Gain de poids normal pendant la grossesse par semaine : tableau. Prise de poids pendant une grossesse gémellaire

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:16

La grossesse est l'un des moments les plus heureux de la vie d'une femme. Après tout, comme c'est agréable de sentir comment une nouvelle vie est née à l'intérieur, de profiter de la poussée du bébé, de déterminer ses talons et sa couronne.

Pourtant, une mode fait peur aux femmes enceintes. C'est une prise de poids inévitable. Mais cela ne doit en aucun cas être un obstacle à la grossesse. Pour faciliter la séparation des kilos en trop après l'accouchement, vous devez connaître les normes de prise de poids pendant la grossesse par semaines.

Bien manger

Après avoir pris connaissance de leur grossesse, tout le monde cherche des moyens de développer correctement le fœtus. Quelqu'un commence à feuilleter la montagne de la littérature, et quelqu'un se livre à toutes les choses sérieuses en matière de nourriture. Ne mangez pas pour deux ! Cela n'apporte aucun bénéfice à l'enfant et provoque l'apparition de kilos en trop.

Certains, ayant décidé que la taille devrait toujours être, font un régime même dans une position intéressante. En raison du jeûne et de la limitation de l'utilisation d'aliments riches en calories par la future mère, l'enfant est blessé. Ne désespérez pas à cause du poids, mieux vaut définir la ligne qui permettra de la garder dans les bonnes proportions.

Pour ce faire, vous devez savoir ce qui suit:

• pour le bon développement de l'enfant, il faut manger régulièrement et pleinement;
• devrait changer l'ancien mode de vie en un mode de vie plus doux;
• il est important de ne pas oublier les visites chez le médecin, le taux de prise de poids pendant la grossesse par semaines nécessite une surveillance constante par un obstétricien-gynécologue.

À quoi sert le contrôle ?

Lorsqu'une future mère connaît le taux de prise de poids pendant la grossesse par semaines, elle peut facilement non seulement contrôler le développement du fœtus et sa santé, mais également identifier un certain nombre de pathologies à temps. Si la femme enceinte ne récupère pas ou, au contraire, cela se produit rapidement, il est alors nécessaire de passer des tests supplémentaires et de subir des examens. Cela doit être fait pour un certain nombre de raisons:

• un gain élevé peut indiquer un diabète;
• cela est dû à un œdème et, par conséquent, à un mauvais fonctionnement des organes internes;
• Une prise de poids hebdomadaire insuffisante pendant la grossesse peut indiquer un problème de liquide fœtal ou amniotique.

Il vaut la peine de le répéterun diagnostic précis ne peut être posé que par des médecins enceintes, la future femme en travail ne devrait les aider qu'avec leur propre contrôle. D'ailleurs, pour ne pas récupérer rapidement, les médecins vous permettent d'ajouter 100 kilocalories à votre alimentation quotidienne les premiers mois, et à partir du deuxième trimestre, de relever la barre à 300.

Ajouter du poids

Calculer combien est le taux de gain de poids pendant la grossesse par semaine, n'importe quelle femme peut. Cela vaut la peine de réserver tout de suite: si vous mangez bien, l'ajout de 12 à 13 kilogrammes sera la norme pour chacun. Tout peut être fait facilement et simplement. L'essentiel est de ne pas regarder dans le réfrigérateur toutes les minutes et d'avoir une balance à portée de main.

Le principal indicateur dans le calcul du poids qu'une femme peut prendre en neuf mois est celui qu'elle avait avant la grossesse. Ainsi, lors de la première visite chez le médecin, son poids habituel est enregistré, puis un indice de masse corporelle (IMC) est calculé. Il convient de rappeler le cours de mathématiques scolaires. Pour connaître l'IMC, vous devez diviser le poids par la taille au carré et multiplier le résultat par mille. Par exemple, si une femme pèse 62 kilogrammes et qu'elle mesure 167 centimètres, son IMC sera de 22, 23. Et maintenant, vous devez vous tenir debout sur la balance et le stadiomètre et calculer vos indicateurs.

Selon eux, vous pouvez permettre au ventre de grossir des nombres suivants:

• si l'IMC est de 20 à 27, le gain de poids est autorisé de 10 à 13 kilogrammes.
• si l'IMC est supérieur à 27, alors vous ne devriez pas prendre plus de 10 kilogrammes.

Si la future mère parvient à obtenir de tels résultats qui définissent les normes de prise de poids pendant la grossesse par semaines, elle se sentira mieux et plus facilement. Et une césarienne pourrait ne pas être nécessaire.

Mais il n'y a pas de règles sans exceptions. Les femmes qui ne sont pas enceintes pour la première fois peuvent récupérer de 14 à 20 kilogrammes. Et il arrive aussi qu'une femme qui a beaucoup récupéré donne naissance à un enfant avec un petit poids. Par conséquent, seul un gynécologue peut déterminer ces subtilités.

Pourquoi le poids augmente

Bien sûr, les kilos pris pendant la grossesse ne sont pas superflus, ils sont répartis uniformément dans tout le corps. C'est le placenta, l'utérus, le sein, le liquide amniotique. Les médecins attachent une grande importance à ce dernier. Si l'examen révèle qu'ils dépassent la norme ou ont changé de couleur, cela peut être une source de préoccupation.

