2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-18 00:17
Devenus parents, maman et papa s'inquiètent de savoir quand commencer les aliments complémentaires. Et ce n'est pas un hasard s'ils se préoccupent de ce sujet, car vous devez aborder la nutrition du bébé de manière responsable. La santé de l'enfant, ses préférences gustatives en dépendront. Quels conseils une jeune maman doit-elle écouter pour ne pas nuire à son petit ? Les grands-mères conseillent une chose, les médecins - une autre, les copines - une troisième. Où est la vérité ? Quand commencer les aliments complémentaires ?
À l'époque de nos grands-mères, les aliments complémentaires étaient très différents d'aujourd'hui. Il n'est donc pas nécessaire de les écouter. Écoutez calmement leurs conseils et leurs conférences, mais faites votre propre truc.
Quand commencer le premier sevrage ? Un bébé en bonne santé et qui prend du poids normalement, sans allergies ni autres maladies, commence à recevoir de la nourriture pour adultes à l'âge de 6 mois. Tout d'abord, le bébé doit être initié aux légumes, puis aux fruits. Cela devrait être fait car les fruits ont un goût plus agréable et sucré, et à l'avenir, l'enfant pourrait refuser des légumes sains.
Alors, à quelle heure commencer à donner des aliments complémentaires à un enfant, nous l'avons déjà découvert. À 6 mois, nous essayons de donner ce qui suitproduits: purée de légumes à base de pommes de terre, courgettes, chou-fleur, carottes. Avec ce dernier, il faut être prudent, car il peut provoquer des allergies. Et en général, attention aux produits aux couleurs vives, il vaut mieux choisir des blancs ou des verts pour la première tétée. Vous pouvez essayer de donner du brocoli, qui est également extrêmement utile. Il sera idéal si les légumes sont cuits au bain-marie puis écrasés au mixeur.
Nous répondrons à la question "à quelle heure commencer les aliments complémentaires pour un enfant" - à 6 mois. Jusqu'à ce moment, le bébé reçoit les substances et oligo-éléments nécessaires du lait maternel ou du lait maternisé. Il faut donner les premiers produits au petit en microdoses et un peu. Le premier jour, vous pouvez donner 1 cuillère à café de purée, le second - un peu plus, en 10-20 jours, portez le volume de la portion à 120-125 g. N'oubliez pas que le bébé n'a pas besoin de sel et de sucre jusqu'à un année, vous ne devez pas surcharger les organes internes de l'enfant avec eux. Après les légumes, vous pouvez aussi essayer les fruits, cela doit se faire de la même manière. Choisissez des pommes vertes plutôt que rouges pour éviter les réactions allergiques.
Quand dois-je commencer à donner de la viande à mon bébé ? A partir de 7 mois, vous pouvez essayer de donner à votre enfant de la viande de lapin ou de veau. Il sera parfaitement combiné et digéré avec des légumes. N'oubliez pas que les aliments doivent être broyés dans un mélangeur. Au même âge, vous pouvez essayer d'introduire de la bouillie dans l'alimentation du bébé. Il est préférable de commencer sans gluten - sarrasin, maïs, riz, flocons d'avoine. Ils iront bien avec des fruits si vous les ajoutez au porridge. Le jaune d'oeuf peut également être donné à 7mois. ¼ du jaune bouilli doit être ajouté à la purée de légumes. Commencez les aliments complémentaires à partir du jaune avec une petite dose de la taille d'une tête d'allumette.
Les jus de fruits peuvent aussi diversifier le menu du bébé. A 8 mois, il est temps de manger des produits laitiers fermentés, comme du fromage blanc ou du yaourt nature. Vous pouvez grignoter un biscuit pour bébé ou un morceau de pomme, si vous avez quelques dents.
Quand dois-je commencer à nourrir mes bébés poissons ? A partir de 9 mois, vous pouvez donner à votre bébé de la purée de poisson. Soyez prudent lors du nettoyage, retirez tous les os, si nécessaire, vous pouvez le faire défiler dans un hachoir à viande, puis hacher avec un mélangeur.
N'oubliez pas que l'âge auquel vous commencez les aliments complémentaires ne doit pas être inférieur à 6 mois ! La santé du bébé en dépend.
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