Régime pour les coliques du nouveau-né : règles nutritionnelles, aliments autorisés et interdits

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:17

Il existe un lien entre la mère et l'enfant, qui ne se manifeste pas seulement pendant la grossesse. Et après la naissance d'un bébé, cela ne s'arrête pas, car les femmes nourrissent le plus souvent leurs enfants avec du lait maternel. En relation avec la période d'adaptation du système digestif de l'enfant, la mère doit ajuster son alimentation. Quel est le régime alimentaire des coliques chez un nouveau-né ? L'article discutera des particularités de la nutrition d'une femme, ainsi que des aliments autorisés et interdits.

Coliques chez les nouveau-nés

Ce terme est appelé augmentation de la formation de gaz dans les intestins. En conséquence, le ventre du bébé gonfle et lorsqu'une grande quantité de gaz s'accumule, il ressent de la douleur et de la plénitude. L'enfant commence à ressentir de l'inconfort, alors il pleure fort.

Raisons de l'inconfort:

1. La formation de gaz et de coliques est un processus physiologique naturel. Après toutchez un enfant jusqu'à 3 mois, la formation du tube digestif est en cours. Dans cette situation, la douleur est soulagée à l'aide de médicaments spéciaux.
2. Parfois, les coliques surviennent lorsque le bébé n'est pas correctement attaché au sein. Il saisit mal le mamelon, avalant ainsi beaucoup d'air. Pour s'en débarrasser, l'enfant doit être injurié après avoir nourri une colonne afin qu'il rote l'air.
3. Les pédiatres recommandent aux parents de surveiller leur bébé. Après tout, ils sont agités par nature. La surexcitation, les cris et les pleurs peuvent amener le bébé à avaler de l'air, ce qui entraîne des coliques.
4. Les causes des problèmes de ventre, si le bébé est allaité, peuvent être la malnutrition de la mère. Il existe un certain nombre de produits auxquels il peut éprouver des réactions négatives sous la forme d'une formation accrue de gaz, surtout si une femme y réagit exactement de la même manière. Dans une telle situation, vous avez besoin d'un régime alimentaire pour maman souffrant de coliques chez les nouveau-nés.
5. Dans certains cas, des symptômes désagréables peuvent survenir en cas de suralimentation. Les nouveau-nés ont peu de contrôle sur le degré de saturation. Par conséquent, lorsqu'ils ont faim, ils avalent rapidement de l'air avec du lait. Une mère ne doit pas nourrir son bébé de force ou attendre délibérément 3 heures pour satisfaire sa faim.

Il existe de nombreuses causes de problèmes de ventre chez les bébés. Cependant, un régime alimentaire contre les coliques chez les nouveau-nés atténuera son état. Seuls les aliments autorisés doivent être inclus dans le régime alimentaire et il est recommandé d'exclure les aliments interdits.

Comment savoir si votre bébé a des coliques

Comprendre que l'enfant a des problèmes d'estomac, vous pouvez par les signes suivants:

• avec des coliques, le bébé, tout en pleurant, serre ses orteils et ses mains, tout en tirant ses genoux vers le ventre;
• bébé qui pleure devient fort, son visage devient rouge;
• parfois les parents peuvent entendre des grondements dans l'estomac, et parfois des ballonnements sont perceptibles;
• après avoir eu des gaz, le bébé se calme immédiatement;
• les selles avec des coliques ne changent pas de consistance et de couleur;
• les bébés qui prennent du poids rapidement sont plus sujets aux coliques.

Début des problèmes d'estomac chez les bébés vers le 10ème jour de naissance et se poursuit jusqu'à 3-4 mois.

Principes de base de la nutrition

Il est nécessaire d'observer un régime pour allaiter avec des coliques chez un nouveau-né, surtout s'il y a des problèmes d'estomac. Les principes de base de la nutrition sont:

1. Pour que le bébé n'ait pas une sensation de sursaturation et qu'il n'y ait pas de problèmes de digestion du lait, maman doit compter les calories. La valeur nutritionnelle du régime devrait être de 3 500 kcal. La carte ne doit pas être surchargée de plats gras, salés, épicés.
2. Il devrait y avoir suffisamment de liquide dans l'alimentation. Il est préférable de boire de l'eau, du thé vert ou noir non sucré et faible, des jus de fruits, des compotes. Le lait ne pourra pas compenser le manque de liquide.
3. Le menu doit inclure de la viande maigre. Il doit être cuit à la vapeur ou au four.
4. Les aliments qui contribuent à l'augmentation de la formation de gaz ne doivent pas être présents dans l'alimentation.

