2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:13
N'est-ce pas excitant de voir comment un petit enfant grandit, se développe et acquiert de nouvelles compétences ? Pour la plupart des parents, l'une des premières étapes majeures du développement qui suscite l'enthousiasme est de voir les bébés apprendre à se retourner. La première fois que vous voyez un bébé cambrer le dos, lever la tête, se pencher sur le côté, puis tout à coup, se retourner ! Si mignon et excitant cependant! Sauf s'il arrive que l'enfant dort et se retourne sur le ventre. Ensuite, c'est frustrant et fatiguant. Pourquoi? Parce qu'un bébé qui commence tout juste à se retourner est un bébé qui est éveillé.
Bébé se retourne sur le ventre pendant son sommeil: la sécurité avant tout
Un bébé peut-il dormir sur le ventre ? Réponse courte: non. enfant qui dortsur le ventre, inhale moins d'air. Cela augmente la probabilité de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Environ 1 600 enfants sont morts de cette cause en 2015 !
Maintenant, comment aider un enfant à traverser cette étape et maximiser le sommeil de tout le monde: tout d'abord, rappelez-vous qu'il n'y a pas de "remède" à cela. Le bébé qui roule est une partie tout à fait naturelle de sa croissance et de son développement, il n'y a donc aucun moyen de réparer ou d'arrêter le processus.
Cependant, certains parents trouvent que retourner le bébé chaque fois qu'il se retourne sur le ventre pendant son sommeil est un excellent moyen d'aider le bébé à traverser cette étape. C'est particulièrement vrai pour les enfants qui ne savent rouler que dans un sens mais qui ne savent pas encore apprendre l'autre, et qui n'aiment pas vraiment se "figer" dans une certaine position. Étant donné que cette étape est généralement de courte durée (généralement 2 à 3 semaines), il s'agit d'une solution simple et à court terme.
Tout d'abord, il est important de s'assurer que la mobilité retrouvée de l'enfant ne crée pas de situation dangereuse pendant que le bébé se retourne sur le ventre pendant son sommeil.
Il est bien connu que les enfants doivent toujours être endormis sur le dos, mais s'ils sont allongés sur le ventre, selon l'âge et les capacités, vous pouvez soit le retourner face vers le haut, soit le laisser dans cette position.
L'endroit le plus sûr pour qu'un bébé dorme est dans son berceau dans la même pièce que ses parents ou les adultes. Mais que se passe-t-il si le bébé se retourne sur le ventre pendant son sommeil ? En as-tu besointoujours de retour ?
Pourquoi est-il si important de dormir sur le dos ?
Les décès de nourrissons attribuables à la mort subite et inattendue (MSN) ont diminué de 80 % depuis l'introduction des campagnes de sommeil sécurisé dans les années 1990. Selon les experts, 9 500 vies de bébés ont été sauvées rien qu'en Australie.
Actuellement, il existe des preuves solides dans de nombreux pays que la position dans laquelle le nouveau-né se roule sur le ventre pendant son sommeil augmente considérablement le risque de mort subite. La recherche a également révélé une instabilité dans la position de sommeil latérale, de nombreux bébés se retrouvant sur le ventre après avoir été placés pour dormir sur le côté. Les bébés nés prématurément courent un risque plus élevé de mort subite.
La bonne nouvelle est que le risque de SMSN diminue considérablement avant le premier anniversaire de votre bébé. Elle culmine entre 1 et 4 mois puis commence à décliner. En fait, 90 % des cas de SMSN concernent des bébés de moins de 6 mois.
Pourquoi un bébé se retourne-t-il sur le ventre pendant son sommeil ? La position dans laquelle nous dormons détermine la facilité et la fréquence à laquelle nous nous réveillons pendant le sommeil. L'éveil est un mécanisme de défense physiologique considéré comme déficient chez les enfants qui succombent à une mort subite et inattendue.
