À partir de quelle semaine commence le deuxième trimestre de grossesse ? 13 semaines de grossesse - que se passe-t-il
À partir de quelle semaine commence le deuxième trimestre de grossesse ? 13 semaines de grossesse - que se passe-t-il
Anonim

La grossesse pour chaque femme est comme des vacances tant attendues qui sont sur le point d'arriver. Quoi de mieux que de presser votre propre enfant contre votre poitrine, en sentant sa chaleur avec tout votre corps ?! Dans le même temps, le deuxième trimestre est considéré comme la période la plus sûre de tous les trimestres. La plupart des organes internes se sont déjà formés et pendant le temps restant, ils suivent le chemin du développement, s'enrichissant d'oligo-éléments utiles qui accompagnent le sang maternel. Mais à quelle semaine commence le deuxième trimestre de grossesse ? De nombreux parents posent une question similaire.

Quelle semaine commence le deuxième trimestre de grossesse?
Quelle semaine commence le deuxième trimestre de grossesse?

Il convient de noter qu'il existe une période obstétricale, où le terme est compté un peu différemment, et il existe donc certaines divergences. Mais les deuxtout dans l'ordre.

Période obstétricale

Pour commencer, il convient de clarifier ce que signifie la semaine de grossesse obstétricale. Cela vous permettra de comprendre quand commence le deuxième trimestre. Souvent, les futures mères remarquent des désaccords: les médecins lors d'un rendez-vous dans une clinique prénatale mentionnent une période, tandis qu'une échographie en montre des complètement différentes. Cela peut confondre les femmes et les confondre. Comprendre cette confusion n'est pas difficile, l'essentiel est de comprendre un certain nombre de nuances.

Tout d'abord, il convient de considérer que les gynécologues opèrent avec leurs données, par exemple, la 13e semaine de grossesse obstétricale. Et cette période est généralement deux semaines plus tôt que la période réelle.

C'est-à-dire que la grossesse réelle n'a pas encore eu lieu. Le fait est que, selon des idées gynécologiques particulières, le début de la période obstétricale tombe le premier jour de la dernière menstruation avant la grossesse. La période entière dure jusqu'à la date de naissance prévue (EDD).

Ainsi, la période obstétricale entière est égale à 280 jours, 40 semaines ou 10 mois (avec 28 jours dans 1 mois). Autrement dit, ces semaines couvrent le processus de maturation de l'ovule et sa libération lors d'un long voyage à travers la trompe de Fallope.

Période embryonnaire

Maintenant, nous devrions passer à l'examen de cette période. C'est déjà la durée de vie d'un enfant, d'abord sous le statut d'embryon, puis de fœtus. La période entière s'étend de 265 à 266 jours, 38 semaines, 9 mois réguliers.

À partir de quelle semaine commence le deuxième trimestre de grossesse ? À l'aide de l'échographie, la période estimée est déterminée en fonction de la taille du fœtus. Les données obtenues sont ensuite comparées avecnormes de développement pour les termes embryonnaires (jusqu'à 12 semaines) et obstétricaux (après 12 semaines).

Étant donné qu'un très petit organisme a des caractéristiques individuelles (tout comme les adultes), la taille d'un enfant peut être très différente. C'est-à-dire que non seulement de petits enfants naissent, mais aussi de vrais héros! En d'autres termes, l'échographie ne permet pas de déterminer l'âge gestationnel exact.

Échographie au deuxième trimestre de la grossesse
Échographie au deuxième trimestre de la grossesse

Cependant, cela ne signifie pas qu'il est inutile de procéder à une échographie - elle peut être utilisée pour identifier des écarts significatifs par rapport à la norme. Cela indique généralement le développement de diverses pathologies. À cet égard, il ne vaut certainement pas la peine de négliger une telle étude !

L'importance de la période obstétricale

Quel est exactement le sens de la définition de la semaine obstétricale ? Ici, il convient de se tourner vers l'histoire: cette période a commencé à être calculée il y a quelques années, puis les experts n'avaient toujours pas la moindre idée d'un phénomène tel que l'ovulation, y compris les caractéristiques du déroulement de la grossesse. C'est maintenant que même certaines mères, en raison de leur curiosité, peuvent obtenir les informations nécessaires auprès des sources disponibles concernant la 13e semaine de grossesse obstétricale. Heureusement, de nos jours, il n'y a pas de problèmes particuliers avec cela.

