Thé en début de grossesse : lequel choisir ?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:14

La grossesse est le moment où une femme accorde le plus d'attention à sa santé. En plus des visites programmées chez le médecin et des tests, les filles doivent prendre diverses vitamines qui aident le bébé à se développer correctement.

En outre, de nombreuses habitudes alimentaires et de la vie quotidienne font l'objet d'une attention particulière. Par exemple, des chaussures à talons hauts inconfortables mais belles sont envoyées profondément dans le placard pendant longtemps. Les collations de restauration rapide nocives pour le corps sont exclues du régime alimentaire. Avec eux, la femme refuse les viandes fumées, un excès de sucreries et d'autres produits.

Mais ce n'est pas parce qu'une femme est enceinte qu'elle n'a pas soif. Il est clair que le café et les boissons alcoolisées ne peuvent plus être consommés. Mais ça ne me donne pas envie de boire moins. Par conséquent, l'eau ordinaire devient le principal allié d'une femme enceinte. Mais cela peut aussi devenir ennuyeux avec le temps. Il n'est donc pas surprenant que les femmes enceintes recherchent des boissons pouvant être consommées même pendant la grossesse. Et d'abordle thé me vient à l'esprit. Mais comme les variétés et les frais sont différents, vous devez savoir à l'avance quel thé vous pouvez boire pendant la grossesse. Vous n'avez même pas besoin de consulter un médecin pour cela.

Puis-je boire du thé enceinte ?

Le thé est un bon substitut à votre café préféré ou à vos boissons gazeuses préférées. Pendant la grossesse, les femmes doivent surveiller attentivement leur alimentation. Ils refusent de nombreux produits. Par conséquent, beaucoup se demandent si le thé est possible pendant la grossesse.

Les médecins disent qu'avec modération, il peut être bu pendant la grossesse. Il y a des frais qui non seulement ont un arôme incroyable, mais aident également à se débarrasser de divers maux.

Qu'est-ce qui est disponible à la consommation ?

Quels thés puis-je boire pendant la grossesse ? Vous pouvez trouver un assez grand nombre de types et de collections de thé. Mais tous ne peuvent pas être ivres en portant un bébé. Pour cette raison, les femmes souhaitent savoir quels thés en début et en fin de grossesse peuvent être inclus dans l'alimentation.

Pendant la grossesse, vous pouvez boire du thé noir, blanc et vert. Cependant, vous devez lire attentivement la composition et ne pas abuser des boissons. Il est également permis de brasser des préparations de fruits et d'herbes. Mais en même temps, vous devez faire attention à la liste des thés interdits pendant la grossesse.

Thé noir

Bien que le thé noir ne contienne pas un aussi grand nombre d'oligo-éléments ayant un effet bénéfique sur le fœtus, comme le thé vert, il ne faut pas l'exclure complètement de l'alimentation pendantgrossesse.

Cette boisson sature le corps en vitamines C, K et B. Elle est également riche en acide pantothénique. Le thé contient du fluor et du calcium. De plus, il aide à stabiliser le système nerveux pendant la gestation. Il a également un effet positif sur le cœur avec les vaisseaux sanguins.

Mais pour toutes les bonnes choses, le thé noir contient des quantités importantes de caféine. L'utilisation fréquente de cette variété peut entraîner de graves problèmes. Chez les femmes enceintes, le niveau de magnésium et de fer diminue et le tonus de l'utérus augmente. Cela augmente également le risque de fausse couche.

Thé vert

Le thé vert est une boisson qui aide à enrichir le corps en antioxydants qui renforcent les cellules du corps, les protégeant de la destruction. De plus, ce type de thé pendant la grossesse sature le corps en sélénium, zinc et magnésium.

L'utilisation de cette boisson permet de normaliser le travail du cœur et des vaisseaux sanguins. Il renforce le système immunitaire et aide à maintenir l'émail des dents en bon état. Ce thé pendant la grossesse est recommandé d'être inclus dans le régime alimentaire par de nombreux experts. Il normalise le taux de sucre et de cholestérol dans le sang, ce qui prévient le développement du diabète pendant la gestation.

Cependant, vous ne devriez pas vous appuyer sur le thé vert pendant la grossesse. Cette variété contient presque autant de caféine que le café. Mais il est absorbé beaucoup plus lentement. Le thé vert réduit la teneur en acide folique et empêche l'absorption du fer. Et cela peut entraîner un retard dans le développement du fœtus et des troubles du système nerveux chez l'enfant.

