Exercices du matin à la maternelle

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:14

Dans tous les groupes d'âge de la maternelle, chaque matin commence par des exercices matinaux. Il fédère les enfants, les instaure pour le positif, favorise l'éveil moteur, insuffle discipline et organisation aux enfants. L'ensemble d'exercices que l'enseignant utilise lors de la charge est sélectionné en tenant compte des caractéristiques d'âge du corps et de la période de l'année. Non seulement les types d'exercices changent, mais aussi leur durée.

Dans l'article, nous examinerons les principaux types d'exercices du matin, ses composants, nous énumérerons les différences dans la réalisation d'exercices avec des enfants d'âges différents. Les parents pourront découvrir comment le complexe d'exercices est effectué le matin, combien de répétitions doivent être faites, quels attributs sont utilisés pour garder les enfants intéressés.

Préparer la charge

Les exercices du matin commencent par la construction d'une colonne. Il existe une série d'exercices sans équipement sportif, mais le plus souvent, les éducateurs donnent aux enfants des drapeaux ou des sultans, des cubes en plastiquedesigner ou balles, bâtons de gymnastique ou hochets. Les tout-petits reçoivent des attributs à l'avance et les enfants d'âge préscolaire plus âgés démontent à tour de rôle des objets de conteneurs spéciaux. Parfois, l'enseignant nomme un préposé qui distribue des équipements sportifs à ses camarades.

Les cubes peuvent être disposés sur le sol afin que les enfants, après la première partie de l'exercice, s'arrêtent près d'eux pour effectuer une série d'exercices de base. Avant utilisation, l'enseignant doit vérifier l'état technique des articles utilisés afin qu'ils soient totalement sans danger pour les enfants.

Où se fait l'exercice ?

Pendant la saison chaude, les exercices du matin ont lieu dans la rue, sur le territoire du site du groupe. Avec les plus grands, le footing est parfois organisé autour du bâtiment de la maternelle ou sur le territoire délimité. Pendant la saison froide, les exercices du matin sont effectués en groupe ou dans une salle de sport. Si le jardin d'enfants ne dispose pas d'une zone spécialement désignée pour l'éducation physique, du temps est alloué pour la recharge dans la salle de réunion. Deux fois par semaine, de nombreux établissements préscolaires organisent des exercices matinaux avec accompagnement musical. Les exercices rythmiques développent le sens du tact, l'oreille musicale.

Composants de charge

1. Partie d'introduction. D'abord, les enfants marchent en cercle, puis ils commencent à effectuer des mouvements simples en marchant, par exemple: marcher sur les orteils avec les mains sur la ceinture; marcher sur les talons avec les mains derrière la tête; "cheval" marchant avec les genoux hauts; marche de l'oie. La prochaine étape est la course facile. Complète l'introductionpartie de la marche avec la reconstruction. Les enfants des groupes plus jeunes s'arrêtent pour effectuer des exercices de base en cercle. Les enfants des groupes plus âgés peuvent être reconstruits en 2 ou 3 colonnes ou lignes.
2. La partie principale. Exercices généraux de développement pour tous les groupes musculaires. Les exercices du matin commencent par un entraînement de la ceinture scapulaire, puis les muscles du dos et du bassin sont sollicités. Ensuite, des exercices pour les jambes et les pieds sont effectués, y compris des squats et des sauts.
3. La partie finale. Son but est de rétablir la respiration. Les gars font des exercices de respiration sur place ou en marchant en cercle.

Durée des exercices dans chaque tranche d'âge

Selon l'âge des enfants, la durée de l'exercice et le nombre de répétitions de chaque type d'exercice augmentent. Si dans le premier groupe junior (groupe de maternelle) l'exercice prend 4-5 minutes, alors dans le deuxième groupe junior la durée est de 5-6 minutes. Les exercices sont sélectionnés 3-4 types, chacun étant répété 4-5 fois. Les exercices pour les enfants sont donnés de manière ludique. Les gars imitent les mouvements des animaux, des oiseaux.

La gymnastique du matin dans le groupe intermédiaire dure 6 à 8 minutes, et le nombre d'exercices augmente et atteint 5. Les enfants répètent toutes les 5 à 6 fois.

Dans le groupe plus âgé de la maternelle, les exercices consistent en 6 exercices avec une répétition de chacun 6 fois. La durée du complexe prend 8-10 minutes. Les enfants plus âgés du groupe préparatoire sont engagés jusqu'à 12 minutes. Les exercices sont donnés plus difficiles, répétés8 à 10 fois. Le complexe lui-même s'agrandit également: le nombre d'exercices est de 6 à 8.

