Bébé refuse les aliments complémentaires : règles de base pour l'introduction des aliments complémentaires, premiers produits, trucs et astuces

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:14

Pour que le bébé entre dans le monde des adultes avec le plus grand confort, les adultes doivent veiller à ce que ce processus se déroule très délicatement, y compris la familiarisation du bébé avec la nourriture des adultes.

Pour commencer, les parents doivent comprendre qu'il n'y a pas de cadre strict dans lequel un enfant doit être initié à la nourriture. Il n'y a pas un seul produit correct qui devrait être donné à un enfant le premier jour des aliments complémentaires. Les parents doivent garder à l'esprit que tous les enfants sont individuels, chacun d'eux est un individu avec ses propres besoins et préférences. A cet égard, il n'y a que des recommandations générales des consultants sur les aliments pour bébés, qu'il convient de prendre en compte.

Premier repas

La plupart des parents, bien avant l'introduction des premiers aliments complémentaires, commencent à comprendre comment organiser au mieux cette étape de la vie, comment ne pas nuire au bébé et, sans nuire à la psyché et au tractus gastro-intestinal de l'enfant, commencer à manger nourriture pour adultes.

Pour commenceril convient de déterminer l'âge approximatif que l'OMS UNICEF indique comme le plus propice à l'introduction des premiers aliments complémentaires. Cet âge est de 5 à 7 mois. On pense que c'est pendant cette période que l'enfant lui-même et son tractus gastro-intestinal sont prêts pour l'introduction progressive d'aliments complémentaires.

Comment savoir quand il est temps de se nourrir ?

En effet, un délai de deux mois est trop vague. Quand vaut-il la peine d'introduire des aliments complémentaires? Comment ne pas s'embrouiller et ne pas faire refuser au bébé les aliments complémentaires à l'avenir ?

Pour ce faire, vous devez surveiller les signes indiquant que l'enfant est prêt à recevoir de la nourriture pour adultes. Ceux-ci incluent les éléments suivants:

• l'enfant s'intéresse à la nourriture des adultes, met les mains dans les assiettes des parents;
• c'est bien si l'enfant a déjà fait éruption au moins une dent, mais c'est un indicateur facultatif. Les aliments en purée ne nécessitent pas de dents;
• il faut attendre que le bébé pèse deux fois plus qu'à la naissance;
• il est important que l'enfant puisse déjà s'asseoir un moment;
• il est important que l'enfant sache déjà comment faire comprendre qu'il ne veut pas le manger (c'est-à-dire se détourner ou retirer la cuillère avec ses mains);
• le bébé doit être en parfaite santé au début de l'alimentation complémentaire;
• au moment du début de l'introduction des aliments complémentaires, l'enfant ne doit pas être vacciné pendant au moins 3 jours.

Les parents doivent comprendre que la tâche principale de l'introduction d'aliments complémentaires pour un enfant n'est pas une fonction nutritionnelle, mais pédagogique. L'enfant a besoin de s'intéresser à un nouveau type d'aliment, sinon ilun trouble de l'alimentation peut survenir.

Un autre point important dans l'introduction des aliments complémentaires est l'introduction des microdoses. Vous devez commencer à introduire un nouveau produit à partir d'une demi-cuillère à café, en augmentant la dose d'une demi-cuillère à café chaque jour. Il est nécessaire de porter l'introduction du produit à trois cuillères à café. Inutile d'offrir à l'enfant tout le pot d'un coup ! Le tractus gastro-intestinal du bébé ne fera pas face à une telle charge et peut échouer. Le corps ne pourra pas tirer parti du lait maternel (ou du lait maternisé) en si peu de temps pour traiter de nouveaux produits.

Par conséquent, il est très important d'introduire les aliments complémentaires par étapes.

Algorithme pour l'introduction des premiers aliments complémentaires

• Des aliments complémentaires sont donnés avant la tétée (puis complétés par du lait maternel ou du lait maternisé à la demande).
• Introduire un seul nouveau produit (monocrop, monopure).
• Les aliments doivent être réduits en purée.
• Chaque produit est administré dans un délai de 5 à 6 jours (pendant ce temps, il est nécessaire de surveiller l'apparition d'éventuelles réactions: allergiques, modifications des selles et autres).

Liste des aliments pour la première tétée

Quels sont les meilleurs aliments pour commencer le sevrage ? Il y a plusieurs opinions à ce sujet. Certains experts disent qu'il vaut mieux commencer par des céréales sans produits laitiers, d'autres estiment qu'il faut commencer par des purées de légumes.

