La routine quotidienne de l'enfant à différents âges

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:16

La routine quotidienne est une routine quotidienne spécialement ajustée et rationalisée. C'est important pour ceux qui attachent une grande importance à l'autodiscipline et à la planification de leur temps. Il y a des partisans et des opposants à la routine quotidienne, mais presque aucune mère ne dira qu'elle s'oppose à ce que son enfant mange et dorme en même temps. Les éléments obligatoires du régime de jour pour un enfant sont les suivants:

1. Traitements de l'eau.
2. Gymnastique ou bains d'air.
3. Pauses déjeuner.
4. Pause sieste.
5. Marcher.
6. Temps de lecture.
7. Temps pour les leçons, la lecture, les activités de développement.

Importance de la routine quotidienne

Il n'est pas nécessaire de suivre un calendrier strict, il doit être conçu de manière à ce que ses éléments soient facilement interchangeables. Il y a plus qu'assez d'avantages bénéfiques à maintenir une routine quotidienne pour un enfant.

Un enfant qui suit une routine quotidienne est en meilleure santé. Il prend de la nourriture en temps opportun, son corps a déjà réglé son horloge et sait quand il doit travailler activement et digérer ce qu'il a mangé.

Une promenade quotidienne renforce la santé d'un enfantorganisme.

Si l'enfant se couche à la même heure, il s'endort beaucoup plus facilement.

L'habitude de suivre une routine aidera certainement le bébé à devenir plus calme, à passer à l'âge adulte, il lui sera plus facile de s'organiser par lui-même.

Un enfant qui vit selon le régime se sent plus confiant et en sécurité. Oui, la routine quotidienne crée de la prévisibilité, mais il saura quoi faire, il ne se sentira pas impuissant. Si la routine quotidienne de l'enfant est déjà établie, il peut faire beaucoup de choses par lui-même. Il n'a pas besoin de rappels ou d'instructions.

Comme vous le savez, toutes les habitudes naissent progressivement, si elles sont répétées chaque jour. Une routine quotidienne obligatoire aidera l'enfant à adopter des habitudes saines, comme se brosser les dents 2 fois par jour, faire de l'exercice, déjeuner obligatoire.

Si un enfant se prépare bientôt pour la maternelle ou l'école, il lui sera plus facile de s'y adapter. Il n'aura pas besoin qu'on lui explique qu'il doit se conformer au régime - il perçoit cela comme la norme.

Routine bébé nouveau-né

Un nouveau-né est considéré depuis sa naissance jusqu'au 28e jour de sa vie. Pendant les 3-4 premiers jours, le bébé et sa mère sont généralement à la maternité. Si tout est en ordre avec sa santé et les femmes en travail, elles sont renvoyées chez elles.

Au début, le bébé dort presque 20 heures par jour, donc son emploi du temps est extrêmement simple. Mais encore, cela devrait correspondre approximativement au régime quotidien de l'enfant, en tenant compte de son âge.

Parfois, ces bébés dorment toute la journée et deviennent actifs la nuit. Cela est dû au fait qu'il s'est habitué à un tel régime même dans l'utérus, où pendant la journée il avait le mal des transports pendant l'activité vigoureuse de sa mère. Le soir, quand maman est allée se coucher, le bébé reposé a commencé à donner des coups de pied et à pousser. Il lui faudra du temps pour s'habituer au nouvel horaire.

L'alimentation d'un bébé à cet âge devrait être d'environ une fois toutes les 2 heures, mais il est préférable de nourrir le bébé à la demande. Ainsi, la mère commencera bientôt à produire la quantité de lait requise et elle évitera la lactostase. Si l'enfant est sous alimentation artificielle, les intervalles entre les tétées seront plus longs. Déjà dans les 7 premiers jours, le régime d'un bébé nourri au lait maternisé sera établi, il saura quand il sera temps de manger.

Avec le bain, il est préférable d'attendre que la plaie ombilicale guérisse. Habituellement, c'est environ 10 jours. Ces jours-ci, vous pouvez vous contenter de frotter. Si, néanmoins, il est nécessaire de baigner le bébé, cela se fait dans de l'eau bouillie avec une solution faible de permanganate de potassium. Mais il ne faut pas oublier l'hygiène générale. Les oreilles, les yeux et le nez doivent être traités avec une solution saline ou de l'eau bouillie 1 à 2 fois par jour.

Marcher même pendant la saison chaude est recommandé de commencer par 15 minutes, augmentant quotidiennement la durée du séjour dans la rue. Marcher avec le bébé est souhaitable tous les jours et par tous les temps. Si l'été est à l'extérieur, cela devrait être fait lorsque la chaleur s'est déjà un peu calmée ou, au contraire, n'a pas encore commencé.

