Je ne peux pas arrêter de fumer pendant la grossesse - que dois-je faire ? Conséquences, recommandations des médecins

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:23

Les femmes qui fument ne sont désormais pas moins que les hommes. Et ce n'est pas vraiment un souci pour la société. Mais c'est beaucoup plus désagréable de voir quand une femme enceinte fume. Elle nuit non seulement à elle-même, mais aussi à l'enfant à naître. Souvent, une femme enceinte dit ce qui suit: "Je ne peux pas arrêter de fumer pendant la grossesse, mes mains tendent vers une cigarette, que dois-je faire ?" Dans cet article, nous vous dirons quel mal est fait au fœtus en fumant et comment vous pouvez surmonter la dépendance.

Tabagisme et grossesse

Souvent, les femmes ne commencent pas à fumer à partir d'une bonne vie. Et après avoir appris le début de la grossesse, ils abandonnent immédiatement une mauvaise habitude. Bien sûr, la fille pense alors à ce qui menace l'enfant qu'elle ne savait pas qu'elle était enceinte, buvait et fumait. Plus d'informations à ce sujet plus loin dans l'article.

Habituellement, une femme découvre le début de la grossesse déjà à 4-5 semaines. À cette époque, la fumée de tabac pouvait déjànuire à l'enfant. Par conséquent, après s'être inscrite, la future mère doit informer le médecin de sa dépendance. Les vitamines, les légumes, les fruits nécessaires et un mode de vie sain (les promenades du soir seront particulièrement utiles) aideront à améliorer l'état du fœtus.

La chose la plus dangereuse qui puisse arriver si une femme ne connaît pas encore sa situation intéressante et fume est une perte de grossesse ou une fausse couche. Dans ce cas, la situation ne peut pas être corrigée. Bien que le placenta formé dans le fœtus soit toujours solide et qu'il soit encore capable de protéger l'embryon des effets négatifs des produits nocifs. Par conséquent, une grossesse non planifiée chez une femme fumeuse, avec le bon comportement ultérieur, peut se terminer en toute sécurité.

Comment la nicotine affecte le bébé

Mais si une femme n'arrête pas de fumer, le placenta s'amincit avec le temps et ne remplira plus son rôle. Le bébé peut manquer d'oxygène, ce qui signifie qu'il commencera à prendre du retard dans son développement. Les organes peuvent ne pas se développer correctement. De plus, les femmes qui fument ne peuvent pas porter un enfant à terme et un bébé prématuré (né dans de telles conditions) meurt souvent. Mais même si l'enfant survit, la mère ne pourra pas donner à l'enfant du lait normal à part entière pour renforcer le corps.

Conséquences graves du tabagisme chez une femme enceinte:

