Exercices efficaces pour que l'enfant s'assoit tout seul : trucs et astuces

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:17

Faire de l'exercice pour faire asseoir le bébé donne d'excellents résultats. À 7 mois, la plupart des bébés commencent à essayer de s'asseoir. Mais il arrive souvent que certains enfants un peu plus âgés ne veuillent pas s'asseoir tout seuls. Que doivent faire les parents et à quoi doivent-ils faire attention ?

Normes

Avant de procéder à la réflexion sur les exercices à faire pour faire asseoir l'enfant, vous devez vous familiariser avec les normes de ce processus.

Il est préférable de ne pas précipiter le bébé, mais d'attendre qu'il maîtrise la compétence de manière indépendante. Mais quand le moment est venu et que le bébé n'a pas encore appris à s'asseoir tout seul, vous devriez peut-être l'aider. Bien qu'il n'y ait pas de délai fixe pour ce problème, les moyennes sont notées:

1. À partir de 6 mois, les bébés peuvent rouler du dos au ventre. Et avec l'aide de leurs parents, ils essaient de s'asseoir.
2. À 7 mois, la plupart des bébés peuvent s'asseoir sans soutien avec le dos droit. De plus, dans cette position, ils parviennent à tourner le corps pour regarder autour d'eux. Certains enfants s'assoientdu rack à quatre pattes.
3. Dès l'âge de 8 mois, presque tous les enfants sont capables de s'asseoir seuls et de tendre la main depuis cette position vers le sujet qui les intéresse. Pendant cette période, ils manipulent habilement leurs mains, ils peuvent prendre ce qu'ils jugent bon.
4. À 9 mois, les bébés peuvent s'asseoir dans n'importe quelle position. Ils font également leurs premières tentatives pour se tenir debout.

Préparation pour l'exercice

Comment puis-je aider mon bébé à s'asseoir tout seul ? Les cours doivent être basés sur une gymnastique spéciale. Quant au traitement, il doit être effectué exclusivement par un spécialiste. Mais la plupart des exercices sont si simples que les parents peuvent facilement les faire à la maison.

Avant de commencer la gymnastique, vous devez respecter les recommandations suivantes:

1. L'exercice peut être effectué au plus tôt une heure après avoir mangé.
2. Avant la gymnastique, il faut aérer la pièce.
3. Bébé doit être de bonne humeur.
4. Les vêtements pour enfants doivent être choisis parmi des tissus naturels.
5. Les Pampers doivent être supprimés.
6. Avant de commencer la gymnastique, réchauffez les muscles des miettes avec un bain ou un léger massage pendant 5 à 10 minutes.
7. Tous les exercices doivent être effectués lentement et en douceur.
8. Le fitball doit mesurer au moins 70 cm de diamètre. Choisissez une balle avec une texture lisse et des coutures imperceptibles.
9. Avant de passer à l'exercice sur le fitball, couvrez-le avec une couche.
10. Lorsque vous faites des exercices, tenez le bébé par le torseou les hanches.
11. Parlez et jouez avec votre bébé pendant les cours. Il devrait ressentir des émotions positives.

Renforcer les muscles du dos et du cou

Quels exercices sont nécessaires pour faire asseoir un enfant ? Tout d'abord, il faut envisager un complexe visant à renforcer les muscles du dos et du cou.

Pompes:

1. Étendre une couverture sur le sol.
2. Placez votre bébé sur votre ventre.
3. Le bébé essaiera de se lever avec ses mains, arrachant sa poitrine du sol.

En répétant la performance de telles pompes particulières, le dos des miettes deviendra plus fort à chaque fois.

Considérez l'exercice suivant:

1. En utilisant la couverture sur le sol, allongez le bébé sur son ventre.
2. Étendre divers jouets à une distance de 30 centimètres.
3. Le bébé, après s'être familiarisé avec le but, rampera jusqu'aux jouets.

Crawling sollicite tous les groupes musculaires nécessaires à l'auto-assise. Il suffit d'effectuer une série d'exercices de ce type 2 à 3 fois par jour, et bientôt l'entraînement donnera d'excellents résultats.

Exercice au talon

Placez le bébé sur vos genoux de manière à ce qu'il soit à moitié fléchi. Sans réfléchir à deux fois, il commencera à jouer avec ses pieds. À l'aide d'un tel exercice, le bébé se tire de toutes ses forces sur les talons et essaie de les saisir avec ses mains. Et pendant une telle leçon, les muscles du dos et de la presse sont entraînés.

Gardez-le intéressé à faire cet exercice,mettre des chaussettes sur les jambes du bébé avec des rubans cousus, des cloches ou des peluches amusantes.

Exercice sur le dos

Lorsque vous faites des exercices comme celui-ci, pour que l'enfant s'assoit plus rapidement, vous devez vous rappeler que vous ne pouvez pas le laisser s'asseoir tout seul pendant l'entraînement. Le fait est que le bébé n'est pas encore prêt pour cela.

