Pourquoi un enfant dort-il mal la nuit - causes possibles et solutions au problème

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:13

Dès les premiers jours après la naissance d'un enfant, les parents font face à de nombreux problèmes. Comportement agité, mauvaise nutrition, léthargie non naturelle d'un bébé à un âge particulier - tout cela est une raison sérieuse d'excitation. Le mauvais sommeil ne fait pas exception. Par conséquent, vous devez savoir pourquoi l'enfant ne dort pas bien la nuit.

Causes d'un mauvais sommeil chez un enfant

Les nouveau-nés passent la majeure partie de leur temps de sommeil au stade actif. Ce n'est pas un sommeil profond, ils peuvent être réveillés par le moindre bruissement, un léger bruit. Dans un tel état de semi-somnolence, le bébé peut rester toute la nuit. Avant que l'enfant n'atteigne l'âge de 2 ans, pour les parents, la question de savoir pourquoi l'enfant ne dort pas bien la nuit reste en suspens. Parfois, le comportement nocturne agité dépend de facteurs externes:

• Conditions environnementales défavorables.
• Soins de bébé incorrects.
• Régime irrégulier.
• Routine quotidienne mal formée.
• Nervosité pendant la journée.

L'effort, la patience sans fin des parents aideront à éliminer les problèmes et à ajuster la routine quotidienne, ce qui améliore relativement la situation et conduit à un comportement nocturne normal et calme de l'enfant. Il faut également tenir compte du fait qu'avec la croissance, le sommeil actif diminue, augmentant ainsi la proportion de sommeil profond. Dans cette phase, même les sons les plus forts ne parviennent pas à réveiller le bébé. Quel que soit son âge (10 jours, 6 mois, etc.), un bébé ne doit pas pleurer beaucoup pendant la journée, rester longtemps dans une couche et manger sans régime. À partir de là, le bébé tombe dans un état nerveux, ce qui affecte le sommeil de la nuit.

Les mères surveillent de très près le comportement de l'enfant pendant la journée, suivez toutes les recommandations du pédiatre, suivez strictement le régime établi. Quoi qu'il en soit, la nuit, le bébé "donne des visites". Pourquoi le sommeil de l'enfant est-il mauvais ? C'est très simple: il n'a tout simplement pas dépensé toute son énergie en une journée.

Sommeil agité d'un bébé d'un mois

Un bébé d'un mois dort 18 à 20 heures par jour. Un sommeil fréquent et long est nécessaire à la production d'hormone de croissance et à l'atteinte de la maturité. La croissance active du bébé se produit précisément au moment du sommeil. Le processus ralentit si le sommeil est irrégulier. À l'âge d'un mois, les enfants s'endorment facilement après le bain, la tétée et s'endorment souvent avec le sein dans la bouche. Le bébé peut se reposer longtemps. S'il s'est réveillé sans avoir eu le temps de s'endormir profondément, cela signifie que quelque chose le tracasse. Pourquoi un bébé dort-il mal la nuit à l'âge de 1 mois ? Les raisons sont les suivantes:

• Bruit très fort.
• Une pièce bien éclairée.
• Température de l'air(trop chaud ou trop froid).
• Climatisation (dans la chambre des enfants, l'air doit être exceptionnellement frais).
• Couches incorrectes pour ce bébé.

Il faut aussi tenir compte du fait que les bébés, en se couchant, s'habituent jour et nuit à l'environnement qui leur est imposé par leurs parents. Si le bébé, endormi pendant la journée, est bercé dans ses bras, il exigera certainement les mêmes actions la nuit, en l'exprimant par des pleurs. Dès l'âge de 1 mois, l'enfant distingue le jour de la nuit, les câlins de la mère du berceau.

L'effet de la condition physique sur le sommeil d'un enfant

Bébé jusqu'à 1 mois se comporte généralement calmement, sans perturber le régime d'éveil et de sommeil. Tout se passe selon la règle de comportement établie pour les nouveau-nés: réveillé, mangé, debout avec l'aide de sa mère comme un soldat, endormi. Mais quelque chose s'est mal passé.