1. Fausse couche. Il peut menacer tout au long de la grossesse si une femme fume. Cela peut être dû à l'amincissement du placenta et au manque deoxygène. Il peut y avoir des déviations de développement incompatibles avec la vie, puis le corps lui-même commencera à rejeter le fœtus. Cela peut se produire même chez une femme non-fumeuse, mais si elle est souvent dans une pièce enfumée.
2. Fumer en début de grossesse est une cause fréquente de mort fœtale. C'est-à-dire que la nicotine atteint le fœtus, l'enfant s'arrête dans son développement, puis meurt. La privation d'oxygène et une violation du processus de développement de l'enfant sont à blâmer. Ou il peut arriver que l'enfant survive jusqu'à la naissance et soit né sain et sauf dans le monde. Mais en raison d'une mauvaise formation des organes, en particulier des poumons, il meurt au cours de la première semaine.
3. La pire chose qui puisse arriver est qu'un enfant puisse simplement s'endormir et ne pas se réveiller (cela peut arriver avant que le bébé n'ait un an). Lorsque vous dormez, vous arrêtez simplement de respirer. C'est une autre conséquence de l'action de la nicotine.
4. Développement retardé du fœtus dans l'utérus. Le manque de nutriments et la bonne quantité d'oxygène, responsable du bon fonctionnement de tous les organes, en particulier du cerveau, affectent le développement global de l'enfant. Au début, le fœtus peut accuser un léger retard de croissance, de poids et de développement. Mais avec le temps, la différence progressera. Il sera impossible de restaurer à 100 % la santé d'un tel enfant.
5. Le placenta, qui est très important pour le fœtus, peut rester bas ou commencer à se détacher. Ainsi, encore une fois, il y aura un manque d'oxygène et de nutriments. Et cela signifie un retard de développement. Le décollement placentaire peut être arrêté et vous pouvez essayer de maintenir la grossesse. Dans ce cas, peut-êtreMaman devra être enchaînée au lit jusqu'à l'accouchement. Bien que le plus souvent, cela se termine par une fausse couche.
6. Écoulement prématuré de liquide amniotique. Sans eux, l'enfant à l'intérieur de la mère meurt. Par conséquent, si le temps le permet, une césarienne d'urgence est pratiquée pour sauver la vie du bébé.
7. Chez les femmes qui fument, les enfants naissent avec un manque de poids, et ils le prennent aussi mal. Pour une prise de poids rapide et une promotion de la santé, vous avez besoin de lait maternel à part entière, qu'une femme qui fume est incapable de donner à un enfant. Oui, et il est peu probable qu'un enfant prenne un sein avec du lait "nocif", car il est amer. Mais même si le bébé aime le goût, le lait continuera à faire du mal. Certains peuvent penser que la nicotine n'est plus disponible pour le bébé après la naissance. Ce sont des délires. La nicotine est capable de pénétrer dans le lait maternel. En même temps, il détruit toutes ses propriétés utiles. De plus, ce lait réduit le taux de fer dans le sang d'un enfant. Il est préférable d'arrêter l'allaitement et de passer au lait maternisé.
8. Les enfants de mères fumeuses ont souvent des problèmes pulmonaires (sous-développement), l'asthme bronchique se développe. Les bébés sont généralement sous respiration artificielle après la naissance.
9. Fumer en début de grossesse provoque des malformations cardiaques.
10. En raison du manque d'oxygène, les enfants sont mentalement en retard sur leurs pairs. Ils peuvent avoir un psychisme déséquilibré. Souvent, l'enfant présente un comportement agressif. À l'école, ils accusent un retard dans leurs performances scolaires. Il est difficile d'apprendre de nouvelles informations même dans l'enfance.
11. Les femmes qui fument ont souvent des bébés avecmalformations congénitales telles que fente labiale, fente palatine, strabisme et syndrome de Down.
12. En plus de tout ce qui précède, les enfants d'un fumeur se caractérisent par une faible immunité et une prédisposition à toute infection. Il y a aussi des problèmes avec le développement du système musculo-squelettique, les bébés commencent à marcher tard.

Il est important de ne pas oublier que le tabagisme passif peut également nuire à la santé d'un enfant. C'est l'une des raisons pour lesquelles la grossesse s'arrête, semble-t-il, chez une femme en bonne santé. Les proches parents de la fille en position devraient s'en souvenir. Et si le mari fume, alors pendant la grossesse et pendant que le bébé est très petit, il devrait fumer dans la rue. Étant donné que la fumée à l'intérieur nuira à la santé de l'enfant. Dans ce cas, le mal est comparable à si la femme enceinte fumait elle-même.

En outre, les futures mères devraient arrêter de fumer des narguilés. Les mélanges à base de plantes peuvent comporter le même danger, et parfois pire, qu'une cigarette. Si une femme rêve d'un bébé en bonne santé, alors pendant la période de grossesse et d'allaitement, il est nécessaire d'abandonner les mauvaises habitudes. Il a également été scientifiquement prouvé que les femmes qui fument (même avec le tabagisme passif) sont plus susceptibles d'avoir des filles. Par conséquent, si les époux rêvent d'un héritier, vous devriez alors réfléchir à la nécessité d'abandonner la dépendance.

Quand arrêter de fumer ?

Très souvent, les femmes se plaignent qu'elles ne peuvent pas arrêter de fumer pendant la grossesse, que le pouvoir de l'habitude est plus grand qu'elles.

