Les meilleurs livres pour les femmes enceintes et les futures mères : notes, critiques

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:24

Quand une femme voit deux rayures chéries sur un test de grossesse, elle pose toute une série de questions. Comment porter un bébé en bonne santé ? Ce qu'il faut manger? Comment éviter les maladies ? Comment faire face à la douleur ? Bien sûr, le médecin devrait parler de tout cela, mais à cause de chaque petite chose qui apparaît dans la tête, il est stupide de déranger le spécialiste. Bien sûr, vous pouvez trouver des informations sur Internet, mais il existe un meilleur moyen. Aujourd'hui, nous allons parler des livres à lire pendant la grossesse ! En eux, des psychologues, des médecins et des mères expérimentées raconteront de manière intéressante et détaillée toutes les difficultés et les charmes des neuf mois à venir! Dans le top 10 des livres proposés aux futures mamans, vous choisirez certainement la bonne édition.

À quoi s'attendre lorsque vous attendez

Ce livre pour femmes enceintes de Heidi Murkoff a acquis une popularité sans précédent. En 2012, une comédie dramatique a même été tournée sur ses motivations. Ici, toutes les sensations qui sont généralement inhérentes aux femmes enceintes sont décrites en détail, les changements qui se produisent dans le corps féminin pendant neuf mois sont décrits. De plus, dans ce livre, l'auteur parle en détail des étapes du développement fœtal chaque semaine. Il est à noter que le livre est divisé en trois parties. Dans le premier, Heidi Murkoff écrit sur la grossesse, l'accouchement et la période post-partum. La deuxième partie est consacrée à la prise en charge d'un enfant au cours de la première année de vie. Eh bien, la troisième partie de ce livre pour femmes enceintes contient des informations extrêmement utiles pour les parents dont les enfants ont entre un et trois ans: à partir de là, vous pouvez obtenir des informations non seulement sur les niveaux de développement du bébé, mais aussi sur les difficultés que peut survenir dans le processus de prise en charge d'un enfant et de son éducation.

Dans les critiques du livre pour les femmes enceintes, les lecteurs disent: ici, vous pouvez trouver la réponse à presque toutes les questions. L'encyclopédie est rédigée dans un langage simple. Son seul inconvénient est son poids élevé.

Accouchement sans peur

La deuxième place de notre classement des livres pour femmes enceintes est "Accouchement sans peur". Auteur - Grantley Dick-Read. D'après les histoires de mères, de petites amies et d'autres femmes familières, chaque femme sait dès son plus jeune âge que l'accouchement est toujours incroyablement douloureux. Cette peur paralyse tout simplement les femmes enceintes et elles ne peuvent donc pas profiter de leur grossesse. Que faire? L'accouchement est-il possible sans douleur ni peur? Comment adopter la bonne attitude ? Le médecin anglais Grantley Dick-Reid connaît les réponses aux questions. Son livre pour les femmes enceintes est une véritable révolution dans la médecine ! Ce médecin est aujourd'hui considéré comme le père de l'accouchement naturel. Les femmes enceintes qui se sont familiarisées avec la publication répètent à l'unanimité qu'elle les a incroyablement aidées dans le processus d'accouchement. Ce processus s'est déroulé avec eux non seulement sans peur, mais aussi presque sans douleur, leur permettant de se réjouir de la naissancebébé.

Il convient de noter que cet ouvrage unique n'aurait pas pu être publié sans Jessica, l'épouse de Grantley Dick-Read. C'est Jessica qui a sauvé le manuscrit du médecin du feu lorsqu'il a décidé de détruire tout ce qu'il avait écrit. Cela s'est produit après que Dick-Reid ait rencontré une résistance sans précédent dans les cercles médicaux. Puis il a été contraint de quitter l'Angleterre et d'aller en Afrique du Sud. Et tout cela accompagné de sa femme. Elle a également présenté un médecin à la Marymount Maternity Hospital, où le succès de Dick-Rick à accoucher pratiquement sans douleur a fait de Grantley un modèle dans le monde entier ! Quand le médecin ne pouvait s'occuper de chaque patiente individuellement (il y en avait tellement !), Jessica a réussi à organiser des cours prénataux. Il est donc prudent de dire que le fait de l'existence à la fois d'un livre pour les femmes enceintes et de la préparation prénatale, nous le devons à cette femme incroyable - Jessica Dick-Reed.

