Ce qui est absolument interdit aux femmes enceintes : aliments interdits, signes folkloriques et avis des gynécologues

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:14

La grossesse est un événement important pour chaque femme. La tâche principale de cette période est de prendre soin non pas tant de vous-même que de l'enfant à naître. Bien sûr, cette condition impose des restrictions assez strictes à une femme, qui seront discutées plus tard. Cela vaut la peine de comprendre ce qui ne peut absolument pas être fait pendant la grossesse, ainsi que les aliments qui ne doivent pas être consommés.

Qu'est-ce qu'il est déconseillé de manger ?

Il existe une certaine liste d'aliments qu'il est déconseillé d'utiliser, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse. Après tout, c'est à ce moment que la ponte et la formation de tous les systèmes et organes importants du fœtus ont lieu. Une consommation excessive de nutriments peut nuire à l'enfant à naître.

Quels aliments sont strictement interdits aux femmes enceintes ? Par exemple, vous ne devriez pas manger d'aliments enrichis en vitamine A. Le fait est que son excèspeut provoquer l'apparition d'anomalies et de pathologies intra-utérines. C'est une vitamine liposoluble constamment présente dans l'organisme. Par conséquent, sa quantité excessive peut être nocive.

Alcool

Les boissons contenant de l'alcool sont strictement interdites aux femmes enceintes. Surtout au premier trimestre. On sait que l'alcool empêche les cellules du fœtus et de la mère de fournir l'oxygène nécessaire, ce qui peut perturber le métabolisme normal. En outre, ces boissons peuvent inhiber le développement du cerveau d'un enfant à naître, ce qui entraîne généralement une privation d'oxygène, ainsi que d'autres processus plutôt dangereux et irréversibles.

Viande grasse

C'est aussi un produit strictement interdit aux femmes enceintes. Il a été prouvé que la graisse animale se décompose très lentement, ce qui met à rude épreuve le foie.

Sauces et épices

Les sauces à base de mayonnaise et de ketchup contiennent beaucoup d'épaississants, de colorants et de conservateurs. Par conséquent, les médecins disent qu'il est absolument impossible pour les femmes enceintes dans les premiers stades et ensuite de tels suppléments.

Le menu d'une femme portant un enfant doit contenir un minimum d'épices piquantes et épicées, comme le persil, la moutarde, la cannelle, le raifort, la muscade, le poivre, la rhubarbe, l'anis, l'aneth, car elles peuvent causer des troubles digestifs, et aussi stimuler la soif.

Frites

Les fritures font aussi partie des choses que les femmes enceintes ne doivent absolument pas manger. Formation dangereuse pendant la cuissoncancérigènes, qui ont un effet plutôt négatif sur les fonctions vitales des organes fœtaux. Ces aliments peuvent être consommés au maximum 2 fois par mois, si vous le souhaitez vraiment.

Aliments crus

Le lait non pasteurisé peut contenir certaines bactéries qui causent des troubles intestinaux.

Les œufs crus sont strictement interdits pendant la grossesse. Et mal préparé peut servir de source d'infection par la salmonellose. Cette bactérie contient des composants toxiques qui peuvent traverser le placenta jusqu'au fœtus et nuire à son développement.

Selon certaines personnes, les femmes enceintes peuvent et doivent même boire des œufs de caille frais sans crainte, car cet oiseau ne tolère pas la salmonelle. Cependant, certaines sources affirment que ces œufs peuvent être infectés par cette infection. Par conséquent, tous les œufs sont mieux consommés exclusivement sous forme bouillie.

Viandes crues, fromages et fruits de mer

Il a été prouvé que les aliments crus avec un traitement thermique inapproprié peuvent amener une femme enceinte à développer une listériose, qui provoque souvent une fausse couche, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse. Et au dernier trimestre, cela peut menacer une naissance prématurée. Il peut également être dangereux pour le fœtus de manger des fromages moisis et non pasteurisés.

Certaines variétés de poissons peuvent contenir une certaine quantité de mercure, ce qui provoque de graves intoxications. Ce groupe comprend le thon, le marlin, l'espadon et le requin. Ainsi, il est recommandé de réduire la quantité de thon à 250 g par semaine. Il est conseillé de manger plus sain: sardines, maquereaux et saumon.

Champignons forestiers et snacks

Ils absorbent une énorme quantité de substances nocives. Quelle que soit la façon dont ils sont cuits (bouillis, frits, mijotés ou marinés), leur consommation peut provoquer de graves intoxications.

Produits fumés - cette catégorie de produits contient des agents cancérigènes qui n'apportent aucun bénéfice et provoquent même le développement de cellules cancéreuses.

Les collations contiennent des exhausteurs de goût et divers additifs alimentaires qui pénètrent facilement dans l'enfant, lui faisant du mal. De plus, ces collations contiennent beaucoup d'épices et de sel.

Soda et restauration rapide

Les eaux gazeuses contiennent de l'aspartame qui, lorsqu'il est ingéré, se décompose en libérant, en plus des acides aminés, du méthanol, une substance toxique non moins dangereuse. Et le dioxyde de carbone contribue à l'apparition de ballonnements chez une femme enceinte et à une autre affection désagréable - les brûlures d'estomac.

La restauration rapide, ce sont en fait des calories "vides" qui entraînent simplement une prise de poids, sans aucun bénéfice pour la femme enceinte.

Les fruits dans le menu d'une femme enceinte jouent un rôle assez important. Mais encore certains ont été inclus dans la liste des indésirables pour la consommation. Les fruits sont mieux consommés à jeun, le matin - ils satureront donc plus longtemps le corps en vitamines. Il faut comprendre qu'une pomme mangée après le dîner s'attarde dans l'estomac, provoquant un processus de fermentation qui provoque une gêne.