Quand est le meilleur moment pour arrêter de fumer ? Idéalement, une femme devrait se préparer à l'avance à la conception. Et si prévugrossesse, il est préférable d'arrêter de fumer au moins six mois à l'avance afin que le corps ait le temps de se nettoyer des toxines. Si une grossesse non planifiée est survenue, il est préférable d'arrêter de fumer dès que la position «intéressante» de la femme devient claire. Ensuite, les chances que le bébé naisse en bonne santé augmentent de 75 %. Au deuxième trimestre, la nicotine affectera grandement le développement et la formation des organes, l'enfant commencera déjà à prendre du retard dans son développement à ce moment-là. Comme tout le monde ne peut pas arrêter de fumer immédiatement, vous devriez au moins arrêter de fumer des cigarettes fortes. En général, il n'est pas trop tard pour arrêter, même au troisième trimestre. Ensuite, l'enfant aura au moins un peu de temps intra-utérin pour un gain de poids normal et une récupération de la santé. Après la naissance, il aura besoin de force pour développer une immunité et s'adapter aux nouvelles conditions en dehors de l'utérus.

Pouvez-vous lancer fort ?

Il est recommandé de se débarrasser immédiatement de la dépendance à la nicotine dès qu'une femme apprend qu'elle est enceinte. Dans le cadre de la conception, le corps de la fille subit un stress et des changements importants. Dans certains cas, l'arrêt brutal du tabac peut entraîner encore plus de stress, ce qui peut entraîner une fausse couche. Il est généralement recommandé à une femme fortement attachée à la cigarette d'arrêter progressivement de fumer. Réduisez le nombre de cigarettes que vous fumez par jour d'une tous les trois jours. Fumer une cigarette pas jusqu'au bout, peut-être un peu plus de la moitié. Assurez-vous de fournir au corps des vitamines et des minéraux en ce moment. Si vous ne parvenez pas à vous débrouiller seul, vous pouvez contacterpsychologue, pour que se séparer d'une dépendance ne cause pas plus de mal que la cigarette elle-même. C'est pourquoi il est recommandé de se séparer d'une cigarette avant de concevoir un enfant.

Certaines personnes disent: "Je n'arrive pas à arrêter de fumer pendant la grossesse. Est-il possible de ne pas arrêter de fumer, mais seulement de réduire le nombre de cigarettes par jour ?"

Réduire la quantité de nicotine reçue par jour aura bien sûr un effet positif sur le développement du fœtus, mais cela continuera à nuire au bébé à naître. Par conséquent, il est recommandé de se débarrasser complètement de l'habitude, car même une cigarette par semaine peut provoquer une pathologie grave. Par exemple, cela affectera le développement d'organes importants, tels que le cœur ou les poumons. Pendant la grossesse, il ne faut plus penser à soi, mais à l'enfant qui souffre à cause de la mauvaise habitude de sa mère.

Comment arrêter ?

Comment arrêter de fumer pendant la grossesse ? En apprenant leur situation, les femmes éprouvent souvent une forte surcharge émotionnelle. Ils sont submergés d'émotions positives et craignent peut-être qu'il soit nécessaire de changer le mode de vie déjà établi. Par conséquent, les filles commencent spontanément à chercher une cigarette. Que faire si vous voulez vraiment fumer ? Alors ce qui suit est recommandé:

