Qu'est-ce que l'alimentation d'un bébé ? Comment l'organiser correctement ?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:15

Qu'est-ce que l'alimentation ? Beaucoup trouveront cette question étrange et répondront simplement: se nourrir, c'est se nourrir. Mais pour le bébé, tout est beaucoup plus compliqué. L'alimentation d'un bébé n'est pas seulement l'absorption d'aliments par un enfant et la satisfaction de sa faim. Dans les premiers mois de la vie d'un nouveau-né, surtout s'il est allaité, c'est un véritable sacrement, un moment où une mère ne se consacre qu'à son bébé, quand ils, comme pendant la grossesse, ne font plus qu'un. C'est pourquoi, même si le bébé est artificiel, seule la mère doit le nourrir, en serrant doucement et en caressant le bébé pendant la tétée. Il ne se sentira donc pas moins protégé qu'un bébé qui mange du lait maternel. Pour les enfants plus âgés, la nutrition devrait également consister non seulement à choisir des aliments sains, mais aussi à organiser correctement le processus d'alimentation lui-même.

Alimentation naturelle

Qu'est-ce que l'alimentation d'un bébé ? Il s'agit avant tout d'une nutrition adéquate, qui assure non seulement le développement et la croissance harmonieux du bébé, mais jette également les bases de sa bonne santé et de sa résistance à diverses maladies infectieuses et aux influences environnementales néfastes. Indubitablement,le lait maternel est l'aliment idéal pour un nouveau-né et la mère doit faire de son mieux pour continuer à allaiter. Les avantages de l'allaitement sont évidents. Tout d'abord, ce sont les propriétés biologiques uniques du lait maternel, qui a une composition équilibrée, qui assure une bonne absorption par le corps de l'enfant. De plus, il contient de nombreuses substances biologiquement actives qui sont importantes pour le bon développement de l'enfant.

Alimentation artificielle

Récemment, l'un des problèmes les plus urgents est l'hypogalactie - la réduction de la production de lait par les glandes mammaires d'une femme. Dans ce cas, l'enfant a besoin d'une alimentation artificielle. La tâche principale est de choisir la formule de lait optimale qui répondrait à toutes les exigences d'une alimentation équilibrée et rationnelle. Il est recommandé de privilégier les mélanges adaptés, de composition proche du lait maternel. Ils contiennent tous les nutriments importants pour la croissance et le développement des miettes, ainsi que la quantité nécessaire de vitamines et de minéraux. De plus, le rapport protéines, glucides, lipides dans ces substituts de lait maternel est optimisé.

Caractéristiques d'alimentation

Qu'est-ce que l'alimentation d'un bébé ? Ce n'est pas seulement la saturation de l'enfant, mais aussi le respect obligatoire des règles d'hygiène. Nous savons tous depuis l'enfance que l'hygiène est la clé de la santé. En ce qui concerne les miettes, cela est particulièrement vrai. Et si avec les enfants plus âgés, il s'agit davantage d'hygiène corporelle, alors dans le cas des nouveau-nés, une attention particulière est portée à l'hygiène des cantines.accessoires.

Souvent, les jeunes mères, essayant de gagner du temps, remettent la vaisselle à plus tard le soir. Rien de mal à cela, bien sûr. Mais pas dans le cas de plats pour un enfant. Les biberons et les tétines doivent être lavés et stérilisés après chaque repas. Sinon, la multiplication rapide de bactéries nocives peut causer de graves problèmes de santé.

Un autre moment d'organisation - l'heure du repas. On parle dans le monde entier de l'opportunité de se nourrir à la demande. Pour un bébé allaité, c'est idéal. Les bébés artificiels doivent manger selon un horaire. Cela s'explique par le fait que les mélanges de lait sont absorbés beaucoup plus longtemps que le lait maternel. La pause entre les repas devrait être de 3 à 3,5 heures. Il est également recommandé d'annuler les tétées nocturnes et de s'en tenir à une pause nocturne de six heures. Avec ce programme, le bébé se sentira rassasié et il n'aura pas de problèmes de ventre.

Cuisine

Pour le bon développement d'un petit organisme, non seulement une bonne nutrition est très importante, mais aussi la qualité des aliments cuits. Pour les enfants de moins de trois ans, les exigences en matière de transformation des aliments sont assez élevées. En effet, à cet âge, la formation des systèmes corporels n'est pas encore terminée et le non-respect des règles de cuisson peut provoquer le développement de maladies. Pour les enfants plus âgés, ces exigences ne sont pas aussi strictes, cependant, il est recommandé de choisir des produits sains et de haute qualité. Vous devez également limiterenfant mangeant des aliments qui peuvent nuire à son corps: aliments épicés, salés, gras. Il est important de savoir qu'il est préférable de nourrir votre bébé avec des aliments fraîchement préparés qui ne contiennent pas de conservateurs, car leur stockage à long terme réduit la quantité de nutriments et augmente le nombre de produits de décomposition.

Il est recommandé de cuire les aliments pour un enfant à la vapeur, les aliments peuvent également être mijotés et cuits au four. Cependant, avec la méthode de cuisson à la vapeur, la quantité maximale de substances utiles est conservée. Pour les nourrissons, les aliments doivent être essuyés à travers un tamis ou hachés avec un robot culinaire. Lorsqu'un enfant atteint 1, 5-2 ans, des aliments à mâcher peuvent être introduits dans son alimentation. Et vous ne devriez pas avoir peur de donner au bébé des aliments solides, sinon les problèmes de mastication et de déglutition ne pourront être évités à l'avenir. En plus de l'eau purifiée de haute qualité, des compotes naturelles, des jus, du kéfir peuvent être offerts en miettes après un an. Le café, les boissons gazeuses ne doivent pas être donnés à l'enfant. Les enfants de plus de trois ans peuvent recevoir du cacao avec prudence. Assurez-vous d'inclure des légumes et des fruits dans l'alimentation quotidienne du bébé, ils contiennent des oligo-éléments, des vitamines et des fibres alimentaires nécessaires à la croissance du corps. Il est nécessaire de les donner au bébé frais, non soumis à la cuisson.

En conclusion

Qu'est-ce que l'alimentation d'un bébé ? Alimentation, produits bien organisés, de haute qualité et respectueux de l'environnement dans le strict respect des règles d'hygiène et de cuissonest la clé d'un développement physiologique et intellectuel normal, le fondement d'une bonne santé et de la longévité.