Est-il possible de consommer des canneberges pendant la grossesse ?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:24

La canneberge est une baie acidulée des marais. Sa composition est riche en vitamines, minéraux, pectine, tanins (arômes bio), antioxydants (éléments qui ralentissent le processus d'oxydation et préviennent le vieillissement rapide de l'organisme), huiles essentielles et acides d'origine organique. Avec un tel ensemble de composants utiles, est-il possible d'utiliser des canneberges pendant la grossesse - une question qui inquiète souvent les femmes qui attendent un bébé.

D'une manière générale, la baie a principalement un effet bénéfique sur le corps de la future maman. Mais il faut comprendre que l'utilisation de canneberges pendant la grossesse doit être limitée. De plus, parmi les femmes enceintes, il existe un certain groupe à risque qui souhaiterait exclure cette baie de leur alimentation quotidienne ou la consommer en quantité limitée.

À quoi sert la baie ?

Manger des produits à base de canneberge pendant la grossesse est bénéfique:

• État général du système nerveux. En particulier, les composants de la baie normalisent le sommeil et l'humeur d'une femme enceinte, réduisent le niveau de nervosité pendant la période post-partum.
• L'état des organes et des systèmes du corps féminin (cardiovasculaire, génito-urinaire, digestif).

Les principaux avantages des canneberges pendant la grossesse sont les suivants:

1. Prévention des rhumes viraux et autres maladies infectieuses pendant la grossesse. La teneur élevée en vitamine C aide à renforcer le système immunitaire. Il est recommandé d'utiliser cette baie pendant les épidémies de maladies, ainsi que pendant la période hiver-printemps, pendant le béribéri.
2. Développement correct du fœtus. La vitamine B9 et l'acide folique contribuent à améliorer la circulation sanguine du fœtus et du corps de la mère. Ces composants sont importants non seulement au début de la grossesse, mais les canneberges sont utiles à toutes les périodes de gestation, car une saturation suffisante du corps de la mère en oxygène réduit considérablement le risque de développer une hypoxie (manque d'oxygène) du fœtus.
3. Prévention et traitement des infections du système urinaire du corps féminin. Les canneberges empêchent avec succès la rétention de bactéries pathogènes sur les parois de l'estomac et de la vessie. Les boissons aux canneberges sont donc recommandées pour la prévention des maladies gastro-intestinales et des maladies du système excréteur, en particulier pour la prévention et le traitement de la cystite, de l'urétrite et de la pyélonéphrite.
4. Normalisation de la tension artérielle pendant la grossesse. La canneberge a la capacité de réduire la tension artérielle, ce qui est particulièrement important pour les femmes enceintes souffrant d'hypertension.

Qui ne devrait pas être accro aux baies ?

Comme tout médicament, la canneberge a un certain nombre de limites dans son utilisation. Les contre-indications les plus frappantes pour ajouter des canneberges à l'alimentation sont les maladies suivantes d'une femme enceinte:

• Évolution aiguë des maladies du système digestif, en particulier ulcères, colites, gastrites.
• Augmentation de l'acidité du suc gastrique dans le corps d'une femme enceinte. Dans de tels cas, la baie, saturée d'acides organiques, va irriter les muqueuses des organes digestifs.
• Basse pression. Les canneberges ont des propriétés toniques, il est donc préférable d'exclure ou de limiter la consommation de ce produit par les femmes enceintes souffrant d'hypotension artérielle.
• Intolérance aux composants des baies. Les réactions corporelles négatives individuelles aux canneberges (allergies, indigestion soudaine) sont la raison pour ne pas consommer ce produit.

De plus, l'abus de la baie peut dans certains cas entraîner une augmentation du tonus utérin et une diminution de la coagulation sanguine, il est donc conseillé de consulter un médecin avant utilisation. N'expérimentez pas les vitamines par vous-même.

Action différente à différents délais

Le début de la grossesse s'accompagne souvent d'un ensemble de nouvelles sensations souvent désagréables pour une femme. Grâce à leurLes propriétés des canneberges en début de grossesse peuvent atténuer les symptômes aigus de la toxicose, améliorer le bien-être général et l'humeur de la future mère.

Malgré les avantages et les effets bénéfiques sur la plupart des organes et systèmes, la consommation de baies et de diverses boissons à base de canneberge doit être limitée, car une consommation excessive de ce produit peut provoquer un avortement spontané (fausse couche) en raison de l'augmentation du tonus utérin. Par conséquent, il est recommandé de s'abstenir de consommer de grandes quantités de ce produit aux premiers stades de la gestation.

