Fizminutka avec des mouvements pour les enfants. Minutes physiques musicales pour les enfants en mouvement

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:17

Les enfants sont une source d'énergie inépuisable, qui conduit à des "catastrophes", si elle n'est pas utilisée, pas dirigée vers une direction pacifique. L'enfant ne peut pas rester assis, devient inattentif et irritable. Pour éviter que cela ne se produise, une minute physique avec des mouvements pour les enfants est nécessaire.

Qu'est-ce que c'est ?

Le mot "minute physique" implique un exercice physique de plusieurs minutes. Pendant cette période, les enfants sont actifs, mais en même temps ils se reposent et reçoivent une excellente dose de bonne humeur. Les exercices peuvent être accompagnés de musique, de comptines amusantes ou de chansons.

Les minutes physiques sont organisées depuis plus d'une décennie dans les écoles, les jardins d'enfants, les camps, etc. Elles développent parfaitement la parole, la plasticité et l'aide à un développement sain.

À quoi sert une minute physique ?

L'exercice et l'activité physique sont essentiels pour chaque enfant. Cela est dû à la croissance rapide de son squelette. Sans une charge appropriée, les enfants développent souvent une courbure de la colonne vertébrale, luttent avecqui parfois ne peut être que chirurgicalement.

Minute physique pour enfants avec mouvements et musique, "assaisonnée" de rimes, fonctionne dans plusieurs directions à la fois:

1. Élimine la fatigue. Ce problème est particulièrement pertinent dans les classes inférieures de l'école, lorsque la leçon dure 45 minutes et que cette fois, vous devez vous asseoir à votre bureau. L'incapacité de courir et le besoin de se taire sont inhabituels pour les enfants. Peu à peu, l'enfant surmonte la somnolence et des mouvements actifs l'aideront à se débarrasser de cette somnolence et à percevoir à nouveau attentivement l'information.
2. Fournit la libération de l'excès d'énergie. De nombreux enfants deviennent trop actifs lorsqu'ils sont fatigués. Dans ce cas aussi, il n'est pas question d'attention. L'enfant ne pense qu'à la façon de terminer la leçon le plus tôt possible et de courir dans l'école. Une minute de physique avec des mouvements pour les enfants les aidera à devenir plus assidus.
3. Développement du rythme, de l'imagination. L'enfant apprendra à bouger sur la musique et à reproduire les mouvements, à faire des analogies entre les lignes des rimes et les mouvements possibles, à définir le rythme de manière indépendante.
4. Gardez votre bébé en bonne santé. Chez les enfants du primaire, il y a une forte augmentation de la croissance, les muscles n'ont pas le temps de se développer aussi rapidement en l'absence de la quantité d'activité physique requise. En conséquence, le corset musculaire n'est pas en mesure de maintenir la colonne vertébrale dans la bonne position, sa courbure se produit. Les minutes physiques aident à maintenir et à développer les muscles.
5. Réchauffe-toi. En hiver, les écoles peuvent être trop froides pour les enfants. L'échauffement agit comme une sorte de préventionmaladies.

De plus, les minutes physiques pour les enfants avec des mouvements en anglais aideront à apprendre la langue plus rapidement d'une manière intéressante, les rimes avec comptage contribuent à l'étude des mathématiques. Cette approche est pertinente dans n'importe quel sujet.

À quoi sert une minute physique ?

Les minutes physiques avec des mouvements pour les enfants peuvent avoir plusieurs objectifs:

- détendez vos yeux;

- soulager la tension des mains;

- soulager le stress général;

- posture et discours corrects;

- normaliser la respiration.

Minutes physiques d'orthophonie

Comment se passent les minutes d'éducation physique ? La plupart imaginent un groupe d'enfants sautant après leur professeur. Mais en fait, ce temps peut être utilisé de plusieurs façons. Par exemple, pour contribuer à l'apprentissage de la lecture, pour corriger les troubles de la parole.

A l'aide d'exercices simples, l'enfant apprend à prononcer correctement les lettres, les sons complexes, tels que "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f", etc. L'articulation développe la motricité, l'enfant surmonte la contrainte dans la manifestation de ses capacités créatives, la capacité de combiner les mouvements avec les mots se développe. Avec le diagnostic de "développement retardé de la parole", des minutes physiques sont nécessaires pour les jeunes enfants en mouvement. Dans le même temps, les rimes et les rimes sont prononcées avec un récitatif, visant au développement de la parole.

Les cours développent la respiration rythmique, le rythme, miment les muscles. Tout cela s'appelle en un mot - "logarithmique".