Qu'est-ce qui cause le SMSN ? Ce que nous savons, ne savons pas et soupçonnons
Lorsque nous nous endormons, la tension artérielle, la fréquence cardiaque et la respirationralentir, des pauses dans la respiration (apnée) sont possibles. De brefs réveils augmentent tous ces indicateurs.
Des études réalisées sur des bébés ont montré que placer un bébé sur le ventre rend non seulement le réveil plus difficile, mais réduit également la tension artérielle et la quantité d'oxygène disponible pour le cerveau. Les parents mettent parfois leur bébé sur le ventre car le bébé « dort mieux ainsi ». En effet, les bébés ne se réveillent pas aussi souvent dans cette position.
Cependant, sachez que dormir sur le dos améliore la circulation de l'air.
Est-ce que dormir sur le dos évite de cracher ?
Certains parents craignent que lorsqu'un bébé se retourne sur le ventre pendant son sommeil, il risque de s'étouffer avec son vomi (les rots de bébé sont inévitables à cet âge). Mais une étude minutieuse des voies respiratoires de l'enfant a montré que les enfants qui s'endorment sur le dos sont moins susceptibles de s'étouffer en vomissant que ceux qui dorment sur le ventre, aussi paradoxal que cela puisse paraître.
En position couchée, les voies respiratoires supérieures sont au-dessus du tube digestif. Ainsi, le lait recraché par le bébé, remontant dans l'œsophage, est à nouveau facilement avalé et ne pénètre pas dans les voies respiratoires. Lorsque l'enfant est placé sur le ventre, l'œsophage est situé au-dessus de ses voies respiratoires supérieures. Si un bébé crache ou vomit du lait, le lait ou le liquide est inhalé relativement facilement dans les voies respiratoires et les poumons.
À quel âge les bébés peuvent-ils dormir sur le ventre ?
Les bébés commencent à apprendre à se retourner du dos vers le ventre dès l'âge de quatre mois. Mais peut-êtrecela prendra plus de temps jusqu'à ce que le bébé ait environ cinq ou six mois, car il a besoin de muscles du cou et des bras plus forts.
Par conséquent, les pédiatres recommandent de dormir sur le ventre de votre bébé au plus tôt lorsqu'il atteint l'âge d'un an. En règle générale, à ce stade, les enfants peuvent déjà s'asseoir sans soutien et se retourner librement. Pendant cette période, l'enfant est déjà assez fort pour se mettre en sécurité si nécessaire.
N'en faites pas trop, soyez calme et confiant
Les enfants doivent toujours être allongés sur le dos. Mais une fois que le bébé peut se retourner ou se lever en toute confiance, il peut être laissé dans la position dans laquelle il préfère dormir (généralement vers l'âge de cinq à six mois). Si les bébés ne sont pas encore capables de se retourner par eux-mêmes, ils doivent être placés sur le dos si leurs parents les découvrent en train de dormir sur le ventre.
Mesures de prévention
- Encouragez le jeu sur le ventre lorsque bébé est éveillé, laissez-le s'entraîner et s'allonger sur le dos aussi longtemps que vous pouvez le contrôler.
- N'arrêtez pas d'allaiter avant au moins 6 mois.
- Si vous emmaillotez encore votre bébé, arrêtez dès qu'il commence à se retourner. Aussi, tout ce roulement va sans doute détacher la couche, ce qui peut être un gros risque d'étouffement. Au lieu d'emmailloter, essayez un sac de couchage.
Ne surchauffez pas la pièce, ne habillez pas trop votre enfant et ne laissez personnefumer à côté de lui
Lit bébé
Recommandations pour organiser un endroit où dormir pour un enfant:
- Gardez le berceau loin des jouets et des couvertures (sauf si vous emmaillotez) et utilisez une literie épaisse. Les couvertures lâches peuvent augmenter le risque de SMSN.
- Utilisez un matelas de berceau solide et assurez-vous qu'il respecte les normes de sécurité.
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