2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:15
Un nouveau-né reçoit 100 % des nutriments du lait maternel, et on pense que jusqu'à 6 mois, le bébé n'a même pas besoin d'eau. Cependant, un corps qui grandit chaque jour nécessite de plus en plus de calories, et il arrive un moment où les parents réfléchissent à la façon de diversifier le menu du bébé. Il est important de se rappeler que l'allaitement doit être introduit avec une extrême prudence.
Aliments complémentaires pédagogiques
À l'âge de 4-6 mois (selon le développement du bébé), vous pouvez commencer à l'initier à la nourriture pour adultes. Les aliments complémentaires pédagogiques ne sont pas introduits pour nourrir le bébé. La tâche principale est de préparer le système digestif à l'arrivée de nouveaux produits. Selon cette théorie, les premiers aliments complémentaires de l'enfant devraient être introduits exclusivement en microdoses - de petits morceaux d'aliments "adultes" de la taille d'un grain de riz. En même temps, vous pouvez donner au bébé tout ce qui se trouve dans l'assiette de la mère - viande, céréales, légumes, fromage cottage. L'essentiel est que la nourriture ne soit pas trop salée, épicée ou sucrée. Cependant, le lait maternel doit rester la seule source desaturation du corps de l'enfant en nutriments. Après 8 mois, les aliments complémentaires pédagogiques pour un enfant peuvent être progressivement remplacés par des aliments réguliers.
Standard
L'alimentation pédagogique d'un bébé peut sembler trop difficile pour la plupart des mères. Souvent, les parents veulent nourrir rapidement le bébé avec de nouveaux aliments et oublier la règle des microdoses. En conséquence, l'estomac du bébé ne peut pas supporter la charge, de graves troubles alimentaires apparaissent. Par conséquent, pour les mères pressées, il vaut mieux opter pour le chemin standard.
Les pédiatres conseillent de commencer à nourrir un bébé avec des céréales à un seul composant, et il est préférable d'introduire des purées et des jus au deuxième tour. Le bébé devrait recevoir la première portion de nouveaux aliments au début de la tétée - 1 cuillère à café suffira. Après cela, le bébé est complété par du lait maternel. Chaque jour, la taille des portions devrait augmenter et après 1 à 2 semaines, l'alimentation d'une journée est complètement remplacée par des aliments complémentaires.
Le riz ou le sarrasin sont les meilleures céréales pour commencer. Lorsque le corps du bébé s'y habitue, vous pouvez essayer le maïs et les flocons d'avoine. Parallèlement à cela, il vaut la peine de commencer à initier le bébé aux jus et purées de légumes et de fruits.
Dès 8-9 ans, la viande peut être introduite dans l'alimentation du bébé. Le moyen le plus simple consiste à acheter des enfants en conserve prêts à l'emploi dans le magasin. Mais pour les mères attentionnées qui ne recherchent pas de moyens simples, il est préférable de cuisiner elles-mêmes des purées de viande - en tordant du veau frais dans un mélangeur. Plus près de l'année, le poisson et la volaille font déjà leur apparition au menu des miettes.
Il est important de se rappeler que les aliments complémentaires pour un nourrisson ne doivent inclure que des aliments frais et naturels. Au lieu de jus concentrés, il est conseillé de donner des compotes aux miettes et de remplacer les purées achetées en magasin par des purées maison préparées avec du lait maternel. De plus, chaque enfant a ses propres préférences alimentaires, donc si le bébé résiste à tel ou tel aliment, il ne faut pas le forcer - avec le temps, il s'habituera à la nourriture "adulte" et sera plus fidèle aux innovations.
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