Tableau de poids pendant la grossesse

Comment calculer correctement le taux de prise de poids pendant la grossesse par semaine ? La table développée par les obstétriciens-gynécologues est un assistant fidèle à cet égard. Un préalable: il ne faut pas le jeter dans le coin, mais le réaliser chaque semaine. Grâce à elle, vous pouvez voir comment le poids a changé.

Si cela ne s'est pas produit au cours du premier et du deuxième trimestre (et que vous devez prendre 500 grammes par semaine), vous devez être prudent et consulter un médecin. Et si au troisième trimestre, les indicateurs du tableau dépassent un kilogramme chaque semaine, alors c'est une source de préoccupation.

Alors, qu'est-ce que c'estgain de poids normal pendant la grossesse? Le tableau indique que la future mère peut gagner un certain nombre de kilogrammes, en fonction de l'indice de masse corporelle au début de la grossesse.

Gain de poids normal pendant la grossesse

IMC	Gain de poids normal
Moins de 19, 8	15kg
De 19, 8 à 26, 0	14kg
Plus de 26	9kg

Il est recommandé d'établir votre tableau avec votre médecin et d'évaluer le déroulement de la période de portage.

De plus, lors de la compilation d'un tableau détaillé, le modèle suivant peut être identifié. En fin de grossesse, la plupart perdent environ deux kilos. Il n'y a absolument aucune raison d'avoir peur, il est juste temps d'aller à l'hôpital.

Jumelles attendues

Les jumeaux ne sont pas seulement une double joie dans la famille, mais aussi un double fardeau pour le corps de la future mère. Il devrait y avoir de la place dans l'estomac pour deux bébés, de sorte que les organes de la femme soient sensiblement encombrés, leur cédant la place. L'estomac devient plus petit, la sensation de satiété vient plus vite que d'habitude. Et peu de temps après, j'ai envie de manger à nouveau. Par conséquent, vous devez manger le plus souvent possible en petites portions. C'est la seule façon de nourrir les organismes en croissance. Pour éviter qu'une femme ne prenne trop de poids, les médecins ont mis au point des régimes spéciaux pour les jumelles enceintes. Dans le même temps, ils conseillent d'introduire dans l'alimentation des aliments riches en calories et en même temps sains.

Il convient de rappeler queles taux de gain de poids hebdomadaire pendant la grossesse gémellaire indiquent également le bon développement et la naissance de bébés en bonne santé. Même sans connaître les indicateurs médicaux exacts ou les résultats de l'échographie, on peut deviner le nombre de futurs enfants. Au fur et à mesure que la «maison» de la mère grandit, on peut déterminer combien de locataires s'y sont installés. Si, au cours d'une grossesse unique, le ventre devient visible vers le cinquième mois, cela se produit beaucoup plus tôt chez les jumeaux. Mais ce n'est pas toujours un indicateur précis, très probablement, juste les observations des gens.

Poids médical pour jumeaux

Porter des jumeaux est très dur physiquement. Ici, tout est ajouté deux fois plus: toxicose, stress corporel et, bien sûr, kilogrammes. Habituellement, les jumeaux ne naissent pas avec le même poids qu'un enfant né à terme. Les plus gros jumeaux pèsent le plus souvent 2,5 kg. Pendant tout ce temps, une femme devrait gagner environ 15 à 22 kilogrammes.

Comment cela devrait-il se passer ? Si au premier trimestre de la grossesse, la future mère doit récupérer d'un kilo et demi à deux kilogrammes, puis dans le second - pour gagner jusqu'à sept cents grammes par semaine. Et de la même manière, la future mère doit se rappeler de contrôler son poids à la fois par elle-même et sous surveillance obstétricale.

Gros poids ? Pas question

Beaucoup de mots ont déjà été dits sur les normes de gain de poids pendant la grossesse par semaines et sur ce qu'implique la perte de kilogrammes. Il n'est pas nécessaire d'aborder dans cet article les maladies rénales, l'hérédité ou toute maladie grave que seul un médecin peut juger. J'aimeraiscomplétez l'image disgracieuse de la suralimentation avec les moments défavorables suivants:

• il y a une charge supplémentaire sur le système cardiaque;
• apparaître un gonflement, des varices et une lourdeur dans les jambes;
• se sentir constamment mal au dos;
• toxicose tardive, et donc la menace pour le développement du fœtus;
• il y a un risque d'avoir un bébé prématurément.

Vous devez prendre l'habitude de contrôler un facteur aussi obligatoire que les normes de prise de poids pendant la grossesse par semaines !

Ne vous inquiétez pas

Beaucoup de femmes prennent du poids extrêmement douloureusement. Cela ne doit en aucun cas être fait. Premièrement, la grossesse est un phénomène temporaire, par conséquent, un gros ventre et d'autres parties agrandies du corps resteront dans le passé (et se souviendront avec tendresse). Deuxièmement, après six mois ou un an, vous pouvez revenir aux formulaires précédents. Cela dépendra directement de l'activité de la femme et du désir de perdre du poids. Mais n'oubliez pas à quel point la norme de gain de poids pendant la grossesse par semaine est.

Et maintenant, vous devez marcher davantage, bien manger et oublier les régimes. Et pas de chocs nerveux ! L'enfant fait tout avec sa mère: il mange et s'inquiète. Il faut se rappeler que la future maternité orne une femme, la fait la traiter avec un amour et un respect particuliers.