En fait, il n'y a pas de différence fondamentale à cet égard. Mais les enfants qui ont du mal à prendre du poids devraient commencer les aliments complémentaires avec des céréales. Et pour les enfants qui n'ont pas de problèmes de prise de poids, mieux vaut commencer les aliments complémentaires avec des purées de légumes (courgettes et brocolis). Fruitentrez le dernier.

Liste des légumes pour le premier repas:

• Courgettes.
• Brocoli.
• Chou-fleur.
• Citrouille.
• Pommes de terre.

Liste des céréales pour la première tétée:

• Sarrasin (sans produits laitiers).
• Riz (sans produits laitiers).
• Maïs (sans produits laitiers).

Le blé et les flocons d'avoine sont introduits un mois plus tard.

Liste des fruits pour les premiers aliments:

• Pomme.
• Poire.
• Pruneaux.
• Banane.
• Pêche.

Il vaut mieux commencer par ces fruits caractéristiques de nos latitudes.

Plus tard, ils commencent à introduire de la viande de dinde, de poulet, de lapin. Ensuite, les produits laitiers fermentés (fromage cottage et kéfir) sont introduits.

Bébé refuse les aliments complémentaires

À cinq mois, ce phénomène est tout à fait normal. Si un enfant refuse les aliments complémentaires à 5 mois, il n'est tout simplement pas prêt. C'est encore trop tôt. Habituellement, à 4-5 mois, les aliments complémentaires sont introduits par des parents qui, n'ayant pas étudié les problèmes d'alimentation pour bébé, ont écouté l'opinion de l'ancienne génération. Oui, en effet, nos parents et nos grands-mères ont introduit les aliments complémentaires à leurs enfants dès l'âge de 4 mois. Ensuite, c'était considéré comme la norme. Et les femmes des années 60-90 n'avaient pas d'issue. À cette époque, les femmes n'avaient pas la possibilité de nourrir le bébé avec du lait maternel pendant longtemps, elles ont donc pris des mesures forcées. Et nos parents ont déjà emprunté l'expérience de leurs parents, n'ayant pas la littérature nécessaire sur la nutrition des bébés.

Maintenant, il existe une grande quantité de recherches sur le thème des aliments complémentaires, ce qui donne clairementconseil de ne pas l'introduire avant l'âge de 6 mois.

Il arrive qu'un bébé refuse les aliments complémentaires à 6 mois. Les parents attendent ce jour depuis longtemps, s'approvisionnant en bocaux, assiettes, cuillères et bavoirs en tout genre, et l'enfant, grimaçant sur son joli minois, fait bien comprendre qu'il ne va pas le manger. Parents paniqués: "Comment ça ? C'est le moment ! Qui le recommande !".

Calme, seulement calme

En fait, dans ce cas, il ne faut pas trop s'inquiéter. L'OMS donne des recommandations relatives, qui peuvent varier en fonction des différences individuelles chez les bébés. Chaque enfant est un individu. Et il est fort possible qu'aujourd'hui il ne soit pas encore prêt pour les aliments complémentaires. Ne jamais forcer un enfant. Il est préférable de reporter les aliments complémentaires à des temps meilleurs, après avoir attendu quelques semaines.

Pas d'aliments solides après 6 mois

Certains parents, ne voyant pas que leur enfant est prêt pour les aliments complémentaires, ne le commencent qu'après 6,5 mois. Mais ils commencent à paniquer si l'enfant refuse les aliments complémentaires à 7 mois. Ou ils appellent tous les médecins qu'ils connaissent. L'inquiétude des parents est tout à fait compréhensible si un enfant refuse les aliments complémentaires à 8 mois. Après tout, les enfants de connaissances à cette époque sont déjà pleinement conscients de la nourriture des adultes.

Âge limite de sevrage

En fait, de nombreux bébés ne commencent pas à manger de la nourriture pour adultes à 6 mois, mais seulement après 7-8 mois, et cela est considéré comme la norme.

Mais après 7-8 mois, il vaut la peine de comprendre pourquoi l'enfant refuse les aliments complémentaires. cepeuvent être associés à une maladie ou à une perturbation du tractus gastro-intestinal. Avec de tels soupçons, vous devriez absolument consulter un médecin.

La présence d'intérêt alimentaire est très importante, il est important de l'attraper à temps et de le développer correctement.

Tout d'abord, il ne faut en aucun cas tenter de nourrir un enfant contre son gré. Sinon, cela pourrait entraîner une association négative avec l'apport alimentaire à l'avenir.

