A partir de quel jour peut-on marcher avec un nouveau-né : régime de l'enfant, conditions de marche et conseils des pédiatres

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:13

Donc, le jour est venu où une jeune mère avec son bébé est rentrée de l'hôpital. De belles barboteuses, des salopettes et, bien sûr, une poussette vous attendent ici ! Après tout, à un moment aussi heureux, vous voulez vraiment sortir plus vite dans la cour pour que tout le monde puisse voir le bébé. Mais la question se pose: quel jour pouvez-vous marcher avec un nouveau-né ? En fait, cette autorisation doit être donnée par le pédiatre, qui vient généralement rendre visite au bébé le lendemain.

Cependant, les avis des experts peuvent parfois diverger. Certains conseillent de ne partir qu'après une semaine, d'autres insistent pour que l'enfant soit sorti à l'air frais dès le premier jour après sa sortie. Et cela a aussi une explication. À partir de cet article, vous découvrirez exactement à partir de quel jour vous pouvez marcher avec un nouveau-né. Un horaire de marche bien planifié, des conseils de pédiatres - tout cela aidera à organiser la journée de votre bébé.

Bénéfices de la marche

Certains jeunes parents sont convaincus qu'il n'est pas nécessaire de marcher dehors, vous pouvez simplement ouvrir le balcon, l'air frais entrera dans la maison, et cela suffira. Les pédiatres n'adhèrent pas à cette opinion. Et pour cause:

1. Uniquement à l'extérieur, la peau du bébé sera entièrement exposée au soleil, ce qui contribue à la production de vitamine D dans le corps, nécessaire à une croissance normale. Avec sa déficience, les enfants accusent un retard de développement (à la fois physique et mental), ils peuvent développer un rachitisme.
2. Les promenades quotidiennes normalisent la routine de l'enfant, où le sommeil occupe une place importante - de nuit comme de jour.
3. En étant dehors, les poumons des miettes se remplissent d'air frais. Grâce à cela, le corps est enrichi en oxygène, et c'est la circulation sanguine normale, la santé du bébé.
4. Dans la rue, un enfant inhale de petites quantités de virus et de bactéries, ce qui contribue à renforcer son système immunitaire. Si nous comparons les statistiques d'incidence des nouveau-nés qui marchent et de ceux qui ne sortent pas, ces derniers tombent malades plus souvent et plus gravement. Le fait est qu'ils n'ont pas d'immunité contre les virus. Lorsque des agents infectieux pénètrent en grande quantité dans le corps du bébé à partir d'une personne infectée, il devient très malade et se rétablit pendant longtemps.
5. Dehors, la température de l'air est différente de celle de la maison, et cette différence tempère le bébé.

Quelle journée peut-on marcher avec un nouveau-né ? C'est presque la toute première question qu'une jeune maman pose à un pédiatre qui vient à la maison. Parlons dececi en détail.

Après combien de jours puis-je marcher avec un nouveau-né ?

Accoucher, être à l'hôpital, puis rentrer à la maison sont stressants pour un nouveau-né. Les pédiatres disent qu'avec la première promenade, il faut attendre un peu, laisser le bébé s'adapter au nouvel environnement pour lui. Après tout, à la maison, tout est différent de ce qu'il est à l'hôpital: des odeurs, des sons, des éclairages différents.

On pense qu'après avoir été libéré, vous pouvez sortir à l'air frais dès le lendemain. L'essentiel est le beau temps, la santé du bébé et sa tranquillité d'esprit. A en juger par le nombre de jours qu'ils marchent avec un nouveau-né du point de vue d'un pédiatre, puis le septième jour. La plupart des pédiatres sont de cet avis. Dans ce cas, vous devez faire attention à la météo, le bébé doit être habillé en conséquence.

Si la rue n'arrête pas de pleuvoir ou de tempête de neige, alors vous pouvez vous promener à la maison. Ouvrez le balcon, habillez votre bébé en fonction de la météo et promenez-vous dans la pièce pendant quelques minutes.

Durée des promenades

Maintenant, il est devenu clair à partir de quel jour vous pouvez marcher avec un nouveau-né, mais il faut également savoir combien de temps une promenade peut durer. Pour la première fois avec un bébé, vous ne pouvez pas rester en l'air trop longtemps. Cela lui est nocif en raison d'une forte augmentation de la quantité d'oxygène. Beaucoup de nouvelles odeurs et sons ne profiteront pas au bébé. Par temps trop chaud ou trop froid, vous devez retirer les miettes pendant très peu de temps.

La première promenade dans la vie ne devrait pas durer plus de 15 minutes. Alors mettez de côté toutes les choses qui prennent beaucoup de temps(parcs, magasins) et promenez-vous simplement dans la cour avec votre bébé. Chaque fois, vous devez ajouter 5 minutes.

