Bienfaits de l'allaitement : composition du lait maternel, nutriments essentiels pour le bébé, conseils des pédiatres

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:15

Après la naissance d'un enfant de manière naturelle, d'importants changements hormonaux se produisent dans le corps de la femme, la prolactine augmente et la production de progestérone et d'œstrogènes purement féminins diminue. Il est recommandé d'appliquer l'enfant sur le sein dans l'heure qui suit la naissance. Ensuite, le lait maternel est activement produit et protège immédiatement le nouveau-né des effets des infections intestinales.

Les bienfaits de l'allaitement pour un bébé sont indéniables. Mais ce processus naturel est également important pour la santé de la mère.

Les bienfaits de l'allaitement. Combien allaiter ?

La science ne peut pas et ne sera probablement jamais en mesure de créer du lait artificiellement de haute qualité pour les bébés. L'alimentation naturelle fournit au nouveau-né jusqu'à 6 mois toutes les substances nécessaires et une protection immunitaire de haute qualité. Après 6 mois, vous pouvez vous nourrir avec des aliments normaux.

Recherche moderneprouver que le lait maternel est extrêmement important pour la survie et le développement ultérieur de l'enfant dans la société.

Voici ce qu'il faut dire sur les bienfaits de l'allaitement:

• Le lait de maman est complètement stérile et a la bonne température pour la digestion.
• Le lait contient de la lactoferrine. C'est une protéine multifonctionnelle qui protège contre les infections entériques.
• L'allaitement est nécessaire au développement du tube digestif. Il a été établi que les enfants qui sont obligés de manger des mélanges artificiels sont plus susceptibles de souffrir de problèmes intestinaux, car le lait maternel est mieux digéré et prépare les intestins à un travail à part entière, qui se peuple progressivement des bactéries nécessaires.
• Le lait maternel fournit pleinement au bébé des ressources énergétiques sous forme de graisses et de glucides.

Il y a une autre raison de nourrir votre enfant vous-même. L'avantage incontestable de l'allaitement pour un enfant de moins de 6 mois est que le bébé doit faire certains efforts pour téter à chaque fois. À ce moment, la mâchoire inférieure travaille activement chez le nouveau-né, grâce à ces efforts, la bonne morsure se forme progressivement.

Les pédiatres recommandent de nourrir un nouveau-né toutes les 2 à 3 heures pendant la journée. Et certainement 3 fois par nuit. Cependant, après un an, le régime est complètement différent.

De quoi il s'agit

Que dire de la composition biologique du lait maternel ? La composition dépend du stade de son développement:

1. Au début, le premier jour après l'accouchement, le lait est encore très épais. Cette composition visqueuse concentrée n'est pas encore tout à fait du lait, elle estcolostrum. Il contient principalement des protéines et des immunoglobulines pour le développement du système immunitaire personnel de l'enfant.
2. Après 5-7 jours, il y a une ruée vers le lait. C'est la deuxième étape. Il est beaucoup plus mince en consistance. Ce type de lait de transition réduit la quantité de protéines, mais augmente la quantité de sucres et de graisses hautement digestibles.
3. Après 1-2 mois, le lait passe par la prochaine étape de développement. Il s'agit déjà d'une substance laitière liquide qui contient beaucoup de sucres et peu de matières grasses.

Beaucoup de mères cessent de produire du lait entre 5 et 8 mois. Par conséquent, l'enfant se prépare progressivement à passer à l'alimentation des adultes sous forme de céréales.

Pourquoi un enfant a-t-il besoin d'immunoglobulines ?

Au cours des derniers mois de la grossesse, des processus naturels se produisent dans les glandes mammaires responsables de la production de lait. L'immunoglobuline sécrétoire slgA est synthétisée dans le lait. Il s'agit d'une protéine impliquée dans la création d'anticorps dirigés contre les microbes. Dès les premiers jours de la vie, un grand nombre de micro-organismes nocifs doivent être combattus dès les premiers jours de la vie, et le lait maternel le protège tandis que le système immunitaire personnel s'établit lentement.

Le jour de l'anniversaire du bébé, si la mère se sent bien et qu'elle n'a aucune raison de stresser, le colostrum devrait ressortir. Le colostrum contient environ 16 mg / ml d'immunoglobulines - c'est la quantité maximale de protéines antimicrobiennes. Leur concentration diminue fortement dans le lait mature.

Teneur en matière grasse du lait

À certaines périodes, le lait est plus épais, plus gras. cedépend en partie de la température de l'air, mais affecte également la teneur en matières grasses et la nutrition. Quand le lait de maman est-il plus épais ?

Tout d'abord, le lait "du voisin" est toujours un peu liquide et est conçu pour étancher votre soif. Du vrai lait, saturé des protéines et des graisses nécessaires, l'enfant reçoit après 15 minutes, c'est-à-dire à la fin de la tétée. Lorsque tout le lait liquide est aspiré, la soi-disant « biche » sort. Par conséquent, vous ne devriez pas changer de sein.

Deuxièmement, vous avez besoin d'une bonne nutrition et d'un bon équilibre hydrique.

