Stress sévère pendant la grossesse : conséquences pour le bébé

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:16

Selon les résultats de la recherche, il a été prouvé qu'un stress intense pendant la grossesse peut laisser une marque sérieuse sur le bébé à naître. Les femmes qui, au cours de cette période, étaient constamment dans un état tendu avaient plus souvent des bébés avec des malformations.

Qu'est-ce que le stress ?

Aujourd'hui, les gens se diagnostiquent souvent eux-mêmes, sans même bien comprendre tel ou tel concept. Mais vous ne pouvez pas vous soigner vous-même. Dans l'usage courant, le "stress" est interprété comme un état de tension négatif.

En médecine, ce terme désigne une réponse non spécifique du corps ou un syndrome d'adaptation qui se développe sous l'influence d'influences excessives ou nouvelles (par exemple, un stress émotionnel ou physique). Il existe plusieurs types de stress:

• Stress émotionnel. Excitation psycho-émotionnelle d'une personne dans diverses situations de la vie, lorsque la satisfaction des besoins sociaux et biologiques s'arrête pendant une longue période.
• Eustress, qui est causée par une humeur positive.
• Stress psychologique. En raison de l'influence de circonstances extrêmes, il existe un sentiment de stress psychologique excessif et de discorde dans le comportement social.
• Détresse. Il apparaît avec l'impact périodique d'une situation défavorable ou d'un choc profond. C'est la plus difficile et la plus dangereuse, car le corps ne peut y faire face seul.

Comme vous pouvez le voir, la compréhension de ce qu'est le stress dans notre sens habituel et dans notre sens médical est la suivante: un état stressant est considéré comme l'excitation nerveuse ou les expériences émotionnelles habituelles inhérentes aux personnes ayant une émotivité excessive.

Comment identifier

Le stress pendant la grossesse a ses propres symptômes et signes spécifiques qui sont communs à toutes les personnes et spécifiques aux filles dans cette situation. Dans ce dernier cas, il peut être difficile de déterminer l'état de contrainte, car les signes des deux convergent parfois. Divisez les signes en signes physiques et comportementaux.

Les symptômes physiques incluent:

• perte de poids soudaine (à l'exception des nausées matinales);
• maux de tête fréquents et chutes de pression en signe de stress;
• rougeurs, démangeaisons et éruptions cutanées, l'analyse ne révèle aucune maladie;
• attaques de panique avec accélération du rythme cardiaque;
• tonus musculaire (dans les derniers stades, une naissance prématurée peut en découler);
• contractions gastriques, accompagnées dans certains cas de vomissements (différence avec la toxicose en termes de fréquence et de contrôlabilité);
• insomnie;
• difficultés respiratoires;
• chutes de pression.

Les caractéristiques comportementales incluent:

• irritabilité, pas cette légère irritabilité qui accompagne toutes les filles enceintes, mais de fréquentes "explosions";
• état dépressif, encore une fois, il peut y avoir une divergence de concepts, mais il vaut mieux contacter un psychologue qui vous aidera;
• larmes excessives, rappelez-vous que pleurer sans raison n'est pas bon signe;
• concentration altérée ou pensées suicidaires.

Si vous remarquez ces symptômes en vous-même, essayez d'analyser les événements récents et votre état avant et après cette situation.

Réflexion sur bébé

Les femmes qui subissent un stress constant pendant la grossesse exposent l'enfant à l'influence des hormones du stress - la cortisone. En raison du stress, une femme peut perdre l'appétit et la malnutrition ou les toxines qui en résultent affectent également négativement le développement du bébé. La cortisone augmente la glycémie et réduit l'apport d'oxygène aux cellules. Ensemble, ces deux aspects peuvent entraîner des maladies congénitales.

Passivité, manque d'initiative, hyperactivité, problèmes de concentration sur une chose, manque de maîtrise de soi - c'est ce à quoi peut conduire un stress intense pendant la grossesse. Un tel enfant est plus susceptible d'avoir besoin d'un traitement antidépresseur. De plus, en raison de situations stressantes constantes, l'enfant peut présenter une asymétrie des doigts, des jambes, des oreilles, des yeux ou des bassesQI.

Influence sur les garçons et les filles

Les filles qui attendent un bébé doivent s'attendre à différentes conséquences d'un stress intense pendant la grossesse:

• Lors de l'attente d'une fille, une fatigue accrue, un sommeil malsain affectent la nervosité élevée de la mère. Et cette nervosité même peut provoquer une naissance prématurée et faire en sorte que le « premier cri » de la fille soit absent.
• Lorsqu'elle attend un garçon, l'état émotionnel instable de maman peut également provoquer un accouchement prématuré et augmenter le risque d'enchevêtrement du cordon.

