, sauge, églantier et fraises. Il est préférable de le faire quelques heures avant le coucher.

Les méthodes ci-dessus n'apporteront pas le résultat souhaité si le patient continue à manger de manière incorrecte. L'établissement d'un régime alimentaire joue un rôle déterminant dans la constipation. S'il n'y a pas eu de défécation naturelle, le spécialiste prescrit des suppositoires à la glycérine.

Particularités du traitement au cours des deuxième et troisième trimestres

La constipation est moins fréquente pendant la grossesse à partir du 2ème trimestre. Que faire dans ce cas ? Selon les gynécologues, à 12semaine, tous les principaux "signets" du petit homme ont déjà été formés. De plus, il ne fera que grandir et se développer. Si vous ne pouvez pas aller à la selle pendant une longue période, vous pouvez prendre l'un des trois médicaments suivants:

• Suppositoires à la glycérine.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez compléter le traitement par une activité physique légère. Les futures mères bénéficient du yoga ou de la marche.

L'attente d'un bébé n'est pas la période où l'on peut se laisser emporter par l'automédication. La prise de tout médicament sans faute doit être discutée avec un médecin.

Lavement et grossesse

J'ai été constipée pendant la grossesse pendant une semaine entière. Que faire si le système de nutrition approprié et la prise de suppositoires à la glycérine n'apportent pas le résultat souhaité? La réponse s'impose d'elle-même: vous devez faire un lavement !

La procédure implique l'introduction d'un médicament dans le rectum. Presque instantanément, les matières fécales se liquéfient et les intestins commencent à se contracter et à se vider. C'est une méthode très efficace et rapide. Mais est-il possible de faire un lavement pour la constipation pendant la grossesse ?

Au premier trimestre, l'utérus a une petite taille, il est donc presque impossible de l'influencer. La procédure ne doit être effectuée qu'en l'absence de toute affection. Une contre-indication est la menace de fausse couche, d'hémorragie et de douleurs tiraillantes dans le bas-ventre.

Un lavement peut guérir la constipation chezpremier trimestre de grossesse. Que faire si la maladie a dépassé à une date ultérieure? Dans ce cas, il vaut mieux refuser l'introduction d'un lavement dans le rectum. La contraction intestinale peut provoquer un accouchement prématuré.

Les meilleurs remèdes populaires

Souvent, certains problèmes de santé surviennent pendant les vacances, lorsque tous les spécialistes ont un jour de congé. Constipation pendant la grossesse ? Que faire? À la maison, vous pouvez également traiter ce problème sensible. Il existe quatre méthodes éprouvées.

Recette 1

1. Prenez 100 grammes de pruneaux et lavez-les soigneusement. Il est recommandé de verser en plus les fruits secs avec de l'eau bouillante pendant quelques minutes.
2. Déplacez l'ingrédient principal dans une grande casserole.
3. Remplissez le récipient avec 2 litres d'eau.
4. Placer le contenu sur feu doux et laisser mijoter pendant une heure.

La décoction est recommandée à boire le soir, 1 verre par jour. Pour plus d'efficacité, vous pouvez ajouter 100 grammes de flocons d'avoine et 100 grammes de betteraves aux pruneaux.

Recette 2.

1. Prenez trois types de fruits secs de 100 grammes chacun: abricots secs, pruneaux et raisins secs.
2. Rincez-les soigneusement.
3. Puis broyer dans un hachoir à viande.
4. Vous obtiendrez une bouillie visqueuse. Ajoutez-y 2 cuillères à soupe de miel.

Ce remède populaire doit également être pris le soir, 2 cuillères à café par jour. Il doit être lavé abondamment à l'eau tiède.

Recette 3.

1. Couper 200 g de potiron en petits morceaux.
2. Mettre les légumes dans un bol profond et les mettre au four.
3. Cuire pendant 45 à 60 minutes.
4. Badigeonner le produit fini avec du miel.

Ce plat peut être mangé pour le dîner. C'est un excellent laxatif et il contient beaucoup de vitamines.

Recette 4.

1. Verser 200 ml de kéfir dans un verre.
2. Ajoutez 1 cuillère à café d'huile d'olive au produit laitier.

Ce mélange doit être pris 2-3 heures avant le coucher.

Tout le monde peut-il utiliser des remèdes populaires ?

