Balance de diagnostic : aperçu, caractéristiques, types et principe de fonctionnement

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:16

Les balances au sol de diagnostic électronique sont d'une grande aide non seulement pour les athlètes, mais aussi pour une personne ordinaire qui veut garder son corps en bonne santé. Étonnamment, peu de gens peuvent croire qu'un appareil apparemment ordinaire est capable de déterminer tous les indicateurs importants avec une grande précision. Un simple acheteur se méfie de ces balances, car elles ne sont pas encore assez populaires. Ils sont principalement installés dans des établissements de santé spécialisés ou dans des sections sportives, où il est nécessaire de surveiller en permanence les changements dans le corps.

Malgré la faible demande, les balances de diagnostic au sol méritent qu'on s'y attarde. Les personnes qui veulent perdre du poids ne pourront pas s'en passer. Les appareils ordinaires ne pourront afficher que le poids d'une personne, et un appareil "intelligent" calculera même combien de pourcentage de masse grasse a disparu pendant le régime.

Alors, voyons sur quelle baseces balances fonctionnent, familiarisons-nous avec leur gamme et étudions également les avis des utilisateurs.

Les balances de diagnostic - qu'est-ce que c'est ?

À l'heure actuelle, les fabricants de technologies améliorent constamment la technologie. Le segment de progression des poids n'est pas non plus passé à côté. Les développements innovants introduits ont permis d'améliorer au maximum l'appareil. Désormais, en plus des balances habituelles dans les rayons des magasins, vous pouvez voir des analyseurs de composition corporelle. Ils sont aussi appelés diagnostiques. Quelle est la différence entre eux? Les appareils "intelligents" pendant la pesée affichent le poids corporel, affichent séparément des informations sur les accumulations de graisse, l'âge biologique et la quantité d'eau sur le tableau de bord. En outre, une personne peut connaître le poids des tissus osseux ou musculaires. Ce sont ces indicateurs réunis qui aideront à maintenir le corps en excellent état.

Cet appareil est un incontournable pour les diététistes. Certainement, il appartient à la classe des équipements médicaux. Le coût de ces balances commence à partir d'environ 2000 roubles, et plus elles ont de fonctions, plus le prix est élevé.

En termes de design externe, ils ne diffèrent pratiquement pas des modèles ordinaires. La même forme carrée est utilisée, il y a un tableau de bord.

Principe de fonctionnement

La plupart des acheteurs se demandent: "Comment fonctionnent les balances de diagnostic ?" Les instructions, qui se trouvent dans le kit, répondent à cette question en détail. Et dans l'article, nous ne considérerons que les points principaux.

Étonnamment, un telun petit appareil que le corps humain voit à travers. Il suffit de mettre les pieds dans des endroits spécialement aménagés. Le principe de fonctionnement des balances est assez simple, basé sur les lois de la physique. Le panneau avant affiche des électrodes qui émettent des impulsions électriques. Leur force est faible, par conséquent, en traversant le corps, ils ne causent pas de douleur à une personne. Chaque tissu a un niveau de résistance différent, grâce auquel l'appareil reçoit certains indicateurs. Les développeurs programment les normes appropriées, sur la base desquelles les chiffres finaux affichés sur le tableau de bord sont calculés.

Afin d'obtenir les résultats corrects, vous devez entrer le sexe, l'âge et la taille de la personne. C'est par rapport à eux que l'appareil effectuera une caractéristique comparative.

Lors des tests, les appareils affichent un haut niveau de précision. Cependant, lors de l'achat de modèles économiques, il faut être préparé au fait qu'ils peuvent légèrement réduire le poids du tissu osseux et de la graisse corporelle. Par exemple, les échelles de diagnostic Scarlet appartiennent au segment médian. Leurs calculs ne sont pas ultra-précis, mais les utilisateurs ont remarqué qu'il n'y a pas de fluctuations avec une erreur allant jusqu'à 1-2 kg.

Caractéristiques de la balance de diagnostic

Ces appareils sont programmés pour déterminer 8 paramètres corporels. Ils sont importants pour ceux qui essaient de développer leurs muscles ou de perdre du poids. Naturellement, un indicateur ne suffira pas à évaluer l'état général du corps. Souvent, vous pouvez rencontrer le fait que le poids d'une personne reste inchangé, et avecvue détaillée des balances de diagnostic électroniques détectent les fluctuations.

Considérons quels indicateurs sont programmés dans ces appareils:

• poids corporel;
• poids du tissu musculaire;
• graisse viscérale;
• âge biologique;
• quantité de liquide;
• pourcentage de graisse corporelle;
• métabolisme;
• masse osseuse.

Les changements de ces paramètres sont influencés par plusieurs facteurs. Il convient de noter le sexe et l'âge de la personne. Mais ces critères ne sont pas considérés comme les plus importants. L'entraînement actif et la façon dont vous mangez ont un plus grand impact.

Poids

Connaître son poids ne suffit pas. Il est important de pouvoir calculer l'indice de masse corporelle. C'est lui qui indique les nombres optimaux. Pour dériver l'indice, il est nécessaire de calculer le rapport entre le poids d'une personne et sa taille. Ceux qui n'ont pas encore acheté de balance de diagnostic devront le faire eux-mêmes. Si le nombre 30 apparaît sur le tableau de bord, alors la personne est obèse. Un indice de 25 à 30 indique un surpoids. Ceux qui obtiennent moins de 15 ans doivent immédiatement consulter un médecin, car ces personnes souffrent d'un déficit de masse aigu. Mais un indicateur de 15 à 25 est considéré dans la fourchette acceptable.