Exemples de minutes physiques d'orthophonie:

1. Où roules-tu, chèvre grise ? Maman a crié. Viens vite vers moi - pleure sur le quai. Une chèvre a sauté et sauté. Sauté par-dessus le trou. Ne perdra plus jamais sa mère.
2. F-f-f - bourdon bourdonnant. Il savait bourdonner dès le berceau. Sh-sh-sh - le serpent siffle. Oh, elle fait peur ! B-b-be - la chèvre pleure. Le veau appelle maman. Ko-ko-ko - appelle les poulets. La ferme s'amuse.

En plus de prononcer des mots, de construire le rythme, l'enfant se souvient de beaucoup de faits intéressants sur les animaux, la nature, etc.

Minutes physiques pour les yeux

Lors de la leçon de littérature, les élèves du primaire reçoivent une charge inhabituelle pour les organes de la vision. Ils ont besoin d'une minute physique pour les enfants avec des mouvements oculaires. Cela étire les muscles oculaires, aide à détendre les organes de la vision et empêche la vision de tomber.

Les tâches principales des exercices sont d'amener l'enfant à changer la distance des objets considérés. Par exemple:

Regardez, il y a un champignon (regardez sous vos pieds). Tout mouillé par la pluie (on lève les yeux au plafond). Là, derrière un monticule au loin (nous portons la main à nos yeux et regardons au loin, par exemple, à travers une fenêtre), un nuage se cache dans la nuit

Quelques secondes sont allouées pour chaque distance. C'est ainsi que la lentille est réchauffée et que les yeux sont prêts à fonctionner à nouveau.

Une autre variante de la gymnastique consiste à changer la direction de votre regard. Regardez à gauche, à droite, en bas, en haut. Dessinez la première lettre de votre nom avec vos yeux. Nous avons fermé les yeux en comptant jusqu'à 5. Nous les avons rouverts et cligné des yeux rapidement.

Pourvous n'avez même pas besoin de vous lever pour effectuer ces mouvements.

Fizminutka pour les mains

Quand tu dois écrire beaucoup, par habitude, tes mains commencent à faire très mal. Une minute physique pour les enfants qui bougent aidera. La 1re année devient un test pour les enfants. Et si vous excluez les pauses amusantes, alors toute soif de connaissances disparaîtra dès la première année d'études. De plus, écrire avec une main fatiguée est difficile même pour les adultes.

Vous devriez certainement faire un échauffement des pinceaux dans les leçons d'écriture, de mathématiques. Littéralement, une minute de pause active aidera l'enfant à continuer à écrire avec diligence.

Exemples de minutes physiques pour les mains

1. Clap-clap-clap mains (applaudissements). Les jambes ne sont pas fatiguées (on écarte les doigts et on tord les pinceaux d'un côté à l'autre). Doigts fatigués (abaissez vos mains et secouez-les). Rapide comme des lapins ("courir" les doigts sur le bureau comme des araignées).
2. Voici une cabane (nous plions les poignées avec un toit), et autour - une clôture (nous écartons les doigts). La cabane est verrouillée avec un boulon serré (nous nous frottons les paumes). Frappons à la porte (nous frappons à la paume avec notre poing), peut-être que quelqu'un viendra (nous promenons nos doigts sur la table). Et un verre d'eau (joindre nos mains dans un verre) apportera une boisson.

Minutes physiques pour le développement de la parole

Les enfants en bas âge ne savent toujours pas comment exprimer correctement leurs sentiments, leurs pensées, leurs désirs. Il leur est souvent difficile de donner une réponse complète. Fizminutka avec des mouvements pour enfants résoudra facilement ce problème. Pour ce faire, vous pouvez diriger des danses rondes. Celui au centre choisit le répondeur, lance la balle, doncpasser le relais, etc. Vous pouvez également choisir les sujets les plus divers.

Ainsi, dans la leçon d'histoire naturelle, vous pouvez étudier les animaux, les sons qu'ils font, où ils vivent. En mathématiques, résolvez des exemples simples comme "2 + 2". Une minute physique très utile pour les enfants qui bougent. Le printemps donne l'occasion de respirer de l'air frais et d'apprendre le nom des arbres. Dire des rimes et poser des questions peut être un bon moment pour passer dix minutes à l'extérieur.

Le seul prérequis dans de tels cours est la réponse complète à la question. Si cela ressemble à ceci: "Comment dit la vache ?", alors la réponse devrait être: "La vache dit "meuh"".

Minutes physiques pour la prévention des troubles posturaux

Pendant la période de forte accélération de la croissance, une minute physique est indispensable pour les enfants qui bougent. Le grade 3 est considéré comme l'une des périodes défavorables pour la colonne vertébrale. À cet âge, les élèves s'assoient mal à leur bureau, se baissent. Et les muscles faibles ne peuvent pas soutenir indépendamment la colonne vertébrale dans la bonne position.

