Gonflement des jambes pendant la grossesse : causes, traitement et prévention

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:23

La grossesse est le moment le plus merveilleux de la vie d'une femme, mais elle est associée à de nombreuses difficultés et inconvénients. Pendant la période de gestation, la future mère peut ressentir une gêne dans l'abdomen, des douleurs désagréables dans les jambes, une chute brutale de la tension artérielle et bien plus encore. Comme le recommandent les experts, à la première manifestation de toute maladie, vous devriez demander l'aide d'un spécialiste qualifié. N'oubliez pas qu'au moment de porter le fœtus, vous êtes responsable non seulement de votre santé, mais aussi de celle du bébé.

L'enflure des jambes est une manifestation très courante chez les femmes enceintes. Que faire dans ce cas, car il est déjà difficile pour les filles de se déplacer, et un tel problème ne fait qu'aggraver la situation. Vous devez être prêt à tout. Essayons de comprendre ce problème plus en détail et de découvrir ce qu'est un gonflement dangereux des jambes pendant la grossesse, pourquoi il se produit et comment traiter ce symptôme.

Informations générales

L'œdème des jambes est une manifestation clinique dans laquelle les membres inférieurs sont nettement élargis en circonférence. Àd'autres symptômes d'étiologies diverses peuvent également être présents. La raison en est l'accumulation excessive de liquide dans les tissus mous, qui y pénètre à travers les parois des vaisseaux sanguins. En conséquence, il devient difficile pour les femmes enceintes de se déplacer et leurs jambes leur font constamment mal.

Classement

L'œdème pendant la grossesse peut être divisé en plusieurs types:

• hydrostatique - écoulement de sang obstrué des organes internes, causé par une faiblesse du muscle cardiaque ou une mauvaise perméabilité des vaisseaux sanguins et des capillaires;
• hypoprotéinémique - le liquide s'accumule dans les tissus en raison de l'augmentation de la pression osmotique causée par une faible teneur en protéines dans le sang;
• membranogénique - des fissures microscopiques se sont formées sur les parois des vaisseaux sanguins, à travers lesquelles le liquide pénètre dans les tissus et s'y accumule;
• neurogène - un dysfonctionnement du fonctionnement du système nerveux a entraîné des perturbations du fonctionnement du système circulatoire;
• processus inflammatoires - les symptômes peuvent être associés à la présence d'une maladie infectieuse ou à une réaction allergique.

En plus de tout ce qui précède, le gonflement des chevilles pendant la grossesse peut être associé à des blessures antérieures, comme une fracture.

Causes des poches

Le gonflement des jambes pendant la grossesse est loin d'être rare. Les causes de ce symptôme peuvent être très diverses, mais elles sont directement liées à une augmentation du poids corporel de la femme, à une violation de l'équilibre hydrique dans le corps, ainsi qu'à un dysfonctionnement des processus métaboliques. Tout cela est dû au fait queLa future maman a besoin de plus d'eau chaque jour. Ainsi, le corps n'a pas le temps d'éliminer tout le liquide et celui-ci s'accumule dans les tissus mous.

Le problème des poches peut également être associé à la présence de maladies chroniques qui étaient autrefois sous une forme latente et se faisaient sentir en raison d'une diminution de l'immunité, ce qui est assez fréquent chez les femmes enceintes. Le plus souvent, ce problème concerne les personnes de plus de 35 ans, souffrant de varices ou de diverses maladies cardiaques. Dans le même temps, il est très important de ne pas traiter l'œdème lui-même, mais d'identifier et d'éliminer la raison pour laquelle il se développe. Par conséquent, les médecins recommandent de demander une aide qualifiée aux institutions médicales, car la future mère est responsable non seulement de sa santé, mais également de l'enfant à naître.

Il convient de noter que le gonflement des jambes pendant la grossesse dans les derniers stades de la mise au monde d'un enfant peut se propager progressivement aux membres supérieurs et, en l'absence de traitement approprié, à tout le corps. En conséquence, la future mère commence à prendre du poids très rapidement. Dans ce cas, en plus du traitement, une femme doit surveiller son alimentation, en essayant de s'en tenir à une nutrition adéquate.

Parmi les facteurs courants qui peuvent causer des poches, on trouve:

• grande mobilité;
• consommation de liquide abondante;
• pieds plats;
• surpoids;
• assis sur des objets bas pendant longtemps;
• chaussures inconfortables.

Tout cela entraîne une perturbation du flux sanguin normalmembres inférieurs, les faisant gonfler.

Traitement du gonflement des membres inférieurs

Chaque femme portant un enfant s'intéresse à la question de savoir comment soulager l'enflure des jambes pendant la grossesse. Il n'y a pas de solution unique, car le programme de traitement dépend de la cause sous-jacente du problème.

Vous devez d'abord établir ce qui a causé exactement les poches, ce qu'il faut faire dans les premiers stades est assez problématique. La meilleure solution dans cette situation serait d'aller chez le médecin, qui vous prescrira tous les tests nécessaires et, sur la base des résultats obtenus, sera en mesure de déterminer l'essence du problème. Le fait est que la grossesse (gonflement des jambes, le traitement peut être effectué à la fois avec une pharmacothérapie et des remèdes populaires) s'accompagne d'un changement du fond hormonal et de nombreux processus dans le corps, il n'est donc pas recommandé de se soigner soi-même, car cela peut être dangereux pour la santé.

