Ça fait mal entre les jambes pendant la grossesse : causes, symptômes, types de douleurs, traitement et conseils des gynécologues

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:24

La grossesse est la période la plus belle et la plus excitante de la vie de chaque femme. Pendant cette période, elle écoute littéralement chaque changement, même le plus insignifiant de son corps. Et si quelque chose ne va pas, alors cela l'inquiète certainement, et surtout si de nouvelles sensations surviennent qui apportent un malaise. Dans l'article, nous parlerons des raisons pour lesquelles cela fait mal entre les jambes pendant la grossesse et des méthodes proposées par les gynécologues pour résoudre ce problème.

Causes de la douleur

Femme enceinte de temps en temps quelque chose l'inquiète, quelque chose qu'elle n'aime pas constamment, quelque chose l'inquiète. Les médecins disent que pendant le cours normal de la grossesse, aucun inconfort ne devrait survenir. Et toute, même une deuxième douleur dans la région de l'aine devrait être la raison d'aller chez le gynécologue. Alors essayons de comprendre pourquoialors qu'une femme a beaucoup de douleur entre les jambes pendant la grossesse.

Entorse

Très souvent, la douleur entre les jambes pendant la grossesse apparaît déjà au cours des dernières semaines et annonce le fait que la mère et le bébé se rencontreront très bientôt. Pendant cette période, l'enfant commence déjà à exercer lentement une pression sur les ligaments et les os de la région de la hanche, ce qui cause à la mère un certain inconfort et parfois de la douleur. Ceci est particulièrement ressenti s'il y a une entorse intense des ligaments. Si les muscles entre les jambes font mal pendant la grossesse, les gynécologues n'attachent aucune importance à une telle douleur, car elle ne présente aucun danger pour la mère ou le bébé.

Nerf sciatique

En plus du fait que les muscles entre les jambes font mal pendant la grossesse, cela peut faire mal entre les jambes en raison du fait qu'il y a une pression excessive sur le nerf sciatique. Dans ce cas, la douleur s'exprime assez fortement et peut être qualifiée de spasme en toute sécurité. C'est pourquoi, lors de la marche pendant la grossesse, cela fait mal entre les jambes et des sensations douloureuses peuvent également apparaître en se couchant d'un côté à l'autre. Il est presque impossible de résoudre ce problème. Il ne reste plus qu'à attendre que l'enfant change de position et que le nerf pincé reprenne sa position naturelle. Ce n'est qu'à cette condition que toutes les douleurs s'arrêteront et que la femme pourra se déplacer normalement.

Varices

Pendant la grossesse, cela arrive assez souvent, car certaines femmes ressentent un relâchement des ligaments. Si vous regardezde telles manifestations avant de vous retrouver dans une position «intéressante», vous devez alors prendre soin de votre santé et demander l'aide d'un spécialiste. S'il y a un tel problème pendant la grossesse, ça fait mal entre les jambes en marchant. Les varices étant des maladies assez graves, elles nécessitent un traitement immédiat.

Douleur au début

La douleur dans n'importe quel domaine au cours du premier trimestre de la grossesse est particulièrement dangereuse, lorsqu'il existe une menace réelle de perdre le bébé en raison de bagatelles apparemment insignifiantes. Si, au cours des trois premiers mois de la grossesse, les muscles entre les jambes font mal ou s'il y a d'autres sensations désagréables dans cette zone, vous devez immédiatement demander l'aide d'un médecin. Il n'est pas nécessaire de retarder la visite chez le médecin, car vous pouvez perdre un enfant.

Reins et uretère

Il est possible que des douleurs dans cette zone apparaissent en raison du fait qu'une femme a des calculs rénaux ou qu'elle est atteinte d'une sorte de maladie vénérienne. De tels symptômes ont l'herpès et l'endométrite. Ne remettez pas longtemps à aller chez le gynécologue, car vous risquez non seulement votre santé, mais aussi celle du petit homme à naître.

Douleur pubienne

Au troisième trimestre, de nombreuses femmes commencent à se faire mal au pubis. Quelle est la raison de telles manifestations ? Tout cela s'explique très simplement - c'est la physiologie de chaque femme. Après tout, c'est pendant cette période que les os du bassin s'écartent pour faciliter le passage de l'enfant dans le canal génital. Mais certaines femmes ressentent trop de douleur, et c'est une source de préoccupation. La principale et peut-être la seule raison en estsymphysite.

symphysites

Chaque maladie a des symptômes spécifiques qui la distinguent des autres. La symphysite est caractérisée par de telles manifestations:

• Quand une femme essaie de s'asseoir ou, au contraire, de se lever d'une chaise, elle ressent une douleur lancinante dans la partie pubienne.
• Une douleur intense entre les jambes survient également lorsqu'une femme essaie d'écarter les jambes, lorsqu'elle se retourne d'un côté à l'autre ou tout simplement en bougeant.
• Une forte gêne peut être ressentie même au moment où la future maman monte les escaliers, franchit des seuils bas.
• Une femme peut commencer à boiter, sa démarche devient comme un canard.
• Si vous appuyez légèrement sur le pubis d'une femme, elle ressentira immédiatement une gêne intense ou même une douleur.
• Dans certains cas, les os commencent à claquer ou à grincer.
• Progressivement, la douleur peut se déplacer du pubis vers le bas du dos, le coccyx ou les hanches.