Thé et café

Il n'est pas souhaitable de boire plus de 2 tasses de café par jour et un maximum de3 tasses de thé. Si ce taux est dépassé, le risque d'avoir un petit bébé ou même de faire une fausse couche peut augmenter.

présages folkloriques

Bien sûr, à notre époque, il existe de nombreux signes associés aux interdictions pendant la grossesse. Mais qu'est-ce qu'on ne peut absolument pas faire quand on est enceinte ?

Il y a un dicton qui dit que les femmes ne devraient pas s'asseoir avec un pied croisé. Et cela est vrai, car une telle situation perturbera non seulement la circulation sanguine dans le corps, mais réduira également le flux de la quantité de sang requise vers le fœtus. De plus, cette position crée une charge accrue sur le dos et la colonne vertébrale dans son ensemble, entraînant une augmentation de la douleur.

Vous ne pouvez rien acheter avant la naissance du bébé. L'histoire de cette croyance commence à l'époque où il y avait un taux de mortalité très élevé chez les nouveau-nés. Mais maintenant, ce n'est rien de plus qu'une superstition: le processus de préparation à l'apparition d'un bébé dans la famille procure généralement un plaisir extraordinaire à la future mère, influençant favorablement l'état du fœtus.

Pendant la grossesse, il ne faut pas assister aux funérailles, car l'enfant peut tomber malade avec quelque chose. Oui, c'est de la superstition, mais les psychologues et les médecins conseillent toujours à une femme de réfléchir à son attitude face à cette situation. Après tout, le calme de son bébé dépendra du calme de la mère.

Ne dormez pas sur le dos car le bébé va suffoquer. En effet, le centre de gravité dans cette position du corps se déplace quelque peu, ce qui comprime la veine cave. En conséquence, il y a une violation du flux sanguin, à cause de laquelle l'enfant peut éprouverhypoxie.

Vous ne pouvez ni tricoter ni coudre. Très probablement, cette superstition est basée sur le fait que le fœtus peut avoir un fort enchevêtrement avec le cordon ombilical. Mais en fait, les femmes enceintes pendant la grossesse doivent comprendre qu'une position assise prolongée sans mouvement peut vraiment aggraver la circulation sanguine. En d'autres termes, une femme peut tricoter et coudre, l'essentiel est de combiner harmonieusement loisirs et travail.

Vous ne pouvez pas lever les mains pendant longtemps, car le fœtus peut s'emmêler dans le cordon ombilical. Le lien entre ces deux phénomènes n'a pas été prouvé par la médecine.

Oui, les superstitions peuvent être nocives pour les femmes enceintes, il vaut donc mieux vivre tranquillement, en profitant de sa condition. Mais tout de même, cela vaut la peine de revoir certaines de vos habitudes afin que l'enfant se développe pleinement.

Une femme enceinte ne doit pas se tenir sur le seuil ou le porche. Cette superstition a une explication rationnelle parfaitement normale. Le fait est que debout sur un porche ou un seuil élevé, une femme peut tomber accidentellement, par exemple à cause d'un vertige. De plus, il y a un risque que son dos explose.

Avis des gynécologues

Pendant la grossesse, il est très important d'éviter le surmenage et le stress, d'éviter au maximum les rhumes occasionnels, d'arrêter complètement de boire de l'alcool et d'arrêter définitivement de fumer.

Une activité physique modérée sera utile, une femme enceinte ne doit pas rester trop longtemps au même endroit. Pour maintenir la santé et vous préparer au processus d'accouchement, vous devez vous engager dans une série d'exercices spécialement conçus.

Vous pouvez faire du yoga ou de la natation, ce quipréparer le corps d'une femme pour les charges à venir. Dans certaines piscines, des groupes de gymnastique sont ouverts, ainsi que d'autres directions conçues pour différents trimestres de grossesse.

La future mère est fortement découragée d'utiliser des aérosols et des produits de nettoyage, en général, il est souhaitable de rester à l'écart des produits chimiques, de l'essence, des solvants et des peintures. Enceinte, mieux vaut aussi ne pas faire de réparations.

Il n'est pas souhaitable d'utiliser certains médicaments. Et cela ne s'applique pas qu'aux tablettes. Même des tisanes apparemment inoffensives peuvent nuire au développement normal du fœtus.

Les médecins ne conseillent pas aux femmes enceintes de jouer avec les chats des rues. Les chats ont une fourrure très allergène et leurs excréments peuvent contenir des parasites qui causent la toxoplasmose. Une maladie pendant la grossesse peut entraîner une fausse couche ou même une déformation du bébé. Même si un chat ne sort pas, il est déconseillé à une femme de nettoyer sa litière.

Pendant le portage d'un enfant, il convient d'éviter les fluctuations de température excessives, en évitant la surchauffe et l'hypothermie. Il n'est pas non plus souhaitable de visiter les bains et les saunas, de prendre un bain chaud.

Il existe de nombreuses interdictions strictement interdites aux femmes enceintes. Ne les négligez pas. Après tout, la santé de l'enfant est entre vos mains.

Résultat

La grossesse n'est pas seulement une période qui commence avec le processus de conception et se termine avec l'accouchement. L'enfant existe déjà, à ce stade il est sous la protection constante de la mère. Et pour maximiser cette protectionfiable, une femme doit prendre particulièrement soin de sa santé.

La grossesse n'est pas le moment d'espérer le hasard ! Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même, et en cas de suspicion, il est important de consulter immédiatement un médecin. Une femme est responsable de la santé de son enfant. Et, comme indiqué ci-dessus, la responsabilité commence beaucoup plus tôt qu'à partir du moment de la naissance. Et c'est pourquoi il est si important de savoir que c'est absolument impossible pour les femmes enceintes.