À cette époque lointaine, chaque femme devinait son statut particulier par l'absence de menstruation, qui devait se produire. C'est pour cette raison que la période a commencé à être comptée à partir du moment de la dernière menstruation. Il y a quelques arguments plus convaincants:

  • Pas seulement ça,que les gens n'avaient pas la moindre idée de l'ovulation, donc les scanners à ultrasons n'existaient pas dans la nature. Par conséquent, le principal facteur est l'absence de saignement, ce qui devrait être le cas.
  • Le corps de chaque femme est purement individuel, et donc la plage de la durée du cycle menstruel varie entre 21 et 35 jours. Cela pose certaines difficultés pour déterminer le jour de la libération de l'œuf. Par conséquent, il est beaucoup plus facile de calculer en fonction de la date des dernières règles.
  • Les cellules sexuelles mâles peuvent rester dans l'organe reproducteur pendant 5 jours. À cet égard, même si une femme se souvient du jour de l'intimité avec un homme, ce n'est pas un fait que c'est alors que la conception a eu lieu. L'ovulation elle-même et la fécondation pourraient se produire plus tard.
  • Comme le montre la pratique médicale, l'importance des semaines obstétricales est indéniable! Beaucoup de connaissances ont été accumulées sur la condition de la mère et de son enfant. À l'avenir, cela vous permettra d'identifier rapidement tout problème (par exemple, à 12-13 semaines de grossesse) et, si nécessaire, de prendre les mesures appropriées.

De plus, aucun médecin n'est en mesure de déterminer avec précision le jour où l'ovulation s'est produite et, par conséquent, la conception a réussi. D'ailleurs, ce n'est pas donné aux femmes elles-mêmes ! Bien sûr, ils peuvent deviner le jour d'une éventuelle conception, mais personne n'a une certitude absolue.

Début du deuxième trimestre

Avec la fin du premier trimestre, une femme peut se détendre un peu, car une période calme commence pour elle. La toxicose, accompagnée d'elle au début de la grossesse, a pris fin. Le médecin qui dirigera l'ensembleprocessus à la fin, déjà sélectionné, a également laissé le premier examen médical. Une femme ne peut qu'apprécier les changements de son corps.

Deuxième trimestre de grossesse
Deuxième trimestre de grossesse

La question de savoir quelle semaine commence le deuxième trimestre de grossesse est posée par presque toutes les jeunes filles qui se préparent à devenir mère pour la première fois. Cette période comprend trois mois calendaires ou 14 semaines obstétriques (on sait maintenant de quoi il s'agit). C'est-à-dire qu'il s'agit de la période de 4 à 6 mois du début de la grossesse ou de 14 à 26 semaines selon la période gynécologique.

Dans le même temps, de nombreuses femmes commencent à se disputer pour savoir quand exactement vous pouvez sentir les mouvements du bébé. Ce n'est qu'en écoutant ses amies que chaque mère doit tenir compte du fait qu'ici tout est à nouveau individuel et que de nombreux facteurs influencent cet indicateur.

Par exemple, les filles qui sont naturellement en surpoids peuvent ressentir les mouvements du fœtus plus tard, tandis que les mères plus minces ressentent la présence du bébé plus tôt. Les femmes qui attendent déjà un deuxième enfant, voire un troisième, un quatrième, ressentent également les premiers mouvements du fœtus plus tôt. Comme le montrent les statistiques, cette période vient avec le début de l'intervalle de 16 à 20 semaines.

Les femmes approchant le milieu du deuxième terme de la grossesse devraient acheter un bandage de naissance. Son rôle est important:

  • Prévenir les vergetures.
  • Sauver la grossesse.

En même temps, le fœtus lui-même se sent à ce moment comme un poisson dans la cavité utérine - rien ne l'empêche de nager librement et de donner une agréablesentiment à ta mère.

Caractéristiques du deuxième trimestre

Avec le début du deuxième trimestre de la grossesse, le fond émotionnel d'une femme se stabilise, contrairement à la période initiale. Les fluctuations hormonales appartiennent déjà au passé et le niveau de substances biologiques s'est stabilisé. L'impact de divers stimuli externes n'est plus aussi fort qu'avant.