• Afin de réduire les fringales, qui augmenteront surtout au moment des troubles (et une femme enceinte en a beaucoup à cause des changements hormonaux), vous pouvez acheter des sédatifs légers. Ils vous aideront à réagir plus facilement au stress, notamment en arrêtant de fumer.
• Si une femme ne peut pas immédiatementarrêter de fumer, alors vous devriez oublier les cigarettes fortes. Vous pouvez réduire le nombre de cigarettes par jour progressivement, si possible, en les remplaçant par des sucettes ou en mangeant une pomme, des fraises, etc.
• Trouvez des distractions. Cela peut parfaitement remplacer l'envie de reprendre une cigarette. Il est bon de considérer les vêtements pour enfants comme une distraction, vous pouvez commencer à l'avance le réaménagement de la chambre des enfants ou simplement choisir un nom pour le futur bébé, lire les étapes de développement à chaque étape, etc. Cela poussera la femme à commencer à mener une vie saine.
• Il n'est pas recommandé de passer à la cigarette électronique. Bien qu'ils ne contiennent pas de nicotine, ils contiennent également d'autres goudrons et substances non moins nocifs. En passant à un analogue des cigarettes ordinaires, vous pouvez tomber dans une autre dépendance non moins dangereuse.
• Qu'est-ce qui peut remplacer le tabagisme ? Il existe différents produits en pharmacie qui aident à arrêter de fumer: patchs, chewing-gum, etc. Ils peuvent également nuire au fœtus. Si l'effet des cigarettes sur le développement du fœtus a été pratiquement étudié, l'effet d'autres drogues sur l'enfant à naître n'a pas du tout été étudié. Par conséquent, il est également déconseillé de passer à eux. Surtout seul.
• Une bonne façon d'arrêter de fumer pour une femme enceinte est d'arrêter de fumer avec son mari. En l'absence d'odeur de fumée de tabac, l'envie de fumer commencera à s'affaiblir chaque jour. De plus, il est peu probable qu'une femme enceinte qui fume plaise à l'œil de son mari. Si vous voyez les réalisations obtenues ensemble, le retour possible aux cigarettes est réduit à 50 %.
• Vous pouvez arrêter de fumer en lisant des livres sur les dangers de la nicotine etsur la façon d'arrêter de fumer. L'essentiel est que la femme la plus enceinte ait envie de commencer une nouvelle vie sans l'odeur de la fumée de tabac. Ne pensez pas aux cigarettes tout le temps. Le fruit défendu est sucré, et de telles pensées ne feront qu'augmenter le désir d'atteindre une nouvelle dose de nicotine.
• Une autre option est de consulter un psychologue. Il est important qu'une femme comprenne que pendant la grossesse et l'allaitement, son tabagisme cause plus de tort à l'enfant. Et après avoir accouché, une femme peut alors se reprocher toute sa vie et courir dans les hôpitaux, essayant de restaurer la santé perdue du bébé par sa faute.

Pensez aux générations futures

Comment arrêter de fumer pour une femme ? Les parents et les amis doivent apporter tout leur soutien à la future mère, en particulier sur le plan émotionnel.

De plus, il convient de penser non seulement à la santé de l'enfant dans l'utérus, mais également aux futurs petits-enfants, qui ne sont peut-être pas dus à une mauvaise habitude. La cigarette affecte négativement les organes reproducteurs du fœtus. Une fille nouveau-née peut avoir des problèmes de conception et un garçon souffrira de motilité des spermatozoïdes. Et les petits-enfants ne brilleront pas par la santé. Toutes ces maladies qui pourraient être reçues par un enfant pendant la gestation peuvent être reçues par ses petits-enfants.

Méthodes populaires

Il existe aussi des méthodes populaires pour se débarrasser des envies de cigarettes:

1. Trempez une cigarette dans du lait avant de la fumer et séchez-la. Après cela, fumez. Le goût ressenti à ce moment découragera pendant longtemps tout fumeur de reprendre une cigarette et ne causera pas de dommages supplémentaires au fœtus, comme les patchs, le chewing-gum.
2. En cas d'envie de cigarette, vous pouvez vous rincer la bouche avec une solution de soda (faire la solution comme pour l'ingestion).
3. L'ananas combat parfaitement les envies de fumer, vous pouvez en manger un morceau dès que l'envie se fait sentir. Cela ne nuira pas à la silhouette, mais profitera à l'enfant et à la mère.
4. Buvez plus souvent des boissons apaisantes, renoncez au café et au thé fort infusé. Et ne soyez pas là où les gens fument pour que l'odeur de la nicotine ne vous donne pas envie de fumer une cigarette.

Les femmes disent: "Et si je ne peux pas arrêter de fumer pendant la grossesse ?" La réponse est simple - demandez de l'aide à vos proches. Depuis maintenant, vous n'êtes plus seul et votre dépendance est plus nocive pour l'enfant. Vous devez éviter le stress qui provoque l'envie de fumer. Si ce n'est pas contre-indiqué, vous pouvez boire des sédatifs (qui doivent être prescrits par un médecin).

Les raisons pour lesquelles les femmes soutiennent qu'elles continuent à fumer

L'argument le plus puissant est que la femme a communiqué avec ceux qui fumaient pendant la grossesse, et que rien de terrible ne s'est produit, l'enfant est né à temps et en bonne santé. Ici, vous devez vous rappeler que chaque femme a une santé différente, qu'elle transmet à travers les gènes à son bébé. Vous devez également tenir compte de l'expérience du fumeur.