Le bébé a commencé à faire des siennes, à pleurer sans fin et, pire que tout, sa nuit de sommeil a été perturbée. L'un des problèmes pour lesquels un bébé d'un mois ne dort pas bien la nuit est sa condition physique. Un nouveau-né s'habitue lentement au monde extérieur.

L'adaptation d'un bébé est un processus très complexe dont les parents doivent tenir compte lorsqu'ils s'occupent d'un bébé. Il s'habitue progressivement aux conditions de vie, à la nutrition. Souvent, les bébés montrent de l'anxiété, ressentant une gêne sur le corps à cause des vêtements. Si les vêtements de nuit pour enfants sont en matières synthétiques, l'enfant commencera à transpirer, des démangeaisons le gêneront et son sommeil sera perturbé.

Les parents qui ne sont pas capables de comprendre eux-mêmes l'irritabilité du bébé se tournent souvent vers le pédiatreavec la question pourquoi leur bébé de 1 mois ne dort pas bien la nuit. Pour une réponse correcte à la question, le bébé subit un examen médical. En conséquence, la véritable cause de son sommeil agité est révélée. Cela peut être une violation de la fonction du tractus gastro-intestinal, des coliques dans le ventre, des gaz. Après les procédures prescrites par le pédiatre, le comportement du bébé change significativement pour le mieux, il dort plus sereinement de jour comme de nuit.

Causes de sursaut pendant le sommeil

Il y a souvent des moments où un bébé d'un mois se comporte de manière agitée dans un rêve. Étant au stade de développement, le corps d'un nouveau-né se forme progressivement et s'adapte à tout ce qui est nouveau. Ce processus ne contourne pas le système nerveux. Le bébé voit des objets, entend des sons et y réagit à sa manière. La formation de réflexes, de ligaments neuronaux commence, ce qui est souvent la cause de la surexcitation du nouveau-né. Si vous le mettez au lit dans un état aussi agité, au stade du sommeil superficiel, il commencera à tressaillir périodiquement. En conséquence, l'enfant dort mal la nuit et se réveille fréquemment.

Le sommeil d'un bébé de 4 mois

Bébé a 4 mois. C'est une période difficile dans la vie d'un bébé. En fait, la durée de son sommeil pendant la journée devrait être d'au moins 4 à 6 heures. La nuit, la durée est de 10 à 12 heures.

À 4 mois, le bébé commence à se développer et le temps d'activité augmente continuellement. Son comportement passe peu à peu au stade adulte. C'est à ce moment que le sommeil nocturne et le comportement du bébé pendant la journée se détériorent fortement, même s'il était calme avant cela, a bien dormi.

Amélioration de la coordination des mouvements, la formation du système nerveux, l'activité connaissent une nouvelle étape de développement, lorsque le bébé essaie de faire des mouvements physiques complexes et inconnus pour lui, regarde les choses autour de lui avec des yeux différents. Son introduction au nouveau monde peut être de jour comme de nuit.

Beaucoup d'enfants adorent jouer la nuit, ils ne veulent absolument pas dormir. Compte tenu des faits ci-dessus, on peut comprendre pourquoi un enfant à 4 mois ne dort pas bien la nuit. Pendant cette période, il est déconseillé de le coucher selon un horaire, il vaut mieux lui laisser une liberté d'action. Ainsi, il se comportera plus adéquatement.

Comment un bébé doit-il dormir à 9 mois ?

Le temps de sommeil défini pour un bébé de 9 mois est de 2 heures le jour et de 10 à 12 heures la nuit. C'est déjà un âge plutôt sérieux, quand le bébé devient relativement calme, suit la routine quotidienne établie.

Les troubles du sommeil du bébé peuvent être liés à la santé. Parfois, les enfants se réveillent au milieu de la nuit, ne peuvent pas s'endormir longtemps, ce qui réduit le temps de sommeil nocturne, ce qui entraîne un manque de sommeil. Le régime quotidien est violé, car le bébé essaie de dormir au détriment de la journée.