En outre, le deuxième trimestre est associé à d'autres changements physiologiques graves survenant dans le corps féminin. L'abdomen de la mère est déjà largement arrondi, les seins sont encore pleins et élargis, l'utérus se prépare pour le futur accouchement.

Heureusement, alors que la taille de l'abdomen au deuxième trimestre de la grossesse n'interfère pas avec les tâches ménagères, mais elle est déjà clairement visible. C'est une bonne raison de visiter le magasin afin de choisir des vêtements de maternité.

enceinte au travail
enceinte au travail

Autres changements à noter:

  • Séances d'entraînement. À la fin de la 20e semaine, l'organe reproducteur se tonifie périodiquement et la femme peut ressentir de faibles contractions musculaires. C'est ce qu'on appelle des contractions d'entraînement et ainsi l'utérus se prépare à l'avance à la naissance de l'enfant.
  • Anémie ferriprive. Cette condition survient en raison du développement actif du fœtus et du besoin croissant du corps en micronutriments. Parfois, des médicaments sont prescrits. Seules les femmes enceintes ne doivent pas être "amatrices": l'anémie modérée est un phénomène naturel. Les pertes de fer sont comblées par les aliments riches en cet élément. Peut être utilisé pendant la grossesseillimité.
  • Constipation. Ceci est causé par la pression que l'utérus exerce sur les intestins. Le problème est résolu en mangeant des aliments riches en fibres - légumes, fruits, céréales.
  • Les brûlures d'estomac, une autre chose qui arrive assez souvent à 13 semaines de grossesse. De plus, étant apparu, il peut durer jusqu'à la livraison même.
  • Sélections. Leur nombre peut être augmenté, mais ne vous inquiétez pas à l'avance. S'ils ont une teinte blanchâtre et qu'il n'y a pas de démangeaisons, de brûlures ou d'autres signes désagréables, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Sinon, consultez immédiatement un médecin.
  • Poches. Habituellement, un tel phénomène apparaît au troisième trimestre, de sorte que la présence de tels symptômes au deuxième trimestre devrait déjà être alarmante.
  • Pigmentation de la peau. C'est également un phénomène courant chez les femmes enceintes, qui affecte certaines zones - généralement l'abdomen, le visage. Vous ne devriez pas vous en soucier, car après la naissance de l'enfant, tout reviendra à la normale.

De plus, afin de fournir à l'enfant en développement tout le nécessaire, le corps de la mère commence à fonctionner de manière intensive. Cela met à rude épreuve tous les systèmes.

Gain de poids

Que se passe-t-il à 13 semaines de grossesse ou un peu plus tard en plus de ce qui précède ? Au cours du deuxième trimestre, les femmes enceintes prennent encore activement du poids, comme au début du trimestre. La nutrition d'une femme a une relation étroite avec le poids du fœtus. Tout cela est dû à des raisons assez évidentes - il y a une augmentation du sang, ce qui est nécessaire pour nourrir le bébé. Àen moyenne, beaucoup de femmes prennent entre 2 et 5 kg.

Prise de poids pendant la grossesse
Prise de poids pendant la grossesse

C'est avec le début du deuxième trimestre de grossesse que l'enfant a besoin d'une alimentation intensive en raison de sa croissance et de son développement actifs. Auparavant, il n'y avait pas une telle charge. Dès lors, cela ne vaut clairement pas la peine de se limiter à une future maman ! Surtout quand il s'agit non seulement d'aliments savoureux, mais aussi sains.

Vous devez avoir une alimentation équilibrée et variée, car le développement de l'enfant en dépend en grande partie. Cependant, ici aussi, la mesure doit être respectée, mais si la limite de poids autorisée est dépassée de 2 à 3 kg, cela vaut la peine d'organiser un jour de jeûne pour vous-même.

Le respect d'une nutrition adéquate vous permet d'éviter un retard de croissance intra-utérin, car les paramètres physiques du fœtus (taille, poids, développement de ses organes et systèmes internes) dépendent entièrement de ce que consomme exactement sa mère.

Comment dormir pendant la grossesse au deuxième trimestre ?

Peut-être que pour les femmes ou les filles qui attendent un bébé pour la première fois, ce sera une surprise d'apprendre que la posture habituelle pendant le repos nocturne deviendra déjà inconfortable. Si auparavant, il était possible de prendre n'importe quelle position, vous devez maintenant changer vos habitudes, après en avoir acquis une nouvelle. La meilleure option est de vous allonger sur le côté.