Les bébés ont des problèmes

Un bébé né prématurément et soumis à un stress intense est plus à risque de maladie respiratoire, de cécité et de retard de développement. Les problèmes de sommeil dans la petite enfance et la petite enfance, un groupe à haut risque, sont tous des problèmes inhérents aux enfants nés de mères dépressives. Le confort psychologique et un sommeil sain sont la meilleure prévention des problèmes. La bonne humeur, l'état des systèmes cardiovasculaire et immunitaire et le métabolisme dépendent du sommeil.

Plusieurs façons de combattre

Les effets du stress pendant la grossesse peuvent être désastreux. Idéalement, bien sûr, pendant toute la période de gestation, soyez loin du stress et des expériences émotionnelles profondes. Mais c'est peu probable dans la vraie vie. En cas de situation stressante inattendue, vous devez savoir comment y faire face.

1. Physiquedes exercices. Le sport aide à surmonter le stress nerveux, affecte l'amélioration du corps dans son ensemble, donne une charge de vivacité et d'énergie, améliore l'humeur et une excellente forme. Mais l'essentiel est de rappeler que l'activité physique ne doit pas être contre-indiquée par un médecin pendant la grossesse. Voici la charge minimale et inoffensive pour les filles en position: marche ou marche lente sur le simulateur, natation, aquagym ou cours sur le stepper.
2. Consultante en grossesse. Qu'est-ce? Il s'agit d'une femme qui a déjà accouché ou dont le terme est supérieur de quelques mois au vôtre. Surtout pour la première fois, une fille est très inquiète des situations qu'elle ne comprend pas, ce qui provoque un grand stress pendant la grossesse, car on ne sait pas si ce qui se passe est normal ou non. Et si vous pouvez vous tourner vers une femme expérimentée qui a traversé cette période difficile, cela réduira considérablement l'excitation.
3. Méditation. D'après des recherches d'experts, la méditation réduit considérablement les effets négatifs du stress, de la douleur, de la tension artérielle et du rythme cardiaque, et améliore le sommeil. Avant de commencer la méditation, trouvez une position confortable, réglez un minuteur sur 5 minutes, placez vos mains sur votre ventre, fermez les yeux, concentrez-vous sur votre respiration jusqu'à ce que le temps soit écoulé. Bien sûr, c'est la version la plus simplifiée.
4. Les effets graves d'un stress intense pendant la grossesse peuvent être évités en pratiquant la respiration relaxante. Mais vous devez le faire régulièrement, seulement dans ce cas, il y aura un résultat. Comment c'est fait? Nous plaçons nos mains sur le ventre et respirons, disons, "le ventre", sentant les mouvements de la main avecventre. Améliorez-vous avec le temps, faites une pause avant d'expirer.
5. Massage. Cette procédure bénéfique aide à soulager les maux de dos, les crampes dans les jambes, les maux de tête et autres maux des femmes enceintes.

Comme vous pouvez le voir, les moyens de gérer le stress sont assez simples et leurs effets sont incroyables: non seulement calmer le système nerveux, mais aussi guérir le corps, soulager les tensions de tout le corps.

Raisons

La fatigue du système nerveux peut survenir pour diverses raisons. Ici, le rôle principal est donné à la marque, qui est considérée comme la norme pour une fille. Une grande importance est accordée à l'état psychologique du moment. Après tout, même le pire de bonne humeur est accepté plusieurs fois plus facilement. Voici les causes les plus fréquentes de stress pendant la grossesse:

• Peur de la pré-naissance. La peur la plus courante. Des connaissances limitées dans ce domaine et alimentées par des rumeurs sur la douleur insupportable de ce processus et non moins de danger.
• Expérience sur le poste. Tout le monde a peur de faire une fausse couche. Même avec la naissance prévue d'un enfant, il faut un certain temps pour s'habituer à l'idée d'un nouveau rôle. Mais la femme a 9 mois pour le faire.
• Augmentation du volume. Oui, oui, toutes les filles ont peur des kilos superflus, conséquence d'une perte d'attractivité. Ici, nous devons nous rappeler que le formulaire peut être mis en ordre.
• Problèmes domestiques et familiaux. Il est difficile de s'assurer contre cela, mais vous devez être prêt à vous inquiéter d'ajouter àfamille. C'est très vrai s'il s'agit du premier enfant.
• Troubles au travail. Hélas, jusqu'à la 30e semaine, une femme en poste est obligée de travailler comme membre à part entière de l'équipe avec tous les problèmes et soucis.
• Expérience pour l'enfant. Premier trimestre - peur de fausse couche, deuxième - activité fœtale, troisième - naissance prématurée.