Comment soulager le gonflement des jambes ?

Il existe une série d'exercices avec lesquels vous pouvez réduire l'inconfort et la douleur.

Voici les plus efficaces:

• en position assise ou debout, soulevez alternativement le talon et la pointe plusieurs fois par jour;
• avec vos orteils, essayez de ramasser un stylo ou d'autres petits objets sur le sol;
• faire pivoter les pieds des membres inférieurs dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre;
• marchez au bout de vos doigts pendant quelques minutes;
• faire des sauts sur la pointe des pieds.

À première vue, ces exercices peuvent sembler primitifs, mais ils sont très efficaces et peuvent améliorer le bien-être des femmes enceintes.

Traitement médicamenteux

Il existe un certain nombre de médicaments prescrits par des spécialistes spécialisés aux femmes enceintes présentant un gonflement de diverses parties du corps, mais vous devez comprendre que la prise de pilules et de pommades ne doit être effectuée qu'après avoir consulté votre médecin. Cela est dû au fait que l'œdème, en soi, ne représente absolument aucune menace pour la vie et la santé de la mère et de son bébé, ce qui ne peut être dit sur les raisons qui le sous-tendent. De plus, si l'étiologie du symptôme n'est pas déterminée, un traitement médicamenteux visant uniquement à soulager les poches ne sera pas efficace.

Parmi les drogues, les plus courantes sont les suivantes:

• "Essaven" - un gel qui favorise la cicatrisation et le renforcement des vaisseaux sanguins des membres inférieurs.
• Onguent à l'héparine - normalise la circulation sanguine, soulage l'inflammation et favorise la liquéfaction des caillots sanguins.
• "Venitan" - a le même effet que "Essaven", mais est beaucoup moins cher.
• "Troxevasin" - soulage la douleur et renforce les vaisseaux sanguins et les capillaires.

En plus des médicaments énumérés ci-dessus, vous pouvez utiliser tous les onguents et gels contenant de l'extrait de châtaigne. Étant donné que le syndrome est largement associé à la difficulté à éliminer les liquides du corps, vous pouvez prendre n'importe quel diurétique pour le gonflement des jambes pendant la grossesse. Ils normaliseront l'équilibre hydrique et amélioreront le bien-être de la femme.

Remèdes populaires

Il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments si vous avez les jambes enflées pendant la grossesse. Les remèdes populaires peuvent être un excellent substitut à toutes sortes de pommades, gels et comprimés. Ils ont été testés sur eux-mêmes par nos ancêtres, qui vivaient à une époque où la médecine n'existait pas encore en tant que telle, il n'y a donc aucun doute sur leur efficacité.

Voici quelques recettes folkloriques qui peuvent être utilisées à la maison pour le gonflement des membres inférieurs:

1. Mélangez de l'essence de térébenthine et de l'huile de ricin dans un rapport de 1 à 2 et frottez vos pieds avec ce remède avant d'aller au lit, puis mettez des chaussettes en laine et allez vous coucher. Le matin, vous remarquerez une amélioration significative.
2. Un autre bon frottement nécessitera un jaune d'oeuf, une cuillère à café de térébenthine et deux vinaigres de cidre de pomme.
3. Prenez 10 grammes de plante d'astragale et infusez-la avec 200 millilitres d'eau. Lorsque la décoction est bien infusée, filtrez-la et prenez deux cuillères à soupe le matin et le soir pendant 14 jours, après quoi faites une courte pause. Ce remède non seulement soulage bien les poches, mais a également un effet bénéfique sur le fonctionnement du système cardiovasculaire.
4. Si vos pieds sont enflés pendant la grossesse, les médecins recommandent de prendre des diurétiques. Cependant, les décoctions à base de plantes à base de bourgeons de bouleau, de renouée et d'extrait de prêle seront un excellent substitut aux médicaments. Prendre deuxà soupe de chaque herbe et infusez-les dans 200 ml d'eau dans un bain de vapeur, puis laissez infuser un peu et filtrez. La décoction est prise trois fois par jour après les repas pendant trois semaines.

Dans la médecine traditionnelle, il existe de nombreuses autres recettes efficaces pour faire face aux poches, donc si vous connaissez d'autres méthodes qui n'ont pas été mentionnées dans cet article, vous pouvez les utiliser en toute sécurité.

Massage et bains

Si vos jambes gonflent, et si les médicaments sont inutiles et que vous ne faites pas confiance à la médecine traditionnelle ? Des massages relaxants et des bains thérapeutiques peuvent aider dans ce cas.

Si vous êtes très fatigué pendant la journée en raison de nombreuses tâches quotidiennes, un massage avec des glaçons vous aidera à vous détendre le soir. Cependant, ils ne doivent pas être préparés à partir d'eau ordinaire. Il est préférable d'utiliser une infusion à base de plantes pour eux, comme la sauge, l'eucalyptus ou la menthe poivrée. De plus, après les procédures à l'eau, vous pouvez pétrir les parties enflées des membres dans la direction des pieds et jusqu'à la cuisse.

