Préparation psychopréventive à l'accouchement : conseils utiles et recommandations d'experts

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:17

La pratique montre que la préparation psychoprophylactique à l'accouchement est d'une grande importance pour absolument toutes les femmes enceintes, quelle que soit leur grossesse. Elle est aujourd'hui pratiquée dans tous les centres périnataux et dans les écoles privées pour femmes enceintes. Considérez ses principales caractéristiques, ainsi que les principales directions de mise en œuvre.

L'essence de la préparation

Avant d'envisager les grandes orientations de cette formation, il est nécessaire de déterminer son essence.

La pratique montre que quelle que soit la grossesse en cours, toutes les femmes attendent avec impatience le moment où le bébé est né. À cet égard, ils vivent beaucoup d'agitation, qui se transforment parfois en véritables peurs et expériences difficiles. Cela est particulièrement vrai pour les femmes primipares qui n'ont pas connu de contractions auparavant et qui attendent le moment de leur apparition,se préparant mentalement aux tourments infernaux dont racontaient leurs amis et connaissances.

Le rôle principal d'une sage-femme dans la préparation psychoprophylactique à l'accouchement est de sortir une femme d'un état de peur et de l'immerger dans une relaxation complète. Elle devrait s'attendre au processus à venir de la naissance d'un enfant uniquement avec des émotions positives.

Cours dans les écoles pour les femmes enceintes

Un élément intégral de la préparation psychoprophylactique à l'accouchement des femmes enceintes est la participation aux cours dispensés dans les écoles pour femmes enceintes. Lors de ces cours, des conférences sont données qui aideront certainement à préparer le processus de naissance d'un enfant. Ils parlent du type d'état psychologique interne que vous devez développer en vous-même, en allant à l'accouchement, et décrivent également comment le processus d'accouchement se déroule directement.

Après avoir réussi le cours théorique, les femmes enceintes, en règle générale, sont divisées en plusieurs groupes, puis elles commencent à leur fournir toutes les informations nécessaires de manière dosée et pour qu'elles soient bien assimilées.

Considérons plus en détail les caractéristiques des leçons qui se déroulent dans de tels groupes.

Première leçon. Introduction au cours

Lors de la première leçon suivie dans le cadre de la préparation psychoprophylactique à l'accouchement, une femme se familiarise avec la structure des organes génitaux, ainsi qu'avec les bases du développement physiologique du fœtus. En même temps, en règle générale,explication de la nature de la douleur lors des contractions.

Les objectifs d'apprentissage de la première session consistaient à mettre la femme enceinte dans le bon état d'esprit pour l'accouchement à venir, ainsi qu'à lui expliquer comment mobiliser sa propre volonté. Afin d'atteindre les objectifs fixés, des cours spéciaux sont organisés avec la femme, appelés entraînement autogène.

Lors du premier cours, une femme enceinte apprend les subtilités de l'automassage par acupression: elle devra appliquer ces éléments au cours des contractions afin de réduire le niveau de douleur.

Deuxième leçon. Expliquer le processus de l'accouchement

Au cours de la deuxième leçon, la connaissance la plus détaillée du mécanisme des contractions a lieu. A cette époque, dans le cadre de la préparation psychoprophylactique à l'accouchement, on apprend à la femme à compter la durée des contractions spasmodiques et des pauses observées entre elles.

À ce stade, la tâche principale des obstétriciens est de transmettre à la future mère l'information que la douleur dans les contractions est caractérisée chez toutes les femmes de différentes manières, et afin de les soulager, vous pouvez utiliser différentes techniques de respiration, comme ainsi que le contrôle musculaire (ils enseignent également).

Troisième leçon. Préparation morale

L'étude de concepts tels que les tentatives et les contractions fait partie intégrante de la préparation psychoprophylactique à l'accouchement. Conformément au programme prescrit, dans la troisième leçon, les femmes enceintes apprennent à contrôler le processus de tentativesgrâce à des exercices respiratoires spéciaux. À cette époque également, les femmes sont encouragées à apprendre des techniques de relaxation qui seront appropriées entre les tentatives.

