L'eau pour les enfants : comment choisir l'eau pour un enfant, combien et quand donner de l'eau à un enfant, conseils de pédiatres et avis de parents

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:14

Nous savons tous que le corps humain a besoin d'une certaine quantité de liquide chaque jour pour fonctionner normalement. Le corps du bébé a ses propres caractéristiques, que nous examinerons dans le cadre de cet article. Essayons de comprendre s'il est nécessaire de donner de l'eau à l'enfant.

Eau pour bébé

Le corps d'un enfant est composé à 80 % d'eau. Naturellement, pour maintenir une composition constante de tissus et de cellules, il est nécessaire de reconstituer quotidiennement le corps avec de nouvelles portions de liquide. C'est l'environnement aquatique qui assume la fonction principale de transporter les nutriments par le sang et d'excréter les produits de décomposition.

Le sang est l'un des tissus les plus importants du corps humain. C'est grâce à la circulation sanguine que tous les organes et tissus peuvent fonctionner. Les substances utiles, les minéraux et les vitamines sont prélevés par le sang du système digestif et transportés vers toutes les cellules. Le sang évacue les déchets de la décomposition, qui se forment au cours du métabolisme cellulaire. Le sang est composé à 90-92% d'eau, il est donc vital de maintenir un équilibre hydrique constant dans le corps.nécessité.

Le corps d'un enfant a besoin d'eau, il doit être propre et sain. La composition de l'eau doit inclure les oligo-éléments et les sels nécessaires. L'enfant devrait recevoir de l'eau non seulement des soupes et des boissons. La consommation d'eau propre est importante.

En bouteille

Certains fabricants proposent de l'eau spécialisée pour les bébés. Beaucoup de gens pensent qu'il ne s'agit que d'un stratagème de marketing, car l'eau pour les enfants est beaucoup plus chère, mais ce n'est pas tout à fait vrai. L'eau des enfants, selon les normes SanPina, doit être enrichie en calcium, potassium, magnésium, ion iodure, ion fluorure. Il existe également certaines limites de concentration de substances dans la teneur en eau: pas plus de 0,6 et pas moins de 0,2 mg / l. L'eau de bébé est beaucoup plus douce que l'eau ordinaire. Cette eau est produite dans des puits artésiens, situés dans des zones écologiquement propres.

Il existe deux types d'eau pour bébé: l'eau potable et l'eau maternisée. Cette eau est le plus souvent utilisée pendant l'alimentation complémentaire, lorsque l'enfant a 6-7 mois. Dans le cas de l'alimentation artificielle, l'eau pour la préparation des mélanges est utilisée à partir de l'âge de deux mois du bébé.

Attention: le fabricant n'a pas le droit d'écrire "Eau pour enfants" sur la bouteille s'il ne dispose pas d'un certificat d'enregistrement de Rospotrebnadzor, ainsi que d'une déclaration de conformité.

Bouilli

Il est très important de savoir quel type d'eau est bouillie. Si vous utilisez de l'eau du robinet ordinaire et que vous essayez de la purifier en la faisant bouillir, il est peu probable que cela soit bénéfique pour l'enfant, et peut-être mêmeendommager le corps de l'enfant. L'eau du robinet contient du chlore, nocif pour le corps humain, qui est utilisé pour tuer les micro-organismes dans le liquide. Et le système digestif d'un petit enfant est encore au stade de la formation et du développement, sa microflore est très sensible à ces substances agressives. De plus, de vieilles canalisations sont exploitées dans certaines vieilles maisons. L'eau qui coule dans le système de canalisation avec de la rouille est saturée de petites particules d'oxyde de fer, puis tout cela se dépose dans le corps de l'enfant.

Si vous décidez toujours d'utiliser l'eau du robinet pour cuisiner et boire, prenez soin du nettoyage en plusieurs étapes du liquide. Le filtre doit éliminer complètement les impuretés nocives et les sédiments. L'eau doit être visuellement transparente. Après avoir installé le filtre, assurez-vous qu'il fonctionne de manière productive - apportez un échantillon d'eau pour analyse à un laboratoire de chimie et de biologie.

Si vous faites bouillir de l'eau pure en bouteille et que vous l'utilisez pour boire, elle ne sera pas non plus une source de minéraux utiles et d'autres substances. La qualité de l'eau est perturbée lorsqu'elle est bouillie, elle devient inutile et cesse de transporter les éléments nécessaires dans le corps.

Bienfaits de l'eau minérale

L'eau minérale contient une grande quantité de substances utiles, de sels et d'éléments qui doivent être fournis à l'organisme dans la quantité requise. Mais est-il possible pour un enfant de boire de l'eau avec une telle composition ? Essayons de comprendre.