De plus, les balances "intelligentes" peuvent calculer le poids corporel optimal. Pour ceux qui veulent perdre du poids, cette fonctionnalité est un must. La plupart des gens s'affament pour atteindre les normes généralement acceptées, sans tenir compte du tout des différences individuelles.

Muscles

Une personne peut bouger grâce aux muscles. Plus il est actif, plus le corps a besoin d'énergie. Les nutritionnistes déconseillent fortement de perdre du poids sans faire d'exercice. C'est pendant les cours que survient la perte de poids, due à la combustion des graisses. Vous pouvez faire n'importe quel type de sport, tout dépend des préférences de la personne. La forme physique est parfaite, pendant l'entraînement, tous les groupes musculaires sont impliqués. Il est important de prêter attention à ce qui cause la perte de poids. Par exemple, pour le contrôle, vous pouvez utiliser la balance de diagnostic Beurer BF100, qui est non seulement équipée d'un large éventail de fonctions, mais également connectée à un PC pour une utilisation facile. Si l'indicateur de masse musculaire commençait à diminuer, cela entraînerait de graves conséquences. Pendant l'entraînement, il est impératif de surveiller la nutrition. Le régime alimentaire des plats doit inclure des protéines en grande quantité, car c'est lui qui est le "matériau de construction". En cas de pénurie, les réserves internes sont reconstituées à partir du tissu musculaire, ce qui peut entraîner son assèchement complet.

Parlons de la graisse

Selon la plupart des personnes en surpoids, le plus grand ennemi est la graisse. Cependant, peu de gens savent que sa présence dans le corps est obligatoire. En l'absence de couche graisseuse, des dysfonctionnements du corps peuvent survenir. Il est impossible de déterminer lequel d'entre eux est redondant sans mesures spéciales. Une erreur d'autant plus grave est l'opinion qu'en la matière on peut être guidé par l'indice corporel ou la présence de plis sur le ventre et à d'autres endroits.

Importantcomprendre que la carence et l'excès peuvent causer des dommages irréparables. Dans le second cas, les personnes ayant une masse grasse accrue souffrent souvent de maladies cardiovasculaires, de maladies du foie et des reins. Parfois, même le diabète peut se développer. Une balance intelligente vous aidera à déterminer votre masse grasse. Pour les personnes qui perdent du poids, il est important de noter qu'avec la perte de poids, l'indicateur de tissu musculaire devrait augmenter. Mais les amas graisseux, au contraire, diminuent. Ces processus doivent se produire simultanément.

Eau

L'un des composants importants du corps est l'eau. Beaucoup croient à tort qu'une personne en contient au moins 80 %. Les échelles de diagnostic aideront à dissiper ce mythe. Selon le sexe, l'indicateur d'eau ne dépassera pas 60 %.

Pendant la partie chaude de la journée, les gens transpirent abondamment, ce qui peut entraîner une déshydratation. Les médecins recommandent de boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour. Grâce à cela, le bien-être s'améliore immédiatement, l'humeur monte, la faiblesse disparaît. Il n'est pas conseillé de remplacer l'eau par des boissons, comme le thé ou le café, car lorsqu'elles sont prises, seulement 10 % environ du liquide est absorbé par l'organisme. Si le poids dépasse 80 kg, l'indemnité journalière peut être légèrement augmentée.

Métabolisme

Dans le processus de perte de poids, il est important de savoir à quelle vitesse le métabolisme du corps se produit. En termes simples, cela signifie: combien de calories sont brûlées sans activité physique sur une certaine période de temps. Lors du choix d'un régime, ce paramètre doit être pris en compte. Si tu ne veux pas partirconsultez un médecin, vous pouvez alors utiliser une échelle de diagnostic. Certains modèles, tels que Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, sont capables de calculer indépendamment la quantité quotidienne de calories.

Le métabolisme des personnes en surpoids est rapide. Au début de la perte de poids, le poids est perdu assez rapidement, mais avec le temps, il ralentit et déjà sur la balance, au lieu des 5 kg chéris, seuls 1 à 2 kg sont affichés. Malheureusement, il est impossible de changer ce fait, car c'est une caractéristique du corps.

Tissu osseux

Pour les personnes qui maigrissent, la masse osseuse n'est pas très intéressante. En effet, les os humains ne diminuent pas de taille. Cependant, pour les sportifs, c'est l'un des principaux. Avec une diminution du niveau de calcium dans le corps, des changements se produisent. Ils sont affichés sur la force du tissu, ce qui rend les os cassants. Avec un effort physique accru, cela peut entraîner des blessures graves. Afin de pouvoir calculer la masse osseuse, vous pouvez acheter Vitek VT1967-W, Medisana ISA et autres.

Balance de diagnostic: avis des propriétaires

Selon la plupart des acheteurs, ces balances permettent d'économiser une somme importante sur les services d'un entraîneur et d'un nutritionniste. Il existe maintenant de nombreuses informations sur une bonne nutrition, et il ne sera pas non plus difficile de choisir indépendamment l'ensemble optimal d'exercices. Mais les analyseurs de composition corporelle aideront à surveiller la perte de poids et les changements dans les paramètres corporels. Un examen détaillé de ceux-ci a clairement mis en évidence une certaine liste d'avantages. Celles-ci peuvent être attribuéesprécision de mesure, beau design, taille compacte, opération simple, haute fiabilité. Il convient également de noter des fonctions supplémentaires, par exemple, enregistrer jusqu'à 10 utilisateurs en mémoire. Cette option est fournie dans les modèles des marques Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer et autres.

Mais il y avait quelques lacunes ici aussi. Les plus importantes concernent les restrictions d'utilisation des pèse-personnes par les porteurs de stimulateur cardiaque et les femmes enceintes. Il convient également de noter que les options bon marché faussent souvent les données.