Beaucoup de gens affirment que le traitement des remèdes populaires est la méthode la plus sûre qui apportera des avantages exceptionnels au patient. C'est loin d'être vrai ! Il existe plusieurs règles pour restaurer le tractus intestinal de cette manière.

Le premier danger est une surdose. Beaucoup de femmes pensent que plus elles boivent la décoction, meilleur sera l'effet. C'est l'erreur la plus courante. Si vous utilisez des pruneaux en grande quantité, une réaction inverse peut se produire - une diarrhée abondante, accompagnée de déshydratation. Le taux le plus adéquat est de 150 à 250 ml de teinture par jour.

Le deuxième danger est une réaction allergique. La recette de nombreux remèdes populaires comprend du miel ou des herbes. Vous devez d'abord prendre une petite quantité de teinture ou de mélange, puis observer comment le corps y réagit. Si une éruption cutanée, une irritation et d'autres phénomènes négatifs n'apparaissent pas, vous pouvez alors augmenter le volume en toute sécurité jusqu'à la quantité requise.

Mesures préventives

KMalheureusement, chaque année, de plus en plus de patientes se demandent que faire de la constipation en début de grossesse. Il convient de considérer que la violation de la défécation est un problème assez grave. Et même la méthode apparemment la plus sûre pour l'éliminer peut nuire à la santé de la mère et du bébé.

Pour éviter un tel problème, il est recommandé de prendre des mesures préventives à l'avance, immédiatement après l'apparition des deux bandes chéries sur la plaque.

1. La fibre est une substance très utile qui a un effet bénéfique sur le système digestif. Si vous en consommez quotidiennement en petites quantités, il n'y aura jamais de problèmes avec les selles.
2. Plus une personne mange d'aliments secs, plus elle est susceptible de développer de la constipation. La soupe aux légumes chaude devrait figurer au menu tous les jours.
3. Requis pour observer le bon régime d'alcool. La norme quotidienne est de 1 à 2 litres d'eau par jour.
4. Pour que les restes de nourriture ne s'attardent pas dans le corps, vous devez bouger davantage. Il est vain de penser qu'un mode de vie sédentaire est bon pour le bébé. La randonnée, les exercices légers ou le yoga seront très bénéfiques pour maman et son bébé.

Si le problème n'a pas pu être évité, vous devez vous en occuper dès que possible.

Conseils de jeunes mamans

Dans l'immensité d'Internet, le sujet de savoir quoi faire avec la constipation pendant la grossesse est activement discuté. Les examens de jeunes mères permettent aux parents défaillants de comprendre quelle méthode de traitement est la plus efficace et la plus sûre.

Leadershipla position de sympathie est prise par le remède "Duphalac" Les représentants de la belle moitié de l'humanité affirment qu'il a aidé à résoudre un problème délicat en peu de temps. Cependant, aucun effet secondaire ou effet négatif n'a été trouvé.

Les visiteurs des forums thématiques font également l'éloge des bougies à la glycérine. Ils les considèrent dignes pour le traitement d'un tel problème en tant que remède pouvant être acheté à un prix abordable. L'inconvénient est qu'ils doivent être insérés dans l'anus, et peu de gens aiment cette procédure.

Mais en ce qui concerne les remèdes populaires, dans ce cas, les avis divergent sensiblement. Environ 50% des patients affirment que les décoctions de "grand-mère" ont instantanément provoqué l'envie d'aller aux toilettes. Et la seconde moitié des utilisateurs du site assure que chaque jour, ils ont bu une décoction de pruneaux, mais l'effet escompté ne s'est pas produit.

Le grand nombre de critiques différentes sur chaque remède confirme le fait qu'il n'y a pas de "pilule" unique qui serait idéale pour tous les patients. Par conséquent, vous pouvez choisir le médicament le plus approprié uniquement en fonction de votre expérience personnelle.

La constipation n'est pas seulement une maladie, mais un problème sérieux auquel sont confrontées la plupart des femmes enceintes. Beaucoup d'entre eux sont gênés de consulter un médecin ou ne considèrent pas l'absence de selles comme une raison sérieuse de se rendre chez le médecin. N'oubliez pas: même à partir d'un problème apparemment mineur, des conséquences graves et irréversibles peuvent survenir ! Plus tôt le traitement est commencé, plus grandes sont les chances de les éviter.