Quant au maximum, essayez de ne pas marcher plus de deux heures par temps où la température est trop différente de la température ambiante (soit trop chaude, soit trop froide). Si les deux dans la rue et à la maison sont presque les mêmes, alors il n'y a pas de restrictions.

Se préparer pour une promenade

Savoir à partir de quel jour on peut marcher avec un nouveau-né ne suffit pas. Il est également important de comprendre comment bien se préparer. Pour faire de la promenade une joie pour les parents et le bébé, vous devez suivre ces simples recommandations:

1. Peu importe la chaleur qu'il fait dans la cour, vous ne pouvez pas retirer les miettes sans chapeau. Cependant, le couvre-chef doit être porté à la maison jusqu'à ce que le pédiatre vous autorise à le refuser. Il s'agit de la thermorégulation, qui après la naissance chez les enfants n'a pas encore été ajustée. Un enfant peut souffrir d'hypothermie même par temps chaud.
2. S'il fait frais dehors, vous devez planifier une promenade après que le bébé ait bien mangé, de sorte qu'il y ait moins de risques d'attraper un rhume.
3. En été, le nombre de jours de marche avec un nouveau-né n'est pas aussi important que le temps passé à l'extérieur. Dans la journée, après le déjeuner et jusqu'à sept heures du soir, mieux vaut rester chez soi, là où il fait plus frais. Et le matin et après sept heures, le soleil n'est pas si "chaud", il fait plus frais dehors, et c'est le meilleur moment pour marcher.
4. Comment habiller un enfant ? Regardez la météo et vos vêtements - le bébé est habillé un peu plus chaud.
5. Quand as-tu commencépour vous préparer, vous devez suivre les instructions: d'abord, tous ceux qui se promènent parmi les adultes et les enfants plus âgés s'habillent, puis vous devez rassembler les choses nécessaires, puis habiller le bébé. Si vous faites le contraire, le bébé va transpirer, devenir méchant et dans la rue, il peut être soufflé. Oui, et marcher avec un enfant qui pleure bruyamment n'est pas si amusant.

Et surtout, marcher près des routes ne profitera ni à vous ni à l'enfant, vous devez donc rester à l'écart d'eux. Promenade sur la place, parc, aires de jeux, cours. Idéalement, s'il y a beaucoup de plantations vertes autour. Si vous avez juste besoin d'aller faire du shopping et que le chemin longe la route, trouvez quelqu'un qui peut faire du babysitting pendant un moment, et à votre retour, allez vous promener ensemble.

Conditions météorologiques

Donc, le pédiatre vous a dit quel jour ils sortent se promener avec le nouveau-né et vous n'avez aucune contre-indication. Ce septième jour tant attendu depuis la naissance est arrivé, et vous avez hâte de sortir les miettes pour une bouffée d'air frais dès que possible. Mais est-il permis de marcher par tous les temps ?

1. Si l'été est trop chaud et que la chaleur ne veut pas baisser, il est préférable d'emmener le bébé sur le balcon pendant de courtes périodes. Dans la rue, le soleil peut provoquer des coups de chaleur, car il fait déjà chaud, et le bébé sera aussi dans une poussette, ou dans les bras de sa maman. La température la plus optimale est de +20…+25 degrés.
2. Pendant la saison froide, avec un indicateur de -15 0 C et moins, il est recommandé de rester à l'intérieur des murs de la maison et d'ouvrir la fenêtre uniquement pour la ventilation. Etcpendant le premier mois de vie.
3. Sous les pluies, il vaut aussi mieux refuser de sortir de chez soi. Les housses de pluie en plastique qui sont placées sur la poussette créent un effet de serre dans celle-ci, ce qui nuit grandement au bébé. Ne sortez qu'en cas d'absolue nécessité.
4. Un vent fort peut non seulement souffler, mais aussi apporter une énorme quantité de poussière. Il vaudrait mieux attendre un tel temps.

Si vous vivez dans une ville où il souffle, balaie et inonde constamment, et où la chaleur est remplacée par des gelées, ne restez pas assis à la maison tout le temps. Il est également nocif pour l'enfant. Que vos "sorties" quotidiennes soient toujours courtes, mais régulières !

Rester à la maison tout l'hiver et la saison des pluies ?

Restez à la maison uniquement dans les conditions les plus défavorables. S'il fait froid ou qu'il pleut dans la rue, les premiers jours à partir du moment où il est permis de marcher, prévoyez des promenades dans les conditions ambiantes. Nous avons déjà écrit que vous pouvez simplement ouvrir le balcon et vous habiller en fonction du temps. Mais tu ne peux pas le faire tout le temps ! Un beau jour, encore faut-il se réunir et sortir pour une fête à part entière, s'il n'y a pas de contre-indications à celles-ci. Rester à la maison tout le temps est mauvais pour votre bébé, et voici pourquoi:

1. Le manque de vitamine D est lourd de rachitisme et de retards de développement.
2. À la maison, même avec un nettoyage humide quotidien, il reste de la poussière qui est nocive pour le bébé et peut provoquer des allergies.
3. Des bactéries peuvent être présentes dans la pièce, et l'air frais entrant dans les poumons du bébé minimise le temps de contact.
4. Dès la petite enfance, un enfant doits'habituer à une variété de bruits, à de nouvelles odeurs, de sorte qu'il éprouve déjà des émotions différentes. Rester assis à la maison tout le temps privera l'enfant de ces sentiments, et ainsi il pourra grandir renfermé et timide.