Comme note pour maman, disons qu'il ne faut pas donner de tétine au bébé. Il doit être assez fort pour aspirer ce riche lait "de derrière".

Quand les mélanges artificiels sont-ils nécessaires ?

Aucun nouveau développement ne permettra de fabriquer du lait naturel à partir d'un mélange artificiel. Ce n'est qu'avec le lait maternel que l'enfant recevra les protéines nécessaires et les anticorps préparés contre les virus.

L'alimentation artificielle ne doit être introduite que dans des cas exceptionnels. Par exemple, si une mère qui allaite tombe malade de la grippe ou d'une autre infection virale, alors, bien sûr, l'alimentation doit être arrêtée. Si une femme n'a pas accouché elle-même et que l'enfant est né par césarienne, le lait peut ne jamais apparaître. Ensuite, vous devez constamment donner au nouveau-né une préparation artificielle, mais la santé de l'enfant en souffrira.

Avantages

Le principal avantage de l'allaitement est la protection complète du bébé contre les bactéries et les virus. Avec l'immunoglobuline slgA, le bébé reçoitlysozyme, anticorps prêts à l'emploi, macrophages, lactoperoxydase et autres substances nécessaires. Selon des études, les enfants allaités pendant un an étaient moins susceptibles de contracter une pneumonie que ceux nourris au lait maternisé.

La nature prévoit que les bienfaits de l'allaitement maternel pour la mère et l'enfant sont réciproques. Si la stagnation du lait se produit dans le sein, une femme peut avoir une inflammation grave, accompagnée de fièvre, de douleurs thoraciques. Cette maladie est appelée mammite de lactation. Avec cette maladie, la femme est immédiatement emmenée à l'hôpital et l'enfant doit être nourri au lait maternisé.

Comment est-il produit ?

À l'intérieur de la glande mammaire chez une femme, il y a des cellules spéciales - les alvéoles. Ils produisent du lait sous l'action des hormones. Par les conduits et les sinus, la nourriture pour le bébé pénètre dans l'aréole du mamelon.

La production de lait dépend du niveau de production de deux hormones: l'ocytocine et la prolactine. S'il y a peu de prolactine dans le sang, soit il n'y a pas assez de lait, soit il n'y en a pas du tout. La prolactine est produite dans l'hypophyse antérieure lors de chaque tétée. Jusqu'à 6 mois après l'accouchement, son niveau peut atteindre 2500 mU/l. Ensuite, le niveau de production diminue considérablement. Mais quand une mère nourrit son bébé avec de la nourriture artificielle, sa prolactine est d'environ 500 mU/l.

Pour savoir si votre bébé mange suffisamment, suivez-le. Lorsqu'il y a très peu de lait, le bébé cesse de prendre du poids ou même en perd du poids. Ses selles seront assez rares, et quand la mère essaiera de sevrerbébé, il va s'inquiéter, car il avait faim. Un bébé bien nourri s'endort généralement pendant qu'il tète.

Hypogalactie - manque de lait

Il convient de noter que toutes les femmes n'ont pas immédiatement assez de lait. Certains prennent beaucoup de temps pour s'adapter à une alimentation normale. S'il y a eu des problèmes lors de l'accouchement ou s'il y a eu une césarienne planifiée avec anesthésie, le lait peut venir avec un retard ou ne pas venir du tout. A quoi est-ce lié ? Cela est dû au stress que la femme a enduré pendant l'accouchement.

Le cortisol, l'hormone du stress, bloque la lactation normale. Pour que le lait soit produit activement, l'ocytocine est nécessaire - l'hormone du bonheur et de la satisfaction produite dans l'hypophyse. Si la mère est nerveuse, constamment déprimée ou n'a tout simplement pas assez dormi, l'ocytocine ne pénètre pas dans le sang, par conséquent, les alvéoles de la glande mammaire ne poussent pas le lait vers les canaux.

Parfois, après une césarienne, le lait d'une femme ne vient pas ou, avec le temps, il commence à diminuer. Si vous voyez que la croissance s'est arrêtée, vous devez toujours acheter un mélange et ne laissez pas votre bébé perdre du poids ou manquer d'éléments importants.

Bénéfices de l'allaitement après un an

Les recherches liées à ce sujet sont rares, car l'allaitement est un sujet trop personnel, et les scientifiques ne peuvent pas mener d'expériences à part entière, intervenir dans la vie privée d'une femme. Par conséquent, la médecine ne peut rien dire de précis sur les avantages de l'allaitement après 1,5 ans. Cependant, les psychologues travaillant avec de jeunes enfants affirment que pourl'avantage psychique de l'enfant existe sans aucun doute.

Beaucoup de mères vont à l'encontre de l'avis d'un pédiatre qui recommande d'arrêter l'allaitement un an et de continuer à allaiter jusqu'à l'âge de 2, 3 voire 4 ans. Est-ce que ça fait du sens? L'avantage de l'allaitement après 2 ans est que le bébé est toujours en contact émotionnel et physique étroit avec la mère. La protection immunitaire contre l'alimentation est toujours là, mais elle n'est plus aussi tangible.