MédecinsIl est à noter que boire du thé vert doit se faire avec beaucoup de précautions. La boisson doit être faible. Buvez-le une heure avant ou après un repas. De plus, vous ne devriez consommer que 1 à 2 tasses par jour.

Thé blanc

Contrairement au thé noir et au thé vert, le thé blanc n'a pratiquement aucune contre-indication. Les femmes enceintes peuvent l'inclure en toute sécurité dans leur alimentation. Cette variété se distingue également par son arôme vif et son goût riche.

Cette souche a plusieurs avantages importants pour la santé. Il a un effet antimicrobien sur le corps. Et c'est exactement ce dont les femmes enceintes ont besoin, qui ne peuvent absolument pas tomber malades.

Le fluorure et le calcium contenus dans le thé blanc aideront à préserver les dents et les os pendant la grossesse. De plus, cette boisson aide à calmer le corps après une longue journée. Cependant, vous ne devriez pas le prendre comme un analogue de la valériane. Le thé ne doit pas être bu pendant le stress.

N'oubliez pas que bien que le thé ait un effet positif sur le corps, il peut aussi causer de graves problèmes et maux. Par conséquent, vous ne devez pas boire plus de trois tasses de boisson par jour.

Karkade

Il est également conseillé de boire du thé à l'hibiscus pendant la grossesse, mais vous devez l'utiliser avec beaucoup de précautions. Vous devez le préparer pendant une courte période, la boisson ne doit pas être forte. Il vaut la peine de le boire en très petites quantités et uniquement en cas de rhume. Ensuite, cela aidera à faire face au virus et à renforcer le système immunitaire.

Si vous buvez souvent et beaucoup d'hibiscus, vous pouvez rencontrer le problème de la baisse de la pression. Et cela peut être grave.nuire à la fois à la femme et au fœtus. Par conséquent, n'abusez pas de cette boisson.

Ivan-tea

Ce thé est également autorisé pour les femmes enceintes. Il est riche en carotène, manganèse, vitamine C. De plus, il contient du fer et des acides aminés. Il aide les femmes en position à se protéger du rhume. De plus, ce thé est un assistant indispensable dans la lutte contre les nausées matinales. Le thé Ivan élimine les toxines du corps et stabilise le métabolisme.

Du fait que cette variété n'a pas de contre-indications, elle peut être consommée dans n'importe quel volume. En même temps, il aide le fœtus à se développer normalement.

Fleur de tilleul

Avec un rhume pendant la grossesse, le thé au tilleul est un outil indispensable. La collection aide à réduire la température, à se débarrasser des frissons et à améliorer l'immunité en cas de maladie. Les médecins recommandent également de boire du thé au tilleul en cas de stress - cela aide à normaliser le fonctionnement du système nerveux.

Vous pouvez boire du thé au tilleul dans de tels cas sans crainte. La norme quotidienne est d'environ quatre tasses. Cependant, dès que les symptômes de stress et de rhume passent, la collecte de chaux doit être mise de côté. Le thé peut causer des problèmes cardiaques et rénaux.

Menthe et mélisse

Le thé à la menthe et à la mélisse est un remède contre la mauvaise humeur. Il fonctionne également bien pour les nausées matinales et les brûlures d'estomac. Au début, vous pouvez boire jusqu'à cinq tasses par jour.

Les médecins notent qu'au cours du dernier trimestre, il est préférable d'exclure les boissons à base de menthe et de mélisse. Ils peuvent entraîner une fausse couche ounaissance prématurée.

Camomille

Beaucoup de gens savent que le thé à la camomille est une boisson saine. Souvent, les parents cuisent également des fleurs à la vapeur pour calmer l'enfant ou le protéger d'un rhume. Pendant la grossesse, ce thé aide également à faire face à de nombreux maux. Par exemple, la camomille aide en cas de toxicose sévère, de constipation et de ballonnements.

C'est aussi un sédatif indispensable. La camomille normalise le sommeil et aide à surmonter la dépression. La norme quotidienne de thé est de quatre tasses. Il n'est pas recommandé de le boire pour les personnes souffrant de gastrite et d'intolérance individuelle.

