2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:14
L'éjaculation précoce affecte les deux partenaires. L'homme a des complexes, je me sens
Je me sens inférieure dans une certaine mesure, et une femme, laissée insatisfaite, devient nerveuse. En conséquence - omissions, querelles et même trahisons. Le sentiment de bonheur apaisant et de tendresse sincère reste un rêve.
Exit - prolongation des rapports sexuels.
Tout d'abord, les deux partenaires doivent comprendre que ce problème concerne les deux parties. Rien ne peut être réalisé sans sincérité et compréhension mutuelle. Il n'y a pas de recettes généralement acceptées pour changer la situation. Il n'y a que quelques indications pour vous guider. Pour les hommes, par exemple, les sexologues recommandent de reconsidérer l'activité physique générale, l'alimentation, la routine quotidienne. Une augmentation de l'activité physique, par exemple, réduira l'excitabilité accrue.
Joue un rôle et la fréquence de la proximité. Selon une enquête auprès des représentants du sexe fort, de rares relations sexuelles contribuent à une éjaculation rapide. Bien sûr, après une longue abstinence, il est plus difficile de se retenir. Il est plus opportun de rechercher la proximité d'un habitué. Souvent, cela suffit à lui seul.
Malheureusement, certains hommes, essayant de protéger une femme (et eux aussi) d'une autre déconvenue, font le contraire: augmenter la durée entre les rapports sexuels. Mais un tel délire affecte négativement non seulement les hommes, dont l'éjaculation se produit encore plus rapidement, mais aussi les femmes qui, en raison d'une longue pause dans les relations sexuelles, ont alors du mal à atteindre l'orgasme (ou pas du tout). Par conséquent, le résultat opposé dans ce cas affecte non seulement les hommes, mais aussi les femmes.
Nous devons chercher un compromis. Par exemple, si la prolongation des rapports sexuels est impossible pour la première fois, il vaut la peine de penser à la seconde, lorsque l'excitation n'est pas si forte et qu'il est beaucoup plus facile pour un homme de contrôler les sensations. L'arrêt de la friction aide également à retarder l'éjaculation. Il n'est pas du tout nécessaire d'interrompre l'acte. Arrêtez-vous juste quelques secondes. L'érection de l'homme restera la même pendant ce temps, et l'excitation de la femme non seulement ne disparaîtra pas, mais pourrait même augmenter, car la prise de conscience qu'elle est si désirable ne peut tout simplement pas ne pas fonctionner. L'excitation croissante dans le coït peut être affaiblie sans interruption de l'acte, avec une introduction incomplète du pénis et de courtes secousses. Dans ce cas, la tête recevra une irritation minimale et, en attendant, la femme sera encore plus excitée.
L'allongement des rapports sexuels est également possible avec l'utilisation d'un préservatif. Dans ce cas, il y aura une réduction significativesensibilité du gland.
Si nous parlons de réduire la sensibilité, alors cela vaut la peine d'essayer une pommade pour prolonger les rapports sexuels (prolongateurs anesthésiques tels que "Stopper", "Rhino", etc.). Cependant, l'utilisation de ce remède peut retarder l'orgasme du partenaire, il est donc conseillé à une femme de prendre une "philtre d'amour" - des boissons qui augmentent l'excitation.
L'extension des rapports sexuels est également possible en pressant le gland du pénis juste avant l'éjaculation, ou en appuyant sur la zone située entre l'anus et les testicules.
Portez une attention particulière aux exercices pour prolonger les rapports sexuels développés par Kegel. Ils sont clairs, simples et cachés aux étrangers, de sorte que leur mise en œuvre est possible au travail, sur la route et à la maison.
L'essentiel est d'entraîner et de renforcer le muscle pubococcygien. Cela peut être ressenti lorsque la miction est interrompue (d'ailleurs, une telle activité entraîne également les muscles du pénis). Les muscles se tendent pendant ce processus
ce, sont juste pubiens-coccygiens. Ce sont eux qui doivent se tendre et se détendre jusqu'à 15 fois (pour commencer). Nous augmentons le nombre de contractions de cinq par jour. Et donc - jusqu'à 50 (ou plus). La tâche devient alors plus difficile. Avant la relaxation, la contraction musculaire dure à partir de trois secondes. Pour varier, alternez les séries courtes et longues. Un effet tangible se fera sentir dans un mois et demi ou deux.
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