Bébés d'été

À partir de quel jour peut-on marcher avec des nouveau-nés nés en été ? Ces enfants ont de la chance, et si le temps le permet, alors vous pourrez faire le premier "départ" en poussette le cinquième anniversaire ! Bien sûr, s'il n'y a pas de contre-indications à une promenade pour des raisons de santé. S'il y en a, à partir de combien de jours vous pouvez à nouveau marcher avec un nouveau-né, votre pédiatre local décidera.

Règles pour marcher en été

En été, l'essentiel est de ne pas sortir dans la chaleur et vous pouvez marcher deux fois - le matin et le soir, lorsque le soleil commence à se coucher. Si, toute la journée, maman est fatiguée et qu'elle n'a pas la force de marcher, vous pouvez laisser le bébé sur le balcon, mais dans la poussette pour que le courant d'air ne passe pas.

Les vêtements de bébé doivent être faits de tissus naturels de haute qualité. N'enveloppez pas l'enfant dans deux couches, une seule fine ou un curseur avec un gilet suffit - l'excès de vêtements surchauffe. N'oubliez pas la fine casquette en coton !

Bébés d'hiver

Quelle journée marchent-ils avec un nouveau-né en hiver ? Les pédiatres recommandent d'attendre ici et de ne prendre l'air pour la première fois que le dixième jour de la naissance. Le fait est que par temps froid, il y a trop d'infections dans la rue qui « attaqueront » un corps non préparé.bébé.

Il n'est pas recommandé d'emmener un nouveau-né à l'extérieur si la température est inférieure à 10 degrés. Les voies respiratoires et les poumons du bébé ne sont pas encore prêts pour de telles fluctuations, et le bébé peut tomber gravement malade.

Comment marcher en hiver ?

Mais rester à la maison tout l'hiver, c'est mal. Vous pouvez habiller le bébé et sortir avec lui sur le balcon même si la température est inférieure à 10 degrés, il fait beaucoup plus chaud ici que dans la rue.

En hiver, si une promenade est encore prévue et qu'il fait plus chaud dehors -10 0 C, vous ne pouvez toujours pas sortir pendant longtemps. Pour la première fois, il suffit de rester debout dans la cour pendant 5 minutes. Ensuite, vous pouvez augmenter le temps passé dans les airs quotidiennement de 2 à 3 minutes.

Avant de vous promener, changez votre couche, mais après un repas copieux. Habillez l'enfant chaudement, surtout enveloppez soigneusement le cou, la tête et les jambes.

Quel jour marcher avec un nouveau-né en automne et au printemps ?

Nous ne séparerons pas ces saisons, car elles sont très similaires - les deux sont insidieuses. À la fin de l'automne et au début du printemps, les promenades pour les enfants d'hiver ne doivent pas commencer avant 10 jours et durer plus de 5 minutes pour la première fois. Si le printemps est tardif ou l'automne précoce, laissez-vous guider par les conditions météorologiques:

1. Restez chez vous quand il pleut, mieux vaut attendre comme le vent, qui est fort en avril, quand la neige fond.
2. Si le thermomètre indique au-dessus de +15 0 C et que le soleil se réchauffe, alors vous pouvez sortir avec le bébé pour la première fois dès le 7e anniversaire, et la promenade sera de 15 minutes.
3. Si températurel'indicateur est plus bas, vous pouvez alors quitter la maison pour la première fois les 7e et 10e jours - en fonction de la santé du bébé. Le temps sera de 10 minutes pour la première fois, puis ajoutez 5 minutes chaque jour.

Conclusion

Sachant combien de jours vous pouvez marcher avec un nouveau-né, et combien de temps, vous ne pouvez pas vous inquiéter pour la santé du bébé. Si le pédiatre insiste sur le fait que vous devez attendre un peu et commencer à marcher plus tard, il y a des raisons à cela et vous devez suivre ses conseils.

Ne dépassez pas le temps de marche recommandé, même si le temps le permet - pour un bébé, c'est pour vous le même exercice fatigant qu'une promenade en forêt. Le fait est que le corps du bébé se fatigue à cause d'une grande quantité d'oxygène. Si vous "allez trop loin", le bébé risque d'être capricieux et vous devrez rentrer chez vous en courant.