Plusieurs bains se sont bien comportés. Remplissez un bol d'eau froide et ajoutez du sel marin. Tenez vos jambes dedans pendant un moment, puis massez les zones enflées pendant plusieurs minutes. Une autre option est les bains de contraste. Faites tremper vos pieds environ 10 minutes dans de l'eau chaude, puis plongez-les dans de l'eau froide pendant 5 secondes. Pour renforcer l'effet, vous pouvez y ajouter des herbes médicinales et du sel. Cependant, il est important de comprendre ici que sisymptôme est causé par des varices, les procédures à chaud sont strictement interdites. Dans ce cas, seul un massage relaxant vous aidera en cas de gonflement des jambes pendant la grossesse.

Conseils et astuces généraux

Malheureusement, absolument toutes les femmes sont confrontées à un gonflement des membres inférieurs pendant la gestation. Par conséquent, la future mère devrait avoir une idée de la façon de réduire l'inconfort de ce syndrome.

En suivant ces conseils et astuces, vous pouvez sensiblement améliorer votre bien-être:

• Essayez de boire le moins de liquide possible avant de vous coucher.
• Prendre des diurétiques et des tisanes pour normaliser l'équilibre hydrique du corps.
• Pour les varices, appliquez des feuilles de sureau cuites à la vapeur sur les nœuds.
• Essayez de ne pas vous surcharger pendant la journée et reposez-vous le plus possible pour réduire la charge sur vos jambes.
• Ne mangez pas d'aliments qui vous donnent soif. Ceux-ci incluent les aliments sucrés, épicés, frits et gras, le kéfir, les boissons gazeuses et bien d'autres. Au lieu de cela, incluez plus de fruits et de légumes dans votre alimentation.
• Essayez de faire cuire vos aliments à la vapeur.
• Ne restez pas assis trop longtemps, essayez de vous déplacer dans la maison pour vous dégourdir les jambes.
• Pour éviter la stase du sang dans les jambes, avant de sortir du lit le matin, enfilez des collants ou des leggings à taille haute.
• Ne restez pas trop longtemps dans une pièce chaude.
• Ne portez que des chaussures confortables qui ne vous compliquent pas la tâchecirculation des membres inférieurs.
• Placez un oreiller sous vos pieds pendant que vous dormez pour en drainer le sang.
• En rentrant du travail, allongez-vous sur le dos et posez vos pieds contre le mur. Allongez-vous dans cette position pendant environ 10 minutes et vous remarquerez à quel point vous vous sentez plus à l'aise.

En plus de tout ce qui précède, ne vous chargez pas de toutes les tâches ménagères en même temps. Répartissez les responsabilités et faites-les progressivement afin qu'il y ait du temps pour se reposer, car porter un fœtus en soi est très fatigant, et si vous avez beaucoup de responsabilités, il ne sera pas surprenant que vous ayez les jambes enflées pendant la grossesse.

Pourquoi devrions-nous avoir peur de cette maladie ?

Les experts étrangers considèrent le gonflement des jambes pendant la grossesse comme des changements physiologiques assez courants qui ne nécessitent aucun traitement s'il n'y a pas de teneur élevée en protéines dans l'urine, ainsi qu'une pression artérielle élevée.

Les médecins domestiques ont un point de vue complètement opposé, estimant que ce problème nécessite une thérapie. Comme le montre la pratique médicale, dans 90 % des cas, un gonflement accru des membres inférieurs est un signe avant-coureur de la prééclampsie, ce qui complique le déroulement de la grossesse et peut avoir de nombreuses conséquences négatives.

Par conséquent, il ne faut pas prendre à la légère un symptôme apparemment inoffensif. Si vous rencontrez un problème similaire, il est recommandé de vous rendre à l'hôpital dès que possible pour subir un examen et prescrire un traitement.

Conclusion

L'enflure des jambes en début de grossesse est assez courante. Mais si le symptôme ne disparaît pas, mais ne fait qu'empirer, cela peut être un signe de la présence de diverses maladies et anomalies dans le corps. Dans ce cas, la meilleure solution serait d'aller à l'hôpital. Après tout, si vous vous battez uniquement contre les poches, sans faire aucun traitement pour la cause sous-jacente, vous n'obtiendrez aucun effet.

Comme mentionné précédemment, l'œdème est la première étape de la prééclampsie, qui peut entraîner des complications de la grossesse. Le traitement doit donc être complet. Dans le même temps, aucune pommade, aucun gel ni aucun remède populaire ne peut aider, car ils ont un effet à court terme et n'aident que temporairement à soulager un peu le symptôme.

Ne négligez pas votre santé, car vous êtes responsable non seulement de vous-même, mais aussi de votre futur bébé, qui attend son heure pour naître. N'oubliez pas que toute maladie est plus facile à guérir dans les premiers stades, donc beaucoup dépend de la visite opportune à l'hôpital.