L'enfant frissonne dans un rêve: causes et recommandations des pédiatres

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:13

Chaque jeune mère a toujours beaucoup de soucis. Et la meilleure récompense pour beaucoup est le repos quand le bébé dort. Mais que se passe-t-il si l'enfant frissonne dans un rêve? Les raisons et les solutions à un tel problème seront examinées dans l'article.

Physiologie du sommeil

Un sommeil suffisant est essentiel pour un corps en pleine croissance. Par conséquent, il est très important d'observer le bon mode de repos et d'éveil.

Tous les nouveau-nés dans les premiers mois de la vie passent par une période d'adaptation et essaient de s'adapter à l'environnement après avoir été dans l'utérus. Il est important de comprendre que lorsque le bébé dort, des processus vitaux se déroulent dans son corps:

1. Produit des hormones responsables de la croissance cellulaire. Un bon sommeil est particulièrement important pour les enfants de moins d'un an.
2. Le cerveau traite toutes les informations reçues au cours de la journée. Pendant qu'il est éveillé, le bébé acquiert de l'expérience, développe et améliore ses compétences, et pendant le sommeil, les connaissances acquises sont « triées ».
3. Reprise de force. Le travail est suspendu pendant le repossystème digestif, le flux sanguin ralentit et le travail des sens devient terne.

Les enfants se réveillent souvent la nuit. Le fait est que les bébés ne peuvent pas dormir profondément comme les adultes. Les nouveau-nés ont plusieurs cycles pour se reposer, dans lesquels le sommeil superficiel plutôt que profond prévaut. En vieillissant, vos cycles de sommeil changeront et deviendront à peu près les mêmes que chez les adultes. Par conséquent, jusqu'à un an, il est considéré comme la norme lorsqu'un nouveau-né frissonne dans un rêve.

Raisons

Komarovsky pense qu'il y a plusieurs raisons qui font frissonner un bébé dans un rêve. Le plus souvent, une telle réaction du bébé pendant son sommeil est due à des phénomènes anodins:

• Bébé fait un rêve. Vous avez probablement remarqué que dans un rêve, nous pouvons tomber, sauter par-dessus des obstacles, etc. Dans de tels cas, les muscles se contractent involontairement, ce qui provoque un sursaut.
• Changement de cycles. Lors de la transition du sommeil léger au sommeil profond, les muscles peuvent se contracter avant de passer complètement à un état de relaxation.
• Beaucoup d'impressions et d'émotions. Après une journée bien remplie, les bébés peuvent avoir beaucoup de mal à se calmer, ils peuvent donc ressentir des secousses pendant leur sommeil.

• Dentition. Pour la plupart des bébés, ce processus est assez douloureux, donc pendant le sommeil, les enfants se caractérisent par des frissons en cas de douleur soudaine dans la région des gencives.
• Le travail naturel du corps. Pendant la miction ou la défécation dans un rêve, les enfantsil est courant de tressaillir d'inconfort.
• Coliques. Comme vous le savez, chez les bébés de moins de 6 mois, le système digestif n'est pas encore complètement formé, respectivement, le gaziki peut causer de la douleur. De plus, les coliques perturbent les bébés le plus souvent la nuit. Le bébé peut appuyer les jambes aussi près que possible du ventre, en essayant de trouver la position du corps la plus confortable.

stimuli externes. Il est parfaitement normal que le bébé tressaillisse à cause de sons étrangers ou de conversations bruyantes de membres de la famille. Le sommeil du bébé est assez sensible, il a donc tendance à réagir très activement à tout ce qui se passe autour de lui

Les raisons ci-dessus sont normales et ne devraient pas inquiéter les parents.

Quand dois-je consulter un médecin ?

Si un enfant frissonne dans un rêve et se réveille plus de 8 à 9 fois par nuit, les parents doivent contacter le pédiatre pour connaître les raisons de cet état du nouveau-né. De plus, les pleurs bruyants, la perte d'appétit et la mauvaise santé du bébé sont considérés comme des symptômes alarmants.

Consultez un spécialiste en urgence si votre enfant:

1. Pleure longtemps après le réveil. Ni les seins de sa mère ni le mal des transports dans ses bras ne peuvent le calmer.
2. Le bébé frissonne périodiquement dans un silence complet, en l'absence de sons et d'irritants lumineux.
3. Si les frissons d'un nouveau-né ressemblent à des frissons de froid, alors, très probablement, les miettesconvulsions. Un tel phénomène peut être causé non seulement par une température élevée, mais également par d'autres raisons graves nécessitant une attention médicale.