Dans ce cas, il vaut mieux aller du côté gauche, car, de cette manière, la possibilité de clamper la veine cave inférieure est exclue. Ce vaisseau important est situé à droite de la colonne vertébrale et assure l'approvisionnement en sang de la moitié inférieure du corps. Autrement dit, lorsqu'il est positionné sur le côté gauche, la nutrition du fœtus ne sera pas perturbée.

Développementbébé

Avant environ 21 semaines de grossesse, la taille de l'enfant dépasse à peine les dimensions d'une pomme moyenne. Cependant, chaque semaine suivante, il prend du poids et sa taille augmente. L'enfant commence à acquérir de nouvelles compétences et parallèlement à cela, des fonctions supplémentaires se développent.

Au cours du premier trimestre, la pose des organes et systèmes internes a eu lieu. Autrement dit, maintenant chez le fœtus au deuxième trimestre de la grossesse, ils commencent déjà à fonctionner de manière indépendante. Le système urinaire commence à fonctionner. Le bébé respire et expire pour la première fois, et le surfactant commence à être produit dans les poumons - un milieu liquide pour lubrifier la surface interne des organes respiratoires.

Le tractus gastro-intestinal se prépare progressivement à l'apport alimentaire de l'extérieur - pour cela, le bébé avale un liquide dans lequel il nage réellement afin d'assimiler ses composants nécessaires. Tout cela est traité dans les intestins avec la formation de méconium, qui est stocké jusqu'à la naissance de l'enfant.

fœtus au deuxième trimestre de la grossesse
fœtus au deuxième trimestre de la grossesse

Le petit cœur est l'un des premiers à se former (pour des raisons évidentes). Il subit des contractions très fréquentes (2 fois plus rapides), pompant jusqu'à 22 litres de sang. De plus, le cerveau se forme avec la formation de circonvolutions. La glande pituitaire est également connectée, et la vessie, les reins et d'autres organes continuent de se développer.

Des changements significatifs affectent non seulement la taille de l'enfant, mais aussi son poids. Au deuxième trimestre de la grossesse (plus précisément vers son achèvement), la longueur du fœtus est d'environ 250 mm et son poids est de 850 à 1000 grammes. A titre de comparaison: pour la période Itrimestre, son poids était d'environ 20 grammes (il était encore au stade embryonnaire). Quant à la croissance, elle ne dépassait pas 70 mm de longueur.

Changements importants chez le bébé

À une période de 4 mois, c'est presque une personne à part entière qui est encore au stade de développement. À l'intérieur des miettes, tous les processus se déroulent rapidement ! Changements clés qui se produisent au cours du deuxième trimestre de la grossesse:

  • Le squelette est renforcé, la structure osseuse se développe.
  • Développement des organes abdominaux.
  • Excrétion rénale d'urine.
  • L'estomac, la vésicule biliaire, les intestins commencent à fonctionner.
  • Formation du cortex cérébral.
  • La première production d'hormones dans les glandes surrénales.
  • Achèvement de la formation des dents de lait.
  • Modifier les proportions du corps.
  • Développement des gonades.
  • Pousse des ongles.
  • À l'intérieur du corps de la fille à 12-13 semaines de grossesse, la ponte de l'utérus se produit et les organes génitaux se forment chez les futurs hommes.
  • Achèvement de la formation des muscles faciaux.

Avec le début de 16 ou 18 semaines de grossesse, la formation des osselets auditifs est déjà terminée, de sorte qu'il peut entendre sa mère. De plus, pendant cette période, il mène une vie plutôt active - bouge souvent, change de position. Par conséquent, à ce moment, les femmes peuvent sentir les mouvements de l'enfant. À la semaine 20, le fœtus ouvre souvent la bouche, cligne des yeux ou même plisse les yeux.

À la fin du deuxième trimestre, les capacités mentales de l'enfant sont formées et l'ensemble du cortex cérébral est déjà complètement développé. Le placenta a également terminé sa formation et fournit désormais au fœtus tous les "matériaux de construction" nécessaires, y compris l'oxygène vital. Mais en plus de cela, cela le protège des effets nocifs de divers facteurs.

