Est-il possible pour les femmes enceintes de prendre de l'huile de poisson: règles d'utilisation, contre-indications, caractéristiques et avis

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:23

L'huile de poisson comprend tous les avantages des vitamines liposolubles, les oméga-3, dont le corps de la future mère a particulièrement besoin. Lorsque vous portez un enfant, une carence en ces nutriments apparaît, car certains d'entre eux sont dépensés pour le développement du fœtus. Les femmes enceintes peuvent-elles prendre de l'huile de poisson? La réponse à cette question est présentée dans l'article.

Un peu sur la drogue

L'huile de poisson est un liquide huileux à l'odeur peu agréable. Ceci est un extrait de foie de morue. La principale valeur du produit réside dans la présence de vitamines E, A, D. Il contient également des acides gras oméga-3. L'huile de poisson est riche en calcium, en iode et en fer. Ces composants sont nécessaires à la croissance de l'enfant, à la formation du système musculo-squelettique, à l'hématopoïèse.

Est-ce autorisé ?

Cette substance biologiquement active a une origine entièrement naturelle. Pendant la production, la graisse subit une purification moléculaire en plusieurs étapes qui élimine les impuretés et les toxines nocives. Est-il possible de pêchergrosse enceinte? Il est sans danger pour le corps féminin. Il est utile de l'utiliser pour normaliser la fonction de reproduction et d'autres organes. L'huile de poisson est utile pour les enfants d'âge moyen et les personnes âgées. Non seulement les médecins l'autorisent, mais ils le conseillent également aux femmes enceintes. Bien sûr, s'il n'y a pas de contre-indications.

Le manque d'AGPI et de composants vitaminiques apparaît chez presque toutes les femmes pendant la grossesse. Par conséquent, l'huile de poisson est simplement nécessaire dans cette position. Selon les critiques, de nombreuses femmes occupant une position intéressante ont recours à ce remède. Cependant, en même temps, est-il possible pour les femmes enceintes de prendre de l'huile de poisson en gélules, le médecin doit décider en fonction des tests reçus.

Avantage

Les femmes enceintes ont-elles besoin d'huile de poisson ? Pendant la planification de la grossesse, ce remède normalise le fond hormonal, stimule la production d'œstrogènes et de progestérone dans le bon rapport, ce qui est nécessaire à la maturation des ovules et à l'ovulation.

Durant le 1er trimestre, un remède vitaminé réduit le risque de fausse couche et diminue la tonicité de l'utérus, ce qui préserve et prolonge la grossesse. Les acides gras oméga-3 sont également nécessaires pour la prévention de la toxicose de la 1ère moitié de la grossesse. Aux 2e et 3e trimestres, la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins augmente. Les femmes enceintes peuvent-elles prendre de l'huile de poisson en ce moment? Non seulement c'est possible, c'est nécessaire. Il protège également contre l'apparition de l'hypertension chez la femme enceinte.

Après l'accouchement, l'huile de poisson aide à normaliser l'état émotionnel d'une femme. Il est également utilisé pour prévenir la dépression. Avantages de l'huile de poisson prénatale en raison de:

• activation du flux sanguin ettrophique dans le placenta;
• signet complet et différenciation du système nerveux;
• prévention de l'hypovitaminose D;
• prévention des troubles métaboliques;
• assurer un développement physique proportionnel;
• réduire le risque d'allergies chez un enfant.

C'est à cause de ces propriétés que les femmes qui portent un enfant devraient prendre cette substance. Comme en témoignent les critiques, bien que l'huile de poisson pour les femmes enceintes soit utile, il est tout de même préférable de consulter un spécialiste avant d'en prendre.

Influence sur l'enfant

Selon les experts, l'huile de poisson a l'effet suivant sur l'enfant à naître:

1. Les médecins prescrivent un supplément pour une mauvaise oxygénation du fœtus. En raison de l'augmentation de la circulation sanguine et de l'écoulement vers le placenta, le risque d'hypoxie diminue. Habituellement, les femmes qui consomment ce supplément ont un enfant en temps voulu.
2. Grâce au rétinol, les aides visuelles et auditives sont correctement formées. Si les mères prennent des compléments alimentaires pendant la grossesse, puis après la naissance, le risque d'allergies à quoi que ce soit diminue. Cela simplifie grandement la vie de l'enfant.
3. En raison de l'apport correct et modéré de graisse, la formation des hémisphères cérébraux de l'enfant se produit. L'enfant sera intelligent et vif d'esprit. Et si la mère est diabétique, les compléments alimentaires réduisent le risque de transmission de la maladie au bébé.
4. De nombreux bébés naissent prématurément, car en raison du rythme de vie moderne, de nombreuses mères ne peuvent pas se détendre complètement et obtenir la bonne vitamine D. C'est dans les graisses, donc la probabilité d'avoir un bébé en bonne santé est augmentée.enfant à temps. Un autre supplément sert de prévention du rachitisme.
5. Même après avoir eu un bébé, les médecins recommandent de ne pas arrêter de prendre le supplément, car les graisses ont un effet bénéfique sur la lactation. Il y a une augmentation de la production de lait, sa teneur en matières grasses augmente, l'amertume est supprimée. Une mère a besoin d'un complément alimentaire pour surmonter la dépression après l'accouchement.
6. Le remède est prescrit aux femmes enceintes pour compenser le manque d'oméga-3. Le médicament accomplit parfaitement cette tâche.

Effets secondaires

L'huile de poisson peut entraîner:

• perte d'appétit, nausées;
• diarrhée, selles molles;
• constipation;
• maux de tête;
• hypertension;
• rhinopharyngite;
• dépression.

Ce sont les effets secondaires de la prise du médicament. Dans les premiers stades, le médicament agit comme un anticoagulant léger, augmente le risque de saignement. Et sa capacité à abaisser la tension artérielle peut être nocive pour une femme.

Le corps d'une femme enceinte est individuel. Personne n'est en mesure de prédire quelle sera la réaction au médicament. Par conséquent, il est important de surveiller les sentiments personnels et d'informer le médecin traitant des changements mineurs dans le bien-être.

La probabilité d'effets secondaires est nettement réduite si le supplément est pris avec de l'eau. Il est nécessaire de commencer à prendre le médicament à petites doses, en les augmentant progressivement jusqu'à la norme prescrite par le médecin.

Contre-indications

Considérant le sujet de savoir si les femmes enceintes peuvent prendre de l'huile de poisson,vous devez être conscient des contre-indications. Il ne doit pas être pris à:

• pathologies endocriniennes des glandes surrénales, hypophyse;
• lésions thyroïdiennes;
• urolithiase;
• tuberculose pulmonaire;
• cholélithiase, inflammation de la vésicule biliaire et des canaux;
• pancréatite chronique.

Lorsqu'une femme enceinte développe d'autres affections avec des contre-indications relatives, des complexes sont prescrits si le risque d'effets secondaires est inférieur au bénéfice pour le bébé et la mère.

Interaction

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'huile de poisson si elles prennent d'autres suppléments vitaminiques ? Dans ce cas, vous devez être prudent. Le produit à base de poisson contient des concentrations élevées de vitamines D et A. En raison d'un surdosage du deuxième composant, un effet tératogène sur le fœtus est fourni. Cela peut également entraîner une fausse couche au cours de la première moitié de la grossesse.

Une grande quantité de vitamine B s'accumule et dépose des sels de calcium dans les tubules rénaux et augmente le risque de lésions à la naissance chez un enfant. Par conséquent, il est important de déterminer si d'autres produits contenant ces composants sont acceptés.

Règles d'admission

Est-il possible pour les femmes enceintes de prendre de l'huile de poisson en capsules, un obstétricien-gynécologue devrait décider. Ce spécialiste détermine et adapte les doses en fonction de l'état de santé de la femme.

Avec une santé reproductive normale pendant la planification de la grossesse, la dose ne diffère pas de la norme pour un adulte - 1-2 gélules par jour, ce qui équivaut à environ 500 mg d'acides gras. Le taux de départ est de 1mois.

L'huile de poisson pendant la planification de la grossesse par FIV est considérée comme "l'étalon-or". Il est prescrit avec de l'acide folique pour restaurer le système hormonal et assurer la libération d'un ovule sain. Dans cette situation, la conversion de la quantité d'huile de poisson est effectuée par la concentration d'acides oméga. Les gynécologues recommandent de consommer 1 000 mg d'oméga-3 par jour.