Au fil du temps, le menu peut être complété par une variété de plats, mais jusqu'à 3 mois, il est préférable de suivre un régime pour les mères allaitantes souffrant de coliques chez les nouveau-nés. Dans la période suivante, avec l'introduction d'un nouveau produit, il est nécessaire de surveiller l'état de l'enfant. S'il ne change pas, vous pouvez continuer à l'utiliser.

Recommandations générales

Le régime alimentaire pour les coliques chez un nouveau-né est conçu de manière à ce que le bébé ne ressente aucune gêne. Le menu doit être varié et riche en substances utiles. Comme indiqué, le contenu calorique de l'alimentation ne doit pas dépasser 3500 kcal, mais cette quantité doit être divisée en 5-6 doses.

Il est recommandé de boire jusqu'à 2 litres d'eau par jour. Il est permis de boire du thé léger avec du lait.

Légumes, fruits, viande, poisson, céréales doivent être présents dans l'alimentation quotidienne.

Quels aliments ne doivent pas être inclus dans le régime

Tout aliment qu'une mère qui allaite mange et transforme le corps doit passer dans le lait maternel. Une femme doit faire particulièrement attention à la nutrition au cours des 3 premiers mois de la vie d'un enfant, lorsqu'il adapte le tractus gastro-intestinal à de nouvelles conditions. Pendant cette période, le régime alimentaire des coliques chez un nouveau-né doit être traité en toute responsabilité.

Les aliments qui peuvent causer des problèmes d'estomac chez un enfant incluent:

• lait concentré, lait et crème glacée;
• blé, avoine, orge et seigle en raison de leur teneur en gluten;
• agrumes et jus;
• soja, œufs, cacahuètes etfruits de mer en abondance.

La nutrition d'une mère qui allaite doit être correcte et équilibrée. Les aliments qui provoquent une formation accrue de gaz sont exclus du régime alimentaire. Ceux-ci comprennent les légumes crus, les légumineuses, les produits de boulangerie frais, les raisins secs et les raisins. Ils peuvent entraîner des coliques, des crampes et des ballonnements.

Également exclure complètement le café, le chocolat, les épices, le pain noir, les viandes fumées, les plats épicés et les légumes (citrouille, tomates) de l'alimentation.

Ce qui est autorisé pour une mère qui allaite

Le régime alimentaire d'une mère pour les coliques chez un nouveau-né devrait inclure les aliments suivants: fromage cottage, fromage, lait cuit fermenté, yaourt nature. Les légumes, les fruits, la viande et le poisson peuvent mijoter, cuire au four ou à la vapeur. Les sucreries peuvent être remplacées par des fruits secs et de la confiture.

Le régime alimentaire d'une femme doit être composé d'aliments sûrs et sains. Ils ne doivent pas surcharger les organes digestifs du bébé. Ainsi, par exemple:

• Les légumes (pommes de terre, carottes) peuvent enrichir l'alimentation en vitamines, micro et macro éléments. Ils sont inclus dans le menu sous forme cuite ou bouillie. Les tomates et le chou peuvent augmenter la formation de gaz, il ne faut donc pas en abuser.
• Des fruits, des pommes, des bananes, des cerises et des prunes peuvent être inclus dans l'alimentation.
• Les plus utiles sont les types de viande suivants: veau, lapin, dinde et poulet. Les types de traitement les plus doux comprennent la cuisson et le ragoût.
• Les céréales préférées sont le sarrasin, le riz, le millet.
• Pour les produits laitiers fermentés autorisésinclure le kéfir et le yaourt.
• Le beurre et l'huile végétale peuvent être ajoutés aux plats, mais en quantité limitée.
• Un régime alimentaire approprié améliore le processus de lactation. Les boissons autorisées comprennent: le thé, la compote, la gelée et la boisson aux fruits. Le café et le cacao sont complètement exclus du menu.

Si un bébé souffre de constipation, des aliments tels que les abricots secs, les pruneaux, les abricots, les betteraves bouillies, les pommes et la citrouille aideront à faire fonctionner ses intestins. Les fruits secs doivent être trempés avant consommation. Une femme doit boire suffisamment de liquides pour diluer son lait maternel s'il est trop gras.