Pour identifier les causes d'un sommeil nocturne irrégulier, vous devez contacter votre pédiatre. Les examens réalisés permettront d'établir pourquoi un enfant de 9 mois dort mal la nuit. Ne vous inquiétez pas si le bébé pleure dans un rêve. Ce sont les conséquences des expériences de l'enfance, une journée passée activement. De temps en temps, le bébé peut frissonner, ce qui ne devrait pas non plus déranger les parents. Son nerveuxle système met beaucoup de temps à passer de l'éveil au sommeil.

À l'âge de 9 mois, le système nerveux du bébé se développe intensément, le caractère se forme. Comme pendant la journée, le bébé est chargé émotionnellement, avec du mal à réaliser ce qui se passe autour de lui, il vit instinctivement la même chose déjà la nuit, dans un rêve. Il n'y a pas de temps pour un sommeil profond.

Influence de la nourriture

L'un des signes les plus importants de l'insomnie est une mauvaise alimentation. Lorsqu'un enfant ne dort pas bien la nuit, pour une raison quelconque, les parents ne pensent pas qu'il a simplement faim. Apparemment, parce qu'il y a des raisons plus sérieuses auxquelles les mères attentionnées pensent en premier lieu.

Cependant, la faim peut faire perdre le sommeil à un bébé. Après 6 mois, le bébé est en phase de développement actif et nécessite une alimentation suffisamment saturée. Les mères qui allaitent des enfants jusqu'à un an doivent tenir compte du fait que le lait maternel seul avec des aliments complémentaires légers ne peut pas saturer un enfant. A cet âge, on peut déjà lui donner des plats de légumes (purées, ragoûts, soupes). De nombreux parents introduisent de nouveaux aliments nutritifs dans le mode bébé.

Pourquoi un enfant dort-il mal la nuit et le jour ? L'essentiel est de développer une alimentation correcte, ne nourrissez pas le bébé 15 minutes avant d'aller au lit (peu importe l'heure de la journée). L'estomac commence à travailler intensément sur la digestion des aliments, ce qui affecte le mauvais sommeil du bébé jour et nuit.

Le rêve d'un bébé d'un an

Les principaux pédiatres pensent qu'à l'âge de 1 an, le sommeil joue un rôle important dans le développement du bébé, a un effet particulier sur son étatsanté. 12 mois est l'âge où le système nerveux du bébé est complètement formé, le comportement est équilibré. Le repos nocturne d'un bébé d'un an est de 12 heures. Pendant la journée, il ne dort pas plus de 2 heures. Après une journée active passée à jouer, il devrait dormir paisiblement toute la nuit, mais le bébé ne dort pas. Pourquoi cela se produit-il ?

Causes des troubles du sommeil chez un bébé d'un an

Pourquoi un bébé de 1 an dort-il mal la nuit ? De nombreuses raisons contribuent à perturber le repos nocturne des enfants:

• Caprices habituelles, refus de dormir.
• Air vicié dans la chambre de bébé.
• Congestion nasale rendant la respiration difficile.
• Mouiller les couches.
• Dentition.
• Cauchemars nocturnes.

Les enfants coquins s'endorment toujours longtemps, dorment mal. Ils ne veulent pas dormir dans leur propre lit, donnez-leur le lit d'un parent. Ils ne s'endorment pas sans leur jouet préféré. C'est juste un caprice.

La chambre de bébé doit être régulièrement aérée. Avant d'aller au lit, vérifiez la couche.

Le problème est le processus de dentition. Le bébé est tourmenté par des démangeaisons dans les gencives, des douleurs dans le ventre, elles sont particulièrement aggravées la nuit. Voici les principales réponses à la question pourquoi un enfant ne dort pas bien la nuit. Quelles autres raisons y a-t-il ?