Reborn Accouchement

Le fait que chaque femme soit unique non seulement psychologiquement, mais aussi physiquement, est convaincu l'auteur de ce livre pour femmes enceintes, un médecin français, Michel Oden. Il croit aussi fermement que la médecine moderne, qui impose l'accouchement traditionnel aux femmes enceintes, leur rend un mauvais service. Ce médecin dit que les femmes doivent accoucher dans les positions qui leur conviennent le mieux et que le lieu même de la naissance du bébé doit être confortable, rappeler la maison et ne pas inspirer l'horreur.

Pourquoi les futures mamans devraient-elles lire le livre de cet auteur ? Disons quelques mots sur Michel. initialsa spécialité était la chirurgie générale. La compétence du médecin comprenait une opération chirurgicale telle qu'une césarienne. C'est elle qui a éveillé chez Michel Auden l'intérêt pour la physiologie de l'accouchement. Cela a conduit le médecin à devenir le fondateur de la tradition de l'accouchement dans l'eau, qui est maintenant la norme en obstétrique occidentale. Le livre "Revived Childbirth" a été publié en 1984, a été traduit en 13 langues et est publié à ce jour. Dans les pages de la publication, l'auteur décrit sa pratique médicale en tant que chirurgien obstétricien dans un hôpital de la ville de Pithiviers, en France. Il y avait six sages-femmes dans son équipe. Avec eux, Michel a pris chaque année environ 1 000 naissances par an, ayant réussi à obtenir d'excellentes statistiques avec un faible pourcentage d'interventions médicales. Un grand nombre des méthodes du Dr Auden ont été incorporées dans les maternités russes, mais cela ne signifie pas que les mères modernes ne pourront pas trouver quelque chose d'intéressant et d'utile dans cette publication.

La césarienne: une issue sûre ou une menace pour l'avenir?

Un autre livre pour les femmes enceintes et futures de Michel Auden s'adresse aux femmes qui s'apprêtent à subir ce type de chirurgie. Dans cette édition, l'auteur examine en détail l'histoire de l'apparition de la césarienne et analyse les changements qui se sont produits en 50 ans (cela nous permet de faire une énorme pratique médicale). Auden dit qu'à notre époque, la société s'est habituée à l'idée que l'accouchement par chirurgie est le processus le plus sûr et le plus simple. Selon les statistiques, un bébé sur quatre dans le monde naît de cette façon aujourd'hui. Dr MichelAuden soutient qu'une telle intervention peut affecter la santé physique et mentale de l'enfant.

En attendant le bébé

Parmi les meilleurs livres sur la grossesse figurent les travaux de Martha et William Sears. Les auteurs sont des conjoints, parents de huit enfants, adeptes de l'accouchement naturel. Ils parlent de la façon de faire face aux maux et à la toxicose, des exercices physiques qu'une future mère peut faire, de la routine quotidienne à choisir. De plus, le livre parle de la nutrition d'une femme enceinte, des émotions possibles, de la fatigue et de l'anxiété. Martha et William prêtent beaucoup d'attention aux mauvaises habitudes et aux influences environnementales. Les femmes familières avec le livre admettent que la publication a aidé à maintenir des relations harmonieuses dans la famille. Les informations sur les bases des soins de la peau et des cheveux pendant neuf mois ne sont pas devenues superflues.

Critiques de livres

Le livre couvre absolument tous les aspects de la vie d'une future mère. Les auteurs donnent des conseils sur la façon de passer les derniers jours au travail, si cela vaut la peine de conduire une voiture, comment se rapporter aux conseils et aux histoires des autres. De plus, les femmes qui occupent une position intéressante attendent une sélection d'exercices de respiration, d'exercices d'étirement. Dans leurs critiques, les lecteurs russes disent que le livre enseigne la relaxation, vous permet de vous connecter psychologiquement. Parmi les lacunes, on note que toutes les recommandations de Martha et William Sears ne peuvent pas être mises en œuvre dans les réalités post-soviétiques.

Naître et renaître

L'un des meilleurs livres pour les femmes enceintes et les femmes enceintes peut sans risque être appelé une publication, plusqui a travaillé sept auteurs néerlandais! Il a été publié en russe en 2000 et n'a toujours pas perdu de sa pertinence. Les lecteurs disent que le principal avantage qui distingue ce livre des autres est qu'il est écrit sous la forme d'une conversation franche avec un ami. Le livre se compose de trois parties. Le premier raconte les changements qui se produisent dans le corps. Les auteurs écrivent sur divers « effets secondaires » de la grossesse, comme les nausées, les veines dilatées, etc. Vous y trouverez également des informations sur la façon de prendre soin de vous: des recommandations sont données sur la nutrition, le choix des vitamines, et le thème de la les mauvaises habitudes sont également évoquées.