Gymnastique dans le groupe des plus jeunes

Comme mentionné précédemment, la gymnastique est pratiquée avec les enfants de manière ludique. Les enfants peuvent représenter des gnomes, un train, des cyclistes, des fleurs, des aides-mères, etc. Chaque exercice correspond à une tâche de jeu. Par exemple, l'exercice "Les gnomes nettoient leurs chaussures" est représenté par la tâche suivante:

• position de départ - pieds écartés à la largeur des épaules, bras le long du corps;
• la jambe droite est placée en avant sur le talon, le torse penché en avant;
• imitation du mouvement du cirage à la main;
• position de départ;
• le pied gauche est posé en avant sur le talon, le torse se penche en avant, les mouvements se répètent.

Lors des exercices du matin dans le groupe des plus jeunes, l'enseignant doit montrer les mouvements aux enfants. Si un enfant n'est pas prêt à faire des exercices le matin, vous n'avez pas besoin de le forcer. Les exercices du matin à la maternelle ne devraient provoquer que des émotions positives, une approche individuelle est une condition préalable pour l'enseignant. Si l'enfant est méchant et ne veut pas sauter avec les enfants, laissez-le seul, car le bébé peut se sentir mal ou être contrarié.

Faire de l'exercice dans le groupe du milieu

Les enfants de 4-5 ans connaissent déjà le principe de faire des exercices. L'attention de l'éducateur est dirigée vers la qualité et l'exactitude des mouvements: la clarté et le rythme sont observés, l'enfant ne doit pas être en retard sur le rythme général, avoir le temps d'effectuer le complexe avec une grande qualité. Les enfants du groupe intermédiaire n'apprennent pas d'exercices pendant l'exercice. Le professeur montre comment réaliser tel ou tel exercice, et les enfants répètent les mouvements après le professeur.

Au cours de la gymnastique, l'enseignant peut faire des commentaires visant la position correcte des jambes ou du dos, une attention particulière est portée à la respiration pendant la leçon. Les enfants doivent faire les exercices en même temps, guidés par le comptage.

La partie d'introduction comprend les sauts, le galop latéral. La densité motrice de la charge doit être élevée, car cela prend peu de temps et vous devez avoir le temps de terminer tous les exercices plusieurs fois.

Caractéristiques de la charge des enfants d'âge préscolaire plus âgés

Les enfants d'âge préscolaire comprennent déjà l'objectif principal de la charge, de sorte que l'attention principale de l'enseignant est attirée sur l'exécution correcte des exercices et de la respiration, le strict respect du rythme et du rythme du complexe, une variété de mouvements et un travail minutieux avec des objets.

La partie introductive s'accompagne de plusieurs types de marche, de réaménagements. La discipline est observée, la régularité des colonnes. Des chefs sont nommés, qui doivent se détourner d'un certain endroit et conduire les enfants de leur équipe sur le chantier. De nombreux enfants s'efforcent de gagner le droit d'être des leaders, alors ils essaient de bien faire les exercices. L'éducatrice fait déjà parfois confiance aux enfants pour montrer l'exercice. À ce moment, l'enseignant a la possibilité de parcourir les rangées, de fournir une assistance individuelle, de corriger la posture, de vérifier l'exactitude de la respiration.

L'exécution systématique d'exercices matinaux dans le groupe plus âgé fait naître une habitude chez les enfants. Les enfants sont déjà plus indépendants.

Groupe préscolaire

L'ensemble d'exercices pour les enfants âgés de 6 à 7 ans ne diffère pas beaucoup du groupe d'âge précédent. Aux enfants, l'éducatrice exige déjà de la clarté et une excellente qualité des exercices. Les gars doivent non seulement effectuer les mouvements, mais aussi connaître la position de départ, les positions intermédiaires. Les muscles doivent être tendus.

Une grande attention est accordée à la posture et au renforcement des muscles du dos, car les gars iront bientôt à l'école, ils passeront beaucoup de temps sur les pupitres et à préparer les cours. Pour éviter la courbure de la colonne vertébrale, vous devez avoir des muscles du dos forts et développés.

Les exercices du matin pour les enfants procurent une bonne humeur et donnent de l'énergie pour toute la journée, aident à libérer les enfants timides et indécis, disciplinent les enfants gâtés et surexcités. Pendant l'exercice du matin, les gars se calment plus vite après avoir dit au revoir à leurs parents et se mettent à l'écoute d'un certain mode maternelle.