Il convient de noter que pendant les tentatives des femmes en travail, en règle générale, des moments désagréables tels que la miction involontaire, le passage de gaz ou même les matières fécales attendent - elles s'y préparent également mentalement.

Dans la troisième leçon, ils expliquent également que c'est lors des tentatives d'une femme en travail qu'une femme en travail doit suivre strictement toutes les recommandations d'un obstétricien, et ils font comprendre que le clair et correct l'exécution de toutes les commandes est la clé du succès de l'ensemble du processus.

Ce qui se passe la veille de l'accouchement

Un élément important de la préparation psychoprophylactique à l'accouchement est le passage correct de la dernière étape de préparation au processus d'accouchement à venir. Il est à noter que cette période est la plus difficile pour la future maman. Comme le montre la pratique, à cette époque, la future femme en travail entre en elle-même et s'implique davantage dans les tâches ménagères. À ce moment, elle doit écouter chaque mouvement à l'intérieur de son estomac, à la sensation duquel elle succombe de plus en plus aux craintes concernant le processus à venir.

Dans la plupart des recommandations, les gynécologues-obstétriciens notent que la veille de l'accouchement, le bébé semble se figer: on ne l'entend pas, il ne pousse pas et la douleur disparaît quelque part. Ils notent que ce moment est donné à une femme par nature afin qu'elle puisse se connecter mentalement et physiquement à l'accouchement à venir. Il est à noter que d'autres sensationssont remplacés par des nausées, des malaises et un manque total d'appétit, et avant le début des contractions, en règle générale, il y a de la fièvre et une transpiration active.

Procédures de pré-livraison

Immédiatement avant le processus d'accouchement, une femme doit subir un examen obligatoire par un gynécologue, et une conversation est menée pour créer le bon moral.

La préparation psychoprophylactique à l'accouchement, réalisée à ce stade, comprend la mise en œuvre de certaines manipulations, qui dans une certaine mesure pourront faciliter le processus. La femme est rassurée et sensibilisée au fait que si les instructions du médecin sont suivies, le processus se déroulera sans heurts, moins péniblement et sans complications.

Méthodes de base de la préparation psychoprophylactique à l'accouchement

La pratique moderne montre qu'il existe un certain nombre de méthodes pour la mise en œuvre d'une préparation préventive et psychologique pour le processus de naissance à venir à la lumière d'une nouvelle vie. Ceux-ci incluent:

• auto-formation;
• communication avec des amis proches, des parents ou un être cher;
• distraction pour des moments agréables;
• apprendre des techniques pour gérer ses peurs;
• faire ce que vous aimez.

Un élément important au stade de la préparation à l'accouchement et dans le processus d'accouchement est le soutien d'un être cher. De nombreux obstétriciens recommandent de fréquenter les écoles de maternité avec le futur père du bébé: là, il pourra également maîtriser certaines techniques de gestion des peurs afin depour qu'au bon moment ne pas perdre le contrôle de soi et pouvoir soutenir une femme. Le conjoint peut également apprendre diverses techniques anti-douleur afin d'aider à leur mise en œuvre au bon moment. Les spécialistes dans le domaine de la gynécologie notent souvent que l'accouchement par un partenaire, qui est devenu très populaire récemment, met la femme en travail de la bonne manière et aide également à la distraire de ce qui se passe, en attirant son attention sur les émotions positives.

Parmi les méthodes modernes les plus populaires de préparation à la naissance à venir, il convient de distinguer trois principales:

• La méthode Lamaze, qui est basée sur la méditation, dans laquelle la future mère doit simuler le processus de mise au monde d'un enfant;
• Méthode de Nikolaev, qui prévoit la restructuration de la conscience d'une femme enceinte afin que le processus de mise au monde d'un enfant soit perçu comme la principale composante physiologique;
• Méthode de Velvovsky, basée sur un mode de communication spécial entre un obstétricien et une femme en travail, au cours duquel l'interaction correcte est créée entre le cortex cérébral et les structures sous-corticales individuelles.