Vitamines avec calcium pour les enfants : laquelle est la meilleure ?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:15

Tous les parents savent que leur bébé a besoin de calcium pour grandir. En effet, il est une sorte de "constructeur" du corps humain. Mais en plus de la croissance, le calcium est responsable de l'activité des systèmes cardiaque, immunitaire et hormonal, de la coagulation du sang, de l'absorption des vitamines et des oligo-éléments. Bien sûr, les vitamines contenant du calcium pour les bébés jouent un rôle important dans les années où leur corps grandit et se développe. Alors, quel type de vitamines contenant du calcium faut-il choisir pour les enfants? Essayons de comprendre.

Minéraux utiles

Pour tous les bébés, il est très important d'avoir suffisamment de calcium dans les premiers stades de leur développement. C'est de sa quantité dans le corps que dépend l'état des dents, des cheveux, des ongles et du système squelettique. Et on ne peut ignorer le fait que c'est ce minéral qui est responsable de la façon dont le muscle se détend et se contracte.système. De nombreux processus biochimiques se produisant dans le corps ne peuvent pas se passer de calcium.

Les spécialistes sont convaincus que s'il y a un manque de calcium dans le corps, cela peut entraîner le développement progressif de nombreuses maladies. Il y en a près de 150 ! Beaucoup, non ?

Et là, les parents se posent beaucoup de questions: est-il nécessaire d'ajouter des complexes vitaminiques à l'alimentation de leur enfant ? Quelle quantité de calcium est suffisante pour un bébé ? Comment comprendre qu'il y a une carence en calcium dans le corps de l'enfant? Quelles vitamines contenant du calcium pour les enfants sont nécessaires ?

Comment comprendre: y a-t-il suffisamment de calcium ?

La quantité de calcium pour les enfants par jour dépend de leur âge. Les nourrissons de la naissance à six mois ont besoin de 400 mg; bébés de six mois à un an - 600; enfants de 1 à 10 ans - déjà 800 mg; et à partir de 10 ans et plus - 1000-1200 mg.

Pour comprendre si le bébé a suffisamment de calcium, il vous suffit de le surveiller pendant quelques jours. Le manque d'un minéral commence à se manifester avec l'activité du système nerveux. Les tout-petits deviennent progressivement geignards et irritables, ils ont une certaine faiblesse, ils se fatiguent trop vite. La peau commence à se décoller, de petites fissures apparaissent dans les coins de la bouche, des caries commencent à apparaître sur les dents, les ongles et les os se cassent.

Par conséquent, les vitamines pour les enfants avec du calcium, du phosphore, du fer seront un salut dans cette situation.

Le système nerveux de la cacahuète commence d'abord à réagir de manière très sensible, puissignale rapidement une carence en calcium, d'abord avec un engourdissement des doigts, puis avec des crampes dans les membres. Si le manque de minéral est de longue date, l'ostéoporose peut se développer, les os du bébé deviendront assez fragiles et une insuffisance cardiaque peut même commencer à se développer, car c'est le calcium qui est responsable des contractions cardiaques.

De plus, le saignement des gencives augmentera, l'immunité s'affaiblira, la vision se détériorera. Et toutes ces choses terribles ne peuvent arriver que parce que le corps ne manque que d'un seul oligo-élément.

Par conséquent, les parents doivent déterminer quelles vitamines contenant du calcium pour enfants doivent être achetées pour leurs bébés.

Donner ou ne pas donner ?

Conseils utiles pour les parents. S'ils ont remarqué au moins quelques-uns des signes de carence en calcium ci-dessus, il est alors nécessaire de commencer de toute urgence à donner au bébé les préparations enrichies nécessaires dès que possible. La seule chose qui peut se démarquer de la liste est la carie. Certains experts pensent qu'il s'agit d'un signe controversé, car la plupart des enfants d'âge préscolaire ont cette pathologie. Cela est peut-être dû à la fois à la nutrition du bébé pendant cette période de sa vie et à son amour des sucreries.

Et ici, les vitamines pour enfants contenant du fer et du calcium seront utiles. C'est un tandem assez utile pour le corps.

Oui, les dents de lait tombent avec le temps, tout le monde le sait. Mais ils sont à la base des dents permanentes de l'enfant. Il est très important que l'alimentation du bébé soit variée et qu'enson corps a dû recevoir du calcium. C'est pourquoi vous devez donner aux tout-petits des vitamines avec du calcium pour les enfants.

Qu'est-ce qui donne au corps du bébé la présence de calcium ?

Et l'utilité de ce minéral pour la santé des bébés ne peut être négligée, car c'est grâce à lui que la perméabilité vasculaire diminue, l'immunité augmente, l'équilibre acido-basique s'améliore, les cheveux et les ongles poussent bien.

Mais comment savoir quelles sont les meilleures vitamines avec du calcium pour les enfants ? Cette question préoccupe beaucoup les parents.

Le meilleur tandem - calcium et D3

Tout le monde sait probablement que le calcium est mieux absorbé par l'organisme en compagnie de la vitamine D3. C'est pourquoi la plupart des mères essaient de choisir des médicaments où il y a les deux. Mais les complexes multicomposants auront un effet encore meilleur sur la santé du bébé.