Il est contre-indiqué de donner de l'eau minérale aux enfants de moins de trois ans. Les sels peuvent surcharger les reins. enfantsles personnes âgées peuvent donner une telle eau, mais dans des volumes strictement limités: pas plus de 4 ml par kilogramme de poids. Boire de l'eau minérale à des fins médicinales devrait être dans les 20 à 30 jours.

Parfois, on prescrit aux enfants de boire de l'eau minérale pour normaliser le système digestif avec gastrite, ulcères d'estomac, brûlures d'estomac. Dans les sanatoriums médicaux, des bains d'eau minérale sont proposés. Cette procédure est utile pour les enfants souffrant de maladies chroniques des organes internes et de maladies de la peau. Choisissez une eau minérale de qualité. Il est préférable de privilégier une marque bien connue, ces fabricants surveillent attentivement la qualité de leurs produits. L'eau doit être calme.

Quelle eau bébé doit-il boire ?

L'eau purifiée artésienne serait idéale pour un enfant. Il est riche en minéraux et possède des propriétés bénéfiques. C'est l'eau qu'il vous faut pour étancher votre soif.

Vous n'avez pas besoin d'acheter de l'eau en bouteille spécialisée pour les bébés, l'eau en bouteille ordinaire fera très bien l'affaire. Donnez de l'eau minérale aux enfants avec prudence. Après tout, cela peut être utile et peut nuire au corps si le dosage est violé. Les sels et les éléments contenus dans le liquide ont tendance à s'accumuler dans l'organisme et à se déposer dans les tissus.

Si vous avez votre propre source d'eau, assurez-vous que le liquide est soigneusement nettoyé des impuretés nocives. Périodiquement, vous devez l'apporter au laboratoire pour une analyse chimique et biologique.

Si tu peuxse permettre d'acheter de l'eau spécialisée pour les enfants, ce sera une option idéale pour un enfant de tout âge. Une telle eau a non seulement une composition utile, mais aussi la bonne concentration d'oligo-éléments et de minéraux.

Dois-je donner de l'eau à mon bébé ?

Les bébés allaités n'ont pas besoin d'eau supplémentaire dans l'alimentation. Les nourrissons reçoivent de l'eau du lait maternel, dont la composition est parfaitement adaptée au système digestif non formé du bébé. La bonne quantité de liquide, de nutriments, d'hormones et de vitamines pénètre dans le corps de l'enfant avec le lait maternel. Alors, devriez-vous donner de l'eau à votre enfant? Non, il vaut mieux ne pas le faire avant six mois.

Si l'enfant est nourri au biberon, vous pouvez également le compléter avec de l'eau. Il n'est pas recommandé de donner de l'eau à un bébé d'un mois. À partir du deuxième mois, vous pouvez donner de l'eau à l'aide d'une seringue sans aiguille ou d'un biberon. La quantité d'eau quotidienne doit être d'environ 30 à 40 ml. Ne forcez pas votre enfant à boire s'il refuse de l'eau - n'insistez pas.

Si l'enfant ne boit pas d'eau

Il arrive parfois que les parents observent l'indifférence totale de l'enfant au liquide. Ils commencent à s'inquiéter, car le réapprovisionnement du corps en humidité est nécessaire, en particulier dans les situations où il est épuisé par la chaleur ou pendant les moments d'activité physique accrue. C'est un phénomène très dangereux, car le corps peut souffrir de déshydratation.

Les enfants qui ont goûté des sodas sucrés sont peu susceptibles de vouloir boire régulièrementeau sans goût. Ils aimeront la limonade, le jus, le lait avec des édulcorants qui étancheront leur soif pendant un moment. En eux-mêmes, ces produits ne sont pas bénéfiques pour le corps, sauf si vous les avez préparés à la maison. Mais c'est très difficile d'expliquer cela à un enfant. Pour réduire la concentration de ces boissons, vous pouvez les diluer avec de l'eau en bouteille.

Il est particulièrement important de donner des liquides à votre bébé s'il a une infection intestinale et présente des symptômes tels que fièvre, diarrhée, pâleur, frissons, nausées et vomissements. En cas de vomissements abondants ou de diarrhée, le régime de consommation d'alcool doit être surveillé avec une attention particulière. Une perte de liquide importante entraînera très rapidement une déshydratation. Forcez votre enfant à boire de l'eau, de la compote, du jus ou d'autres liquides.