Régime enceinte

Maintenant, nous savons déjà à quelle semaine commence le deuxième trimestre de grossesse. L'importance d'une bonne nutrition est également claire pour nous - c'est le rôle clé de toute la période de grossesse. Au deuxième trimestre, la toxicose disparaît et l'appétit revient à la femme. Cela se produit généralement entre la 14e et la 16e semaine. Alors, il est temps d'apprendre à faire le bon menu.

Régime alimentaire d'une femme enceinte
Régime alimentaire d'une femme enceinte

Le corps est déjà parfaitement adapté à la nouvelle vie qui l'habite. De nombreuses femmes enceintes, se réjouissant de nouveaux changements agréables (en particulier, le retour de l'appétit), commencent à manger "pour deux". Cependant, cette approche est fondamentalement fausse, car tout a besoin d'une mesure (cela a également été mentionné ci-dessus).

Le "juste milieu" doit être observé, c'est-à-dire qu'il n'est pas nécessaire d'imposer de fortes restrictions, en même temps il n'est pas nécessaire de s'appuyer sur la nourriture. Ni trop manger ni trop manger ne mène à rien de bon. De plus, cela a un effet néfaste non seulement sur le corps de la femme, mais le bébé risque également la possibilité d'un retard de croissance intra-utérin.

Le menu du deuxième trimestre doit inclure des aliments riches en micronutriments bénéfiques:

  • boeuf;
  • poisson;
  • foie de boeuf;
  • produits laitiers et à base de lait aigre;
  • oeufs;
  • porridge (sarrasin,riz, flocons d'avoine, millet, orge);
  • légumes;
  • fruits;
  • jus de tomate.

Lors de la cuisson, les produits doivent subir un traitement thermique. Une exception peut être ceux qui peuvent être consommés crus. Mais en plus d'une bonne nutrition, les femmes doivent veiller à fournir à leur corps des oligo-éléments supplémentaires sous la forme de complexes multivitaminés. Cela évitera le manque de "matériaux de construction" si nécessaires au plein épanouissement de l'enfant.

Mais quelles vitamines les femmes enceintes devraient-elles prendre au cours du deuxième trimestre de la grossesse ? De telles décisions ne peuvent être prises que par un médecin, en tenant compte de la situation de la femme enceinte, et personne d'autre afin d'éviter de graves complications. En même temps, les médicaments doivent être pris avec une certaine régularité.

Particulièrement important pendant cette période de grossesse est l'apport de vitamines A, C, E, D, y compris les oligo-éléments: calcium et magnésium. L'acide folique est impliqué dans la formation du système nerveux du fœtus et contribue également à réduire le risque de développer une hypertension.

Ce qu'il faut éviter

Comme vous pouvez le voir, la nutrition au cours du deuxième trimestre est la même que pendant la période I ou III. Et avec les produits autorisés de chaque future mère, il est nécessaire de se rappeler ce qui doit être minimisé et ce qui doit être complètement abandonné. Nous nous sommes déjà familiarisés avec ce qui est possible au cours du deuxième trimestre de la grossesse et il convient maintenant d'aborder ce qui devrait être abandonné.

Tout d'abord, cela concerne les aliments épicés, qui sont contre-indiqués pendant la grossesse. C'est-à-dire diverses épices,y compris les aliments frits et les aliments contenant des colorants, les substances cancérigènes sont également interdites.

Est-il possible pour les femmes enceintes d'avoir des sucreries
Est-il possible pour les femmes enceintes d'avoir des sucreries

L'utilisation de produits sucrés et à base de farine doit être minimisée, et il est préférable de les exclure également de l'alimentation. Il en va de même pour les ketchups, les mayonnaises, les viandes fumées et autres délices similaires. Ces produits contribuent à la rétention d'eau dans le corps et provoquent également une forte augmentation de la glycémie, ce qui n'est pas souhaitable pour les femmes enceintes. De plus, c'est la principale raison de la prise de poids excessive.

Recherche pour la période du deuxième trimestre

Avec l'avènement du deuxième trimestre, la future mère devra souvent se rendre à la clinique prénatale. Cela est dû à la nécessité de contrôler le développement du fœtus, car divers problèmes sont identifiés précisément dans la période de 15 à 25 semaines. Le médecin procède à un examen visuel, mesure le volume de l'abdomen et la hauteur du fond de l'utérus.