Ici, vous pouvez dessiner un analogue avec de la nourriture ordinaire: si vous mangez le même plat tous les jours, au bout d'un moment, il s'ennuiera, même s'il est très savoureux. Le corps ne pourra pas absorber les vitamines qui ne contiennent que quelques composants. Ce sera mieux si en compagnie du calcium il y a des vitamines B qui peuvent maintenir le système musculaire et le silicium au bon niveau, grâce auquel les articulations et les ligaments seront renforcés. Sur cette base, il est préférable que les mères choisissent les vitamines complexes contenant plusieurs ingrédients actifs. Ils renforceront les dents et le tissu osseux du bébé.

Une autre "entreprise" utile

Le corps d'un bébé et d'un adulte peut apprendreun maximum d'un tiers de calcium provenant des produits consommés - produits laitiers, poisson et autres. Et ici, il est nécessaire de porter une attention particulière à un autre tandem utile - le calcium et le magnésium. Ces minéraux sont étroitement liés. Si le deuxième composant du corps diminue, le niveau du premier commence également à baisser, et vice versa se produit de la même manière. C'est pourquoi il est préférable de les prendre en combinaison pour obtenir un maximum d'avantages. Par conséquent, les vitamines contenant du calcium et du magnésium pour les enfants apporteront le plus grand bénéfice à leur corps.

Le magnésium sera absorbé beaucoup plus facilement et apportera une aide précieuse au maintien du calcium dans tous les organes, et surtout dans les os.

Le calcium, quant à lui, sera bien mieux absorbé par la vitamine D, ce qui augmentera la mesure du calcium dans les os. Par conséquent, la vitamine D et le calcium pour les enfants sont également très utiles.

De bonnes vitamines dont du calcium pour les bébés

Des complexes spéciaux ont été développés pour les plus petits consommateurs de vitamines. Quelles vitamines contenant du calcium pour les enfants seront les bienvenues? L'un d'entre eux peut être appelé Complivit Calcium D3. Grâce à lui, le corps des bébés reçoit en quantité suffisante à la fois de la vitamine D3 et du calcium. Grâce à la vitamine D3, le minéral est absorbé plus efficacement. Le médicament est produit sous forme de suspension, il est agréable au goût et ne contient ni colorants ni conservateurs artificiels.

Quand le bébé a deux ans, on peut lui donner "Multi-tabs Baby Calcium +". On sait que tous les enfants ne s'entendent pas favorablement avecproduits laitiers, et grâce à ce complexe particulier, ils peuvent obtenir une source supplémentaire de minéraux et de vitamines.

Lorsque les dents de lait sont remplacées par des permanentes, ou lorsque les enfants ont une période de rééducation après avoir souffert de maladies infectieuses, ce complexe sera également utile. Il contient de nombreuses vitamines et minéraux. Libéré sous forme de comprimés à croquer. Prendre un comprimé par jour avec les repas.

La plupart des enfants adorent "Gummi VitaMishki calcium +". Dans leur composition, en plus du calcium et d'autres substances, il y a aussi de la vitamine D. Ils ne contiennent pas de colorants. Les gommes sont remplies de jus naturels.

Vitamines utiles avec du calcium pour les écoliers et les adolescents

Le corps des enfants plus âgés a également besoin de calcium, car il est constamment en croissance et en développement. Beaucoup de gens commencent à faire du sport. Dans cette situation de vie, les médicaments suivants vous seront utiles: Alphabet Schoolboy, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalance 44, Biovital et bien d'autres.

Le complexe vitamino-minéral "Alphabet Schoolboy" est recommandé pour les enfants de 7 à 14 ans. Il est libéré sous forme de comprimés à croquer. Prendre trois fois par jour avec les repas.

Le complexe multivitaminé Biovital se présente sous la forme d'un gel (pour les plus petits), de dragées et d'un élixir. Recommandé pour les enfants, les adolescents et les adultes. Il est utile pendant la période de croissance intensive de l'enfant, avec des activités mentales et physiques actives, dans la période post-stress. En forme deles pilules sont prescrites aux adolescents un ou deux morceaux trois fois par jour. Elixir est pris 20 ml trois fois par jour - avant les repas ou pendant les repas. Le gel est recommandé pour les écoliers et les adolescents, une cuillère à café deux fois par jour.

"Vitrum junior" est prescrit aux enfants âgés de six ans. Il contient une quantité suffisante de vitamines et de minéraux, il y a aussi du calcium. Grâce à lui, le plein développement mental et physique de l'enfant se produit. Jusqu'à 12 ans - un demi-comprimé, et après - une journée entière après les repas.

Et enfin…

L'industrie pharmaceutique d'aujourd'hui dispose d'une très large gamme de médicaments. Et lorsqu'il est nécessaire d'acheter un complexe de vitamines pour enfants ou adolescents, les parents sont un peu perdus, ne comprenant pas comment choisir le bon, car l'assortiment est diversifié. Les parents sont tenus de choisir de manière responsable les préparations vitaminées pour leurs enfants, en écoutant les recommandations des médecins.

Mais ils doivent eux-mêmes réfléchir aux vitamines qui conviennent le mieux à leurs enfants. Après tout, il existe des drogues synthétiques, ce qui signifie qu'elles ont une faible digestibilité, et certaines des substances synthétiques peuvent se déposer dans les reins de l'enfant.