Au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse, le jus de canneberge, riche en vitamines et minéraux, comble les carences en fer et en calcium de l'organisme de la future mère.

À la fin de la grossesse, les composants de la canneberge aident à normaliser la circulation sanguine, à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à saturer le sang en oxygène, en éliminant les poches et en prévenant la formation de varices. Une telle action est utile non seulement pour une femme, mais aussi pour un enfant à naître.

Afin d'éviter l'effet indésirable de la consommation de canneberges pendant la grossesse, vous devez contrôler la quantité quotidienne de produit consommé:

• au début, le taux de consommation autorisé est d'un à deux verres de boisson aux fruits pendant la journée;
• à partir du deuxième trimestre de grossesse et plus tard, l'apport journalier peut aller jusqu'à un litre de boisson à la canneberge par jour.

Comment utiliser les canneberges pour la prévention ettraitement pendant la grossesse ?

Vous pouvez introduire des baies dans votre alimentation sous n'importe quelle forme. Par exemple, préparez une boisson ou une gelée de fruits, pressez le jus d'une baie, consommez-la sous sa forme naturelle avec du sucre ajouté (individuellement au goût), ajoutez-la au thé ou faites une infusion.

Recette pour un rhume

Pendant la période des rhumes, les canneberges sont un assistant indispensable pour renforcer l'immunité affaiblie. Pour plus d'effet, vous pouvez combiner les canneberges avec d'autres produits sains, comme le miel ou d'autres baies vitaminées.

Comme moyen de prévention et de traitement des infections virales, vous pouvez utiliser le mélange suivant: canneberges et airelles (une cinquantaine de grammes chacune), associées à deux cuillères à café de miel. Les baies doivent être broyées manuellement ou à l'aide d'un mélangeur et mélangées avec du miel. La composition résultante, prendre une cuillère à soupe trois fois par jour.

Canneberges pour le gonflement pendant la grossesse

Souvent, les femmes enceintes présentent des manifestations de gestose (complications accompagnées d'une augmentation de la pression et de l'apparition d'un œdème). L'utilisation d'une décoction spéciale de canneberge réduit le risque de telles complications, normalise la fonction rénale et réduit la tension artérielle.

Vous pouvez préparer une telle décoction de la manière suivante: écrasez cent grammes de canneberges jusqu'à ce que le jus soit libéré, saupoudrez d'une cuillère à soupe de sucre et laissez reposer un quart d'heure. Après cela, versez le mélange obtenu avec un demi-litre d'eau et portez à ébullition. Éteignez le gaz et faites cuire pendant cinq minutes. Couvrez le bouillon fini avec un couvercle et insistez (environ vingt minutes).

Le diurétique ainsi préparé se prend avant les repas, un quart de verre. La dose quotidienne d'un tel remède peut atteindre deux verres.

Pour le traitement de la cystite

L'infusion préparée à base de canneberges aide à éliminer l'inflammation du système urinaire, à réduire la douleur pendant la miction et à normaliser la fonction de la production d'urine.

Pour préparer une infusion de canneberges, vous devez écraser deux cents grammes de baies bien lavées jusqu'à ce que le jus apparaisse et mélanger avec une cuillère à soupe de sucre. Transférer le mélange obtenu dans un thermos et verser un litre d'eau bouillante. Avant utilisation, le mélange doit être insisté pendant plusieurs heures.

Une infusion de canneberges se prend pendant la grossesse, un demi-verre vingt minutes avant les repas.

Restaurer le système de protection du corps de la future mère

Marsh berry est un entrepôt de vitamines et de nombreuses substances utiles pour le corps non seulement des femmes enceintes, mais aussi des personnes dont le système immunitaire est affaibli. Par conséquent, la prise de produits à base de canneberge est utile pour améliorer l'état général, par exemple sous forme de jus de canneberge.

Conclusion

Résumant ce qui précède, à la question de savoir s'il est possible de consommer des canneberges pendant la grossesse, vous pouvez donner une réponse définitive: non seulement possible, mais nécessaire.

L'essentiel est que l'utilisation de cette baie saine soit modérée. En présence de certaines complications et maladies, une femme doitvous devriez consulter un médecin.