L'échographie planifiée au deuxième trimestre de la grossesse est réalisée à 20-24 semaines, selon les indications. La procédure se fait traditionnellement - sur une vessie pleine. Dans ce cas, l'évaluation de l'état de l'enfant, y compris le liquide amniotique, sera meilleure. Et si le problème est détecté à temps, le risque de complications est nettement réduit.

Afin de surveiller l'état de la mère et de son enfant, le médecin prescrit généralement un certain nombre de tests supplémentaires:

  • Analyse d'urine complète (OAM) - vous permet d'évaluer la fonctionnalité des reins.
  • Numération sanguine complète (FSC) - pour déterminer le taux d'hémoglobine.
  • Frottis gynécologique ou bactériologique - pour évaluer la flore du vagin.
  • Recherchepour les infections TORCH - effectuées si nécessaire.

De plus, un "triple test" peut être prescrit - hCG, estriol, alpha-foetoprotéine. Cette étude approfondie vous permet d'identifier la présence de malformations dans le développement de l'enfant, d'anomalies chromosomiques, et également de déterminer si le cerveau est correctement formé par le dos. En règle générale, un triple test est prescrit pour les femmes qui ont reçu un diagnostic de fausse couche dans le passé. Le moment optimal pour de telles études est de 16 à 18 semaines.

Mais qu'est-ce qui est dangereux au deuxième trimestre de la grossesse ? Voir la vidéo ci-dessous pour les complications possibles.

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Étourdissements

L'apparition de vertiges chez une femme enceinte ne doit pas être dérangée, car le phénomène est normal, même au deuxième trimestre. Pour des raisons évidentes, le corps d'une femme enceinte réagit avec un certain retard, pour lequel il y a des raisons:

  • La femme reste longtemps immobile.
  • En cas de manque d'oxygène dans le cerveau dû à une insuffisance de l'apport sanguin.
  • Tentative de monter brusquement ou de changer de position.
  • Pression plus basse.

La condition est généralement classée comme bénigne, donc aucun traitement spécial n'est requis.

Vertiges au deuxième trimestre de la grossesse
Vertiges au deuxième trimestre de la grossesse

Mais dans certains cas, lorsque la tête tourne au deuxième trimestre de la grossesse, contacter l'un des spécialistes aidera à faire face au problème. Dans ce cas, tout dépend du témoignage:

  • hématologue - si le niveau de fer dans le sang est trèsbas;
  • neurologue - en cas de problèmes de vaisseaux sanguins;
  • à un endocrinologue - si un dysfonctionnement de la glande thyroïde est suspecté;
  • oncologue - lorsque des tumeurs sont détectées.

Et si le fait de la pathologie est détecté, la décision sur le traitement nécessaire est prise par un spécialiste à profil étroit avec le soutien du gynécologue traitant. Ici, il est important d'évaluer tous les risques possibles, en comparant la menace de la prise de médicaments pour le fœtus par rapport à la gravité de l'état de sa mère.

Douleur

L'apparition de la douleur est souvent associée à une augmentation de l'utérus, ainsi qu'à son déplacement vers le haut. Habituellement, au deuxième trimestre de la grossesse, les maux de dos, le bas du dos ou la douleur sont localisés dans la région pelvienne. Cela ne devrait pas non plus être une source de préoccupation.

Mais si une douleur est observée dans l'abdomen, accompagnée d'un écoulement sanglant, associée à une gêne lombaire, il s'agit d'un signe possible de fausse couche. Dans ce cas, consultez immédiatement un médecin.

Les brûlures d'estomac peuvent également y contribuer, car l'utérus exerce une pression sur l'estomac. L'élaboration d'un menu correct et équilibré permet d'éviter son apparition.

Conclusion

En conclusion, il reste à souhaiter à chaque future mère de s'écouter attentivement et, à la moindre crainte, de consulter un médecin. Laissez cela se révéler être une «fausse alerte» à la fin, plutôt que de négliger des circonstances graves. L'acquisition d'un statut particulier par une femme impose certaines obligations qui doivent être strictementobserver.

Période calme pour la future maman
Période calme pour la future maman

Le résultat d'un test aussi difficile sera un bébé en bonne santé et heureux. Le tenant près de lui, maman oublie déjà tous les problèmes du passé - de nouveaux succès et réalisations sont à venir !

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