Un tel enfant socialise plus vite à la maternelle et apprend mieux. Si une femme n'est pas pressée de retourner au travail et qu'elle-même apprécie le processus d'allaitement, l'allaitement peut être poursuivi jusqu'au moment où le lait cesse d'être produit. Ou, il arrive qu'un enfant refuse une telle alimentation après un an.

Mais il y a aussi des facteurs négatifs d'allaitement prolongé. Les avantages et les inconvénients sont considérés ici dans le contexte de la dépendance psychologique de l'enfant vis-à-vis de la mère. Un enfant adulte de trois ou quatre ans devrait déjà aller à la maternelle, communiquer avec ses pairs et ne pas être "enchaîné" à sa mère.

Avantages pour les femmes

Y a-t-il des avantages à allaiter pour maman ? Il y a plusieurs avantages pour une femme qui plaident en faveur de l'alimentation naturelle plutôt que de l'alimentation artificielle.

En voici quelques-uns:

1. Maman gère plus facilement le stress et la fatigue.
2. L'utérus récupère mieux car l'hormone ocytocine est libérée pendant l'alimentation.
3. Le lait ne stagne pas, ce qui réduit le risque de mammite.
4. L'alimentation remonte le moral d'une femme. Celles qui se nourrissent régulièrement seules, sans mélanges secs, n'ont absolument pas peur de la dépression post-partum.
5. L'ensemble du système reproducteur d'une femme se repose pendant la période d'alimentation. C'est parce que la prolactine bloque l'ovulation.

Les avantages de l'allaitement maternel pour les mères résident également dans la réduction du risque de cancer de l'utérus. Les raisons de cet effet ne sont pas encore tout à fait claires pour les médecins, mais, néanmoins, les statistiques montrent que les femmes qui allaitent au moins jusqu'à un an sont en effet moins susceptibles de souffrir de tumeurs des organes génitaux internes féminins.

Nursing Diet

Les bienfaits de l'allaitement ne seront visibles que lorsque la composition du lait répondra à tous les besoins du nouveau-né. Avec une telle alimentation, il est difficile de suralimenter un enfant. Alors que la nutrition artificielle n'est pas aussi équilibrée. De plus, il ne contient pas de lactoferrine. Son absence est un énorme inconvénient des mélanges artificiels.

Mais pour que la teneur en matières grasses du lait maternel reste dans la fourchette normale, la mère doit bien manger. Cela ne signifie pas que vous devez trop manger pour produire du lait. Il est produit sous l'action des hormones, comme nous l'avons déjà dit, et non à partir d'un excès de nourriture. Mais les régimes épuisants ne sont pas non plus recommandés.

Comment manger ? Pour augmenter la teneur en matières grasses du lait, vous devez utiliser plus de beurre, de salades à l'huile d'olive, de crème sure. Et, en conséquence, lorsque le lait est trop gras, ces produits doivent être évités dans l'alimentation. En plus de l'huile grasse, une femme a besoin de:

• environ 100 grammes par jour d'aliments contenant des protéines;
• pommes et grenades pour maintenir un bon taux d'hémoglobine;
• légumes et fruits frais tous les jours;
• pour la lactation il est important de manger un peu de miel;
• environ un litre de produits laitiers et de lait fermenté.

Les légumes verts et les épices sont également nécessaires. Avec les épices, vous devez être prudent et surveiller la réaction de l'enfant. Il n'est pas souhaitable de boire du café pendant l'allaitement. Meilleures tisanes, jus de fruits, boisson au gingembre.

Une femme qui allaite devrait manger du fromage cottage, des haricots, plus de légumes et les céréales les plus utiles. C'est du sarrasin, du riz, du millet. Et dans la semoule, par exemple, il n'y a aucun avantage, seulement des calories supplémentaires. De légumes utiles céleri, brocoli. Si la mère manque d'iode, il est nécessaire de manger des algues - varech. C'est un excellent "fournisseur" d'iode nécessaire au développement du système nerveux.

Conclusion

Que pouvez-vous résumer ? Les avantages de l'allaitement pour la mère et le bébé sont énormes. La lactation s'établit progressivement et le lait mature apparaîtra au plus tôt 2-3 semaines après la naissance. Il n'y a pas lieu de paniquer car le lait ne vient pas le deuxième jour.

La lactation est influencée par de nombreux facteurs. C'est l'état de santé de la mère, son humeur, sa nutrition. Les médicaments qu'elle peut prendre compromettent l'alimentation normale. Mais même si c'est le cas, les mélanges secs peuvent être utilisés dans le monde moderne.

Beaucoup pensent que les bienfaits de l'allaitement sont exagérés et que le bébésera sain et actif sur un mélange artificiel, cependant, des études récentes affirment que la lactoferrine, les antigènes et les macrophages, qui ne sont pas dans des mélanges, sont le seul moyen de protéger un enfant contre diverses infections et de le maintenir en bonne santé. Au moins dans la première année de vie.