Comment soulager la tension sexuelle : ce qui est dangereux, le choix de la méthode, les conseils et recommandations d'experts

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:13

Tout le monde connaît la meilleure façon de soulager la tension sexuelle. Par conséquent, cet article ne parlera pas des rapports sexuels. Nous envisagerons d'autres moyens.

L'attirance sexuelle est d'abord ressentie comme une tension latente qui surgit en présence de l'objet désiré. Ceci est comparé à la soif et à la faim. Vous pouvez supporter longtemps, mais cela est nocif pour la santé. En fin de compte, la faim et la soif devront être étanchées avec quelque chose. Bien que le sexe, contrairement à l'eau et à la nourriture, ne soit pas vital. En termes simples, jusqu'à présent, personne n'est mort uniquement du fait qu'il a volontairement ou a été forcé de renoncer à des relations sexuelles.

Tension

La tension sexuelle correspond à la phase d'excitation dans le modèle généralement accepté des réactions sexuelles, qui a été proposé dans les années 60 du 20e siècle par les scientifiques américains Masters et Johnson.

Si la tension ne trouve pas d'exutoire acceptable, elle se répand peu à peu, comme une goutte d'huile à la surface de l'eau. D'abord, cela surgit lors d'une réunion, puis - lors d'un recueillement, puisdes lieux et des objets mémorables, d'autres personnes commencent à déranger (on ne sait même pas à quel point cela rappelle un objet désiré). Puis les associations deviennent de plus en plus distantes, jusqu'à ce que tout sorte de la tête, sauf l'impossibilité d'obtenir immédiatement ce que l'on veut.

Masturbation

La façon la plus physiologique de soulager la tension sexuelle sans sexe, comme le montrent de nombreuses études de sexologues, est la masturbation.

Tout au long de l'histoire humaine, des sociétés ont surgi à plusieurs reprises qui condamnent ce type de satisfaction. L'interdiction est dans la Bible. Pour l'expliquer, on a fait valoir que la masturbation entraîne des conséquences horribles, pouvant aller jusqu'à la démence. Certaines communautés paternalistes ont même adopté des lois prévoyant la peine de mort pour les personnes surprises en train de se masturber.

Les méthodes de recherche modernes fondées sur des preuves n'ont confirmé aucun des mythes associés à la masturbation. Au contraire, il a été démontré que le fond hormonal s'améliore, l'humeur devient plus homogène, sans parler d'une diminution du risque de maladies congestives ou inflammatoires des organes urinaires. La fréquence de masturbation requise est purement individuelle, il n'y a pas de règles. Des études ont montré que 65 à 95 % des hommes et des femmes en âge de procréer se masturbent entre une fois par mois et 2 à 3 fois par semaine.

Cette méthode n'est pas acceptable pour tout le monde. Parfois, les considérations religieuses ou la possibilité d'un jugement sur l'environnement social sont plus importantes. Et dans ce cas, la solution est au même endroit que le problème. Toute tradition religieuse contient divers types de pratiques spirituelles, et toutescréé afin de contribuer à la croissance spirituelle d'une personne, en le distrayant efficacement des "objets de base". Si Dieu interdit d'une manière ou d'une autre la manière la plus inoffensive de se débarrasser de la tension sexuelle, cela peut valoir la peine de concentrer vos pensées sur le Très-Haut.

Méditation

Comment soulager les tensions sexuelles ? Si la religiosité n'est pas si grande et que la masturbation semble toujours inacceptable, vous pouvez apprendre à méditer. Les pratiques de méditation les plus simples sont accessibles à absolument tout le monde, elles sont sûres et très efficaces. Pour commencer, ce serait une bonne idée de trouver un professeur approprié pour ne pas se perdre dans les trois pins, et une fois les compétences de base acquises, vous pouvez toujours recourir à la méditation en cas d'émotions destructrices (les bouddhistes les appellent "poisons mentaux") prendre le relais.

Dans le même but, vous pouvez choisir des cours de yoga. Dans ce cas, un instructeur certifié compétent est nécessaire. Le yoga harmonise toutes les composantes de la vie physique et spirituelle, donne une toute nouvelle façon de résoudre les problèmes de santé. Avec une attitude sérieuse envers les cours, le gain sera très important.

Travail

Pour les gens d'affaires, il existe un tel moyen de soulager la tension sexuelle en tant que travail. Il sauve non pas de tous, mais de bien des malheurs. Et des sensations désagréables associées à l'insatisfaction, cela soulagera également. Ces personnes savent que le travail est un moyen universel de survivre à tous les problèmes quotidiens, surtout si une solution radicale au problème, en ce moment, est impossible. Vous pouvez prendre la décisionune tâche vraiment difficile. Ou attribuez-vous simplement une charge accrue. Ou, enfin, prenez au sérieux votre évolution de carrière. De toute évidence, à partir de cette méthode, vous pouvez obtenir le double des gains. Au lieu de lancer infructueux, parfois très douloureux, une personne obtient un résultat qui a une expression monétaire ou de statut.

Massage

Il y a des gens qui essaient par tous les moyens d'éviter toute sensation désagréable. Comment enlever la tension sexuelle à un tel hédoniste ? Dans ce cas, une cure de massage peut être la solution. C'est un effet très fort et profond sur tout le corps. La médecine chinoise l'utilise pour traiter le système digestif, le système respiratoire, les maladies musculaires et osseuses, les troubles du système nerveux, etc. Même le massage superficiel le plus léger soulage rapidement la tension, quelle qu'en soit la cause. C'est un moyen assez coûteux de régler des problèmes personnels si vous ne vous adressez qu'à des spécialistes certifiés. Mais ça vaut peut-être le coup de se sentir mieux.