La routine quotidienne dansmois

La routine quotidienne d'un bébé d'un mois et d'un bébé jusqu'à un mois n'est pas très différente.

Son temps de sommeil est légèrement raccourci et son temps de réveil est augmenté. Déjà à cet âge, il faut essayer d'apprendre à l'enfant à se coucher à la même heure, jour et nuit.

L'alimentation est également à la demande du bébé, à ce moment-là, il s'habituera un peu à l'horaire, et le lait arrivera dans les bons volumes.

Vous pouvez maintenant le baigner tranquillement, l'eau est nécessaire pour cela des plus ordinaires, non bouillie. Il est recommandé de donner un bain au bébé au moins deux fois par semaine, au moins tous les jours par temps chaud.

La routine quotidienne d'un enfant par mois doit nécessairement inclure des promenades dans la rue pendant au moins deux heures par jour. Il sera pratique de le faire pendant le sommeil. Maman, qui sait l'heure à laquelle il s'endort, sort à l'avance. La poussette se déplace rapidement.

Si le bébé n'a pas de contre-indications, le massage doit être inclus dans la routine quotidienne. Elle peut être à la fois curative et générale. L'heure du massage est choisie de manière à ce que l'enfant soit rassasié, ne veuille pas dormir et que rien ne le dérange.

La routine quotidienne de l'enfant à six mois

Pendant cette période, le bébé commence à s'endormir 2 à 3 fois par jour, le temps d'éveil augmente considérablement.

Les aliments complémentaires sont introduits, en commençant par une cuillère à café.

Le bébé est complété avec du lait maternel ou du lait maternisé, le nombre moyen de tétées quotidiennes atteint 5 fois.

À ce moment, la plupart des bébés commencent à s'asseoir, ils deviennent donc plus intéressésêtre en promenade. Il est nécessaire de calculer le temps pour qu'avant de s'endormir, l'enfant ait le temps de rouler et de regarder autour de lui.

En plus des procédures de bain, d'hygiène et de massage, vous pouvez désormais ajouter du temps pour les jeux communs. L'enfant ne comprend toujours pas grand chose, mais le temps passé à jouer avec les parents lui est déjà précieux.

Le quotidien d'un bébé d'un an

À cette époque, le bébé a déjà considérablement grandi, probablement qu'il sait déjà marcher et que le monde qui l'entoure est devenu beaucoup plus intéressant.

À 1 an, la routine quotidienne d'un enfant comprend généralement 2 siestes, mais s'il se lève tard le matin, alors il ne dort qu'une seule fois par jour.

De nombreux bébés de cet âge sont presque passés à la nourriture pour adultes, mais ils peuvent toujours être complétés par du lait ou du lait maternisé. Ceci est généralement pratiqué le matin et le soir, avant d'aller au lit.

Il faut aussi baigner l'enfant au moins 2 fois par semaine, le soir, de préférence à la même heure. Le nettoyage des dents s'ajoute aux procédures d'hygiène. À la discrétion de la mère, il s'agira d'une brosse en caoutchouc spéciale ou d'une brosse à part entière avec du dentifrice pour enfants. Comme les adultes, les enfants doivent se brosser les dents deux fois par jour.

Maintenant que le bébé est devenu plus actif, il a besoin de plus de temps pour se promener. Après tout, il y a tellement d'inconnues autour, il a tellement de choses à explorer. Il est impossible de garder constamment l'enfant dans la poussette pendant les festivités, il ne doit y être installé que lorsqu'il est fatigué.

Développer des jeux, lire des livres, modéliser, dessiner devrait faire partie intégrante de la routine quotidienne d'un enfant chaque année. Dans ceâge, vous pouvez déjà essayer de l'emmener dans des cours de perfectionnement, il s'habituera rapidement à l'équipe et sera plus sociable à l'avenir.

En plus de développer des activités, il doit avoir du temps juste pour les jeux. À ce moment, il peut s'amuser, dépenser de l'énergie, courir et sauter.

Le quotidien de l'enfant à 3 ans

À l'âge de trois ans, un enfant entre dans une nouvelle ère de sa vie, maintenant il devient un participant actif dans la société, il a besoin de plus de communication avec les gens, en particulier avec les enfants de son âge. S'il est déjà allé à la maternelle, cela résoudra le problème de la communication. La maternelle apporte de grands changements à sa routine quotidienne. Maintenant, le bébé a son propre "travail".

Si l'enfant est un hibou, alors avant la maternelle, il faut commencer à l'habituer à se lever tôt. À cet âge, un enfant, afin de conserver vigueur et efficacité, doit dormir 1 fois par jour.