Causes de fort écart osseux

Il est difficile de déterminer exactement pourquoi les os se séparent pendant la grossesse, et les experts ne font que quelques hypothèses à ce sujet.

1. La production de certaines hormones est largement dépassée.
2. Le bébé est trop gros ou la femme a reçu un diagnostic de polyhydramnios.
3. La maladie peut survenir si la tête fœtale est trop basse.
4. Le manque de calcium, qui peut être mauvaisêtre absorbé par le corps si une femme manque de vitamine D3.
5. Si une femme enceinte a un ratio incorrect de composants tels que le magnésium, le calcium et le phosphore.
6. Présence d'anciennes blessures dans la région pelvienne ou mettant trop de pression sur le système musculo-squelettique de la femme enceinte.
7. Toutes les maladies des os et des articulations, ainsi qu'une prédisposition à leur apparence, peuvent avoir de telles conséquences.

Comment résoudre le problème

En règle générale, aucun traitement pour la douleur dans la partie pubienne d'une femme n'est prescrit. Ce n'est que dans les cas où il sera impossible de le supporter qu'il est permis de prendre une pilule "No-shpy" ou de frotter l'endroit où ça fait mal avec "Menovazin". Si un œdème apparaît, Chondroxide et Betalgon les élimineront le mieux. Les experts conseillent de ne pas abuser des comprimés contenant du calcium.

Comment soulager la douleur et faire de la prévention

Pour éviter les douleurs pubiennes, les gynécologues recommandent ce qui suit:

• Ne faites pas de trop longues promenades, évitez si possible de monter les escaliers.
• Un pansement spécial peut être acheté à la pharmacie, ce qui réduira la douleur de la symphysite et facilitera le mouvement d'une femme enceinte.
• Étant en position debout, il n'est pas recommandé de transférer tout le poids sur une seule jambe.
• Périodiquement, vous devez changer de position assise et pendant la grossesse, vous devez essayer de ne pas jeter une jambe par-dessus l'autre.
• N'oubliez pasconsulter un gynécologue qui, au cours des dernières semaines, vous prescrira des médicaments qui réduiront la douleur, il est également recommandé de subir une irradiation aux rayons UV.

Douleurs vaginales

Pendant la grossesse, les ligaments entre les jambes font mal, mais ce n'est pas la seule douleur à laquelle une femme peut faire face. Elle peut également ressentir des douleurs dans le vagin. Fondamentalement, la douleur dans le vagin ne survient qu'au début de la grossesse. Cela est dû au fait que la taille de l'utérus augmente et que les gynécologues considèrent ce phénomène comme absolument normal. De telles manifestations sont observées chez presque toutes les femmes enceintes. Mais il existe d'autres causes de douleur dans le vagin, à savoir:

• Infections. Habituellement, ils se manifestent non seulement par des douleurs, mais aussi par des démangeaisons et des brûlures graves au périnée, des sécrétions muqueuses apparaissent, qui peuvent également avoir une odeur désagréable. Vous n'avez pas besoin de vous soigner vous-même, mais vous devez absolument demander l'aide d'un spécialiste qui pourra vous prescrire le bon traitement.
• Dysbactériose vaginale. Avec l'avènement d'un futur homme à l'intérieur d'une femme, son corps est complètement reconstruit et, à cet égard, une dysbactériose vaginale se produit assez souvent. Les symptômes ressemblent à une infection: une odeur désagréable, des brûlures, des démangeaisons. Le traitement est effectué uniquement sous la supervision d'un gynécologue, qui peut également diagnostiquer des modifications de la microflore chez une femme enceinte.
• Processus inflammatoire. Si une sorte de processus inflammatoire se produit dans le vagin, les douleurs ne sont généralement ressenties que pendant ou après les rapports sexuels.loi. Un écoulement ressemblant à du pus peut apparaître, certains ont des démangeaisons non seulement des organes externes, mais aussi à l'intérieur du vagin.
• Grossesse extra-utérine. En plus de tous les symptômes ci-dessus, dans ce cas, une forte douleur lancinante dans le vagin est ajoutée, qui s'intensifie avec le temps. Il y a de fortes douleurs dans l'abdomen, le bas du dos, des taches sont observées.

Actions contre la douleur dans le vagin

Si pendant la grossesse vous êtes constamment hantée par des douleurs dans le vagin ou les lèvres, alors vous ne devriez pas attendre que tout disparaisse tout seul, vous devriez demander l'aide d'un spécialiste qui pourra non seulement en établir la cause, mais aussi prescrire le traitement nécessaire. Après tout, si vous ne commencez pas le traitement à temps, vous pouvez avoir de graves complications. Parfois, non seulement un gynécologue, mais aussi un neurologue ou même un endocrinologue peuvent établir la cause exacte de la douleur dans le vagin.