Selon les médecins, les gélules d'huile de poisson sont efficaces pour les femmes enceintes. Les avis d'experts indiquent qu'il est particulièrement nécessaire dans les premiers stades, lors de la pose et de la formation des structures du tube neural et du cœur de l'enfant. Habituellement, les médecins recommandent de s'en tenir à la norme de 500 mg. Le rapport des acides eicosapentaénoïque et docosahexaénoïque doit être de 1:2. En cas d'affections œstrogénitales chez la mère ou de données sur les fausses couches au cours du 1er trimestre de l'histoire de la femme, la dose peut être augmentée de 200 mg.

Durant le 2e trimestre, les doses restent les mêmes. Il est important pour une future mère de surveiller son bien-être. Si vous ressentez des symptômes inhabituels, vous devez arrêter de prendre le médicament et consulter un médecin.

Au 3ème trimestre, l'huile de poisson doit être consommée de la même manière, l'essentiel est qu'il n'y ait pas d'intolérance médicamenteuse ou d'allergie. Aux stades ultérieurs, il existe un risque de prééclampsie et de gestose. Si des symptômes menaçants surviennent, le médecin peut augmenter la posologie en fonction du bien-être de la femme enceinte.

Après l'accouchement, il est conseillé de prendre 500 à 600 mg d'acides oméga-3 pendant 4 à 6 mois. Souvent, la réception dure pendant l'allaitement. Il est conseillé d'utiliser le complexe spécial "Postnatal", enqui ont toutes les substances précieuses pour restaurer le corps.

Recommandations d'admission

Avant d'utiliser de l'huile de poisson, il y a quelques lignes directrices à prendre en compte.

1. Ne prenez pas le supplément à jeun car cela peut causer des troubles gastro-intestinaux.
2. Il est conseillé de prendre de la vitamine E avec de l'huile de poisson, si elle n'est pas dans la composition. Le tocophérol protège contre l'oxydation des acides gras.
3. Ne pas utiliser le supplément après la date d'expiration de 2 ans.
4. Les gélules doivent être conservées dans un endroit sec et à l'abri de la lumière du soleil. La température ne doit pas dépasser 25 degrés.

Si vous n'aimez pas le goût du médicament, il est conseillé de manger du saumon, du flétan, du maquereau, de la sardine. Vous devez manger environ 150 g de poisson gras 3 fois par semaine.

Meilleures drogues

Quelle est la meilleure huile de poisson pour les femmes enceintes ? Lors du choix d'un complément alimentaire, il est nécessaire de prendre en compte la concentration en acides gras (la norme est d'au moins 500 mg par portion), la quantité de DHA doit être 2 fois supérieure à celle de l'EPA. Selon les critiques, pendant la grossesse, il est préférable de choisir l'huile de poisson dans des capsules qui n'ont pas d'arrière-goût ni d'arôme désagréables, ce qui facilite la prise. Ne contient aucun agent de conservation, colorant ou arôme artificiel.

La possibilité pour les femmes enceintes de prendre de l'huile de poisson dépend de leur état de santé. Les drogues les plus populaires incluent:

1. Nordic Naturals, DHA. Il n'y a pas de parfums dans la préparation. Le prix est d'environ 3000 roubles.
2. Nordic Naturals, PrénatalDHA. Le produit contient 90 capsules molles. Le coût est d'environ 2000 roubles.
3. Nordic Naturals, Oméga-3 postnatal. La préparation comprend 60 comprimés mous. Le prix est d'environ 2000 roubles.

Où acheter ?

Les compléments alimentaires sont disponibles dans les pharmacies de détail et les boutiques en ligne. La gamme de vitamines est petite, souvent il n'y a pas de produits haut de gamme des sociétés pharmaceutiques américaines et européennes. Par conséquent, vous pouvez acheter de l'huile de poisson sur le site Web iHerb. Cela est dû aux avantages suivants:

1. La boutique en ligne ne vend que des produits originaux d'entreprises d'Europe et d'Amérique. La qualité des marchandises est vérifiée par des laboratoires internationaux indépendants.
2. Les produits sont triés par classement, notes et avis clients.
3. Le coût des compléments alimentaires est de 25 à 50 % inférieur à celui des autres sites de compléments alimentaires.
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Ainsi, l'huile de poisson est un nutriment essentiel pour le déroulement normal de toute la grossesse d'une femme. Selon les médecins, pour pallier le manque de ces nutriments, il faut le prendre dès le 1er trimestre de la grossesse et le poursuivre plusieurs mois après l'accouchement. Puis le manquela substance ne le sera pas.