Il est également très important de ne pas suralimenter le bébé. Car les mères craignent souvent qu'après les aliments complémentaires, l'enfant refuse le lait maternisé ou le lait maternel. Très probablement, dans de tels cas, il a déjà mangé. Cela ne devrait en aucun cas être autorisé. Le lait maternel et le lait maternisé restent l'aliment principal d'un bébé jusqu'à un an. Les aliments complémentaires restent à l'alimentation, mais pas à la place.

Santé de bébé et aliments complémentaires

L'une des raisons pour lesquelles un nourrisson refuse les aliments complémentaires est un problème de santé.

Les problèmes suivants sont possibles:

• Maux d'oreille et mal de gorge. Dans de telles situations, il est douloureux pour le bébé d'avaler.
• Nez bouché. Il est possible qu'en raison d'un inconfort, le bébé refuse de manger des aliments complémentaires.

Dans les cas ci-dessus, la consultation d'un pédiatre est nécessaire. Il vous prescrira les médicaments nécessaires au traitement.

Un autre problème qui peut faire échouer le premier sevrage est la dentition. Ces jours-là, les gencives de l'enfant sont enflammées, le bébé se comporte de manière agitée et irritable.

Types d'aliments complémentaires

Il existe deux types d'aliments complémentaires: pédiatrique etpédagogique. La plupart des parents, sans hésitation, choisissent le premier. Et les parents qui étudient les aliments complémentaires laissent le choix à la seconde méthode.

Aliments complémentaires pédiatriques

Les mamans conservatrices utilisent cette technique.

Les aliments complémentaires pédiatriques sont les aliments complémentaires standard que la plupart des parents choisissent. L'essence de ces aliments complémentaires est l'introduction de produits dans un certain ordre selon certaines règles. En suivant clairement les instructions, les mères habituent l'enfant à la nourriture des adultes.

Les avantages de ces aliments complémentaires sont un tractus gastro-intestinal sain. Moins - refus de la nourriture pour adultes.

Les mères ne prêtent souvent pas attention aux refus de manger du bébé avec ce type d'aliments complémentaires, ce qui peut par la suite affecter les problèmes de comportement alimentaire.

Aliments complémentaires pédagogiques

Cette technique est utilisée par les mamans innovantes qui s'intéressent à tout ce qui est nouveau.

L'essence de cette méthode est que les mères ne donnent de la nourriture pour adulte au bébé que si celui-ci s'y intéresse. Avec ce type d'alimentation, l'enfant est assis à une table commune pendant le déjeuner, le bébé s'habitue à un tel rituel et s'intéresse progressivement à ce que font les adultes, à ce qu'ils mangent.

Important ! Ce type d'aliments complémentaires ne convient qu'aux parents qui respectent les règles d'une bonne nutrition. Il est souhaitable que la nourriture ne soit pas salée et, bien sûr, ne contienne pas toutes sortes de conservateurs et de colorants.

Les aliments doivent être bouillis, mijotés ou cuits à la vapeur. N'utilisez pas d'aliments frits ou contenant du sucre comme premier aliment complémentaire.

Conseils d'introductionaliments complémentaires

Vérifiez auprès de votre pédiatre avant d'introduire des aliments complémentaires. Laissez le médecin examiner l'état de santé du bébé et conseiller le meilleur produit pour commencer.

Les aliments complémentaires ne sont présentés qu'à un enfant en parfaite santé. Ne pas introduire de nouveau produit dans les 3 jours suivant la vaccination. Mieux vaut attendre 5 jours.

Chaque produit est administré pendant 5 à 6 jours, afin de pouvoir identifier à quel produit spécifique le bébé réagit (le cas échéant).

Ne nourrissez pas un bébé complètement affamé. Il doit être mangé légèrement, sinon la perturbation des aliments complémentaires est possible en raison d'un bébé irrité et psychotique.

Il est important de commencer les aliments complémentaires avec des aliments à ingrédient unique. S'il s'agit d'une purée de légumes, elle ne doit contenir qu'un seul légume. Si bouillie, alors pas multi-grains, mais mono-grain.

Les céréales sans produits laitiers et sans gluten (riz, maïs et sarrasin) commencent à être introduites.

Ne concluez pas que votre bébé n'aime pas un nouveau produit après un essai. Ça vaut la peine d'essayer au moins 5 à 7 fois.

La règle la plus importante après 8 mois: si l'enfant refuse les aliments complémentaires, le pédiatre vous dira quoi faire. C'est la première personne à contacter dans une telle situation. S'il n'y a pas de problèmes de santé, ne vous inquiétez pas. Le refus de la nourriture des adultes est un phénomène temporaire.