Tous les signes ci-dessus font partie intégrante de la grossesse. Mais malgré eux, c'est un grand moment, et le moment de la maternité est encore plus merveilleux.

Grossesse manquée

Il n'existe aucune information fiable selon laquelle même le stress le plus fort pour le corps pendant la grossesse entraîne une décoloration fœtale. En général, ce phénomène n'a pas été complètement étudié. Les principales causes de fausse couche, selon les experts, incluent les maladies génétiques, auto-immunes ou gynécologiques chez les femmes. Mais parmi certains médecins, il y a encore une opinion que le stress affecte les résultats négatifs pour l'enfant.

Résoudre le problème

Vous devez comprendre la cause spécifique du stress et essayer de l'éliminer. Résoudre le problème dans cette situation conduira à la satisfaction et à une augmentation de l'humeur. Si les émotions négatives sont causées par des peurs, vous devez rapidement compenser l'ignorance, à cause de laquelle les peurs surgissent. Après tout, l'inconnu fait peur. À ce jour, de nombreux programmes et formations ont été développés pour les femmes enceintes, dans lesquels ils expliquent clairement comment le corps change au cours de cette période et conseillent sur la façon d'atténuer autant que possible la condition. Temps d'attente pour bébécomplètement naturel, il ne devrait donc pas causer beaucoup d'inconfort. Avec l'incertitude et un peu de chaos dans la tête, la bonne décision serait de contacter un psychologue.

Nerfs sous contrôle

Durant le second trimestre, la fille devient plus heureuse: toxicose, boom hormonal et les premiers tests sont déjà passés, juste le temps de profiter de son nouveau statut. Au deuxième trimestre, le stress pendant la grossesse, en règle générale, ne dépend pas de la femme, les chocs violents et les petites expériences ont ici une grande influence. C'est pendant cette période que se produisent la formation et le développement de l'enfant, ou plutôt de ses organes, et les blessures sont les plus graves. Bien sûr, cela ne causera pas de mutations particulières, mais il y aura des conséquences négatives:

• En raison de perturbations dans le fonctionnement du flux sanguin utéroplacentaire, l'enfant ne peut pas recevoir pleinement les nutriments et l'oxygène.
• Hypertonicité de l'utérus: jusqu'à la 22e semaine peut entraîner une grossesse manquée, après quoi elle peut affecter la naissance prématurée d'un bébé prématuré.
• Après la naissance, un enfant qui était constamment stressé pendant son développement dans l'utérus a tendance à vivre des situations plus stressantes, car elles sont la norme pour lui.

Si vous deviez encore être nerveux, consultez un médecin pour une prescription de sédatifs légers. Il vaut mieux agir à temps pour éviter les conséquences.

Premier trimestre

Le stress au début de la grossesse, c'est tout ou rien. fruits bienà l'abri de toute blessure physique, car la petite taille de l'utérus est cachée dans la région pelvienne. Et il n'y a aucune raison de s'inquiéter du flux sanguin utéroplacentaire. Mais, si vous regardez sous un angle différent, tous les organes et systèmes du fœtus en développement sont en train de se former, de sorte que même les blessures les plus mineures peuvent entraîner une interruption du développement et la mort du fœtus.

La façon dont le stress pendant la grossesse affecte le bébé est déjà claire, mais quel effet a-t-il sur la mère ? Un état nerveux pendant cette période peut provoquer une toxicose sévère chez une femme. En raison de l'expérience, de légères nausées le matin peuvent devenir très difficiles et 24 heures sur 24.

Alimentation saine

La bonne humeur d'une fille enceinte peut dépendre de l'absence de sensations désagréables de brûlures d'estomac et de toxicose. Pour éviter ces irritants, vous devez contrôler votre alimentation. Et les affirmations sur le fait que vous pouvez consommer ce que vous voulez sont fausses, car une femme enceinte ne veut pas toujours des produits sains.

Calories

Les conséquences du stress pendant la grossesse peuvent être graves pour un bébé, c'est pourquoi les moindres détails, même le nombre de calories consommées, sont importants pour l'éviter. Jusqu'à 14-15 semaines, vous ne devez pas modifier votre alimentation habituelle, 16-28 vous devez consommer 25-30 kcal par kg de poids, puis 29-35 kcal par kg de poids. Dans le même temps, il est déconseillé de consommer des aliments sucrés, féculents ou des fast-foods.