Valeur quotidienne

Pour déterminer si un bébé boit suffisamment de liquides, vous devez connaître l'apport quotidien moyen pour un certain âge. Alors, de quelle quantité d'eau un bébé a-t-il besoin ? La dose quotidienne moyenne d'eau pour un enfant de moins de trois mois est de 100 à 200 ml, tandis qu'une seule portion ne doit pas dépasser 40 ml. Cela s'applique aux bébés nourris au lait maternisé et mixte.

Selon l'âge et le poids de l'enfant, la dose quotidienne d'eau bue variera. Pour un enfant de huit mois qui pèse 9 kg, l'apport quotidien en eau est de 900 ml. Pour chaque kilogramme de poids de bébé, 100 mg d'eau doivent être consommés. Les liquides dans ce cas incluent les soupes et toutes les boissons. Ayez toujours sur vous une bouteille d'eau ou diluéejus pour une promenade. Laissez le récipient avec le liquide toujours à portée de main pendant les jeux en plein air. C'est à ce stade que l'enfant peut avoir soif.

Comment puis-je savoir si mon bébé reçoit suffisamment de liquides ?

La première étape consiste à commencer à observer le comportement du bébé, son régime d'alcool, son activité physique, la fréquence de ses mictions. Faites attention à la couleur de l'urine de votre enfant. Il doit être léger et transparent avec une teinte jaunâtre. Si l'urine a une couleur jaune riche, il y a lieu de se méfier. Les reins retiennent le liquide pour maintenir les fonctions corporelles. Cela signifie que l'enfant ne boit pas assez d'eau. Rappelez à votre enfant l'eau lorsqu'il est passionné par le jeu et peut tout simplement ne pas faire attention à la soif. Encouragez-le à boire plus souvent, surtout lorsque le bébé est physiquement très actif et qu'il perd beaucoup d'énergie et de liquides par la transpiration.

Signes de manque d'eau dans le corps de l'enfant

Avec un manque de liquide dans le corps, de légers étourdissements, des malaises et une faiblesse peuvent survenir. La peau pâlit, l'enfant n'a pas la force de bouger et il a l'air très fatigué. La peau peut être sèche, en particulier sur la peau autour de la bouche et des muqueuses.

Lorsque ces signes apparaissent, l'enfant doit recevoir de l'eau immédiatement, même s'il refuse de boire. Cela se produit parfois lorsqu'un enfant est malade et ne se sent pas bien. Il n'a peut-être pas soif, mais le corps ressent en même temps un manque de liquide. Vous pouvez donner à votre enfant du jus dilué avec de l'eau, ou faiblement concentré.compote. Le thé vert légèrement sucré fonctionne bien.

La déshydratation sévère est très dangereuse même pour un adulte, sans parler d'un enfant. Cette condition peut être mortelle si elle n'est pas traitée, mais cela arrive rarement.

Raisons d'une consommation élevée

La première et la plus courante des raisons de l'abus d'alcool est l'exercice et le temps chaud. Le corps libère de l'eau avec la sueur pour maintenir une température corporelle normale, de sorte que le réflexe inconditionné est déclenché, ce qui amène la petite personne à reconstituer les réserves de liquide dans le corps. Habituellement, l'enfant boit beaucoup d'eau pendant les jeux extérieurs. Si c'est le cas, ne vous inquiétez pas, c'est normal.

L'enfant peut avoir mangé des aliments gras ou salés. Cela explique l'envie. Analysez le régime alimentaire de l'enfant et comprenez la raison de la consommation d'eau abondante. Peut-être qu'au dîner, l'enfant n'a pas mangé de soupe, mais seulement la seconde, puis il boira plus d'eau ou de boissons que d'habitude. Après tout, la base du bouillon est l'eau, dont les réserves dans le corps doivent être reconstituées en l'absence de nourriture liquide.

Il existe également des raisons psychologiques à une consommation excessive d'eau, par exemple:

• L'enfant peut demander de l'eau si vous le mettez au lit et qu'il ne veut pas.
• Ça arrive aussi: un enfant boit beaucoup d'eau à cause du stress et de l'anxiété.
• Certains enfants aiment simplement boire au biberon avec une tétine, alors ils se calment et se détendent.
• Si un enfant vous demande de lui apporter de l'eau, cela peut aussi indiquervotre manque d'attention. C'est peut-être ainsi qu'il établit le contact avec vous.

En conclusion

L'eau est un élément essentiel de l'alimentation d'un enfant. Assurez-vous que le bébé en reçoit la bonne quantité. La santé d'un enfant dépend directement de la qualité des aliments consommés et de la qualité de l'eau qu'il boit.