Réseau

Comment soulager les tensions sexuelles ? Pour ceux qui ont l'habitude de passer beaucoup de temps en ligne, il y a la possibilité de faire l'amour à distance. Si un partenaire permanent est loin et qu'il n'y a aucun moyen de se connecter avec lui dans la réalité, vous pouvez lui demander une telle expérience. Peut-être que cette méthode soulagera non seulement les tensions douloureuses, mais aidera également les deux à mieux se connaître. Et pour ceux qui sont temporairement laissés sans couple et qui en souffrent beaucoup, l'option dans les chats convientrencontrer un partenaire pour le sexe en ligne. De cette façon, vous pouvez rapidement résoudre ce problème, au moins pendant un certain temps.

Passe-temps

Beaucoup se demandent comment soulager la tension sexuelle ? Une manière universelle est de s'occuper de quelque chose. Vous pouvez trouver un passe-temps. Le monde est plein de choses belles et passionnantes. Pourquoi devraient-ils tous passer ? Motos, disques, plantes, vitesse, travaux d'aiguille, modelage, livres, sports de combat, amélioration de la cour, atterrissages écologiques, musique, pâtisserie, dessin, mécanismes, voyages, animaux. Quelque chose est sûr de s'avérer être une activité appropriée qui prend beaucoup de temps (il n'y a donc plus de temps pour la stupidité) et apporte beaucoup de plaisir.

Sports

Le sport n'est pas considéré comme une sorte de passe-temps, car il est irrationnel, mais il est parfait pour toute personne en bonne santé pour soulager la tension sexuelle, tant chez les hommes que chez les femmes. L'activité physique, si elle n'est pas excessive, apporte de la joie au corps. Faire du jogging dans le parc, des complexes correctement sélectionnés dans la salle de sport ou pratiquer un sport spécifique - de toutes les manières procurent un plaisir incomparable que le corps peut désormais faire ce qu'il ne pouvait pas faire auparavant. L'exercice régulier sous la direction d'un spécialiste construira en même temps un nouveau corps et une nouvelle santé.

Douche froide

Le moyen le plus simple de nettoyer rapidement est une douche froide, elle éteint presque instantanément l'excitation. C'est un grand bouleversement pourcorps, mais à partir d'un tel traitement, le corps se sentira frais, comme s'il était renouvelé, et le cerveau "redémarrera", ce qui est nécessaire. Après une douche, frottez-vous avec une serviette dure. Cela augmentera le flux sanguin vers la peau et le réduira là où il a commencé à interférer.

Danse

Comment soulager la tension sexuelle d'une fille ? La danse est idéale à ces fins. Si la solitude passagère l'empêche de se sentir belle et désirable, et surtout si elle n'aime pas son corps, elle devrait apprendre le strip-tease. La danse lui fait découvrir son propre corps, lui donne l'opportunité d'exprimer sa sexualité, sans s'accrocher au fait que maintenant sa vie sexuelle ne va pas comme elle le souhaite.

Devoirs

Une autre façon de soulager la tension sexuelle chez une femme est de faire des tâches ménagères. L'avantage de cette méthode est qu'elle est pratiquement infinie. Il est bien connu que les travaux ménagers, comme les réparations, sont impossibles à terminer. Ils ne peuvent être arrêtés que par une décision volontaire. Par exemple, vous pouvez nettoyer vos placards, secouer les vêtements qui n'ont pas été portés depuis des années et décider quoi garder et quoi vous débarrasser. Les psychologues pensent que c'est la meilleure façon pour une femme d'organiser son espace intérieur.

C'est encore plus facile de calmer vos inquiétudes si le besoin d'un nettoyage général se fait sentir. Un jour vous devrez laver les vitres, les meubles de cuisine, pourquoi pas maintenant ? Vous pouvez réorganiser les meubles ou envisager la prochaine rénovation.

Herbes et infusions apaisantes

Si toutes les méthodes listées échouentEn conséquence, vous devez sérieusement prendre soin de votre système nerveux. Un excellent résultat est donné par des infusions apaisantes à base de plantes. Vous pouvez infuser de l'agripaume, de la mélisse, de la lavande, de la coriandre, de la valériane, de l'aubépine.

Ginseng, éleuthérocoque, citronnelle sont considérés comme des stimulants, mais ce n'est pas vrai. En fait, leur utilisation régulière pendant 1 à 2 mois équilibre le corps. Le ginseng peut aider à la fois ceux qui ont du mal à se lever le matin et ceux qui ne peuvent pas dormir la nuit.

Excluez les aphrodisiaques de votre alimentation

Peut-être que des restrictions alimentaires doivent être respectées. Certains aliments sont connus pour augmenter la libido, alors évitez-les:

• chocolat, nourriture épicée et épicée, en particulier le céleri, le gingembre et l'ail;
• viande, fruits de mer, principalement huîtres, œufs;
• limiter l'alcool;
• fraises, avocats, miel, noix.

Aromathérapie

L'aromathérapie a un bon effet calmant. Vous devez choisir des bâtons d'encens selon le principe « que vous l'aimiez ou non », les conseils et les instructions de personne ne doivent être pris en compte. Si l'effet d'un parfum ne convient pas à une personne, elle doit immédiatement jeter cet achat et en choisir un autre. Et, bien sûr, vous ne pouvez pas lésiner sur les parfums.

Dans les cas extrêmes, vous pouvez commencer à prendre des antidépresseurs légers, mais vous devez d'abord discuter du problème avec votre médecin. L'automédication est un risque inacceptable et inutile. Ça n'en vaut pas la peine.