L'argument suivant des fumeuses enceintes ressemble à ceci: il est trop tard pour arrêter de fumer, car le terme est long. Oui, le mal a déjà été fait à l'enfant. Mais même au cours de la dernière semaine de grossesse, vous pouvez et devez abandonner la cigarette, et pendant ce temps, le fœtus peut au moins s'éloigner légèrement de l'empoisonnement à la nicotine. Du laitune mère non-fumeuse aidera le développement de l'enfant.

Autre argument pour ceux qui ne veulent pas arrêter de fumer: la cigarette aide mieux à soulager le stress que n'importe quel sédatif, et il est nocif pour les femmes enceintes de s'inquiéter. Cependant, dans ce cas, il n'est pas pris en compte que chaque cigarette nuit à l'enfant. Et elle ne calme certainement pas le bébé, comme sa mère. De plus, c'est une cigarette au moment du stress qui est la raison pour laquelle la grossesse se fige. Par conséquent, il vaut la peine de réfléchir aux dangers de la nicotine avant de prendre une autre cigarette.

Il arrive qu'une femme ne sache pas comment remplacer le tabagisme et pense qu'il n'y aura aucun mal à fumer une ou deux cigarettes par jour. Certains affirment également que l'air ambiant n'est pas si pur et que les gaz d'échappement des voitures dans la rue peuvent faire plus de mal qu'une cigarette. Dans ce cas, la femme ne tient pas compte du fait que la nicotine pénètre beaucoup plus profondément dans les poumons que l'air de la rue.

La dernière excuse pour les femmes enceintes qui fument est la peur qu'après avoir renoncé à une cigarette, elle commence à prendre des kilos en trop, qui sont déjà fournis pendant la période de gestation. Ici l'erreur est que l'excès de poids dépend avant tout d'un mode de vie sédentaire. De plus, se mettre en forme après l'accouchement n'est pas si difficile. Et en se débarrassant du tabagisme, il sera beaucoup plus facile de retourner la figure.

Fumer enceinte. Conseils des médecins sur la façon de se débarrasser de la dépendance

Avant d'arrêter de fumer, une fille doit se demander pourquoi elle fume: pour ne rien faire, pour se détendre ou simplement pour se tenir compagnie ? Répondre à cette question permettraplus facile de trouver une issue. Si fumer vient de l'ennui, alors vous pouvez trouver un passe-temps que vous aimez. Si vous vous détendez, vous pouvez utiliser des médicaments ou simplement vous promener avec votre famille ou regarder un film intéressant ensemble. Eh bien, si une fille fume pour la compagnie, il vous suffit de ne pas aller au fumoir avec des amis, en justifiant votre refus par la naissance d'une nouvelle vie. Dans ce cas, de bons amis eux-mêmes soutiendront la future mère dans son désir d'arrêter de fumer.

En outre, les experts recommandent aux femmes enceintes fumeuses d'écrire sur papier les avantages de la nicotine (pour elles-mêmes et pour l'enfant) et les méfaits de celle-ci. Voyant visuellement à quel point la nicotine affecte négativement les deux (sur le corps d'une femme enceinte et sur la santé de son fœtus), elle voudra arrêter la dépendance. Et il vaut mieux garder cette liste à portée de main afin que si vous voulez fumer, vous puissiez immédiatement lire à quel point c'est nocif.

De plus, les médecins recommandent de ne pas écouter les histoires de celles qui ont fumé pendant la grossesse. Une femme enceinte doit veiller à la santé de son enfant. Tout le monde a un corps différent et une santé différente.

Recommandations pour les femmes enceintes

Assurez-vous de retirer d'un endroit visible tous les objets qui pourraient vous rappeler une cigarette, comme un cendrier, un briquet, etc. Il est conseillé de laver les vêtements enfumés afin que même une légère odeur de tabac ne fasse pas signe à une cigarette. Que faire si certaines actions vous rappellent une cigarette ? Par exemple, après le dîner, la fille fumait toujours ou aimait aller aux toilettes avec une cigarette. Maintenant, cela peut être remplacé par la lecture de littérature utile sur l'enfant. L'air frais et le réapprovisionnement du corps en vitamines vous aideront à vous débarrasser plus rapidement des envies de cigarettes.