Les enfants en gymnastique rythmique sont des enfants forts et en bonne santé

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:14

Pour le développement le plus efficace de l'enfant, il doit être donné à n'importe quelle section. Les enfants en gymnastique rythmique sont l'une des meilleures options.

Ce sport contribue parfaitement non seulement à leur développement harmonieux, mais aussi à leur éducation. Après tout, les enfants en gymnastique rythmique sont soumis à une discipline sportive et pédagogique sévère. Eh bien, une bonne forme physique, l'harmonie et la flexibilité sont tout simplement des qualités indispensables que les enfants acquièrent pendant ces cours.

Enfants en gymnastique rythmique: buts et objectifs

Alors, regardons de plus près les principaux avantages de ce sport. Les enfants en gymnastique rythmique renforcent leur santé, ils forment la posture correcte, ainsi que les bases de l'indépendance lors de l'exécution de divers exercices. Les tout-petits apprennent de nouveaux mouvements, acquièrent la soi-disant expérience motrice. Et pas seulement. Les enfants en gymnastique rythmique acquièrent de plus en plus d'expérience etesthétique, émotionnel et volitionnel. Ils développent la vitesse, la mémoire mécanique, la force musculaire, l'attention et la perception. Ainsi que des capacités psychiques, si nécessaires pour maîtriser des tâches de niveaux de plus en plus élevés.

Sport incroyablement populaire

La gymnastique rythmique pour les enfants à partir de 3 ans devient de plus en plus populaire aujourd'hui. Et ce n'est pas du tout surprenant. De beaux maillots de bain brillants, une musique solennelle et inspirante qui retentit pendant les performances des jeunes athlètes - tout cela est follement amoureux des enfants et de leurs parents.

La gymnastique rythmique pour les enfants à partir de 4 ans commence déjà à développer non seulement la force, l'endurance et l'agilité, mais aussi un excellent sens du rythme et de la coordination des mouvements. Soit dit en passant, quant aux compétences acquises lors de ces cours, elles seront toujours utiles dans la vie d'un enfant. En un mot, ce sport est non seulement amusant, mais aussi très utile pour un organisme en pleine croissance.

École de gymnastique rythmique: sélection naturelle

Beaucoup de mères et de pères veulent voir la future Irina Chashchina ou Alina Kabaeva dans leurs bébés en pleine croissance. La gymnastique rythmique pour les enfants à partir de 3 ans est ce dont les petits sportifs ont besoin. Cependant, le chemin vers les vrais sommets n'est pas si facile.

Bien sûr, il n'est pas facile pour les entraîneurs de travailler avec des enfants de cet âge. Il y a quelque chose qu'ils ne comprennent pas encore. Cependant, c'est bien mieux pour les futurs athlètes que de commencer à un âge plus avancé.

Les critères de sélection ne sont pas trop stricts. Au fond, danstout d'abord, bien sûr, ils choisissent des filles minces avec une bonne coordination et une flexibilité naturelle. Bien que de nombreuses écoles ne le fassent pas non plus. Tous les enfants sont pris ici, quelles que soient leurs données naturelles. Après tout, dans ce sport, ce n'est pas tant le physique que les capacités innées qui sont importantes. Tous les candidats ne disposent pas de toutes les données nécessaires. Si cela vaut la peine de continuer les cours, cela ne devient clair qu'après quelques années d'études. En conséquence, en raison de la sélection naturelle, seuls les athlètes les plus talentueux, capables et travailleurs restent.

Promotion de la santé

La gymnastique rythmique pour les enfants à partir de 4 ans est un entraînement physique général. À cet âge, une attention particulière est portée aux étirements et au développement du sens du rythme. En conséquence, les parents doivent être préparés au fait que leur enfant sera tiré à travers "je ne veux pas", à travers la douleur. Mais vous n'avez qu'à faire avec. Chaque gymnaste passe par tout cela. Sinon, elle ne peut tout simplement pas obtenir de bons résultats.

N'est-ce pas nocif ?

Soit dit en passant, un nombre considérable de parents pensent également que la gymnastique rythmique pour les enfants peut être non seulement bénéfique pour la santé. Bien que les médecins disent le contraire. À un niveau fonctionnel très élevé, par exemple, se trouvent les systèmes respiratoire, cardiovasculaire et végétatif du corps. Et c'est un énorme plus. Après tout, de nombreux écoliers souffrent aujourd'hui de dystonie végétovasculaire. De plus, il renforcel'immunité et les performances globales augmentent.

Cependant, tout cela n'est pas dit, bien sûr, sur les sports professionnels avec des heures d'entraînement intenses, un stress émotionnel et physique. Tout est affaire d'amateurs. Dans les sports professionnels, les chevilles, les genoux et la colonne vertébrale souffrent souvent.

De nombreux gymnastes se plaignent périodiquement de maux de dos, ils doivent donc consulter des chiropraticiens. Les médecins ordinaires suggèrent de remplacer ce sport par la natation. Les experts sportifs recommandent de réduire la charge de temps en temps, déchargeant ainsi le dos.

N'oubliez pas non plus que les athlètes doivent porter une attention particulière à leur apparence. Cependant, ce n'est pas si facile, surtout à l'adolescence. Par conséquent, le manque de repos élémentaire et un régime strict nuisent également à la santé des jeunes talents.

L'avenir des gymnastes débutants

Bien sûr, toutes les activités sportives détournent sensiblement les enfants de nombreuses tentations. Mais encore, la gymnastique rythmique pour les enfants à partir de 5 ans commencera à les distraire de leurs prochaines études à l'école, pour lesquelles à cet âge il est nécessaire de commencer à se préparer intensivement. Et à l'avenir, les athlètes professionnels s'entraîneront six fois par semaine pendant environ quatre heures par jour. Sans oublier les compétitions à venir. Avant eux, l'entraînement dure plusieurs heures deux fois par jour.

Tant que les petits enfants sont encore obéissants, ils font leurs devoirs à l'école. Cependant, en règle générale, tout cela finit par s'estomper. Souventles athlètes, en raison d'un entraînement et d'une compétition constants, ne peuvent même pas imaginer ce que vivent exactement leurs camarades de classe à l'école. C'est là que les parents doivent travailler. Vers la dixième année, votre jeune athlète a besoin d'être aidé à déterminer exactement ce qu'il veut et à quel niveau se situent les sports et les études. N'exercez pas de pression sur votre enfant. Il faut comprendre que le sport fait partie de leur vie, riche et intéressante. Et puis… Le choix lui appartient ! Peut-être qu'à l'avenir, la gymnaste en herbe d'aujourd'hui deviendra une célébrité !