2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:16
Probablement tous les parents de jeunes enfants sont préoccupés par la question: "Pourquoi les enfants ne dorment-ils pas la nuit ?" Il semblerait tout à fait logique qu'un nouveau-né mange et dort presque tout le temps. Donc non! Soit il doit se bercer pendant deux heures, soit il ne veut dormir que sur ses bras, soit il se réveille vingt fois par nuit, entraînant ses parents dans une frénésie… Qu'y a-t-il ? De nombreuses mères et pères inexpérimentés commencent à tirer la sonnette d'alarme et soupçonnent diverses maladies chez le bébé, bien que dans la plupart des cas, tout ne soit pas si effrayant.
En règle générale, il y a plusieurs raisons pour lesquelles les enfants ne dorment pas la nuit, nous les considérerons dans l'ordre.
La cause la plus fréquente est généralement la congestion dans la pièce. Les parents, craignant d'attraper un rhume, "bouchent" littéralement toutes les fissures, et il est difficile pour un adulte de dormir dans la congestion. Dans ce cas, mieux vaut habiller le chauffe-bébé la nuit et maintenir une température confortable dans la pièce. Et assurez-vous d'aérer avant d'aller au lit.
Les coliques sont également une cause fréquente de "concert" nocturne. En règle générale, il s'agit d'un problème d'enfants jusqu'à 3-4 mois, il est supprimépréparations spéciales, chaleur sur le ventre, massage dans le sens des aiguilles d'une montre, ajustement du menu d'une mère qui allaite ou choix du bon mélange.
De plus, la raison de l'éternel "pourquoi les enfants ne dorment pas la nuit" est… une attention excessive. Si pendant la journée, le bébé n'est pas lâché par maman, papa, parents aimants, il nécessite tout naturellement une attention nocturne.
De nombreux parents se plaignent que le bébé "mélange jour et nuit". Cela se produit, bien que généralement les enfants de 3 à 4 mois puissent déjà faire la distinction entre le jour et la nuit. Si votre enfant dort doucement pendant la journée et se réveille la nuit, vous devez le "traduire" soigneusement. Pour cela, ne nous laissons pas dormir beaucoup pendant la journée, même si vous-même vous reposez ou êtes occupé à ces moments-là. Réveillez-vous prudemment, retardez le prochain rêve. L'atmosphère de sommeil est très importante - pendant le repos diurne, il ne faut pas trop assombrir la pièce, marcher sur la pointe des pieds, etc. Mais la nuit, il devrait être sombre et calme. Oui, et l'attention parentale la nuit devrait être minimale. Vêtements changés, nourris - et au revoir ! Pas besoin de jouer avec le bébé, de chanter des chansons, de parler - croyez-moi, il aimera ça et il commencera à l'exiger tous les soirs !
Au fait, tous les problèmes ci-dessus peuvent également être la raison pour laquelle l'enfant ne dort pas pendant la journée. De plus, le sommeil diurne peut être perturbé par un éclairage intense, bruit typique de la journée. Les enfants plus âgés refusent de dormir pendant la journée à cause de leur passion pour les jeux, ils ne veulent pas être distraits par une activité aussi inintéressante que le sommeil. Si la paroleà propos des bébés, alors souvent pendant la journée l'enfant ne dort plus car il est habitué à certaines conditions d'endormissement ou de sommeil lui-même. Ainsi, un bébé qui a l'habitude de dormir dehors ne peut souvent pas dormir à la maison pendant la journée.
En général, les normes de sommeil pour les enfants sont déterminées depuis longtemps par les pédiatres. Pour les enfants jusqu'à six mois, la norme de sommeil est de 16 à 18 heures par jour. Naturellement, quelqu'un a besoin de 20 heures, et quelqu'un a besoin de 14 heures. Mais un fort écart par rapport à la norme est une raison pour consulter un médecin !
Au bout de six mois, la quantité de sommeil est réduite à 13-14 heures par jour, et par an - à 11-12 heures. Encore une fois, tout le monde est différent.
Très souvent, les parents sont tellement inquiets de savoir pourquoi leurs enfants ne dorment pas la nuit qu'ils oublient l'essentiel: parents calmes - bébé calme. Moins vous êtes nerveux, moins votre enfant a de raisons de l'être et plus son sommeil est réparateur.
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