2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:22
Essayant de faire tout leur possible pour que l'enfant grandisse en bonne santé, les parents essaient de lui inculquer l'amour du sport. Souvent, le choix se porte sur le ski. Mais ici un certain nombre de questions se posent. Quand mettre son enfant sur des skis ? Quel est le meilleur âge ?
À quel âge un enfant peut-il apprendre à skier ?
Les experts ne sont pas d'accord sur cette question. Les orthopédistes, par exemple, estiment qu'avant l'âge de quatre ans, les enfants ne devraient pas pratiquer ce sport. À un âge précoce, il y a une formation active du squelette et du système squelettique. Par conséquent, les études sérieuses devraient être reportées un peu.
Les entraîneurs, à leur tour, recrutent des enfants dès l'âge de deux ans, considérant que c'est l'âge le plus approprié.
Si vous n'envisagez pas de faire de votre enfant un champion du monde, vous devez vous en tenir au juste milieu et commencer les cours dès l'âge de trois ou quatre ans.
Choisir des skis
N'achetez pas de skis "avec une marge". Bien sûr, les enfants grandissent vite, mais un tel achat serait inapproprié. Pour les cours d'essai, il est préférable d'utiliser des skisjusqu'à 70 cm de long, qui peut être loué. Ainsi, il sera plus facile pour l'enfant de maîtriser une nouvelle science.
Si l'enfant aime le sport, il vaut la peine d'acheter de nouveaux skis, en tenant compte de certaines exigences.
- Les skis doivent être adaptés à la taille de l'enfant, la longueur maximale est supérieure de 5 cm.
- Si la taille du bébé atteint 120 cm, vous devez acheter des skis selon les règles "adultes". Autrement dit, la longueur doit correspondre à la distance entre le sol et la paume de la main levée.
- Le bâton de ski doit être assez long pour atteindre les aisselles de l'enfant.
- Pas besoin de bâton de ski jusqu'à 5 ans, mieux vaut utiliser un remorquage.
Enseigner aux enfants à skier sera plus facile si vous suivez ces conseils.
Habiller le bon voyage au ski
Un manteau d'hiver pour ce n'est pas la meilleure option, il fera chaud dedans, et tout simplement pas très confortable. Par conséquent, cela vaut la peine d'acheter une combinaison de ski avec une polaire. Vous pouvez porter un pull chaud en dessous et un bonnet tricoté sur la tête.
Les chaussures doivent également être confortables, les chaussures à bout émoussé sont les meilleures. Les chaussures doivent être attachées avec une sangle bien ajustée.
Comment apprendre aux enfants à skier
Vous devez d'abord maîtriser la diapositive. Pour ce faire, vous devez prendre une position de skieur: vous devez plier un peu les jambes et vous pencher en avant. Ensuite, un léger mouvement est effectué avec une jambe, le poids du corps lui est transféré. Après cela, nous répétons la même chose avec le match retour. La durée de la glissade dépend de la force de la poussée.
Après avoir appris à faire de tels mouvements, vous pouvez continuer à utiliser des bâtons.
Tourner et grimper
Comment apprendre aux enfants à skier et à tourner ? Pour cela, la méthode de transition est appropriée. Pour tourner à droite, il faut enjamber le pied droit sans arracher le bout du ski à la neige. Le ski gauche est réarrangé de la même manière. Avec l' alternance correcte, des traces ressemblant à des rayons divergents doivent rester dans la neige.
Il y a plusieurs façons de se lever.
- "Demi-chevrons". Cette technique est utile pour gravir une pente de pente moyenne. Un ski est placé avec tout le plan et le second avec une carre.
- "Échelle". Vous devez vous tenir sur le côté gauche de la colline. Les skis sont parallèles. Le premier pas se fait avec le pied gauche, le second avec le droit. Il est facile de gravir une pente raide avec des bâtons.
- Pour une pente douce, vous devez utiliser des marches en faisant claquer vos skis sur la neige.
Si vous ne savez pas comment apprendre aux enfants à skier pour que la procédure se déroule sans blessure ni frustration, contactez le moniteur. Il vous enseignera les techniques de base et vous aidera à éviter les erreurs.
Descente et freinage
La descente est le moment le plus excitant du ski. Mais cela doit être fait correctement. Il faut adopter une posture de skieur, bien pousser et descendre en effectuant des mouvements élastiques avec les jambes. Lors de la descente d'une pente raide, les jambes doivent être dans la position pliée maximale.
Avant de monter la pente, vous devez apprendrefreiner. Lors du glissement d'un des skis, transférez le poids du corps sur celui-ci. A ce moment, pointez légèrement la pointe du deuxième ski vers le premier, en appui sur la carre intérieure.
En gros, ce sont toutes les réponses de base à la question de savoir comment apprendre aux enfants à skier. Le plus important est de montrer une endurance maximale. Ne grondez pas le bébé si quelque chose ne fonctionne pas. Mais en même temps, il est important de l'habituer à la discipline du ski. Sinon, les soins peuvent se terminer par une chute et même une blessure.
Il est préférable d'apprendre aux enfants à skier dans une région peu peuplée. Cela permettra non seulement d'éviter les collisions, mais aussi de se concentrer sur la leçon.
Après avoir appris à faire du vélo à votre enfant, vous pouvez partir skier avec toute la famille. C'est un excellent loisir, qui est non seulement bon pour la santé, mais qui contribue également à rendre les relations familiales chaleureuses et amicales. Croyez-moi, l'enfant appréciera de telles vacances et racontera longtemps à ses amis comment il a descendu la colline la plus escarpée.
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