Recommandations de pédiatres

L'enfant a un an, frissonne souvent dans son sommeil ? Vous pouvez essayer d'éviter de tels phénomènes en suivant ces conseils:

Essayez d'éliminer le stress et la surcharge émotionnelle de l'enfant pendant la journée. Cela est particulièrement vrai le soir, lorsque le bébé se prépare pour une nuit de sommeil

• Caresse légèrement votre bébé. Cela l'aidera à se détendre, à ressentir vos soins et votre proximité, et à préparer le corps du bébé pour une nuit de repos.
• L'atmosphère de calme doit régner dans la chambre des enfants. Une veilleuse modérée et un bruit blanc peuvent créer un environnement de sommeil parfait.
• Si l'enfant est très agité, le soir, vous devez le baigner dans un bain additionné d'herbes pharmaceutiques. Il est préférable de choisir la composition après avoir consulté un pédiatre afin d'exclure la survenue éventuelle de réactions allergiques.
• Essayez de ne pas suralimenter le bébé avant de se coucher, mais il ne doit pas rester affamé. Privilégiez le yaourt, le kéfir ou le mini fromage cottage pour un dîner tardif.
• Les pyjamas pour nouveau-nés doivent être fabriqués à partir de tissus naturels qui permettent à la peau du bébé de "respirer".

Si votre enfant commence 2 à 3 fois par nuit, essayez de ne pas le réveiller, sinon il ne dormira pas assez et perdra son bon repos. Il vaut mieux aller au berceau et caresser doucement le bébé, il se sentira au chaudde vos mains et va bientôt se calmer.

Bruit blanc

Si un enfant frissonne violemment dans son sommeil, il est fort probable qu'il soit effrayé par des bruits parasites pouvant provenir de voisins à travers le mur. Par conséquent, on pense que se reposer dans un silence complet n'a pas d'effet très positif sur le sommeil complet du bébé.

"White noise" est un bruit de fond avec un volume uniformément réparti. Vous pouvez choisir la musique avec le chant des oiseaux, le ressac, le murmure d'une rivière ou d'une cascade, etc. Le choix appartient aux adultes, mais n'oubliez pas qu'un tel bruit devrait également avoir un effet positif sur les parents.

Comment fonctionne le bruit blanc ?

1. Si un bébé d'un mois frissonne dans un rêve, cette méthode l'aidera à se calmer. De plus, le "bruit blanc" a un effet positif non seulement sur l'endormissement des enfants, mais aussi sur le sommeil des adultes.
2. Aide à "masquer" les sources sonores externes qui servent d'irritant pour un bon repos du bébé.
3. Peut être utilisé pour le sommeil diurne et nocturne.

Rituels

Comme mentionné ci-dessus, si un enfant commence dans un rêve, les raisons de ce phénomène peuvent être variées. La plupart d'entre eux ne nécessitent pas l'aide d'un spécialiste et sont facilement corrigés à la maison.

Les rituels aident à passer facilement de l'éveil actif au sommeil. L'utilisation de ces techniques est recommandée lorsque le bébé a 6 semaines.

Vous devez choisir vous-même un rituel. Considérez quelques options populaires:

1. Lire un conte de fées.
2. Massage ou exercices de relaxation pour les nouveau-nés.
3. Berceuse.
4. Choisissez un jouet avec lequel le bébé dormira.
5. Choisir des vêtements de nuit ensemble.

Comment ça marche ?

Une bonne préparation au sommeil est essentielle afin d'éviter les problèmes liés au fait que l'enfant commence dans son sommeil. Les raisons de ce phénomène sont souvent associées à la peur de l'inconnu. Un bébé dans un rêve peut se sentir en insécurité. Par conséquent, il est si important d'habituer le bébé à des procédures cohérentes et répétitives. En s'endormant et en se réveillant, le bébé sera conscient de ce qui se passe et ne sera pas dans un état de stress constant à cause d'événements et d'actions nouveaux et imprévisibles qui se déroulent autour de lui.

De plus, une telle routine facilite grandement la vie des parents et remplace la « bataille pour le sommeil » par un processus calme et harmonieux de préparation au repos.

Conseils de pédiatres et de psychologues

1. Éliminez tous les jeux actifs avant de vous coucher. Vous pouvez faire une promenade avant d'aller au lit ou lire un livre.
2. Suivez la séquence des activités quotidiennes lorsque vous mettez votre bébé au lit. Par exemple: premier bain, puis massage léger, tétée et berceuse.
3. Aérez la pièce où le bébé dort avant d'aller au lit.
4. Les enfants jusqu'à 4-5 mois peuvent être emmaillotés si vous êtes partisan de cette technique. Il aide à se réveiller pendant le sommeil en raison des tremblements des bras ou des jambes.
5. Si un nouveau-né souffre de coliques, vous pouvez mettre une couche chaude sur son ventre (chauffer avec un fer).

Nous avons donc compris le sujet lié à ce qu'il faut faire lorsqu'un enfant frissonne dans un rêve, et avons examiné les causes du problème.

N'oubliez pas que le système nerveux du bébé est encore imparfait, il est donc courant qu'il frissonne dans son sommeil. Mais si vous remarquez des symptômes alarmants, demandez immédiatement l'avis d'un spécialiste en pédiatrie.