Beaucoup d'enfants de trois ans ne dorment plus pendant la journée lorsqu'ils sont à la maison. Ayant commencé à aller à la maternelle, l'enfant s'habitue au sommeil diurne. L'essentiel pour les parents est de ne pas rompre cet horaire pendant le week-end et de le mettre au lit en même temps.

Un enfant de 3 ans devrait manger au moins quatre fois par jour. Il sera optimal d'observer le régime alimentaire auquel le bébé s'habituera à la maternelle.

Si un enfant fréquente une institution préscolaire, alors, bien sûr, il marche avec le groupe là-bas, mais après la maternelle, une promenade de plus sera utile. Depuis, après un sommeil diurne, il a beaucoup de force et d'énergie.

Vous devez laver un enfant de cet âge 1 à 2 fois par semaine, sic'est l'été, alors une bonne option serait de se baigner sous la douche. Maintenant, il peut se brosser les dents et se laver le visage tout seul. Il est important d'apprendre à votre enfant à se laver les mains avant de manger, après être allé dans la rue et après être allé aux toilettes.

Très probablement, à la maternelle, il est engagé dans la créativité et joue à des jeux éducatifs. Les parents peuvent inscrire un enfant dans un cercle ou une section, remarquant certains talents et compétences spécifiques chez leur bébé. A cet âge, deux cours par semaine de 40 à 60 minutes suffisent. Ne surchargez pas votre enfant !

Les enfants ont toujours besoin d'interagir avec leurs parents, alors réservez du temps le soir pour jouer ensemble ou lire un livre avant de vous coucher.

Routine quotidienne pour les écoliers

L'étape de l'éducation préscolaire est terminée. Le temps scolaire pour un enfant commence généralement à l'âge de 6-7 ans, puis le régime de toute la période de l'école primaire sera pris en compte.

Le plus souvent, les élèves de la 1re à la 4e année étudient au premier quart, ce qui signifie que l'enfant se lève vers 7 heures du matin. Les parents doivent s'assurer que la veille il se couche tôt et le matin, il n'est pas trop paresseux pour effectuer des procédures d'eau et prendre le petit déjeuner. Le petit-déjeuner à cet âge ne doit pas être négligé. Le déjeuner et le thé de l'après-midi tomberont probablement pendant votre séjour à l'école. Le dîner ne devrait pas être trop tard, c'est le moment d'instiller cette habitude positive.

La routine quotidienne de l'élève doit inclure de l'exercice physique. Il peut s'agir à la fois d'éducation physique à l'école et de cours en section sportive. Si ni l'un ni l'autre n'est disponible, les exercices quotidiens à domicile feront l'affaire.

Dans la routine quotidienne d'un enfant de 7 ans et plus sans fautedu temps est alloué pour étudier et faire les devoirs. Étant donné que l'enfant étudie au premier quart de travail, tout doit être préparé le soir. Ces cours durent 2 à 3 heures par jour après le déjeuner. Après avoir terminé les cours, l'élève a du temps pour ses passe-temps et ses passe-temps.

Un enfant d'âge scolaire ne dort généralement pas pendant la journée, il a déjà assez d'énergie pour toute la journée. Le soir, avant de se coucher, une douche est recommandée. Cela aidera à soulager le tonus musculaire et facilitera l'endormissement après une journée bien remplie.

Ai-je besoin d'un régime ?

Comme dans toute affaire, il y a toujours des adversaires et des défenseurs de la routine quotidienne. Les pros étaient listés ci-dessus, mais que disent ses adversaires ?

Il est difficile pour les plus jeunes enfants de s'adapter à l'horaire. Oui c'est le cas. Il devrait y avoir de la détente dans la routine quotidienne du bébé et il devrait être plus facile de comprendre le fait que tout ne se passe pas comme prévu. Mais pour les enfants de plus de 3 ans, il n'y a aucun problème avec l'horaire si vous commencez à les y habituer dès leur plus jeune âge.

Beaucoup de mères modernes qui prônent la maternité naturelle croient que le régime est une relique de l'ère soviétique. Inutile de les convaincre, chacun est libre de penser comme il veut. Il convient seulement de noter qu'alors toutes les personnes vivant selon la routine quotidienne, à leur avis, vivent à l'ère soviétique. Il n'y a donc rien de mal à cela.

Résumer

En limitant l'enfant, la mère interfère avec le développement individuel de la personnalité. Malheureusement, la plupart des enfants livrés à eux-mêmes ne deviennent pas des personnes créatives ou leurs talents ne se développent pas dans la bonne direction.

Les parents eux-mêmes choisissent quoipriorité pour leur enfant. L'essentiel est de ne pas oublier qu'à l'âge préscolaire, les bases de l'éducation et des normes de comportement sont posées, qui resteront avec lui pour le reste de sa vie.