Fizminutka devrait inclure des éléments d'exercice, que les enfants n'aiment pas faire seuls. L'entreprise est plus amusante et le format de charge est très attrayant. Des exercices musicaux pour les enfants avec des mouvements soulageront la fatigue et aideront également à éviter une tension musculaire excessive dans les épaules et le cou.

Exemple de minutes physiques pour la troisième année:

1. Nous tendons les bras vers le plafond, tandis que nous nous levons sur la pointe des pieds.
2. Inclinez le cou de gauche à droite, d'avant en arrière.
3. Mains sur la taille,nous effectuons des inclinaisons du torse gauche-droite, avant-arrière.
4. Mettez vos mains sur le bas du dos avec vos poings et essayez de bien vous pencher.

Imaginons quelques exercices en anglais:

• Haut et bas, haut et bas

  Applaudissez dans vos mains et tournez-vous.

• Regarde le plafond, Regardez la porte, Regardez la fenêtre, Regardez le sol.

  Pointer vers la fenêtre, Montrez la porte, Pointer vers la fenêtre, Montrez le sol.

• C'est un nid pour M. Oiseau bleu

  (mains en coupe comme un nid)

  C'est une ruche pour Mrs. Abeille

  (joindre les poings comme une ruche)

  C'est un trou pour drôle de lapin

  (connectez le bout des doigts de deux mains, représentant l'entrée du terrier du lapin)

  Et c'est une maison pour moi

  (pliez vos mains sur votre tête).

En exécutant des exercices aussi simples sur des chansons amusantes pour enfants, il est facile de se débarrasser de la fatigue et de la négativité non seulement pour les élèves, mais aussi pour l'enseignant.

Avez-vous besoin de faire de l'exercice à la maison ?

Il n'est pas nécessaire d'attendre que l'établissement d'enseignement commence à organiser des minutes physiques musicales pour les enfants avec des mouvements. Chaque parent peut faire des activités amusantes à la maison. Cette option est parfaite pour les enfants qui n'aiment pas faire d'exercice.

Vous pouvez également développer indépendamment le discours de l'enfant. Une minute physique avec des mouvements pour les enfants n'est pas capable de faire du mal,par conséquent, il n'y a aucune raison d'avoir peur de l'organiser vous-même. Et le temps supplémentaire passé ensemble rapprochera encore plus maman et bébé.

Les minutes physiques n'apportent pas forcément de détente uniquement pendant les cours. Si l'enfant nettoie ou aide simplement sa mère dans les tâches ménagères, il a également besoin d'une pause. Des exercices amusants aident à améliorer l'humeur de l'enfant et il commencera à remplir ses fonctions avec grand plaisir.

Les minutes physiques deviennent encore plus amusantes à la maison. Les parents peuvent transformer la chambre d'un enfant en une véritable jungle en quelques minutes seulement: construisez un wigwam à partir de chaises et de couvre-lits ordinaires, éparpillez des oreillers sur le sol et atteignez l'objectif uniquement sur eux, comme si de l'eau éclaboussait. Les crocodiles jouets, les serpents et les requins allongés sur le sol deviendront de véritables monstres avec lesquels vous pourrez vous battre ou chercher un moyen de les contourner. Et aucune vigne n'est nécessaire - l'imagination de l'enfant fera son travail. Vous pouvez jouer à un petit train amusant et conduire l'enfant dans la maison ou simplement sauter dans la pièce comme des petits kangourous à la recherche de bonbons. Laissez libre cours à votre imagination et égayez votre tout-petit.

Efficacité des minutes d'entraînement physique

Les minutes physiques pour les enfants avec des mouvements et de la musique sont un passe-temps amusant et enrichissant. Une telle pause a un effet bénéfique sur la capacité d'attention de l'enfant, ce qui a été prouvé par de nombreuses années d'expérience dans les écoles.

Relativement récemment, cette pratique a commencé à être utilisée par les psychologues pour enfants, les orthophonistes, etc. Les résultats ne se sont pas imposésAttendez. Les enfants présentant un retard de développement de la parole et des troubles de la parole ont atteint des taux élevés. De plus, ils deviennent moins excitables, les crises de colère s'arrêtent, la mémoire se développe.

Les exercices physiques musicaux pour les enfants avec des mouvements contribuent au développement de nombreuses compétences nécessaires dans la vie et les études. Par conséquent, de telles pauses sont organisées à la fois dans les jardins d'enfants et dans les écoles. Il convient de noter que l'échauffement a un effet positif non seulement sur les enfants du primaire. Il peut également être utilisé pour les enfants plus âgés qui en ont assez du processus d'apprentissage.

Et toute mère devrait savoir que l'essentiel pour un enfant est l'attention et la chaleur. Bien sûr, il n'est pas toujours possible de se consacrer au bébé. Mais quelques minutes de repos actif donneront l'attention nécessaire et contribueront au développement des miettes.