Barrière psychologique affectant le sommeil de bébé

Au cours de l'année où le bébé a grandi, son comportement a changé, il est devenu plus indépendant dans plusieurs de ses manifestations, mais il a aussi besoin de sa mère, comme il l'a fait à 2 mois. Après avoir exclu toutes les causes de préoccupation ci-dessus, la mère ne comprend pas pourquoi l'enfant se réveille souvent la nuit, dort mal. La barrière psychologique que le bébé lui-même ne parvient pas à surmonter est très souvent la cause d'une nuit agitée.

À cet âge, les enfants font souvent des cauchemars - des rêves inhabituels pour le cerveau d'un enfant. Dans une période difficile pour le bébé, il faut simplement être près de lui, ne pas le laisser seul la nuit. Les parents doivent être en contact permanent et étroit avec leur enfant. La peur est temporaire. L'essentiel est d'être patient et de traverser cette période avec votre bébé.

Ce qui cause un mauvais sommeil chez un enfant de deux ans

En règle générale, à l'âge de 2 ans, le sommeil des enfants est régulé, la nuit ils se reposent 10-11 heures, dorment relativement calmement, s'ils ne sont pas dérangés par certaines raisons liées à la physiologie et à la psychologie.

Pourquoi un enfant de 2 ans ne dort-il pas bien la nuit ?

Causes physiologiques:

• Lit inconfortable (oreiller ou couverture en duvet, matelas mou et affaissé). La couverture doit être légère mais chaude.
• Vêtements de nuit inconfortables. Un pyjama ou une chemise de nuit ne devrait pas causer d'inconfort. Les pyjamas pour bébé doivent être choisis gratuitement afin de ne pas restreindre les mouvements pendant le sommeil. Pas de synthétiques. L'enfant ne doit dormir que dans des vêtements de nuit en coton.
• Éclairage lumineux. Vous pouvez installer une lumière douce et apaisante à partir d'une veilleuse dans la chambre de votre bébé pour qu'il se sente à l'aise et qu'il n'ait pas peur.
• Bruit fort, musique forte (même dans la pièce voisine). Mais vous n'avez pas non plus besoin d'habituer le bébé à un silence complet.
• Température de l'air dans la chambre des enfants. Elle doitêtre pas plus de 18-20 ° С.
• Fatigue physique. Pendant la journée, l'enfant est très fatigué, les caprices commencent le soir, il a du mal à s'endormir.
• Manger avec excès ou, à l'inverse, avoir faim. Le dernier repas doit être au plus tard à 19h00.
• Douleurs physiques dérangeantes pour bébé, rhumes. Le comportement extérieur d'un enfant suggère toujours ce qui le dérange.

Les causes physiologiques ne sont pas difficiles à traiter. A l'âge de deux ans, ils ne posent pas de problème sérieux. L'anxiété est causée par le facteur psychologique qui hante les bébés âgés de 1 à 3 ans.

Qu'est-ce qui fait qu'un bébé reste longtemps ouvert dans son berceau ? Pourquoi un enfant pleure-t-il et dort-il mal la nuit, s'il n'est pas dérangé par des facteurs externes, est-il en bonne santé, actif pendant la journée ? Le bébé est dérangé par des cauchemars, des peurs d'enfance - c'est principalement son imagination, cachée dans le subconscient pour se manifester dans un rêve. Il les voit pendant un sommeil profond, ne peut pas se réveiller, commence à se précipiter autour du lit, à pleurer. Il faut le réveiller en douceur, le calmer, essayer de le recoucher. Vous ne devez en aucun cas rappeler au bébé l'aventure nocturne.

À partir de la naissance d'un bébé, les parents doivent concentrer tous leurs efforts, s'efforcer de créer un terrain noble pour leur enfant bien-aimé pour un développement complet, dans lequel le sommeil occupe la première place. Par conséquent, si vous ne parvenez pas à faire face aux problèmes de sommeil par vous-même, vous devez absolument contacter des spécialistes qualifiés.