1. Mettre une couverture chaude sur le sol.
2. Le bébé est allongé sur le dos.
3. Prenez le bébé d'une main (en travers) et tirez-le doucement vers vous.
4. Ensuite, vous devez les changer.
5. Avec votre main libre, vous devez tenir les jambes du bébé en les appuyant légèrement sur le sol.

Tilts

Cette séance d'entraînement est idéale pour développer les muscles du dos.

1. Mettez le bébé sur la table, dos à vous.
2. Attrapez ses jambes d'une main et maintenez.
3. Avec votre main libre, soutenez la zone sous le ventre.
4. Appuyez légèrement sur le dos pour que le bébé essaie de se pencher en avant.
5. Poussez sous le ventre avec votre main pour ramener le bébé en position droite.

Exercice d'oreiller

Pour l'exécuter, vous devez mettre le bébé sur le canapé et le fixer avec un oreiller, qui servira également de support. Une fois que le bébé s'est assis et a redressé ses jambes, invitez-le à vous tenir la main. Effectuez des mouvements de balancement avec une petite amplitude. Avec cet exercice, l'enfant apprend à maintenir son équilibre.

Une fois la compétence perfectionnée, la tâche devrait être compliquée. Vous pouvez utiliser votre jouet préféré pour cela.enfant. Tenez le bébé d'une main et de l'autre, prenez l'objet et soulevez-le légèrement au-dessus du niveau des mains des miettes. La tâche principale de l'enfant est de se détacher de la mère et d'essayer d'obtenir le jouet, en le tenant en position assise pendant quelques secondes.

Au début, il sera difficile pour le bébé d'effectuer un tel exercice. Mais plus vous faites souvent cette astuce, meilleure sera la coordination des miettes.

Mais ce n'est pas la peine de pratiquer des exercices pour un enfant seul pour s'asseoir sur la ficelle. Habituellement, les enfants commencent à se préparer au développement de cette compétence dès l'âge de 3 à 5 ans. Il est préférable de confier ce travail responsable à un chorégraphe professionnel. L'enseignant sait quels exercices choisir pour éviter d'étirer les muscles et les ligaments, ainsi que ce qu'il faut rechercher pendant l'échauffement et les étirements.

Conseils aux parents

Si le bébé n'est pas assis à six mois, vous ne devriez pas commencer à chercher des exercices qui aident l'enfant à s'asseoir, ni suivre un cours de massage. C'est un âge très précoce, donc cela vaut la peine d'attendre un peu, puis de commencer à apprendre.

Voyons ce que les experts recommandent à ce sujet:

1. Les garçons commencent généralement à apprendre à 5 mois et les filles à 6 mois.
2. Si à six mois votre bébé n'essaie pas de s'asseoir, alors commencez à le baigner dans un bain avec un cercle pour bébé. Il y pataugera activement et frappera l'eau avec ses jambes. De telles procédures affecteront positivement le renforcement musculaire.
3. Utilisez un parc à larges mailles, parqui peut être tenu avec les doigts et tiré vers le haut.
4. Ne gardez pas un enfant incapable de s'asseoir tout seul dans un kangourou plus d'une demi-heure. C'est une lourde charge sur la colonne vertébrale.
5. Vérifiez auprès de votre pédiatre, vous devriez peut-être vous faire masser.
6. Motiver bébé à ramper. La maîtrise de cette compétence renforce les muscles, de sorte qu'à l'avenir, il sera plus facile pour le bébé d'apprendre à s'asseoir tout seul.

Conseils

Il arrive parfois que les exercices pour faire asseoir l'enfant n'apportent pas de résultats. Malheureusement, tout est limité non seulement par une fonctionnalité individuelle.

La présence d'une pathologie s'accompagne souvent des symptômes suivants:

1. En essayant d'asseoir le bébé à 7 mois, il s'effondre sur le côté.
2. Bébé est méchant et nerveux sans raison.
3. L'enfant a un strabisme et roule ou gonfle les yeux.
4. Bébé a un poids insuffisant.
5. Il y a un retard de développement, accompagné d'un manque de sourire et de babillage. De plus, l'enfant est incapable de tenir des objets dans sa main.
6. Pendant longtemps, la fontanelle ne se développe pas.
7. Il y a un état d'hypertonie ou d'hypotonicité.

Si vous observez un ou plusieurs de ces signes chez votre bébé, contactez votre pédiatre. La solution rapide du problème donne le plus souvent des résultats positifs.

Si les symptômes ci-dessus sont absents et que l'enfant ne veut pas s'asseoir, ne le forcez pas. Peut-être que le bébé n'aime pas votre désir de lui apprendre. Attendez un peu, laissezL'enfant essaiera d'apprendre la compétence par lui-même. Mais n'oubliez pas les normes de développement des enfants jusqu'à un an.

En effectuant des exercices pour faire asseoir l'enfant, vous obtiendrez bientôt de bons résultats. Mais rappelez-vous que si le bébé n'a pas appris à s'asseoir à 9-10 mois, il est nécessaire de consulter un spécialiste.