Pourquoi un enfant se réveille-t-il souvent la nuit ?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:14

Chaque parent rêve du sommeil parfait de son enfant. En même temps, les mamans et les papas, lorsqu'ils parlent du sommeil de leurs enfants, ne le qualifient pas de bon ou d'idéal.

Pour beaucoup, l'enfant se réveille souvent la nuit. Selon les statistiques, une famille sur six souffre de ce problème. Examinons cette situation.

Un nouveau-né se repose environ 20 heures par jour. De plus, la phase de sommeil elle-même est considérée comme assez active, contrairement à celle qui est typique de la population adulte. Le bébé peut frissonner, lever les bras et les jambes, à la suite de quoi il se réveille. C'est souvent l'une des principales raisons pour lesquelles un enfant se réveille souvent la nuit.

Les bébés ont besoin d'un si long sommeil pour développer leur cerveau. Et son activité est due à la programmation d'instincts héréditaires ou acquis. Ils sont responsables du développement de la personnalité.

Lorsque le cerveau est déjà suffisamment développé, ce qui arrive généralement vers l'âge de deux ans, les parents cessent de se plaindre que l'enfant se réveille souvent la nuit, car le sommeil devient plus réparateur.

Certains facteurs physiologiques peuvent affecterla période de repos nocturne pour un bébé jusqu'à trois ans. Les soi-disant "gémissements" et sanglots sont considérés comme un phénomène normal, du point de vue des spécialistes, vous ne pouvez donc pas vous concentrer là-dessus. Si un nourrisson se réveille fréquemment pendant la nuit, cela peut être une caractéristique des pleurs dits « physiologiques ». Le fait est que dans les premiers mois de la vie, le bébé reçoit une énorme quantité d'informations pendant la journée, qui sont traitées la nuit. Toutes les émotions et expériences sont reflétées dans un rêve, ce qui peut provoquer des sanglots, des claquements et d'autres réactions du corps.

Les médecins disent que dans une telle situation, les parents ne devraient pas se précipiter immédiatement vers le bébé à la vitesse de l'éclair et le prendre dans ses bras. Il suffit juste de s'asseoir à côté de vous et de dire « chut… » pour calmer le bébé. Comme le disent les psychologues, grâce à cela, maman est capable d'apprendre au bébé à dormir toute la nuit sans se réveiller.

Si l'enfant se réveille souvent la nuit, il est nécessaire d'observer le bébé et de déterminer quand cela se produit et à quelle heure. Ensuite, il vaut mieux être à proximité à ce moment-là pour réagir à temps, caresser le bébé, dire doucement "chut …" pour qu'il ne se réveille pas complètement.

S'il pleure, essayez de ne pas rallumer les lumières, ne changez pas la couche à moins que cela ne soit absolument nécessaire et utilisez les méthodes habituelles d'apaisement pour le bébé, comme les seins, une tétine, un biberon ou un berceuse. Ici, il est préférable de le prendre dans vos bras et de le secouer un peu. Il faut se rappeler que même si un enfant d'un an se réveille souvent la nuit, necela vaut la peine de recourir régulièrement au mal des transports. Le bébé dans ce cas ne pourra tout simplement pas s'endormir plus tard sans cette méthode.

À titre préventif pour éviter un sommeil agité, les pédiatres recommandent d'emmailloter les enfants jusqu'à 6-9 mois afin qu'ils ne se réveillent pas et apprennent à bien dormir la nuit.

Dans tous les cas, la surprotection empêche le bébé de s'adapter à un sommeil autonome. Par conséquent, en cas de violation du comportement et du régime de repos de l'enfant, vous devez demander l'avis d'un pédiatre qui vous conseillera sur la bonne façon de sortir de la situation.