Ce qui devrait être au menu

Le menu diététique pour les coliques chez les nouveau-nés devrait ressembler à ceci:

1. Pour le petit-déjeuner, une mère qui allaite peut se cuisiner une omelette, du porridge à base de céréales autorisées ou du fromage cottage avec des fruits. En tant que boisson, vous pouvez boire du thé faible avec du lait. Le pain ne peut être inclus dans le régime qu'hier, et vous pouvez également faire un sandwich avec du fromage.
2. Le deuxième petit-déjeuner peut être composé de fromage cottage avec des fruits secs ou d'une casserole de fromage cottage.
3. Pour le déjeuner, une femme peut cuisiner une soupe de pommes de terre, de légumes ou de céréales. Pour la garniture - purée de pommes de terre avec des escalopes à la vapeur ou des boulettes de viande, des légumes cuits avec du poisson bouilli. En boisson: compote, gelée.
4. Pour une collation l'après-midi, vous pouvez manger du yaourt avec des biscuits ou un petit pain, du fromage blanc avec de la confiture ou l'une des céréales autorisées.
5. Le dîner doit être varié avec les plats suivants: poisson ou viande bouillie, ragoût,roulés de choux compotés, vinaigrette. La banane comme fruit.
6. Avant d'aller au lit, vous devez boire du kéfir ou du yaourt. Ceci est particulièrement utile pour les bébés constipés.

Dès l'âge de 3 mois, une femme peut progressivement inclure des aliments interdits dans son alimentation. Par exemple, les pâtes, le chou-fleur et le brocoli. Au quatrième mois, une femme est autorisée à goûter progressivement les oignons, le miel, la bouillie d'orge et les jus de fruits ou de légumes.

L'avis d'un célèbre pédiatre

Comme le dit le Dr Komarovsky: "Le régime alimentaire de maman contre les coliques chez les nouveau-nés n'est pas toujours efficace." Il croit que la cause principale des coliques n'est pas la nutrition de la mère, mais la suralimentation du bébé. Par exemple, si un enfant mangeait 100 g de nourriture et n'avait que suffisamment d'enzymes digestives pour 90 g, les 10 g restants provoqueraient beaucoup de gaz et de coliques.

Le pédiatre estime qu'il est nécessaire de surveiller la nutrition de l'enfant et que la femme ne doit pas allaiter à chaque fois qu'il pleure. Sinon, il y a un cercle vicieux. Le bébé pleure de coliques causées par une suralimentation, et la mère le nourrit également en plus.

En ce qui concerne le régime alimentaire des coliques chez les nouveau-nés, Komarovsky estime que les produits doivent être sélectionnés individuellement. Il y a des interdits généraux: chocolat, agrumes, viandes fumées, etc. Comme pour le reste des plats, il faut partir de la réaction d'un enfant en particulier.

Si maman veut manger un produit, alors que ce soit une petite quantité. S'il n'y a pas de réactions prononcées chez le bébé à ce moment-làle même jour ou le lendemain n'est pas détecté (pas d'éruption cutanée, de changements de selles, etc.), alors maman peut inclure ce plat dans le menu.

Prévention

La prévention de la constipation et des coliques chez un bébé comprend non seulement le régime alimentaire d'une mère qui allaite, mais aussi le respect de certaines règles:

1. Assurez-vous de suivre la technique d'alimentation. Le bébé est placé sur le sein dans une position confortable afin qu'il capte tout le halo du mamelon.
2. Il est conseillé aux femmes de masser le ventre du bébé dans le sens des aiguilles d'une montre. Effectuez la procédure après avoir mangé ou 1 heure après.
3. Le bébé doit être allongé sur le ventre aussi souvent que possible.
4. Après la tétée, le bébé doit être porté droit. Ceci est fait afin de le débarrasser de l'excès d'air.
5. Les bains à la camomille sont aussi bons pour les coliques.

Toutes ces actions, associées à la bonne nutrition d'une mère qui allaite, aideront le bébé à absorber les aliments plus rapidement et sans symptômes désagréables.

Conclusion

Le régime alimentaire d'une mère pour les coliques chez un nouveau-né est important pour soulager l'inconfort du bébé. Cependant, en plus d'une bonne nutrition, une femme doit suivre le programme d'alimentation, mettre le bébé sur le ventre et lui faire un massage. Seulement en combinaison, les efforts déployés donneront un résultat positif et sauveront le bébé des coliques.