Donc, les gynécologues conseillent de se débarrasser de la douleur dans la région vaginale au moins pendant un certain temps, vous avez besoin:

1. Asseyez-vous dans un bain chaud mais pas chaud pour détendre vos muscles.
2. Choisissez la taille du bandage pour réduire la charge sur cette zone, ce qui, à son tour, soulagera la douleur.

Conseils avant d'avoir un bébé

Donc, il existe des méthodes générales pour se débarrasser de la douleur dans le vagin, dans la partie pubienne et entre les jambes, ce qui atténuera le sort d'une femme enceinte pendant la période prénatale:

• Vous devez garder votre poids sous contrôle afin d'éviter un stress inutile sur la zone dans laquelle vous vous sentezdouleur.
• Vous devriez essayer de vous asseoir le moins possible. Le fauteuil ou la chaise doit être moelleux, c'est bien si la femme enceinte s'assoit sur un oreiller ou un matelas moelleux.
• En position assise, les deux pieds doivent être fermement ancrés au sol.
• En marchant, ne faites pas de pas de côté. Il vaut mieux faire encore demi-tour pour prendre la bonne direction.
• Si une femme ressent une douleur au pubis, il est préférable qu'elle se couche, en plaçant un rouleau ou un oreiller sous les hanches et les jambes. De cette façon, la charge sur les articulations peut être réduite.

Entraînement physique contre la douleur

L'exercice thérapeutique est prescrit dans le traitement de nombreux maux et a depuis longtemps prouvé son efficacité. Si cela fait très mal entre les jambes pendant la grossesse, vous pouvez essayer d'effectuer une petite série d'exercices. Cependant, il n'est possible de se mettre au travail qu'après avoir consulté un spécialiste et après son autorisation. Inutile de vous surmener, faites des petites pauses pour ne pas nuire à l'enfant. Si cela s'avère trop difficile, vous pouvez interrompre l'ensemble des exercices pour toute la journée.

1. Vous devez vous agenouiller et vous appuyer sur vos paumes pour que votre dos, votre cou et vos fesses soient au même niveau. Le cou est lentement abaissé et le dos, au contraire, est arqué. Cet exercice doit être répété plusieurs fois.
2. Si pendant la grossesse, vous ressentez des douleurs dans les os et les muscles, alors vous devez vous allonger sur le dos sur une surface dure et plane, déplacer vos jambes vers vous afin que vos pieds atteignent vos fesses. Restant dans la même position, jambes fléchies au niveau des genoux,doivent être séparés dans des directions différentes.
3. Rester sur le dos, pliez les genoux et mettez fortement l'accent sur vos pieds. Après cela, essayez de soulever légèrement le bassin et de le ramener au sol. Alors répétez plusieurs fois. S'il est difficile de soulever le bassin, il vaut mieux ne pas le faire.
4. Procurez-vous un petit support à l'avance, il peut s'agir d'un tabouret ou d'un petit support. En restant sur le dos, vous devez poser vos jambes sur ce support et rester dans cette position pendant une dizaine de minutes.
5. Choisissez une chaise ferme et confortable avec un dossier et asseyez-vous dessus. Ensuite, vous devez lever la jambe et essayer de faire plusieurs mouvements de rotation avec elle. Les mêmes étapes sont répétées avec la deuxième jambe. Ainsi, vous pouvez non seulement détendre les muscles, mais aussi disperser le sang dans tout le corps.
6. Appuyez-vous sur le dossier d'une chaise et essayez de vous asseoir doucement. Vous n'avez pas besoin de vous approcher trop près du sol ou de vous cambrer d'une manière qui vous met mal à l'aise. L'exercice est fait avec soin et exactement autant de fois que cela vous convient.
7. Debout droit, vous devez prendre légèrement une jambe en arrière, puis plier légèrement les deux jambes au niveau des genoux. Après cela, les jambes changent de place et répètent la même chose.

Si vous êtes en début de grossesse, essayez les exercices par étapes. Pendant cette période, ils montrent leur efficacité. Une jambe est placée sur un petit tabouret et la seconde, pour ainsi dire, est relevée derrière. Une fois les jambes échangées, l'exercice est répété plusieurs fois jusqu'à ce que cela vous convienne.

Conclusion

D'une part, la douleur entre les jambes pendant la grossesse n'est pasne transportez rien de dangereux, mais ils ne peuvent être ignorés, car il y a encore des risques. Dans tous les cas, mieux vaut consulter un spécialiste afin de dissiper toutes les craintes. Si vous utilisez tous les conseils des gynécologues, vous pouvez généralement éviter l'inconfort et simplement profiter de votre grossesse. Maintenant que vous savez pourquoi vous avez mal entre les jambes pendant la grossesse, vous pouvez essayer de prévenir de telles manifestations.