Framboises

Toux, grippe et problèmes pulmonaires pendant la grossesse aideront à se débarrasser du thé aux feuilles de framboisier. En outre, cette collection fait face aux nausées, au stress, aux douleurs à l'estomac et aux éruptions cutanées.

Dans quelques jours, le thé à la framboise aidera à se débarrasser des douleurs et des crampes. Mais vous ne devriez pas boire trop souvent. Il a toute une liste de contre-indications. Dans le même temps, n'oubliez pas que les framboises ne peuvent être bues que lorsque l'âge gestationnel est de huit semaines ou plus.

Gingembre

Le thé au gingembre aide les femmes enceintes à faire face à de nombreux problèmes. Ainsi, il aide à améliorer l'appétit et la digestion, a un effet positif sur la mémoire et a un effet calmant. Le thé est enrichi de vitamines et de glucides.

Il est recommandé de l'infuser le soir et de le boire le matin. Cependant, ne rendez pas la boisson trop forte. Bien que le thé au gingembre soit assez sain, il comporte toute une liste de contre-indications.

Le thé ne doit pas être bules femmes en poste qui ont des problèmes d'estomac, de cœur et de foie. Il est également déconseillé d'en boire pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle et de fièvre.

Variétés de thé à éviter pendant la grossesse

Après avoir découvert quel type de thé vous pouvez boire pendant la grossesse, il ne reste plus qu'à choisir la collection à votre goût. Cependant, cela doit être fait avec prudence. Et tout cela en raison du fait qu'il existe des frais et des herbes qui sont contre-indiqués pendant la grossesse.

Ainsi, l'absinthe et le ginseng sont tératogènes. Le persil, l'aloès, le millepertuis, l'origan et la tanaisie peuvent entraîner une fausse couche à n'importe quel stade de la grossesse. Vous pouvez infuser pendant la grossesse de la pervenche, des clous de girofle, de l'épine-vinette, de la renouée et de la viorne, mais seulement dans la première moitié du terme. Après le quatrième mois, ces herbes peuvent provoquer une fausse couche.

De plus, les médecins recommandent de faire attention à la cueillette avec de la sauge, de la réglisse, de la menthe et du houblon. Ces herbes peuvent provoquer de graves déséquilibres hormonaux. Mais le gui, le romarin sauvage, la passiflore, la chélidoine et le mordovnik ont un effet toxique sur le fœtus.

En début de grossesse, le thé de calendula, de thym et de pivoine doit être complètement exclu de l'alimentation. Aux stades ultérieurs, la cause des saignements soudains peut être une décoction d'orties. Il est également nécessaire d'exclure le persil non seulement des frais, mais également de l'alimentation quotidienne. Selon le terme, il peut provoquer une fausse couche ou un accouchement prématuré.

Recettes

Il existe déjà des recettes de thé éprouvées par de nombreuses générations pendant la grossesse,dont les critiques sont presque entièrement positives. En règle générale, celles qui n'étaient pas satisfaites de ces recettes sont des femmes présentant une intolérance individuelle à certaines herbes.

L'une des recettes les plus courantes est assez simple. Dans le même volume, mélanger les feuilles de framboisier, la luzerne, la menthe, l'ortie et le thé blanc. Ajouter trois cuillères à soupe d'herbes à un litre d'eau bouillie. Après cela, laissez le thé infuser pendant plusieurs heures. Ensuite, pendant la journée, vous devez l'utiliser. Versez le reste. Cependant, ce thé ne peut être bu que pendant une période de huit semaines ou plus.

Une collecte assez simple peut aider à lutter contre les nausées matinales. Les feuilles de menthe ou de mélisse doivent être soigneusement malaxées. Mélangez ensuite deux cuillères à soupe de la collection avec un demi-litre de thé vert. Insister et boire pendant la journée. Cependant, il n'est pas recommandé de boire ce thé pendant une longue période, car les herbes affectent les hormones.

Avec l'anémie, vous ne pouvez pas recourir à l'aide de médicaments, mais préparez un thé délicieux et parfumé à partir de sorbier ou de cassis. Mélangez une cuillère à soupe de la collection avec un verre d'eau bouillie. Laissez infuser un peu et buvez pendant la journée.

Puis-je boire du thé pendant la grossesse ? Assurément. Têtes - n'en abusez pas et suivez les prescriptions du médecin, et n'incluez pas non plus les frais interdits dans le régime alimentaire.