La deuxième partie est consacrée au processus même de l'accouchement, la première heure après la naissance du bébé. Les auteurs parlent également de ce qu'il faut faire si tout ne se passe pas du tout comme la femme s'y attendait. La troisième partie de la publication parle de la maternité, des problèmes possibles qui surviennent lors de la prise en charge d'un nouveau-né. Le livre se termine par de vraies histoires de femmes.

Accouchement sans blessure

En parlant des meilleurs livres pour les femmes enceintes et les femmes enceintes, on ne peut manquer de mentionner le livre de l'obstétricienne-gynécologue, membre du présidium de l'Association de psychologie périnatale Marina Svechnikova, intitulé "Accouchement sans traumatisme". L'auteur dit qu'elle a simplement été frappée par le nombre de blessures subies par les enfants lors de l'accouchement. Cela ruine non seulement la vie des enfants, mais aussi celle de leurs parents. Marina Svechnikova assure que ce chiffre énorme peut être réduit ! Dans son livre, elle parle de ce qu'il faut faire pour qu'un enfant naisse en bonne santé !

Dans leurs critiquesles lecteurs notent que le livre contient de nombreuses recommandations sensées. En plus, c'est plein d'amour et de poésie !

Accouchement sans douleur ni peur

Les femmes apprécieront sûrement un livre pour les femmes enceintes et les mères dont les bébés sont déjà nés, intitulé "Accouchement sans douleur ni peur". Son auteur est le Français Frédéric Leboire, gynécologue-obstétricien, auteur de la « médecine douce de l'accouchement ». Le médecin dit: un enfant doit venir dans notre monde avec amour et sans violence. C'est à ces fins que Leboire propose de tamiser les lumières de la salle d'accouchement, en traitant le nouveau-né le plus doucement possible s'il n'a pas besoin de mesures médicales particulières.

Note des lecteurs - bien sûr, le livre raconte comment être capable de supporter un bébé en bonne santé, mais le thème principal de la publication est toujours d'assurer les premières minutes heureuses de la vie d'un enfant. Le fait est, écrit l'auteur, que ce sont précisément les conditions dans lesquelles le bébé est né qui ont un impact énorme sur toute sa vie future ! Les adultes pensent souvent que les bébés ne peuvent pas parler. Frédéric Leboire est convaincu du contraire. Il prouve que les adultes ne peuvent pas entendre ! Pourquoi l'enfant crie-t-il ? Les écailles froides, les contacts des mains dans des gants en caoutchouc lui sont désagréables. Mais les choses pourraient être différentes !

Fitness pour la future maman

Probablement chaque femme qui attend un bébé a entendu le conseil d'un médecin lors de sa consultation de ne pas oublier les exercices physiques légers. Mais quels exercices faut-il faire pour ne pas nuire au bébé? Qu'est-ce qui apportera le maximum d'avantages au fœtus et à la future mère? Que faire,s'il n'y a aucune possibilité de s'engager dans des centres sportifs et des clubs de fitness? Irina Smirnova, une entraîneuse de fitness expérimentée, racontera tout cela. Soit dit en passant, "Fitness pour la future mère" est le meilleur livre pour les femmes enceintes et les mères de nouveau-nés. La technique de l'auteur, qui comprend des éléments de gymnastique périnatale traditionnelle et de fitball, vous permettra non seulement de rester belle et en bonne santé pendant neuf mois et d'accoucher facilement, mais aussi de retrouver rapidement votre forme physique.

Note des lecteurs: le programme d'Irina Smirnova aide à maintenir les muscles en bonne forme, à éliminer les douleurs dans la région lombaire, à donner confiance en soi et harmonie.

Gymnastique pour les femmes en attente du Miracle

Selon les commentaires des lecteurs, cette édition peut être qualifiée de l'un des livres les plus positifs et les plus brillants. L'auteur, Svetlana Akimova, dit que non seulement la condition mentale, mais aussi la condition physique joue un rôle énorme pour la future mère. Les exercices d'étirement sont particulièrement utiles ! Le livre décrit en détail (et montré sur la photo !) divers exercices nécessaires pour renforcer les muscles abdominaux et la colonne vertébrale. Il existe également un certain nombre d'exercices à effectuer lorsque le bébé n'est pas correctement positionné dans l'utérus.

Résumer

Bien sûr, ces dix livres ne constituent pas une liste complète des publications utiles aux futures mamans. Pourtant, ce sont eux qui sont recommandés à la lecture par les femmes à qui ils se sont avérés utiles. Ces livres sont devenus des best-sellers et ont un grand nombre de critiques positives. Nous espérons que vous y trouverez beaucoup.informations utiles, et votre grossesse deviendra une période inoubliable de votre vie !